【町中華テイクアウトでおうち居酒屋 むしょうに餃子が食べたい時がある】 - Kajirinhappyのブログ
７月の義父の葬儀の後、息子は既に一人暮らし先に戻って行き、娘と三人の夜。 娘おもむろに餃子が食べたいと。 でも自分では作らない、私も作りたくない😆 無性に餃子が食べたい時がある！ ママ友Kちゃん絶賛のあの餃子をテイクアウトしようと。 はよ飲みたい隊長は、出前館かウーバーイーツで頼もうと言う。 テイクアウトとデリバリーの価格を比較し、テイクアウトの方が総額1000円安いことを計算した私。 私が電話で予約して、隊長が取りに行きました😁 すまないね～、鬼嫁かしら😅 餃子二人前 プロの焼きは違いますね 酢豚 ニラレバ炒め お皿に乗せると、まるで私が作ったみたいですけど😆 炒飯も注文したくて最後まで迷ったけど、この時はやけに理性的な二人にやめとけと諭され、やめときました。 ３品すべてテイクアウト。 これに、定番のゆで枝豆と、半値のお刺身のおうち居酒屋開店しましたー。 町中華の酢豚うまーーーー
1杯でタンパク質24g プロテインパフェ - ツレヅレ食ナルモノ
日々の食事をレコーディングしていると、脂質は労せず摂取できるのに、タンパク質を推奨数値まで摂取することが意外と困難であることに気がつきます。 そこで、タンパク質が足りない日の間食に最近取り入れているのが、プロテインパフェ。 グラスフェッドホエイプロテイン 20g 発酵あんこ 60g ソイクル大豆ミート 10g 冷凍ブルーベリー 30g 発酵あんことプロテインを水20mLで混ぜます。この発酵あんこプロテインが決め手。 後はグラスに盛れば出来上がり。パフェと呼べるような華やかさはないけれど、ただプロテインを飲むだけよりもずっとデザート感があって楽しめる。 プロテインと発酵あんこ、生クリーム小豆みたいで美味しい。 この一杯でタンパク質24gも摂れます。私の1日の目標タンパク質量は80g。タンパク質補給のためのおやつなのに美味しくて満足度も高いなんて最高じゃない。 トップにくる冷凍フルーツはその日
オンコール続きの夜 - アラカンナースひとり暮らし
８月に入り、オンコール対応が連続で、かなりしんどい毎日でした。 夏休みを子どもたちと過ごす若いスタッフナースに代わり 任せなさいと、オンコールを一手に引き受けたのは良かったのですが。 毎晩のように、急変対応が続き、寝不足。 アラカンになると、寝不足は響きますね。 常に倦怠感、頭が重く、自分の体が自分の物ではないような。 歳を取るということは こんな現実も受け入れて頑張って行かねばと言う事でしょう。 やっとオンコール当番から解放された夜に飲んだビールの美味しいこと。 無事に仕事が終わった解放感と安堵感。 よく眠れ、体調も落ち着きました。 オンコールの対応は、24時間365日の対応を求められます。 在宅療養上のトラブル、病状の急変に対し、原則30分以内に対応できるようにと いう事になっています。（うちの事業所としては） 夜中の電話にも、ポーカーフェイスで眠気を出さずお話をして。 急変であれば、
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