スニーカーを履いた私の友達は肋骨を骨折しました・・・ こんにちは！ハピコです。 梅雨のこの時期になると スニーカーを履いている妊婦さんが気になります。 え？ヒール靴は危ないけど スニーカーは大丈夫でしょ？ きっと多くの方がこう思っていると 思うのですが、実はスニーカーも 大怪我する恐れがあるのです。 私の友達は骨折・・・。 私も 私の従姉妹も 梅雨のこの時期にあわや大怪我！ という目に遭いました！ 今日は、梅雨にスニーカーを履くときに注意したいことを まとめました。 雨の日にスニーカーを履くと ↓こんな危険があります。 [h4:contents] ■梅雨時期にスニーカーを履く危険性とは？ 妊娠すると「ヒールの高い靴は危ない」っていう認識 皆さんもお持ちだと思います。 たまに赤ちゃん抱いて高いヒールを履いてるママもいるけど・・・。 転ぶとめっちゃ危険ですよね。 妊婦→ヒール→不安定→転ぶ＝「

結婚して良かった100のこと、その4です！ こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 理想と現実、いろんなことにおいて違いがありますよね。 私は結婚に対して、そこまで憧れはなかったつもりでした。でも、やっぱり、ね。笑。 いったいどこから作られたのか「結婚生活にイメージを持っていた」ようです。 さて今日は、結婚して良かった100のこと、その4のお話（マンガ＆エッセイ）です！ 前回までのお話はこちら。 その1……病気になったらどうしよう？と不安な時 その2……直感を信じるおんな、慎重に行動するおとこ その3……愛はすぐに育たない。ゆっくり時間がかかるもの 「理想とはちがってもいいんだよね」 （※夫→メロン、私→ミカン） それは、子どももいない新婚ホヤホヤの頃のことでした。 私は結婚するまで、当たり前ですがひとりで寝ていました。 なので、夫と一緒に寝るようになって、それになかなか慣れなくて

着物は持っていないけれど、浴衣があります。 私が17歳の時に、祖母に買ってもらった浴衣。 着物屋で紺色がなくて黒色を選びました。 柄は優しい紫陽花で、今でも見ると優しい気持ちになります。 そして、着なくちゃ・・・と焦る気持ちも。 今回、その浴衣を手放すことにしました。 娘の浴衣もメルカリで売りました。その話も。 いつか着る予定はこなかった５回ほど着ました。（若い頃に） 優しい柄が好きでした。周りが紺色が多い中、黒というのも良かった。 そのうち、子育てが落ち着いたら浴衣を着てお祭りにと思っていました。 ですが、関東圏の真夏に浴衣は、北海道出身の私には酷というもの。暑すぎます。 家の近くのお祭りもいくつもありますが、子どもがいたから行ったようなものの、実は行きたくない。 これから着る予定は近場ではなさそうです！ それぞれの年代に合う色は浴衣は変わっていくもし浴衣を着る機会があるとするならば、ち

こんにちは、てつです。 昨年の5月にブログをスタートして、1年ちょっとが過ぎました。 同じ時期にスタートした他のブログを見たり、自分が運営する中で感じたブログを継続することのポイントのようなものをまとめてみたいと思います。 ブログ運営を通して分かったこと雑感 1年近くはてなブログでブログをウォッチして気づいた継続しているブログに共通する3つの雑感を紹介していきます。ブログ運営の参考になれば。 ブログを続ける人、辞める人の境界線 PVは気にしなてくいい、むしろ気にすべきはPV単価 ブログを軌道に乗せる人の特徴 ブログを続ける人、辞める人の境界線 去年の5月に始めて同期で開始したブログは割とチェックしていたのですが、残念なことに更新が途絶えたブログもあります。 仕事やプライベートが忙しくなったなど様々な理由があると思いますが、1番の理由はブログを更新するモチベーションが低下してしまったことにあ

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 気温が上がってくる季節、冬に比べると肌の露出も増えますよね！ 日焼け対策は必ず行って下さいね。特に若い男子！！全く日焼け止めを塗らずに部活に夢中で、真っ黒に日焼けしている子もチラホラ見かけます！ 今は大丈夫でも、30代ぐらいになったらシミやしわが目立ってきますよ(+_+) 暖かくなり、肌の露出が増えると出てくる悩みはスタイルですね。 今回はその中でも女性に悩みの多い「むくみ」の解消法についてお話しますね(^^♪ 実は梅雨時期から夏にかけて、一番むくみやすい時期なんだそうですよ。 これは先日、「世界一受けたい授業」でも紹介されていた内容ですよ♪ その内容にさらに別の方法を追加してご紹介しますね♪ むくみってどうやって起こるの？ むくみの主な原因 むくみの原因その①：長時間の同じ姿勢

今回の秋田のお宿は、 以前、秋田に旅行したときに旦那さんが気になっていたという温泉宿、打当温泉「マタギの湯」に泊まりました^^ もう、とーっても良かったです！ 部屋は広いし、料理は珍しいし、いたるところにクマがいるし、一大アミューズメントでした！ もちろん温泉もよかったです！ ※今回の記事はとっても長いので目次を作りました^^ 打当（うっとう）温泉「マタギの湯」 玄関 ロビーには大きなヒグマの剥製が！ マタギ資料館 お部屋 冊子が読みごたえバツグン！ 夕食の前にお風呂へ 内湯広々 露天風呂も広い さあ、お待ちかねの夕食です！ 料理 朝食 楽しすぎました！ 打当（うっとう）温泉「マタギの湯」 宿は山あいにあります。 （道の駅のところを曲がってからけっこう走ります15～20分くらいかな。途中、電車の駅を通り過ぎます） 玄関 木彫りのマタギや動物たちがお出迎えしてくれます^^ この木彫りの動物た

以前はオーバーナイトオートミールにチアシードを入れて毎日チアシードを楽しんでましたが、 1日1食になってから、すっかりチアシードを食べる機会がなくなってしまいました。 チアシードは栄養たっぷりのスーパーフード！サプリメント代わりにできれば毎日摂りたいので、何かいい活用方法はないかな〜と日々ゆる〜く考えてました。 そして先日YouTubeのサジェスチョンに「チアプディング」なるものが上がっていたので視聴。 すごく簡単で美味しそうだったので早速作ってみました！ それにしてもGoogle先生は私の頭の中をよくご存じでいらっしゃる…（笑） #Repost @esfahlili YouTubeご紹介 こちらがGoogle先生が推してきたYouTube Chia Pudding Recipe 4 Ways | Healthy Breakfast Idea - YouTube 最初にチアシードの栄養価に

ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 お買い物 先日の雑貨や巡りで購入したものをご紹介したいと思います。 まずは、トートバッグです。 MARKS＆WEBのトートバッグこちらがMARKS＆WEBのトートバッグです。 ２，３７６円 丈夫さと持ち歩きやすさのバランスにこだわり、薄手で軽いキャンバス地を使用しました。 2タイプの持ち手は、肩掛けと手提げとを使い分けできます。 バッグ内側には大きめのポケットと、ペットボトルが固定できるベルト付き。 A4サイズが横で入るので、荷物がしっかり収まります。 最初は、L.Lbeanのトートバッグが欲しかったのですが、持ってみると顔が似合わなかったんです(笑) 画像はL.LBeanのHPよりお借りしました。

2017 - 06 - 21 トルティーヤロールサンド＊豚しゃぶ風。 今日の娘のパン弁当は、トルティーヤのロールサンドです！ トルティーヤのロールサンド ＊豚しゃぶ風 レシピ覚え書き＊トルティーヤ 強力粉（春よ恋）１００ｇ 薄力粉１００ｇ ベーキンパウダー　２ｇ きび砂糖　１５ｇ 塩　少々 水１００ｇ オリーブ油１２ｇ ＊6分割しました。 捏ねやすさ☆☆☆ 作りやすさ☆☆☆ 作り方＊トルティーヤ 表面がなめらかになるくらいまで捏ねる。’（今回10分ほど） ラップして30分ほど放置。 30分経ちました。 6分割後、丸め。 めん棒で１８ｃｍ前後の大きさに伸ばす。 フライパンで焼く。 薄い焼き目が付くくらい両面焼く。 トルティーヤサンドの作り方  トルティーヤの裏を上にする。 お好みの具材とソースを乗せる。 今回は・・・ きゅうり 人参 ゆで豚肉 塩ドレ（焼肉の際に余ったもの。。。） 巻いたら出

営業職なので、常に足が痛くなりにくいパンプスを探しています。 足が痛くない靴＝コンフォートシューズというイメージですが、おしゃれ感はいまいち。 ちなみに、ペタンコ靴だからと言って足が痛くならない訳ではありません。 たまたま目に付いた靴を履いてみたところ、快適だったのでお買い上げ。 試着した時は良くても、やっぱり足が痛い！となることが結構あります。 今回購入した靴はひと月ほど履いてみて良かったので、ご紹介させてください。 足が痛くなりにくいパンプス 20km歩けるパンプス いざという時に歩いて帰れるのは心強い。 アウトソールにも工夫が 子どもの送り迎えにも最適 残念ポイント おわりに 足が痛くなりにくいパンプス 20km歩けるパンプス アキレス×順天堂大学が共同開発したALL DAY Walkです。 アキレス公式サイトへ コンセプトは20km歩けるパンプス。 度重なる災害により高まった、「非

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 おはようございます☺ 今年こそ梅干し作りに挑戦したい！と思っていながらもう６月後半。 今年もやらないまま終わりそうです。 梅干しは仕込まなかったけど 今年は久しぶりにらっきょうを漬けました。 きっかけはあゆみんさんの記事。 【6月の手仕事 母のらっきょう漬け】 - わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり らっきょうの味噌漬けがとてもおいしそうで気になったので 挑戦してみることにしました。 らっきょうは１キロ購入。 半分は甘酢漬けに。 半分は味噌漬けに。 甘酢漬けは１か月くらいしてから食べごろなので それまでのお楽しみ。 味噌漬けは４～５日漬けたら食べれるとのことなので 漬けてから１週間後にいくつか食べてみ

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どうも、坂津です。 妻に怒られてしまいました。 いや、いつも怒られてるんですけどね？ 今回はちょっと本気で怒られました。 先日の↑この記事で、私はダイエットをしてることをご報告しました。 その中で 『何か特別なことをやっているわけではありません』 と書いたのです。 それがお気に召さなかったようで・・・。 仕事から帰宅後、妻から開口一番に言われました。 妻「カチンときた」 私「え？な、何が？」 妻「今日の記事！」 私「えぇ？ダ、ダイエットの？」 妻「特別なことしてないって！」 私「ん？だってしてないし・・・」 妻「誰が食事作ってると思ってるの？」 私「・・・え？」 妻「簡単には作れないんだよ？」 私「・・・はい？」 妻「糖質オフのごはん、意外と考えてるよ？」 私「はッ！！」 そういうことか。 毎日ごく普通に出てくる食事。 しかし私が糖質制限を宣言したその日から、妻は食卓に並ぶメニューに含有す