心身ともに綺麗を目指して、 ダイエットや美容、アンチエイジングなどの オススメ情報をご紹介していきます！ 毎日しっかりスキンケアをしている つもりでも、最近、肌全体がカサつき やすくなったり、くすみが出目立つ ようになってきたんですよね。 このままではメイクノリの悪い肌に なってしまうと不安に感じたので、 エステサロンでフェイシャルケアを 受けてみることにしました。 今まで美容施設で本格的なフェイシャル ケアを受けた経験が無かったので、 どこを利用すれば良いか悩んでいた所 美容情報サイトで紹介されていたのが 「ソシエ」でした。 ソシエでは、フェイシャルケアを はじめボディケア、ヘッドスパ、ネイル、 ブライダルエステなど様々なメニューが 用意されており、今回利用してみたいと 思ったのが初回体験プランとして用意 されていた 「うるおいたっぷりフェイシャルケア」 だったんです。 ソシエのエステ、

こんにちは！仁依菜です。 あなたは野菜をちゃんと食べてますか？ 毎日忙しくてなかなか野菜が摂れていないという方、結構多いようです。 また、自分は大丈夫！野菜ジュースを飲んでいるから♪という方もいるかも しれませんね。 全く野菜を食べないよりは、野菜ジュースを飲む方が身体にはいいと思いますが、 やはりちゃんと野菜そのものを食べる効果はジュースを飲むのとは比べ物になりません。 生野菜と温野菜はどちらが効果があるの？結論からいうと、どちらにもそれぞれ効果はあります。 ただし、おススメは生野菜です！ 加熱した食品ばかりを食べていると、身体は酵素不足に陥ります。 酵素は全ての生命活動に大きく関わっています。 酵素の役割・食べ物を消化する ・栄養を吸収し身体の隅々にまで運ぶ ・エネルギーを代謝し、老廃物を排泄する どれも全て酵素の働きによるものです。 体内で作られる酵素は加齢やストレスでどんどん減って

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2017 - 04 - 23 0円からサロン予約ができる美容アプリ「minimo ミニモ」 レビュー こんばんはアプリ魂（ @appdamacy ）です。今日は、話題のサロン予約アプリ「minimo ミニモ」をご紹介します。 minimoの特徴 メニューが盛りだくさん いま人気のサロンが見つかる 満足度・返信率がまるわかり スナップフォトからサロンを探す サロンスタッフに相談できる まとめると minimoの特徴 minimo（ミニモ）/サロン予約 mixi, Inc ビューティアプリ ミニモは池田エライザさん出演のCMでも話題になった注目の美容アプリです。 美容アプリというと「ホットペッパービューティー」が有名ですが、ミニモではカットモデルを探しているサロンが無料で施術を行っていたり、ミニモだけのお得な割引があったりするので要チェックしてね。 ちなみに運営しているのはモンストでお馴染みの

4月20日（木）にモンスト公式からモンストニュースの発表がありました。 少しまとめるのが遅くなってしまいましたが…今回も新情報が盛り沢山です。 またもや獣神化モンスターの追加も…最近多いですがプレイヤーとしては嬉しいですね。 今回はアップデート情報が多いので、ゲームに関する重要な部分だけピックアップしてご紹介します。 ①ヒカリの獣神化が決定！ ②水の新超絶「呂布」の実装が決定！ ③英雄の神殿で金の実が確定する新アイテムが実装！ ④追憶の書庫に激究極クエストが追加！ 他にも様々な情報が沢山！ ①ヒカリの獣神化が決定！ 光属性の古参モンスター、ヒカリの獣神化が決定しました。 実装してから１年くらい、進化はともかく神化の方の需要は高かったのですが、最近は強いモンスターも増えてきて出番が減ってしまいました。 そんなヒカリが装いを新たに再度活躍する時代がやってまいりました！ 実装日は4月25日（火）

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2017 - 04 - 23 ４月２２日の食事記録～待望の水ようかん 食事記録 Tweet Share on Tumblr ４月２２日の食事記録 朝食　481kcal りんご、ヨーグルト、ドライフィグ、カマンベールチーズ、ソイラテ、ドライフルーツのパン、ブロッコリーチーズ玉子焼き 朝食にたんぱく質プラスしようと思って、昨日から玉子メニューを入れてます。この日はブロッコリーチーズ玉子焼き。材料をタッパーに入れてレンチンで出来るラクちんメニュー。お弁当にも合うと思います。  昼食 168kcal 糖質ゼロ麵うどん風、クッキー  間食 299kcal 水ようかん、麦茶、プロテインチップス 栄養素グラフ＆糖質ランキング  948kcal  本日のメモ ・待望の水ようかん♡ 前日に作った粒あんを使って水ようかんを作りました。ダイエッターだけど、やや糖質オフの粒あんとエリスリトールで作った水ようかんな

きな粉クッキーをオーブンで焼かずに、 レンジで作れると知ってしまったら、 もう試さずにはいられません。 でも、正直、半信半疑。 レンジで1分半加熱すれば、 クッキーになるというのですよ。 しかもバター無し。 きな粉もまだ大量に残っているので、 早速作ってみることに。 きな粉レシピをクックパッドで探したら・・・ 昨日のわらび餅風黒蜜きな粉がけに満足し、 お手軽に作れるきな粉スイーツが、 もっとあるかもしれないと思い、 クックパッドを探してみたら・・・ 衝撃的なレシピに出会ってしまったのです。 それはこちら！ cookpad.com レンジで1分半ですよ！ しかも、ほろほろ食感が美味しい、 スノーボールのきな粉クッキー( *´艸｀) それに材料を確認してみたら、 バターも使わないので、 家にあるものだけで作れるという、 本当にお手軽なものだったんです。 私はきな粉を消費したいので、 きな粉を使

こんちは！おっさんバーテンダーだよぉ！ 今日は、初めてスマホからの投稿でちょい読みづらいかもしんないけど… どうしても伝えたい事あったんでブログ書いたよぉ～ 一昨日、ココナラからメール来ました。以下その文面だよ！ ココナラハンドメイドがスタートして間もなく1ヶ月。 アクセサリーやバッグ・インテリアなど、すでに15,000点以上の「作家さまの”得意”を活かした作品」が集まっています。 今回は、そんな素敵な作品との出逢いをより後押しするため、お得なキャンペーンを開催いたします！ 【先着1,000名様限定】 今すぐ使える！ 「1000円割引クーポン」 [クーポンコード] coconalahm [クーポン有効期限] 2017年4月30日（日）23:59 ＜ご注意事項＞ ・上記クーポンは販売価格が1,500円以上の作品でご利用いただけます ・本キャペーンはクーポンのご利用数が1,000名様に達した時