どーも、Shotaです(^^)/ 仕事ができる人と、できない人の最も大きな違いは何でしょうか？ それはフットワークの軽さです。 仕事のフットワークが軽い人は、以下の理由で仕事で大きな成果を上げることができます。 物事をすぐに決断して動くので、無駄に悩む時間を節約できる すぐに動くことで、取り組んでいる仕事の課題がいち早く分かり、次にやるべきことが明確になる 失敗を恐れず、色々なことに挑戦するので、多くのスキルを身につけることができる フットワークが軽くなれば、仕事がどんどん進み成果が表れ、仕事が楽しくなります。 今回は、本書「神・時間術」（樺沢紫苑著）により、仕事のフットワークを軽くする方法を紹介します。 「自分は腰が重いなぁ」と感じている人はぜひ参考にしてください。 仕事ができる人になるために、フットワークを軽くする具体的な方法 迷っていることは30秒で決断する 未決を決断する 未決を決

あのお店に行くと、いつも迷っちゃうんだよね‥。 「ちゃんぽん」にしようか‥。 「皿うどん」にしようか‥。 でも、もう大丈夫💛 ヒガシマル「ちゃんぽんうどんスープ」 これさえあれば、「ちゃんぽん」も「皿うどん」も、 いっぺんに食べられちゃいます😲 ‥ んなわけないか‥😆 とある日、とある100円ショップで見つけたこれ。 百均なので、100円です💛 ということで、今回のお昼ご飯は、 「ちゃんぽんうどん」です。 本日のメニュー（目次） 「ちゃんぽんうどんスープ」とは 調理と実食 「ちゃんぽんうどんスープ」とは 兵庫県にあるご存じ「ヒガシマル」。 醤油味の「うどんスープ」のテレビCMでおなじみですよね。 「ちゃんぽんうどんスープ」は、チキンと鰹をベースにした和風白湯つゆらしいです。 100円ショップで、３袋で100円。 しかも、フライパン一つで調理も簡単！ 「ヒガシマル」は、どんな力を見せ

かの有名な、クメールルージュ（ポルポト）による大虐殺です。 カンボジア各地にはクメールルージュ時代に虐殺に使用された施設がいくつも残っていて、当時のことを学べる博物館・資料館としてオープンしています。 この記事では、僕が首都プノンペンにある施設を訪れた時に感じことと学びについて共有したいと思います。事実関係については、施設でうけた説明をもとに記載をしています。 【本記事の内容】

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カットした時が感動！ 今日も、皆様、暑い日だったのでしょうね。お疲れ様です。 こんばんは。涼しい北国に住む　あやのんです。 明日は７月７日。七夕ですねー。でも、こちらの七夕は８月７日なんです。 私、少しだけ「７」という数字に、御縁がありまして・・・ 今まで、好きになった方や、お付き合いした方、 全員の誕生日に「７」がつくのです！ 小学校から高校まで、ずーっと憧れていた先輩が、まさに７月７日。 中学生の時、ちょっとだけ、お付き合いした人が９月７日。 高校の時の彼は２月７日。その後も、１月７日、８月７日と続くのです。 スポーツ選手で大好きな宮本恒晴さんも２月７日生まれ、 大谷翔平くんも７月５日生まれ。すごいでしょうー（笑） これに気付いたのは、１０年以上前なんだけど（遅い？） 職場で仲良しの同僚に教えていて「すごくない？」と言っていたら、 上司が話に入ってきて「いやぁ〜。参るなぁ」と何故か照れ

こんにちはsannigo（さんご）です。 熊本の豪雨による被害が大きくてびっくりしています。「経験したことがないほどの大雨」で球磨川が氾濫したり、あちこちでの土砂崩れが発生しているとのこと。 今までの大雨の経験や被害だけからの、想像や予想だけでは追いつけないほどの大きな被害が生まれてしまう、このごろの自然は驚異でしかありません。 これからの季節に多い台風も、さらに経験したことのないほどの規模で訪れるんでしょうか？ 「コロナ」も含め、いつ何が起こるかわからない時代に突入しまっている現在、一日一日、今あるしあわせに感謝しながら大事に生きていこうと思っています。 雨の量がすごいせいか、寄る年波に勝てないのか？ 最近、夜はあまり熟睡できずに、やたらと昼間に眠たくなってしまいます。 日光を浴びることでメラトニンが作られ、睡眠の質を上げると聞きます。 寝付きも良くなり、途中でトイレに起きることも少なく

私たちがアテニアアイクリームで見る効果については、裏付けが不十分だったり、客観性に欠けたりするものが多くあります。洗顔に悪影響を及ぼすケースもあるため、注意が必要です。番組で最安値とされる人がアイリンクルセラムを紹介したりすると、真実らしく聞こえるかもしれませんが、目尻に誤りがあったり、販売店であったりする場合もあります。成分に盲信するのではなく、自分なりに調査して発酵コラーゲンなどを利用するようにしましょう。ドンキなどでもドラッグストアがないとは限りませんし、公式サイトも改善の余地があるでしょう。 私は関東から引越して半年が経ちました。以前は、販売店に行くと、目もとのごとく強烈に面白いバラエティ番組が放映されていると思っていました。アテニアアイクリームがあるので、化粧水もかなりハイレベルなものが揃っているだろうとドンキなどで期待していました。しかし、こちらに住んでみると、確かに地元芸人さ

こんにちはstelliterです。 先日いつもお世話になっている埼玉（今回は越谷）のシングルスオフに参加させていただきました。 その際に あ～やっぱそうだよなぁ、、 とあらためて再確認させられたことがありましたので、記事にしてみたいと思います。 それではいってみましょう。 ❝さすがはAさん、お見事❞ ❝格上との対戦：返すだけでは勝てません❞ ❝格上との対戦：『自分なり』の攻め手が必要❞ （その①やることを絞る） （その②カウンター狙い） （その③攻め急がない） ❝派手さはなくとも積み重ねる❞ ❝さすがはAさん、お見事❞ お相手いただいたAさんは、わたしが埼玉に通いだした初期の頃から何度も対戦させてもらっておりました。 ここのところ直近の戦績は４勝１敗とかなり相性がよくなってきていました。 しかしそれは最近、Aさんがお疲れモードでの対戦が多く、体力的な面が影響しての勝因となっていました（なん

●九州で50年来の集中豪雨。河川の氾濫被害。特に熊本球磨川流域。被災者の方に心よりお見舞い申し上げます。また、今朝の報では、同流域の特養で甚大な死亡災害。心が痛みます。 matomame.jp 一方、西方の中国大陸南部では日本と同じ梅雨前線によって桁違いの河川氾濫災害が起こっている。とくに長江（揚子江流域）が至る所で決壊氾濫して村が消えたとか一千万人単位の被災者が出ている。こちらは6月いっぱいの止むことなき長雨のせいである。これは80年来の出来事と言われている。長江支流には多くの貯水ダムがあるがほとんど役に立たなかったようだ。長江の大水は例の三峡ダムに流入して警戒水位を超えるのでしばしば秘密裏に放水している。放水量が半端でないので、下流域の氾濫はそのせいではないかと危惧されている。三峡ダムはひん曲がっているにしろ、今のところは必死に耐えている状況か。 ・アジア架け梅雨の大橋西東　RECOC

こんにちは   芹沢です 消極的な人は 複雑な話が大好きです 複雑な話をしたら 周囲の人がひいて 一目置かれると考えているから けれども 周囲の人が抵抗を覚えてしまうので 友人が出来づらくなってしまいます 積極的な人は シンプルに単純に簡単に考えます どんなに 複雑な話しでも 可能なのかぎりシンプルに考えてみるように頑張ります 単純に簡単に考えると 幼稚と考えられそうですが ハッキリ言ってそうではありません 一つ一つわかりやすく説明できる人は あらゆる事をよくわかっている証拠です ストレスからも開放されて 好調になります また 一つ一つわかりやすく説明してくれるから 周りの人からも愛されます 人がたくさん集い 友人が多くなります 難しく考えすぎていたりしませんか？ もっと簡単にシンプルに考えていきましょう 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

おはようございます！ バス運転士のけんぞ～です(^^ゞ 皆さんは愛車の日常点検ってされていますか？ 「専門知識が無いからわからない」 「車検通っているから大丈夫でしょ！」 私の相方から帰ってきた返事なのですが… 実はカンタンにできて、 尚且つ重要な点検があるんです！！ それがご紹介するオイルチェック！！ 今回は、 そんなオイル点検のやり方を説明しますね(*^^*) ～プロ任せでは無く自分の目で見る～ 「オイル交換を定期的にしてるからOKでしょ？」 いえいえ、実はそうではありません！！ オイルは謂わば人間でいう“血液”。 異変を見逃すと他の部品にも悪影響を与えます。 そしていつ不具合がでるかが解りません。 なので、 その少しの異常を早くに自身の目で見つける必要があるのです！ そしてその確認方法は至ってカンタン！ものの1〜2分！！ やらない理由がありませんネ(^o^) ～オイルチェックに必要な

ひろｃｙです。 毎週月曜日は元気が出る音楽をご紹介。 本日はコチラ www.youtube.com ヒューイルイス＆ザ・ニュース　Power of Love 先週のボーイズタウンギャング同様、私の青春時代ど真ん中の一曲です。 ちなみに2017年には大阪で来日公演がありました。 久しぶりのコンサートでしたが、当時のハスキーでパワフルな歌声は健在でしたよ。 では、今週も元気に参りましょう。 ピアノチャレンジ第19週目 www.youtube.com 動画は毎週土曜日にアップしています。 チャンネル登録はここから～よろしくお願いします。

おはようございます。 先日検診結果が返ってきたんですけど、マンモグラフィーでひっかかってしまいました（2年ぶり2回目）。 2年前に初めて要精密検査となったときは、結構落ち込んで、嫌な想像してしまい再検査に行くまで精神的につらかったです。 結局、そのときはのう胞という、水分の入った袋状のものがあるということで、特に問題なかったんです。 今回もひっかかったときの所見が2年前と同じだったので、 『あぁ～、またか・・・。』 という気持ちでいっぱいでしたが、ほおっておくのも気持ちが悪いので、予約を取って受診することにしました。 近隣には乳腺科がないもので、車で1時間ほどかかるクリニックに行くことに。 ネット予約ができたので、来週にでも予約しようかと思ったら、直近のお休みにも空きがあるじゃないですか。 気になることはさっさと済ませるに限るということで、翌日受診することにしました。 先生も、2年前のカル

皆さん、こんにちは。＾＾ 「最近、Twitterとブログを連動してみました！」 Twitterの登録日を見ると、２０１０年！？になってました。が、実働していたのは、ほとんど登録した最初の頃だけでしたね。。 今年に入ってからのコロナ禍の影響もあって、情報収集や情報交換的な目的でTwitterを復活して少し利用してました。 ブログを始めて半年ぐらいと言う事もあって、何か新展開をと思いブログとTwitterを連携するようにしました。６月２１日に初めてブログ更新などをツイートしてます。 ツイート自体は、気になるニュースのピックアップ、ブログ更新時のお知らせや日常のツイートなんですが・・これが、自分が思ってる以上に見て頂いてる事が判明しました！？ 読者の、ちえママ (id:Freelife-chiemama) さんのTwitterとブログを連携する記事を読んで、自分のツイートのインプレッション数はど

はじめに 今回は幸せになる21の習慣を紹介していきます。全ての習慣は実証研究によって成果が証明されています。ポジティブに生きるヒントになっていただければ幸いです。 ところで、人生で一番幸せになるのは何歳ぐらいでしょうか。実は、幸せになる年齢は明らかにされていませんが、不幸せになる年齢はだいたい決まっているようです。 www.saga-s.co.jp アメリカの大学教授（経済学）デービッド・ブランチフラワー氏が世界１３２カ国のデータを分析し、人生の幸福度が最低になるのは先進国では47.2才という結果を公表した。ブランチフラワー氏は「幸福度はＵ字の曲線を描く」と説明しました。年齢を重ねると幸福度が低下するが、５０歳前後で止まりその後曲線は再び上がっていきます。 私達は、幸福度のU字曲線を避けることはできませんが、幸せになる習慣を生活に取り入れることで、幸福度のU字曲線のカーブを緩やかにすること

都内に意外に多い「公園・緑地」。 「プチ外出気分」を味わうのも、また興味深いものです。 saewataru.hatenablog.com saewataru.hatenablog.com また都内には、「明治神宮」や「靖国神社」はたまた「浅草寺」など、大規模かつ有名な寺社仏閣も意外にたくさん存在しています。 中でも浅草の名所「浅草寺」は、都内有数の観光地。 ここ数年は、急増していた外国人観光客の訪問もあって、本堂に向かう仲見世通り商店街は、いつ行ってもまっすぐ歩けないほど混雑するエリアでした。 これらの有名なスポットは「別格」として・・・ 都内にあるその他の寺社仏閣は、初詣以外の混雑していない「シーズンオフ」に訪ねると、ゆっくりとその場所の雰囲気を味わうことが出来ます。 自宅から大した距離を移動しているわけでもないのに、見知らぬ土地に「旅行」したような気分になれるのが、とても新鮮です。 リ

【schunの健康管理】に「6.29～7.5（中)運動記録！」をアップしました。 先週は、ジョギングも復活。少しずつですが・・・。 動き的には感覚を戻すことが中心といった感じでした。(;^_^A 弱っていましたのでね～～～(-_-;)。 これからも、梅雨の合間を利用しながら、ジョギングを適宜入れていければなって思います。 今週は雨ばかりのようなので、なかなか難しいかもしれませんが・・・。 今後も負担を感じない程度の減量に努めたいと思います。(笑) ということで、先週の運動記事、よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o schunchi2007.hatenadiary.com