先日入籍しました、わたちゃんです。 既婚者トーマスです、ポッポー！ ということで、今日のテーマは「人気の鶏むね肉レシピまとめ」。 個人的には鶏肉ならモモのほうが好きなのですが、むね肉のほうが安いので経済的なことを考えれば胸肉を美味しく食べるレシピもたくさん知っておきたいところ。 ちなみにモモ肉１００gあたりのカロリーは皮なしで１１６kcal。（皮ありだと２００kcal）。 いっぽう胸肉の場合は皮なしで１０８キロkcal（皮ありだと１９１kcal）。 若干ではありますが、モモ肉よりも胸肉のほうがカロリーが低いんです。 豚肩ロースは１００gあたり、２５３kcal。 鶏肉って豚肉の半分以下のカロリーだったのね！ ということでさっそく紹介していきたいと思います。 【スポンサードリンク】 ------------------- はてぶ100users超え！人気の鶏むね肉レシピまとめ 秘密のやわらかチ

韓国政府が「スマホ中毒」の対策に乗り出したというニュースが15日報道されました。これは、韓国でスマートフォンがないと「禁断症状」が出るなど、日常生活に支障が出る「スマホ中毒」が急増していることによるもの。調査では10代利用者の18％が「中毒」とみられ、ほぼ5人に1人が「中毒者」とのことです。 スマホでは、インスタント・メッセージの利用が最も多く、ニュース検索、ゲームが続き、「中毒者」の利用時間は、7．3時間にも及ぶそうです（全体の1日の利用平均4時間）。 「スマホ中毒」になると、勉強や仕事が手に付かない、家族や友人、同僚と疎遠になる、子育てがおろそかになる、などの弊害が生じるとのこと。 さらには、仕事や家庭を失ったり、母親が育児を放棄したりするケースも少なくないという恐ろしい行く末が待っています。 また子どもが「スマホ中毒」になると、昼夜逆転の生活になり、自室に引きこもりがちに。 そして学

Facebookやmixiなど、年齢を隠してSNSを楽しんでいる方。もしかすると、友人たちに公開した写真から、あなたの年齢がバレているかも？！ 写真を撮るときに、ピースサインをするのは日本人だけだといわれています。実はその“ピースサイン”は、世代によって少しずつ出し方が違うんです。 あなたが普段やっているピースサインは、どこにあてはまりますか？　早速チェックして、「年齢非公開」になっているあの人の年齢を当ててみて！ ■確かに納得！　年齢別「ピースサイン」とは？ 【裏ピースサイン＝20代前半】 小顔効果を狙って、顔の近くに「裏ピースサイン」を出すのは、ゆとり世代の女性に多いですね。でも、海外では絶対NG！　手のひらを外側に向けた通常のピースサインは、イギリスやオーストラリアで「Victory（勝利）」を意味しますが、手の甲を正面に向ける裏ピースサインは、挑発行為や性的な意味を持っているので、

知りたい！真夏の夜にグッスリ眠る方法 夏場の暑い夜、寝苦しくて全然眠れない…という方も多いのでは？ そんな熱帯夜でも快眠できるコツ＆対策グッズをご紹介します。 知っておきたい！エアコンの上手な使い方 基本的に、温度設定は26℃～29℃、風向きを上か水平にしておくのが良いようです。 1. 寝る前に除湿しておく一晩寝ている間に出る汗の量は一般的にどれくらいなのですか？ - 季節によ... - Yahoo!知恵袋 睡眠中、人間がかく汗の量は眠りに落ちてからの90分がピーク。その汗が蒸発しないような高い湿度の中ではぐっすり眠れません。そこで、エアコンのドライ機能を利用しましょう。寝る１時間ほど前から寝室の除湿を行うとよいでしょう。 2. 最初の3時間はつけておく熱帯夜の快適な過ごし方【快眠テク１０選】 熟睡するためには最初の3時間が鍵！「徐波睡眠」いわゆる「ノンレム睡眠」と呼ばれるこの時間帯は睡眠

指原莉乃1stフォトブック『さしこ』 (講談社 MOOK) 作者: 指原莉乃出版社/メーカー: 講談社発売日: 2012/01/19メディア: ムック購入: 4人 クリック: 210回この商品を含むブログ (32件) を見る 全然知らなかったのだが、AKB48の指原莉乃氏が、昔はてなダイアリーを使っていたそうだ。なぜ、はてななのかといえば、指原莉乃氏がハロヲタ*1だったので、はてなを選んだのだろう。 fellows 当時のハロオタ界隈におけるはてなのプレゼンスたるや…というお話しであって、妥当な判断してる感がさすが指原様、といったところ。そして今やはてなでアイドルの話を見る機会もそうないですねPerfume含め。 はてブコメントより。そういえば昔はPerfumeの話がいっぱい見かけた。 人に歴史あり…AKBさしこの素人時代のブログはヲタ丸出し!? - リアルライブ AKB48の指原莉乃が昔

明日から本気だす！くしいです。 イラストの投稿・閲覧が楽しめる「イラストコミュニケーションサービス」pixivを運営されている ピクシブ株式会社さん。じつは以前オフィス移転された時に紹介させてもらったんだけど、何やら 増床したらしいという噂を聞きつけたので改めてお邪魔してきた。 色々な設備がグレードアップして快適度が３段階くらい上がっているのも凄かったけど クリエイター集団という雰囲気がプンプン漂っているのが強烈でござった。 受付にはタッチパネル式でお目当ての人を呼び出せるシステムが健在 ==== なんかアナログなのが追加されてる ※公開から3ヶ月以上経過した特定の記事は有料となっている場合があります この続きはcodocで購入

ツイッターで「パセリはもう残さない」宣言する人が急増！ 1 名前：おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y ＠しいたけφ ★：2013/05/30(木) 14:07:25.10 ID:???0 エビの尻尾、味噌汁のしじみの身、鮭の皮など、食べない人が多い食品はいくつもあるが、その代表例ともいえる“パセリ”について、ここ数日、「もう残さない！」と宣言する人が急増している。 そのきっかけとなったのは、5月25日夜に登場した、あるツイッターユーザーの、 「昔どっかでみた、TV取材『出荷されるパセリの9割（うろ覚え）が 残され捨てられている現状についてどう思われますか』パセリ農家のおじさん 『そうですか…おいしくできたと思ったんですけどね…』というやりとりが 忘れられなくて、それ以来出されたパセリは残さず食べてる　今日も食べた」 というツイート。これがネット上で瞬く間に拡散し、リツイート数は

《 春キャベツ × サラダ 》春キャベツを使ったサラダ系のレシピです。 春キャベツと豆腐ステーキとツナのおかずサラダ 画像提供： レシピブログ 春キャベツをサッとゆでて器に盛り、豆腐ステーキと甘辛いツナをのせたごちそうサラダです。 まるでオシャレなカフェのランチプレート！ 見栄えもよく、ボリュームも満点ですね◎ 春キャベツと新たまねぎのコールスロー風サラダ 画像提供： レシピブログ 春キャベツ × 新たまねぎ☆ ほんのり甘い手作りコールスロードレッシングと和えたサラダ！ 色味もあっていいですね♪ 春キャベツのごちそうサラダ 画像提供： レシピブログ ザクッと大きめに切ってグリルした春キャベツを、 香ばしいごまの香りのドレッシングで味付け♡ 大皿で、見た目も華やかだからお客さんが来たときにもいいですね！ 作り置きにも♪春キャベツの旨塩ダレ 画像提供： レシピブログ 旬の春キャベツがもりもり食

マスクが臭う原因とは？みんなが気にしているマスクの臭いですが、原因は自分の口臭なのでしょうか？ マスクが臭ってしまう色々な原因を探ってみました。 ①マスクマスクには酢酸殺菌されているものがあります。 その殺菌されたニオイや、マスクの素材の独特な臭いをクサイと感じているのかもしれません。 ②唾液マスクに付着した唾液により、マスクの中で口臭の原因菌が発生し、臭いと感じている場合も考えられます。 ③口臭にんにくやキムチなど、食べ物を食べた後の口臭は自分で感じ取ったり、ケアすることができます。 しかし、歯周病など生理的な口臭は自分では気がつかないことが多いもの。 生理的な口臭がマスクの臭いの原因となっている可能性も考えた方が良さそうです。 ④細菌やウィルスの繁殖咳やくしゃみに含まれる細菌やウイルスは、マスク内の湿気を帯びた温かい環境下で増殖します。 その増殖した細菌やウイルスが、臭いの原因かもしれ

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

[ads1] 10年後に求められるスキルなんかわからない この半世紀くらいで日本の何が変わったかというと、最も大きいのは社会の変化の早さだと思っています。 インターネットが一般家庭に普及してまだ10年ちょっとだなんて信じられますか？　都市部の若い世代は特に、インターネットなしの生活なんて考えられませんよね。 15年前にはガラケーどころかPHSが主流だったし、その前はポケットベル＋公衆電話でした。テレホンカードが誰の財布にも入っていたんですよ（！）。 技術的な変化だけでなく、いま日本は社会システムそのものが大きく変わろうとしています。欧米諸国に追いつけ追い越せという名目で構築されたシステムは役割を終えました。日本社会は過渡期なんです。 10年後、20年後にどんなスキルが求められるかなんて、わかりっこないと僕は思っています。 もちろん、文章だったり、Webリテラシーだったりは、（50年後は知り

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