社内に苦手な人がいるあなたに読んで欲しい「3ステップ攻略法」
気兼ねなく接することのできる人もいれば、とっつきにくい人もいる。できることなら後者とはなるべく関わらないようにしたい…という私的な思いは通用しないのが、社会人の宿命というもの。 Andrea Schulma氏が「Expanded Consciousness」に投稿したこの記事には、苦手な人と付き合う秘訣がまとめられています。シンプルな3ステップは、きっとあなたを助けてくれるはずです。ぜひ、この順番で試してみてください。 誰にでも悩みはあります。あなたが苦手な人だってそうだと思います。 まずは、その人が今何に苦しんでいるかを考えてみてください。恋愛や仕事がうまくいっていないかもしれないし、体調が悪いかもしれません。苦しみを探しているうちに同情が生まれ、徐々にその人に対する嫌悪感が弱まっていくでしょう。 ただし、このプロセスはネガティブな気持ちにもなるので、あまり時間を長くかけすぎないように！
未来なんてちょっとしたはずみでどんどん変わるから。深すぎる「ドラえもん」の名台詞9選
「名作」という言葉で説明するのもはばかれるくらい、私たちの生活の一部にもなっているコミックス『ドラえもん』の存在。 そんな『ドラえもん』には、個性溢れるキャラクターたちが語った、ぐっとくる名言がたくさん詰まっています。それはもしかしたら、藤子・F・不二雄が読者に届けたかった励ましや愛、人生の真理だったのかもしれません。 ここでは、書籍『ドラえもんの名言集 のび太くん、もう少しだけがんばって』より、その一部を紹介しましょう。
クルマで暮らす父と娘の物語『Pearl』
ケンカしてげんなりしたときに、結局はお互いを思いやってる、すれ違っているだけなんだよね、と思いたい瞬間はあります。そんなときは『Pearl』。展開が泣けます。 Googleが制作した360°ムービーで、画面をスワイプしたり、スマホを動かしたりすると、視点が変わる仕様。ですが、操作感うんぬん抜きにしてストーリーがイイ。 作中で流れている楽曲『No Wrong Way Home』の歌詞を読みながらぜひ。 君には夢を叶えて欲しい。小さく考えずに、風が吹いたらマストを真っすぐ立てるんだ。折れてしまうことだってあるかもしれない。思いがけない場面に立ち会えばわかりづらくなることもあるものさ。まあ、落ち着きなよ。居場所はある。どんな道を歩んでも、いつでも帰れるんだよ。 笑ったり、ビクビクしたり。もうどっちもやめたの。ここは風が吹いてばかりだったんだもの。誤解しないでね。パパがいつも見守っていてくれたこと
アガリ症のあなたへ。「人前で話すこと」の恐怖心がなくなる5つの方法
「大丈夫かな」、「上手くいかなかったらどうしよう」、「恥をかきたくない…」。人前で話すとき不安に押しつぶされそうになることがありませんか？ 誰だって同じ気持ち？いえいえ、伝えたいことを上手く話せない人もいれば、このドキドキを「自分への期待」と前向きに転換させられる人もいます。 ここでは『スピーチプレゼンはまず3秒黙りなさい』の著者、森裕喜子さんにドキドキをワクワクに変える5つの方法を紹介してもらいましょう。 01. 何よりもまず、一生懸命。 誠意をもって話す 歌手でタレントの武田鉄矢さんが、まだデビューして間もないころ、どうしたらうまく歌えるかを先輩歌手に相談したら、こう言われたそうです。 「お前の歌なんてはじめから下手なんだから、お客は誰も期待していない。だから、うまく歌おうなんて考えるな。できることは、とにかく一生懸命に歌うこと。お客が見たいのはお前が必死に歌っているところだけなんだ」
何もする気がおきない・・・そんなときに実践したい11のこと
なんだか何もする気がおきない日…それは、ブルーノ・マーズが歌っているほど、楽しいものではありません。 「Elite Daily」で、ライターのAnna Mentaさんが紹介するのは、やる気が出ない時に行うべき11のこと。時々、テレビやFacebookを見ることさえ億劫なときがありませんか？彼女が長年の経験でわかってきたという「憂鬱な気分への対処法」を見ていきましょう。 01. シャワーを浴びる 温かいシャワーを浴びることは、気分をスッキリさせる効果があります。もしあなたが習慣的にシャワーを浴びているのなら続けてください。 たとえ、ほとんど家の中で過ごす休日でも、必ずシャワーは浴びましょう。そうして外へ出ると、清々しく感じられるはずです。 体を清潔に保つことは、とても気分がリフレッシュします。 02. 水を飲む私は、水を飲むことが一番簡単にでき、かつ効果的だと考えています。水はあなたにエネル
「逃げ休暇」取ってませんか？本気で人生見直すべき5つのサイン
新生活がひと段落し、疲れも出てくる頃。思い通りの人生を歩めているか、疑問に思うタイミングもありますよね。そんな時参考にしたい5つのサインを「Higher Perspective」が紹介しています。 他の人と人生を比べた時、その人が人生で得たものをとてもうらやましい・妬ましいと思いますか？ 嫉妬は醜い感情で、決して健康なものではありません。なぜ他の人が持っているものを望むのか、よく考えてみましょう。彼らが持っているものを過大評価したり、自分の持ち物を過少評価していませんか？どちらにしても、 「それは本当に自分の人生に必要なのかどうか」 と問いかけてみましょう。 もしYesなら、嫉妬をひらめきに変えて、羨ましい相手と同じような結果を得られるように努力しましょう。Noなら、あなたの道とゴールに集中しましょう。 人生の本当の始まりは、「居心地のいい場所」と「新しく刺激的なところ」のはざまで起こりま
朝スッキリ目覚められる「7つの科学」。コーヒーの代わりに飲むべきは、オレンジジュース！？
朝が弱い！という人に。「ASAP Science」が睡眠のメカニズムを元に紹介した、スッキリ目が覚める7つの方法が役に立つかもしれません。以下、参考にしてみてね！
成功している人が、実は毎日つぶやいている「9つのコト」
「言霊」という単語があるほど、言葉の力は偉大です。前向きな言葉をつぶやけば、不思議と気持ちがポジティブになる。そんな経験をしたことがある人も多いのでは？ つまり、人生で成功を収めるためにも、言葉の力をうまく使うことが大切なのです。毎日つぶやくべき9つのコトを「Inc.com」から紹介しましょう。 01. 「相手が望むように 接してあげよう」 そうすることで、自分自身も充実感を得ることができます。彼らの力になろうと敬意を払い、愛や気遣い、思いやり、そして配慮を示す。相手がいかに大切な存在であるかを伝えることで、自分もポジティブな気持ちになれるのです。 02. 「壁にぶつかっても、 ただ前だけを向こう」これまでに多くの問題を克服してきました。そしてこれからも、もっと多くの問題を解決していくでしょう。 壁にぶつかっている時こそが、もっとも成長できる時。引き下がることはありえません。一生懸命、前へ
勝つプレゼン資料には「感情」がある。ソフトバンク孫社長も認めたプレゼンの極意【前編】
書家の活動と平行して十数年に渡り通信業界に勤め、プレゼンテーションスキルにおいては、あのソフトバンク孫社長の元右腕とも言わしめた前田鎌利さん。独立後、昨年発売した『社内プレゼンの資料作成術』は5万部を突破するロングセラーとなり、2月18日には新刊『社外プレゼンの資料作成術』を発表。Amazonでは一時ビジネス企画部門においてこの２冊が１、２位を独占するほど注目を集めています。 伝えたい、契約を勝ち取りたいと思うあまり、プレゼン資料にいろいろなものを詰め込むケースが多く見られる中、前田さんのそれは至ってシンプル。大事なのは“余白”だといいますが、そこに秘められたものとは一体何なのでしょうか？ 聞き手の心をグッと掴んで離さないための極意と、ご自身がその理念に至るまでの経緯についてお聞きしました。 ———社内と社外のプレゼンについて、それぞれ1冊の本ができるほどの違いがあることに驚きました。まず
リーダーに知ってほしい！「戦略的に」人前で話すときの5つのポイント
どんな組織のトップでも、周囲が期待するようなトップにふさわしい要素を最初から持っているわけではありません。「地位が人を作る」という格言がありますが、その地位にふさわしい人物に成長していくこともあるのです。 ここで、新人リーダーにこそ知っておいてほしい、人前で話すときのポイントを5つ紹介します。 01. 王様、ボス、キャプテン、 地位に合わせた「声」を作る 洋服やヘアスタイル、化粧などを変えればその人の外見的なイメージは変えられます。それなら地位に合わせた「声のイメージ」を作ることによって、理想のリーダー像に近づけるというアプローチがあってもおかしくはないでしょう。 ここで、3つの「声タイプ」を紹介します。 「王様タイプ」 大きく、低く、ゆっくりの話し方。 落ち着き、頼りがい、強さ、大きさ、胆力を感じさせる声。 「ボスタイプ」 大きく、低く、速めの話し方。 現場を仕切る立場で、バリバリ仕事を
【マジックミラーと鏡の違いに気づける！？】知ってて損はしない「モノ」の見分け方７選 | TABI LABO
日常は楽しくするのは意外と簡単。たとえば、今回『モノの見分け方事典』から紹介する7つのコトの見分け方を知っているだけでも、今以上に充実した生活が過ごせるのでは？ 01. シャンプーとリンスは ボトルのギザギザで判断 すでに知っているという人も多いかもしれませんが、ギザギザのついている容器がシャンプーで、そうでないものがリンスです。その歴史は意外と新しく、1991年に花王が開発しました。以降、ほとんどの国産メーカーがこのボトルを採用しています。 02. アボカドの食べごろは 「黒すぎ」くらい アボカドは、かぼちゃ同様に追熟させる果物。そのため、店頭で売っているものはかたいものが多いです。常温の場所に置いておき、緑から黒に変わったら食べごろです。黒すぎ？と思うくらい黒いほうが、よりクリーミーな味を楽しめます。 03. 美味しいビールの 見極めは「泡」に注目 そもそもビールの旨さは、泡によるとこ
「人生というゲーム」を最高に楽しむために知っておくべきルール7つ
ゲームにルールが存在するのは、プレーヤーを縛るためではなく、ゲームに緊張感のある面白さを与えるためである。じゃんけんでも、サッカーでも、もちろんドラクエでも、ルールを知らなければゲームを楽しむことはできない。人生というゲームにおいても、それは同じである。ここでは人生を有利に進めるためのルールについて考えていく。 01. ゲームの目的は いつでも、何度でも、変更可能 ドラクエでは、ゲーム目的はゲームデザイナーである堀井雄二氏が設定している。これをプレーヤーが変更することはできない。 一方、人生ゲームでは、ゲーム目的をプレーヤー自らの意志で自由に設定、変更、追加、削除することが可能だ。しかも、何度でもだ。つまり人生ゲームは、生きている限り、その気になれば何度でもやり直しがきくのだ。 社会や親に設定されたゲーム目的（いい学校に入り、いい会社に就職するなど）を、自分が「最高に楽しい！」と思えるゲー
どんなに硬い人でも「魔法のストレッチ」で開脚できるようになる（動画あり）
開脚が苦手な人は、股関節の可動域が狭いのが原因。そこで、股関節ストレッチを毎日実践することで、美しい開脚を手に入れることができるそう。運動神経に自信のない人向けの健康チャンネル「MuscleWatching」より、自宅で簡単にできるストレッチをご紹介！ 覚えるポーズは、 たったひとつだけ！ 教えてくれるのは、ヨガインストラクターのマコ先生。基本ポーズは、ただ1種類。仰向けで足裏をあわせる合蹠（がっせき）のポーズのみ。 まずは、仰向けになって足裏をあわせる合蹠（がっせき）のポーズをとります。 両方の足の裏を合わせて、手は小指側を持つようにしましょう。もし、この時点でキツいと感じる人は、上の写真のようにかかとをお尻から離してもOK。 肘で両方のスネを押し広げる感じで、股関節を開いていきます。さらに、この体勢のまましばらく息を吸って吐いてを繰り返します。 吸って〜、吐いて〜 吸って〜、吐いて〜
世界の成功者9人、驚きの「タイムマネジメント術」。MTG中は必ず・・・
もっとも成功した起業家9人を「Inc.com」にリストアップした、ジャーナリストのEkaterina Walter氏は、彼らの時間の使い方（タイムマネジメント）に成功の大きな秘訣があると強調します。現在、アメリカでベストセラーとなっている一冊のビジネス書より、9人の象徴的なコメントを抽出したWalter氏の記事。 世界に名を馳せる起業家たちの時間に対する考え方には、私たちにも共通するヒントが散りばめられていました。 01. ミーティング中は、 ずっと立ったまま。 （リチャード・ブランソン） 「私が好きなトリックのひとつが、出席するすべてのミーティングを立ったままの状態で行うことです。ビジネスにおいて、この立ったままというスタイルは、意思決定をする上でとてもスピーディーにいくことがわかった。重要な決議においても契約成立の場でもね。時間があるときは、散歩しながらのミーティングもよく実施していま
どんなに体が硬い人でも、開脚ができるようになる「ストレッチ方法」とは？（動画あり）
今回は、Youtubeの運動初心者向け健康チャンネル「MuscleWatching」から、驚くほど体が柔らかくなるストレッチ方法をご紹介。個人のレベルに合わせたプログラムが用意されているので、無理のない範囲で、毎日コツコツ頑張ってみて！ 01. ～初級編～まずは開脚具合が、現時点でコレくらいの人向けから。足のつま先を外側に向けて腰を落とし、両手を膝の上に置きます。どうしても痛ければ肘を曲げても構いませんが、可能な限り、肘はしっかり入れましょう。手で膝を押す感覚を持ちつつ、お尻を縦にゆすります。その後、右肩を入れ、ゆっくりと内ももを伸ばします。反対も同じように。正面を向き、力士が四股を踏むようなイメージで、上半身を左右にスライド。さらに、もう少し柔軟性を高めるためには、片方の膝を曲げ、手を前につきます。ただし、伸ばした足のつま先が前を向かないように。キツい場合は、軸足のかかとを浮かせても構い
この「15の習慣」をやめれば、本当に大切なコトが見えてくる
女性ライターSilvia Mordini氏が、今すぐやめるべき「15の習慣」をまとめています。 この記事によると、日々の行動を改善するには「やるべき」よりも「やめるべき」を考えたほうが効果的とのこと。そうすれば、必然的に自分の課題が意識できるのだとか。これは一体、どういうことなのでしょう？ 01. 【やめるべきこと】 嫌味っぽく振る舞ったり、不機嫌な態度をとる。 【やるべきこと】 他人には、優しく、親切に接する。 02. 【やめるべきこと】 勝手に物事を決めつける。 【やるべきこと】 心を開いて何事も受け入れる。 03. 【やめるべきこと】 他人と自身を比較する。 【やるべきこと】 他人の成し遂げたことを素直に認め、祝福する。 04. 【やめるべきこと】 他人を軽蔑する。 【やるべきこと】 何に対してもリスペクトの精神を持つ。 05. 【やめるべきこと】 誰かに恨みを持つ。 【やるべきこと
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
20年履き続けるための「正しい靴磨き方法」を、職人に聞きました。
本当は断りたいのに「YES」と言ってしまいそうなとき。これを思い出して！
書いたものをそのままコピー！モレスキンから「スマートノート」が登場
「7枚のイラスト」で診断。あなたは成功するタイプ？しないタイプ？
