2017 - 05 - 15 シンプルライフ：人間関係の難しさ。距離感をうまく保ちたい スッキリ暮らす シンプル化 Sponsored Link 昔からのことですが、人との距離感にはよく悩まされます。 ついつい余計なおせっかいをして、 人間関係がややこしくなってしまったり＾＾； 今日は、そういった悩みと向き合ってみた話です。 距離感の悩み 気を遣うばかりではNG 距離感の悩み 人が悩んでいると、相談にのったりすることがしばしば。 おせっかいというか、過干渉なところがあるようです。 その反面、やり取りをしていて「ちょっとなあ……」と思うことがあっても、 いい人でいたいがために意見をおさえてストレスを感じたり。 そういうことが続くとお互いのためにはならないのは明白です。 が、周囲から良く見られたい/悪者になりたくないというところから、 ズルズルと人間関係を引きずってしまう。

2017 - 05 - 12 国立科学博物館は一日中楽しめる！　混雑状況、回り方のコツも～その１ 心を豊かにする体験 アート ブログ 日記 Sponsored Link ゴールデンウィークのことですが、東京・上野の 「国立科学博物館」 に行ってきました。 いつも様々な特別展が催されていますが、今回見て回ったのは 「常設展」 。 １万点以上の貴重なコレクションが展示されています。 この記事では、その見どころについてまとめてみました。 写真とともに前後編の構成でお送りします。 お出かけの参考になれば幸いです。 国立科学博物館とは 大人も子どもも楽しめる 常設展示（地球館、日本館）の入館料 地球館の見どころ 地球館で撮った写真いろいろ 次回、日本館へ続く！ 国立科学博物館とは 1877（明治10）年に創立された、日本で最も歴史のある博物館の一つです。 館内には400万点を超える貴重な

2017 - 04 - 26 我が家の工具収納。布製ケースでストレスフリー スッキリ暮らす 整理・収納 Sponsored Link 以前、金属のカチャカチャ音が大の苦手ということを書きました。 www.makeahappyhome.com こんな音がよく鳴るものといえば、 工具ケース です。 多くのケースが金属やプラスチック製だと思いますが、 運ぶときのガチャガチャ音がどうにもこうにも気になります……。 あと重たいので重量があるのも悩みどころ。 現在我が家で使っているものは、その点をカバーするものになっています。 布製の工具ケース 余談・こんな布製工具ケースも しまったままの工具箱 布製の工具ケース ヒッポケース（布製工具ケース）Mサイズ・アイスグレー 布製の工具ケースです。 丈夫な布 なので、中のモノで床や家具を傷つけることがありません。 布は分厚く、音を吸収してガチャガ

2017 - 04 - 23 GUで私と夫のパジャマを購入。プチプラですぐできる快眠生活 ブログ 日記 お気に入りのモノ Sponsored Link パジャマ選び、ぐっすり眠って気持ちよく目覚めるためにとても大切ですよね。 このたび、 GUの夏用パジャマ を買いました。 なぜかというと、 同じくGUで買ったオールシーズン用のパジャマが非常に良かったためです。 自分に合うパジャマを着ることは、より良い睡眠にとっては大事なこと。 今回は、GUパジャマがオススメな理由などを書いていきます。 今回買ったのは夏用パジャマと夫のインナーシャツ レディース パジャマ（ストライプ・半袖） メンズ パジャマ（長袖・無地） メンズ インナーＶネックＴ（半袖・４枚組） １年以上着用しているGUのパジャマ パジャマが良い睡眠に役立つ理由 GUでパジャマ選び、気を付けたいポイント 今回買ったのは夏用パジ

2017 - 04 - 21 ヘルシーで安い。お惣菜も充実の豆腐屋「三代目茂蔵」でリピ買いしているもの お気に入りのモノ Sponsored Link 「三代目茂蔵」 （以下茂蔵）というお店をご存知でしょうか。 豆腐関連商品を扱っているお店です。 品揃えはバラエティ豊かで、けっこう安くて味もおいしい。 色々な人にオススメできるお店です。 今回はそんな茂蔵について、茂蔵でリピート買いしている商品も併せてご紹介します。 （※価格は2017年４月現在のものです） お豆腐屋さん「三代目茂蔵」（さんだいめしげぞう） 主婦の私がリピート買いしているもの 豆乳焼そば 厚揚げ煮 生おから 挽肉みたいな大豆のお肉 少し残念なところもありますが おいしくてヘルシーな茂蔵製品 お豆腐屋さん「三代目茂蔵」（さんだいめしげぞう） 首都圏を中心に６０店舗を展開しているお豆腐屋さんです。 株式会社 篠崎屋 -

2017 - 04 - 20 シンプルライフ：野菜くずを出さないために工夫している６つのこと スッキリ暮らす シンプル化 Sponsored Link 料理のときに捨ててしまう野菜くず。 なるべく減らそうと努力しています。 ゴミを減らすことにもつながりますし、 捨てる部分が多いほど、これからの季節は生ゴミが臭いそう。 せっかくなので、食べられない部分も余すところなく使いたい……。 調べてみると、以前までは捨てていたもののうち、多くの部分を活用できることがわかりました。 現在我が家で工夫していることを挙げてみます。 １．種が食べられる野菜は種も一緒に調理する ２．切り方を工夫する ３．皮はきんぴらにする ４．丸ごと使うためにきれいに洗う ５．再生栽培する ６．残ってしまうくずは １．種が食べられる野菜は種も一緒に調理する ピーマンの種、実家では取り除いていましたが、何年か前に食べら

2017 - 04 - 18 レモン色のミカン「湘南ゴールド」。そのままでもマリネにしても美味♪ 心を豊かにする体験 手作り ブログ 日記 Sponsored Link 少し前に、 「湘南ゴールド」 という柑橘類をいただきました。 見た目はレモン色、でも実はミカン、という新感覚のフルーツです。 湘南ゴールドとは？ 食べ方 食べてみると…… ニンジンと湘南ゴールドのマリネ（キャロットラペ） 材料（2人分） 作り方 地域の名産品はおいしい！ 湘南ゴールドとは？ 神奈川県が１２年の歳月をかけて開発した、オリジナル柑橘類だそうです。 レモンのような綺麗な黄色をしています。 かなさんの畑 かながわ産品・地産地消アンテナショップサイト/湘南ゴールド 大きさはこのくらい。かなりコンパクトです。 レモンと比べてみると、こんな感じです。 小ささがわかりますでしょうか。 旬は３月下旬から４月にかけて

2017 - 04 - 10 コーヒーかすを再利用。消臭剤を作りました スッキリ暮らす シンプル化 Sponsored Link 私は朝弱い方なので、ときどきモーニングコーヒーを飲みます。 そのときに出るコーヒーかす。 虫よけなど意外と色々な利用方法がありますよね。 今回は、我が家でつくってみた 消臭剤 について書いていきます。 科学的に認められた脱臭効果 コーヒーかすの消臭剤 冷蔵庫へ 科学的に認められた脱臭効果 コーヒーかすは酸性のため、アルカリ性であるアンモニア（臭気）に作用します。 また多孔質（細かい穴があいている）な構造なので臭いをキャッチしやすく、吸収力を高めているとのこと。 コーヒー抽出かす：脱臭効果 | UCCの研究情報 | コーヒーはUCC上島珈琲 水分を含んだままの状態のほうがアルカリ性分を吸着しやすいそうなのですが、 カビが生える可能性もあるそう。 な

2017 - 04 - 08 清潔なキッチンを目指して。シンク周りの汚れる部分を改善！ スッキリ暮らす シンプル化 整理・収納 Sponsored Link 暮らしの中の「手間」と「ムダ」を見直しています。 今回見直し始めたのは、 キッチンの洗剤ラック です。 ※黒カビなどの汚写真がありますのでご注意ください。 洗剤ラックは便利だけど…… 取り外したら考えること スポンジ 洗剤 まな板 洗剤ラック自体 現状の見直し効果と今後の課題 見直し効果 今後の課題 洗剤ラックは便利だけど…… システムキッチンのシンクに備え付けの洗剤ラックです。 ステンレスメッシュタイプでまな板ホルダー付き。 オーソドックスなラックではないでしょうか。 スポンジと洗剤が置きやすいので、便利は便利です。 デメリットとしては、掃除しにくいところ。 今回注目したのは、この 掃除しにくいところです。 汚れがたまりや

2017 - 04 - 03 棚受けの安全性を比較～可動棚から地震対策を考える 小さな家づくり 設備仕様 スッキリ暮らす 整理・収納 Sponsored Link 前回までに、我が家にある可動棚（扉がついていないもの、扉がついているもの）について、 その棚受部分の形状を写真で公開してきました。 地震の際、棚受が外れてしまう可能性を考えたとき、 どのような形なら外れにくいかを比較するため です。 公開・我が家の可動棚収納（その1）～可動棚から地震対策を考える 公開・我が家の可動棚収納（その2）～可動棚から地震対策を考える 今回はそれを踏まえ、 「どういうものが一番地震に強い（と思われる）のか」、 ということについて考えていきたいと思います。 棚受の種類 差し込み型の棚ダボタイプ 円柱形ダボ フラット形ダボ 爪付きダボ L字爪付きダボ アームハング棚受けタイプ 我が家の棚受を見てき

2017 - 04 - 01 公開・我が家の可動棚収納（その2）～可動棚から地震対策を考える 小さな家づくり 設備仕様 インテリア 整理・収納 スッキリ暮らす Sponsored Link 前回は、扉なしの可動棚について書きました。 www.makeahappyhome.com 引き続き今回は、扉ありの可動棚について公開します。 こちらも色々な種類があるので、ひとつひとつ見ていくことにします。 画像大量注意です！ 玄関の靴箱 リビング・ダイニングの収納 中央カウンター部分 上棚 下棚 リビングのニッチ収納 キッチンの食器棚 余談・こんなところも可動棚 テレビボードの中 洗面所の鏡裏収納 扉ありの棚についてのまとめ 玄関の靴箱 靴箱は全景が撮れなかったのですが、 以下のハウスメーカー取り扱い品を設置しています。 可動部分は、 プラスチック製の差し込み型棚受（棚ダボ）。 前からパッと見た

2017 - 03 - 31 公開・我が家の可動棚収納（その1）～可動棚から地震対策を考える 小さな家づくり 設備仕様 インテリア Sponsored Link 地震に強いハウスメーカーで建てた我が家。 鉄骨造で、設計上かなり強固な造りになっています。 棟上げの際に見た柱もしっかりしていました。 そのため、家そのものについては安心しています。 内部の設備（造作収納）についてはどうでしょうか？ 先日模様替えをしようとして、 可動棚の棚受にもいろいろな種類があることに気付きました。 着脱が簡単なもの、外れにくいもの……。 ※可動棚：棚板を動かして、高さや枚数を調節できる棚のことです。 今回から3回に分けて、 我が家の 可動棚の棚柱・棚受・棚ダボ などを写真で公開していきます。 最後に 「どういうものが一番地震に強い（と思われる）のか」、 ということについて考えていきたいと思い

2017 - 03 - 27 収納見直し：お菓子の材料を冷蔵庫から取り出しやすく♪ スッキリ暮らす シンプル化 整理・収納 Sponsored Link お菓子作りにハマって以来、週に一度のペースで何かしら作っています＾＾ が、同時にどんどん増えていくのが 材料。 基本の粉類や砂糖はもちろんですが、チョコレートやココア、ナッツなど、たくさんあります＾＾； それにほとんどが一度で使い切るものではなく、残ります。 そのため、保管場所を確保しなければなりません……。 エリアを分けて取り出しやすく 常温保存できる粉物を冷蔵庫外へ 簡単なのに効果あり！ エリアを分けて取り出しやすく 片付けを決意したのは、冷蔵庫の最上段。 ↓こちら。 写真からはわからないかもしれませんが、 バーコードのついた箱の中にもいろいろ詰め込んであります。 こんな状況なので出すときにもガサガサやって大変でしたし、

2017 - 02 - 24 収納：おくすり手帳の管理をどうするか？ スッキリ暮らす 整理・収納 Sponsored Link 一昨日、夫が急な胃痛を起こしたので、一緒に病院へ行きました。 そのとき、あわてていたので「おくすり手帳」を家に忘れてしまいました。 幸い夫は過去にアレルギーや副作用もなく、問題はなかったのですが……。 （ちなみに胃痛は風邪からきたものでした。大事に至らず本当に良かった） もしものときに役に立つはずのおくすり手帳。 どこに置いたら良いのか、模索しています。 ついつい持ち忘れ おくすり手帳の収納場所 スマートフォンを使う カメラで撮ったらどうだろう？ 気になる電子版 ついつい持ち忘れ 私も主人も保険証・診察券はお財布に入れて持ち歩いています。 （私は自動車免許を持っていないので、身分証としても使う場合があります） なので、医者にかかるときだけおくすり手帳

2017 - 02 - 23 おしゃれさだけで詰め替えると危険！　ナチュラル系洗剤の容器の選び方 スッキリ暮らす 整理・収納 Sponsored Link 重曹などのナチュラル系洗剤、はやっていますよね。 我が家でもいくつか取り入れて使っています。 でも、もとの袋のままだとチャック式のものがほとんどで、出し入れしづらい……。 おしゃれでない……。 そのような理由で、別の容器に詰め替えているというかたも多いのではないでしょうか。 実は、洗剤の中には容器を選ぶものがあります。 適切な容器に詰め替えないと危険が及ぶ ことも。 今回は、代表的なナチュラル洗剤の保存方法についてまとめてみました。 重曹（注意度★） セスキ炭酸ソーダ（注意度★） クエン酸（注意度★★） 酸素系漂白剤（注意度★★★） 酸素系漂白剤の保存方法まとめ コストコの定番「オキシクリーン」（注意度★★★） 参考にし

2017 - 02 - 16 身近なものの使い方見直し。タンブラーの代用品 スッキリ暮らす シンプル化 Sponsored Link 今年の冬もとても寒いですね。 お茶をいれても、すぐに冷めてしまいます。 そのため、保温機能がついたカップ（タンブラー）を買おうと一度は思ったのですが……。 タンブラーは見ためがおしゃれ が、高い！ ふと思い出したのは タンブラーは見ためがおしゃれ スタバ、ドトール、雑貨屋さんetc.…… お店で見るたびに欲しくなります。 いろいろなデザインがあって、自分で着せ替えができるものも。 見た目が気になるものもいっぱいあって、役に立って見栄えが良いなら買っても良いかな、と思いました。 が、高い！ 保温能力が高いとされる、ステンレス製のタンブラーは割りと値段が高いです。 デザイン性が良いとさらにプラスで値段が上がりますし、 ロープライス狙いで素材を変え

2017 - 02 - 08 エアコンの修理と、思わぬ空調お得情報 小さな家づくり Sponsored Link 先日のハウスメーカーの定期点検で持ち越しになった事項。 ハウスメーカー取り付けエアコンから異音がする件についてです。 エアコンメーカーさんが点検に来てくれました。 謎のギュルルン音 説明書を見たところ。 エアコンメーカーの方の話 これで解決？ 知らなかった風向き調節 その他のアドバイスも 謎のギュルルン音 我が家のエアコンは、三菱ルームエアコン「MSZ-GV5616S」です。 年末に近くなってから、運転時に異音がするようになりました。 擬音で書くと、 シュワッシュワッシュワッ……ギュルルーン！ バリバリバリッガリッ！！ バタバタバタバタッ！！！ というような、非常に不安になる音です。 夏もフルに使用していましたが、こんな音はしませんでした。 説明書を見たところ。 ポコ

2017 - 02 - 06 今晩のグレーテルのかまどはイケメン×北欧×スイーツ！ 心を豊かにする体験 学び Sponsored Link 昔見ていたアニメが紹介されるようなので、記事にしてみました。 今晩のグレーテルのかまどで、 「“スプーンおばさん”のワッフル」 が放送されます。 “スプーンおばさん”といえば、北欧はノルウェー原作の楽しいお話。 今回は、“スプーンおばさん”の紹介もかねて、番組の魅力を紹介していきます。 ※画像の出典： グレーテルのかまど - NHK グレーテルのかまどについて ヘンゼル（瀬戸康史くん）は癒し！ スプーンおばさん 最近の放送をピックアップ 放送日程 番組ホームページはこちら グレーテルのかまどについて まず、この番組について。 NHKで何年か前から放送している番組です。 内容は、15代目 ヘンゼル （瀬戸康史くん）が魔法の 「かまど」 （声