心身ともに綺麗を目指して、 ダイエットや美容、アンチエイジングなどの オススメ情報をご紹介していきます！ 4月なのに、季節外れの暑さが 続いてますね。 少しずつ夏の気配が近づいてくると、 気になるのが紫外線です。 紫外線ケアというと夏場のイメージが ありますが、実際には年中紫外線は 降り注いでいるんですよね。 飲む日焼け止めなら>>【サンタンブロック】 室内にいても、紫外線から完全に 逃れることはできないんですよね。 もういっそ、身体がまるごと紫外線に 強くなってしまえばいいのに…… 実はそんな都合のいいことを実現できる 製品があります。 それが『サンタンブロック』です。 飲む日焼け止め習慣サンタンブロックの 効果や口コミ、お得な購入方法などを ご紹介します。 ◆医師も認める『飲む日焼け止め』の効果 サンタンブロックは、こまめに塗り直す 必要のない日焼け止めです。 なぜなら、肌に塗るクリー

既にお馴染み、シリーズと化したこの企画、今回は超絶零シリーズです。 超絶零シリーズは超絶1週目の亜種といった感じのモンスターですが、性能が良いものも多いです。 勿論、私も現在運極を目指して頑張っている途中です。 そんな超絶零シリーズの中でも優先して運極を作ったほうが良いモンスターをランキング形式でご紹介します。 第1位！八岐ノ贄姫 クシナダ零（木属性☆6） 第2位！倭男具那命 ヤマトタケル零（水属性☆6） 第3位！月想ノ女神 ツクヨミ零（闇属性☆6） 第4位！黄泉津大神 イザナミ零（火属性☆6） 第5位！創世の始神 イザナギ零（光属性☆6） 零シリーズは難しい！行けるところから作ろう！ 第1位！八岐ノ贄姫 クシナダ零（木属性☆6） 零シリーズでもやっぱり1位のクシナダ様なのでした。 パワー型なものの、素のアビリティにAGBと神キラー、ゲージでABと聖騎士キラーを持ちます。 どちらのキラーも

戦国シリーズ第2弾として登場した立花ぎん千代が転生サクヤの相方としてピッタリの性能ということで、そのPTを考察していこうと思います。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ ぎん千代サクヤPTの特徴 何と言っても大きな利点としては盤面が広がります。 欠損という大きな問題があったサクヤPTですが、盤面が広がりドロップ数が増えることによって欠損の確率も大きく減ります。 また、転生サクヤは10コンボすれば最大20倍という攻撃力が出せますが、通常盤面だと盤面だけではほぼ無理で落ちコン頼りになることもありましたが、盤面が広がることによって毎ターン10コンボも十分可能になります。 ぎん千代は攻撃力は最大でも5倍ですが、10コンボすれば転生サクヤと合わせて攻撃力は100倍になります。 ぎん千代はコンボ強化2つ持っているため、7コンボ以上の時に攻撃力が4倍になり火力のさらなる底上げもできます。

皮膚表面のボコボコしたセルライト。。嫌ですよね。 【セルリッド】はそんな嫌なボコボコをスッキリと解消するのに効果があるサプリメントです。引き締まったスラッとした脚やキュッと締まった理想のウエスト作りのお手伝いをすることで人気のダイエットサプリメントです。 今日はあの嫌な脚やお腹のボコボコの脂肪を分解してくれるっていわれている嬉しいサプリよ！！【セルリッド】はセルライトを効果的に落としてくれるといわれているのよ。下半身の効果的なサプリメントね。脚やお尻、お腹を引き締めたいのならこれはいいかもね！！

こんにちは！仁依菜です。 先日、友人と夕食に出掛けました。 私は今年1年をかけてマイナス15kgのダイエットに挑戦中の身。 一方、友人は健康診断でコレステロール値が高いと診断されてしまったそうで、 2人で選んだお店は「地産地消」をテーマに地元の食材を中心に野菜がたくさん 食べられるビュッフェスタイルのお店でした。 コレステロールが必要な理由お店についてすぐ、さっそくそれぞれ料理をお皿に盛り付けていきます。 私はマグロ・イカ・サーモンが入った海鮮サラダをメインに、ピーマンやれんこんの てんぷら、鶏のからあげ、鯖の南蛮漬けやトマトマリネなどをたっぷりと盛ります。 炊き込みご飯と味噌汁も忘れません。 友人が盛り付けたお皿を見てみると、サラダ・蒸し野菜・ひじきの煮物と切干大根、 鶏肉と大根の煮付に玄米ご飯が乗っています。 さぁ、いただきます♪ どれも旬の新鮮な食材を使っているので大変おいしい料理ば