ヒルナンデス！で紹介され話題の「ざうお」釣り定食！おすすめランチメニュー - LIFE
最近、朝は急に寒くなりましたよねー。足元が冷え込むと体の調子が悪くなるので、いち早く、ももひきを履き始めましたよ(ﾟдﾟ)！（じいさんかw） どぉ～もぉ～ ポルです ヽ(^o^)丿 本日放送された、日本テレビのお昼の情報番組「ヒルナンデス！」 番組で紹介された 釣舟茶屋「ざうお」は、福岡では超有名なお店です。 先日、釣舟茶屋「ざうお」に行ったので、その時頂いたおすすめのランチメニューを紹介します！(^o^)丿 目次 釣船茶屋「ざうお」 「ざうお」釣りのシステム 「ざうお」釣り定食！ 釣舟茶屋「ざうお」福重店 店舗情報 アクセス おすすめの記事です！ 釣船茶屋「ざうお」 ジャーン ! ついに来ました ! 釣船茶屋「ざうお」 外観は、結構デカイ！学校の体育館ぐらいあるんじゃないでしょうか (ﾟдﾟ)！ 店内に入ると、大迫力の木製の釣り船！（一見の価値あり！） 店の中央にある巨大ないけすに、その
サバ缶で簡単！きゅうりとピーマンの炒め物【#サバ缶 #きゅうり #ピーマン #簡単 #レシピ】 - からだ元気になるおうちごはん♪
こんにちは。hisaです！ 人気のサバ缶を使った 『サバ缶で簡単！きゅうりとピーマンの 炒め物』をご紹介します。 サバ缶の缶詰は、密閉してから加熱するので、 栄養が空気に触れず劣化が抑えられる為、 骨や皮、血合が余すことなく入っています。 骨に良いと言われている「カルシウム」や そのカルシウムを吸収するを助ける 「ビタミンD」、更に脳を活性化し、働きを 正常に保つ働きをする 「DHA（ドコサヘキサエン酸）」、 内臓脂肪を減らす効果が期待出来る 「EPA」などの栄養が、1缶のサバ缶で 摂れてしまいます。 ということから、生のサバに比べて栄養が 豊富だと言われているんです。 そんなサバの栄養がたっぷり入って 旨みが凝縮された、サバ缶の簡単炒めです。 ぜひ、お試し下さいね！ 『サバ缶で簡単！きゅうりとピーマンの炒め物』 【材料】（2人分） サバ缶・・・1個 きゅうり・・・1/2本 ピーマン・・・
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