追い突きは拳による攻撃だけでなく、ほぼ全ての動きの基本です どうも千日です。空手道が2020年の東京オリンピックの新種目に決定しましたね公益財団法人 全日本空手道連盟 – 日本体育協会・JOC加盟 空手競技団体。 今日は2か月前に書いた前蹴りの記事が意外にも好評なので、続編として追い突きについて書きたいと思います。追い突きは初心者が初めに覚える、前に踏み込みながらの拳による攻撃です。 また追い突きの身体の捌きには、空手の型や組手を理解する上で欠かせない武道的な身体の運用の基礎が詰まっているんです。 追い突きは拳による攻撃だけでなく、ほぼ全ての動きの基本です 空手の稽古で行う前屈立ちからの追い突き ⒈空手の前屈立ち ⒉後ろの拳を腰に溜め、前の拳は自然に前に垂らす ⒊前の膝の力を抜き、後ろの脚を引き付ける 初動の起こり＝テレフォンパンチ 飛び跳ねる＝着地点をコントロールできないリスク 早く動こ

今日はただの思い出話です。 ついさっき、ツイッターで食べ物の好き嫌いをしてたんですが。 僕は食べ物に関しては好き嫌いがありません。 ゲテモノとかは別ですが、味や食感で食べられない物って思いつきません。 あえて好んでは食べないって物があるくらい。 食べろと言われれば、まぁほぼ食べられるはず。 でも、 過去に一度だけ、どうしても受け付けなくなった食べ物がありました。 それは会社の焼肉パーティでの話 とは言っても、数名の小さなところでしたけれど。 そこの社長は、とにかくオラオラ系の方でして。 そんな人が主催で催される焼肉パーティも、当然のように業務命令が飛んできます。 「絶対に残すなよ。」 変な言葉じゃないですよね。 買ってきた材料はその日のうちに全部食べようってことですから。 ただ、その社長。 変なポリシーを持ってます。それは、 『焼肉で肉が足りなくなるくらいなら、死んだほうがマシだ』 とにか

秋を彩るのはなにも楓や蔦や銀杏ばかりではありません 日本中の額紫陽花友の会の皆さま おまっとさんでございます な〜るほど The 紫陽花まつり秋の祭典スペシャル！ では・・今日も今日とて花逍遥 真っ白だったアナベル・・ドライフラワーになりました 薄藤色の額紫陽花は黄色く 紫陽花は紅葉する 花だと思ってるのは額なんだから 葉っぱも秋の装い 今満開の紫陽花 強かに今咲き出すものも 紫陽花の妙 撮影日：11月15日 　撮影地：六甲山 額紫陽花友の会　神戸支部　秋の報告会でした ^^

「今週の忘れ物チャンピオンはばんばんさんです」 わたしの机の右上に貼られたシールは、今日も右下には届いていない。 このクラスの忘れ物ルール。それは忘れ物をすると机の右上からシールを1枚ずつ貼ることだ。先生が作った忘れ物シール。正方形で緑色をしたシール。それを忘れ物1つにつき1枚ずつ机に貼る。毎日いくつか貼っていくと、机の奥の右上から手前の右下までがシールで埋まることになる。クラスの中にはあと1枚で右下まで届きそうな机もある。 だけど、わたしの机の右上に貼られたシールは右下には届かない。 届いたことがない。 今週もわたしの机に貼られているシールは5枚しかない。 今週もわたしの机の右上に貼られたシールは右下には届かない。 それでもわたしは「今週の忘れ物チャンピオン」だ。 ［広告］ わたしの机に貼られるシールは2種類。 緑と黄色。 黄色のシールが貼られる子は、クラスに3-4人しかいない。 レア黄

先の投稿、「やみつきになる群像劇映画のランキング・ベスト10」に関して、群像劇の定義があいまいとのご指摘を頂きました。私自身は「グランドホテル方式」という歴史を踏まえながらも、「アンサンブル・プレイ」のより幅広い解釈で群像劇を捉えていますが、これに関連し、分かる範囲内で調べた事を記述しておきます。 【結論】 日本では「グランドホテル方式」で知られる「群像劇」であるが、現在、英語圏では時代にマッチしたより包括的な「アンサンブル・プレイ」という用語が使われており、「グランドホテル方式」という用語はほとんど使われていない。日本ではその訳語として同じ「群像劇」が使われている為、若干の混乱があるようだ。「アンサンブル・プレイ」は「単一のスターではなく、複数の俳優が同等の重要性を持った役を演ずる演劇、映画」というより幅広い意味であるが、「群像劇」が「アンサンブル・プレイ」の訳語として浸透しつつある日本

今日は11月26日。 KAT-TUNがKUNになったりと、世間が賑やかですね。 それに、クリスマスまであと1ヶ月に切りましたよ！ クリスマスって何をしますか？ 大好きな彼（彼女）とデートですか？羨ましいですねえ。 イルミネーションの後はおしゃれなイタリアンですか？ クリスマスイヴからクリスマスにかけて熱い夜♂を過ごされるんですか？ いやー、本当羨ましい限り！ えっ？私？ 私は何をしてたかって？ 私はネトゲで最強ボスの攻略パーティーを募集してたよ。 「彼氏とクリスマスデートなので休みますぅ♡」と上司に言っておきながら、クリスマス両日とも1人家でひたすらネトゲしていましたが何か問題でも？ 去年の私はネトゲ廃人だった 私、1年半ほどネトゲ廃人やってました。 色々あって心がぼろぼろ、しかもニートというダメダメな期間にネトゲにハマり。 少し立ち直って働き出してからも、暫くネトゲガチ勢として君臨してい

少し寒くなって来ましたね〜⛄ 北海道は、 62年ぶり40cmの雪❄らしいですが。。 事故が、心配ですね💧 私は、去年。。 インフルエンザ😷に、かかってしまったので… 今年は、予防接種💉を、受けようか… かなり…迷っています(•́ε•̀(;ก)💦💦 皆さんは、どうしますか？ そして・・改めて・・ ❀ﾀﾀﾞｲﾏ~.(*´▽`*)❀ﾉ.です～.•*¨*•.¸¸♬ 【長崎 ハウステンボス 】行って来ました〜✈ 夕方には、小雨💦に、降られましたが… 気にならない程度でしたヽ(*^^*)ノ 日中は、歩いていると🚶汗が出る位・・ いいお天気でした～ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃 今回は、 飛行機✈だったので、 荷物制限が、掛かってしまうので カメラ📷は、持ち込まず・・ スマホ 📲で、撮りました・・♪。.:＊・゜ かなり…ボケちゃっています～(ﾉ∀≦｡)　 ごめんなさい🙏 肉眼では、

漂うバターの香り。 甘酸っぱいりんごに シナモンをたっぷり振りかけて。 焼きたての熱々のアップルパイを ミルクたっぷりの紅茶と一緒に さあ 食べよう。

2015-11-23 ライフスタイル系のおすすめアプリ超まとめ！ アプリ超まとめ 本日の『アプリ超まとめ』は、生活を便利にしてくれる『ライフスタイル系アプリ』をご紹介したいと思います。ショッピングアプリや、家計簿アプリ、フリマアプリ、睡眠アプリ、ランニングアプリ、勉強アプリなどなど、本日もボリューム満点でお送りしたいと思います。とっても役立つ楽しいアプリが勢ぞろいしましたので、時間がある方は、ちょっとだけのぞいてみてくださいね。 ※ アプリ超まとめでは基本的におすすめの無料アプリをご紹介します。 おすすめのショッピングアプリ Amazon ショッピングアプリ 楽天市場 Origami UNIQLO iQON（アイコン） おすすめの家計簿アプリ マネーフォワード Zaim レシーピ Dr.Wallet ポチレコ おすすめのフリマアプリ ラインモール ラクマ minne メルカリ オタマート

三連休でしたね(￣ー￣) 引越しをしてからほぼほぼ毎週土日も仕事だった彼氏が、珍しく三連休しっかりお休みで一緒にいられたんで良かったです。 どうしてもガンダムＵＣを彼氏に見て欲しくて、1話を一緒に見たんですけど、 ガンダム知識ほぼゼロの彼氏にはちと難しかったみたいでした(´･ω･`) 私も上手く説明できれば良いのですが、如何せんそこまでの知識がない（爆） だって「ニュータイプ」って単語が出てきても一切分からない…ということはＮＴ－Ｄがなんなのかも想像がつかないということ…。（まぁＮＴ－Ｄについては説明があったけど…。） というわけで！ 今回はガンダム知識ゼロでも楽しめるようにＵＣについてまとめようと思います。 モチロン、ネタバレはなるべくしないように、単語の意味だけ書いていこうと思います(｀・ω・´) 大体合ってればＯＫ的なニュアンスで雑に書くので…細かいことはガンダムにめっちゃ詳しい人に

運動を続けても体重が減りません。 フルマラソン完走に向けてのジョギング。習慣化できて嬉しいところですが１つ悩みがあります・・・それは「体重が全く減らない！！」。 なんでなんで？話では１００ｋｍ走れば１ｋｇ痩せるそうですが僕の場合は１ｋｇも痩せません。原因は分かっているんです、それはスイーツです。コンビニの新商品は必ずチェックしワクワクしたものは買って直ぐに食べますから！！甘いモノを我慢してまで痩せたくない！というのが僕のポリシー！ そこで僕考えました。 「もうサプリに頼るしかねぇなっ」 実は１つだけ気になっていたサプリがあるんです。 というのも以前使っていた時はなんだか効果があったような気がしたので、またはじめてみようと思います♪前は１ヶ月摂取し続けて約１kgですが体重が減りました。 ※サプリが原因かは分かりませんけど(；・∀・) そしてそのサプリがこれ AIGエム 難消化性デキストリン4

うちの長女は、たいしたことじゃないことで泣いたりします。 そのたびに「そんなことで泣かなくていいよ」と私はいいます。 でも、本当は、自分も幼い時は、長女と同じですぐに泣いていました。 たとえば、小さい時は名前をちゃんと、「ちゃん」づけで呼んでもらわないとだめで、呼び捨てで呼ばれるだけでしくしく泣いたりするような面倒くさい子でした。 だから長女に、そんなこといっていることじたい、どうかなと正直思っています。自分もできなかったことをいっているからです。 それにもかかわらず、毎回「そんなことで泣かなくていいよ」といってしまうのです。 それでもやりなさいというのが、心苦しかったので「昔、実はお母さんも小さい時は泣き虫だったんだよ」というと、娘は「ええっ、そうなの？」といってから少しうれしそうな顏をしました。 自分が子供のときにできなかったことを、やりなさいと娘たちにいうのは、やっぱりできないなと思

いよいよ奈良マラソンまで3週間を切った。 なかなか時間が取れなくて、平日は週に一回走れれば良い方だけど、それでも、現在の11月の走行距離は、120km。距離としては、結構、がんばってると思う。 けど、あんまり追い込んでないし、身体のキレが悪くて追い込めてもいない… このままで、果たして奈良マラソンは大丈夫なのか？！ っと思いながらも、食欲が止まらずアイスクリーム食べまくりです。 あれっ、俺って今月ウェイト絞るんじゃなかったっけ。 ミニストップの和栗モンブランソフト。一個が大きいので、最後の方は少し飽きるけど、モンブラン好きの私にはたまりません。もしかしたらミックスの方がいいかも！ 最近のヒットは、これ。ジェラートマイスターのピスタチオ美味しいわ～！ 期間限定だけど、キャラメルトリュフでうまくないわけがない！ あべのハルカスで食べたジェラート！ 一番右のは、ピスタチオのジェラートで確か700

普段とは違う日々を過ごした後 普段の日常に戻ると なんか 浮いてる感じがする・・・ なぜ?! 休み明けお仕事はバタバタで でも、なんかフワフワしてて 変な感じ、もしかして更年期障害!?(ﾟДﾟ) 大阪で娘に会って ウロウロ遊んだおかげで 心と頭はリフレッシュ!!! しかし！ 体が痛い・・・・・ 歩き過ぎだ・・・ 年だ・・・ 普段、田舎での生活は 車での移動が主流で ほとんど歩かない 歩こう！と意識しないと ほんとに歩かない、 大体、大阪行ってた2日分の歩数が 大げさでなく たぶん普段の1週間分位だと思う。 これは、歩かないといけませんな、 老いは足から来ると言いますからね♪ チョット、足腰中心に鍛えようと思いますわ！ 心・技・体と言いますからね ココロと技術とカラダはバランスよく上げてかないといけないし 剣道語録ですが 一眼二足三胆四力　と言う言葉があって 2番に足が来てるぐらいだから や

俺は辛い食べ物が大好きなんです。 なんでも辛くして食べたいくらい。 タイ料理食べに行っても「激辛で！」ってお願いするし、 カレー食べに行っても「激辛で！」って言うのがお約束。 一般の人が「辛い」っていう程度の辛さはもう辛さと認識しないくらい。（笑） だから辛いと言われると食べてみたくなるんです。 それで以前から気になっていた辛いラーメンの代名詞「蒙古タンメン中本」で 超激辛メニューの「北極ラーメン」をどうしても食べてみたかったんですよ。 それでたまたま行った渋谷にも「蒙古タンメン中本　渋谷店」があるのを思い出して勝負してみることにしたんです。 スポンサード リンク 正直、自信はありました。 辛いの大好きだし。 他のラーメン屋さんの激辛メニューも大丈夫だったし。 ちなみにこれは千葉県柏市の「にかいや」の激辛メニュー「赤道」↓ ↑これも美味しくいただけちゃうくらいの辛党なので「北極ラーメン」と

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さて 本日11月25日は三島由紀夫の命日に当たります。 大好評（？）三島由紀夫没後45周年特別企画、第３回の今回は三島事件について。 1970年11月25日、三島由紀夫と彼が結成した民兵組織である「楯の会」の会員4名が自衛隊市ケ谷駐屯地の東部方面総監室に総監を人質に立てこもりました。三島は自衛隊員を集結させ、憲法改正に向けた蹶起を促す演説を行いますが受け入れられませんでした。その後、三島と楯の会の森田必勝（もりたまさかつ）が割腹自決を遂げました。 これを三島事件と呼びます。 三島事件当日の時系列 まずは事件を時系列で振り返ってみましょう。 0800時 三島由紀夫起床。楯の会の制服を着た。 0850時 楯の会の会員、小賀正義と古賀浩靖、小川正洋の3人は楯の会の制服を身に着け、白いコロナに乗り込み小賀の運転で出発した。 森田必勝はサンデー毎日の徳岡孝夫記者とNHKの伊達宗克記者に託す封書を楯の

2015 -11 -25 【環境用語集】調和と話し合いが、私たちの未来を救う。[5:3Eのトリレンマ] 環境のこと 徒然コラム ４コマ漫画 Tweet 私たち人類がいま直面している課題に3つの「E」があると言われています。 経済(Economy)の発展 、 エネルギー（Energy）の確保 、そして 環境（Environment）の 保全 です。この3つはお互いに影響し合いながら、「こちらを立てればあちらが立たない」という矛盾した関係になっているため、これを 「3Eのトリレンマ」 （trilemma）と呼んでいます。 人類の前に立ちはだかるトリレンマ トリレンマ。なじみのある言葉ではありませんが、 「ジレンマ」 （dilemma）と意味が似ています。ジレンマは、矛盾する２つのことを指すのに対して、トリレンマは３つの矛盾を指します。 これまで、私たちは経済の発展と豊かな暮らしを追求し続けると

今年も早いもので、あと１ヵ月程ですね。 年末になると、いろいろ振り返りたくなるわけですが。 簡単にだけ、 今年買って良かった物を振り返ってみます。 Xperia Z3 Compact SONY docomo Xperia Z3 Compact SO-02G Black(SIMロック解除済み)posted with カエレバ Sony Amazon楽天市場 ▼4.6インチという手のひらサイズ 携帯の観点で考えれば、このサイズがベストチョイスかもしれない、というくらいのバッチリ感。 大画面が主流のスマホ界ですが、動画や電子書籍を頻繁に見るわけでもなければ、片手操作ができるこのくらいのサイズは使いやすいです。 ▼性能と価格のバランス良すぎる スペックのわりに安いのもポイント。 販売開始からのわずか１ヶ月程で投げ売りが始まったため、価格が暴落して、一時は白ロムが4万円程で手に入ってました。 最安だ