今すぐやめるべき「老化を早めてしまう」10の悪習慣【前編】(美レンジャー) - エキサイトニュース
まくらが高すぎると、下を向いたと同じような姿勢になり、首にシワがよった状態のままで長時間寝ることになります。すると知らず知らずのうちにそのシワは固定され、後になって取れなくなってしまいます。首にシワを作らないためには、高すぎないまくらで眠りましょう。 いかがでしたか？ いくつになっても、年はきれいに重ねたい！ これは、女性ならだれもが願うことですよね。毎日の暮らしの中で、ついやってしまう老ける習慣を取り除いて、エイジレス美人を目指しましょう。次回、【後編】もお楽しみに！ 【老化シリーズ】※ デート時は要注意！老け顔に見せてしまう最悪な条件4つ※ 実は化粧品をすぐ変えると危険？早く老ける人の特徴7つ【前編】※ 実は化粧品をすぐ変えると危険？早く老ける人の特徴7つ【後編】※ 驚愕の事実が発覚！ダイエット依存で「老け顔」になる!?自分に合った高さが選べる『快眠枕ロフテー サーヴィカルピロー低反発
お腹を凹ませたい？ だったら腹筋運動なんかやめちまえ！ - エキサイトニュース
『お腹を凹ませたい？ だったら腹筋運動なんかやめちまえ！』は、いきなりガツンとくる。 太っているからこそ腹筋運動をやるべきではない！ 腰痛だからこそ腹筋運動をやるべきではない！ じゃあ、どうすればいいのか。 必要なのは何なのか？ 腹筋運動ではなく正しい腹筋の使い方だ、と本書は解く。 下腹が出ていて気になる人の場合（体脂肪率が20％を切っているのにお腹だけが出ているような場合）、まず考えられるのは内臓下垂。 内臓を支えるインナーマッスルの機能低下などによって、胃や腸が下がり、おへその下あたりがぽっこりと出てしまう。 こうなると、食事制限してもお腹は凹まない。それどころか度がすぎると、インナーマッスルも筋力低下をおこすので、“手足顔はやせ細っているのに、お腹だけぽっこりと目立つ、キューピーちゃんのような体形になってしまう”。 インナーマッスルの機能低下が原因なのに、腹筋をしてアウターマッスルを
めんどくさいは誤解！ 実はだしは1分で取れる - エキサイトニュース
和食に欠かせない「だし」だが、自分で取るのはなんとなく面倒に感じ、インスタントのだしを使っている人も多いかも。でも、実はだしは1分で取れるものだって、知ってました？ そんな目からウロコの情報を得たのは、先日おこなわれた「第一回親子で昆布味覚授業」でのこと。 料理の基本であるだしについて学び、正しい味覚を鍛えてほしいという目的でフジッコ株式会社が小学生とその親を対象に実施した食育プログラムだ。講師はなんと、ミシュラン2つ星の和食の名店「分とく山」の総料理長であり、天然だしのPR・啓蒙活動をおこなうだしソムリエ協会のアドバイザーもつとめる野崎洋光さん！ ライフスタイルの変化にともない、日本の食文化をよく知らない日本人も増えている今日このごろ。 「お米や味噌、醤油のことはわからないのに、チーズとかワインは一生懸命勉強するんですよね。日本のものって何？ ということを日本人が一番知らない」 と皮肉ま
ホットケーキを切った隙間シロップが染みこみ、バターとあわさりそれはそれは……。でも万惣神田本店閉店！ - エキサイトニュース
-- 「この店はね、果物屋さんだが徒の果物屋じゃない。東京でも指折りの店だ」 と、父がいう。 「へえ。果物屋にホットケーキがあるの？」 「あるどこのさわぎじゃない。万惣のホットケーキは天下一品だ」 -- そう、最初は父親に連れて行かれ、その後に勤めだしてからは週に一度は必ずここでホットケーキを食べてから映画を見に行っていたぐらい、お気に入りだったそうです。そのお店の名前は「万惣」。 神田は須田町にある果物屋さんです。 その万惣の神田本店が、なんと3月24日（土）に閉店してしまうという話を聞きました。なんでも、先の震災の影響でビルに損傷を受け、耐震補強ではだめで解体・建て直しが必要となったとのこと。でも、再築をする余裕が無いため、休店となってしまうそうな。なんということでしょう。これは確認をしに行かなければなりません。 そして、真偽のほどを確認しなければなりません。 というわけで、噂が本当な
「おかめちゃん」が教える納豆レシピ - エキサイトニュース
できれば毎日食べたい食品の代表格、納豆。しかし、付属のたれに、ネギ、卵などを足して……という定番の食べ方だけでは飽きてしまうのも事実。私も納豆チャーハンや、カレーに納豆を混ぜて食べるなどはよくしているのだけれど、それ以外の食べ方はあまり追求したことがなかった。 ところが、先日紹介した「ヘルシー！ 豆乳レシピ」に続き、こんな本が出た。納豆といえば思い浮かぶキャラクター、おかめちゃんがナビゲートする納豆レシピ本、『おかめちゃんの栄養たっぷり納豆レシピ～社員だけが知っている75品～』（ワニブックス刊）である。 さっそく見てみたところ、スープ、メイン、デザートまで納豆尽くしで、納豆の可能性に限界まで挑んでる感がありありと……。実際に何品かつくってみたところ、「納豆お好み焼き」「納豆焼餃子」など、納豆を混ぜたほうがおいしいな～と思われるものもあって目からウロコ、であった。 タカノフーズの納豆には、そ
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