どうも、お久しぶりです!しらすです! 最近のしらすはというと、めまいと戦っておりました! そして『メニエール病』を患っております。 めまいが起きた時の状況 病院でメニエール病と診断される メニエール病とは 原因はストレス?寝不足? ストレス? 寝不足? めまいになった時の応急処置として(しらす流) 座って寝る 酔い止めを飲む スマホを見ない メニエール病と診断されてから1か月後の現状 まとめ:生活習慣にはくれぐれも気を付けて! めまいが起きた時の状況 今から遡ること1か月前。いつも通り仕事を終えて、家に帰ってきました。 ご飯食べて、お風呂入って、子供たちを寝かしつけて。 『今日も一日疲れたな~』なんて思いながらベッドに入り、日課のスマホでネットニュースをチェック。 横になりながらスマホを30分ほど見たあと、『そろそろ寝るか』と体を寝返りさせた瞬間でした。 にゅお~~~~~~~~~~~ん(←