最近お腹の調子が悪い。疲れやすくなったし、風邪もひきやすくなった。どうして？ 腸内環境を整えると健康にいいって聞いたけど、どうしたらいいの？ 今回はこのような疑問に答えます。 お腹の調子がわるい 疲れやすくなった 風邪をひきやすくなった もしかしたら、腸内環境の悪化に原因があるかもしれません。 僕は大手食品メーカーの食品研究員として10年以上、健康について研究してきました。 また、プライベートでも「スムージースペシャリストの資格」を取得し、腸内環境に関する知識を取得しました。 著者の経歴と腸内環境の知識 大手食品メーカーで11年間食品の研究開発を経験。 スムージースペシャリスト資格を取得。 スムージー飲用歴1年。 そこで今回は、腸内環境が悪化する原因と悪化したときの弊害、そして腸内環境を改善する方法について解説します。 あなたの体調不良、腸内環境の悪化が原因かもしれません 腸の機能とは 腸

酵素入りスムージーって、普通のスムージーと何が違うの？ どんな効果があるの？ 自宅で作れるの？ 酵素入りスムージーって沢山売ってるけど、おすすめ商品はどれ？ 今回は、このような疑問に答えます。 そもそも「酵素って何？」と思われる方が多いと思います。 酵素は生の野菜や果物多くに含まれ、摂取することで代謝が上がり、美容や健康効果を発揮します。 僕は食品の研究員として10年以上、健康食品について研究してきました。 またスムージースペシャリストの資格を取得し、スムージーを毎朝飲むことで、その健康効果を体感しています。 著者のスムージーの知識と経験 スムージースペシャリスト資格を取得。 大手食品メーカーで11年間、食品の研究開発を経験。また1年半、食品のマーケティング業務を経験。 スムージー飲用歴1年。 そこでこの記事では 酵素入りスムージーとは何か？ 酵素入りスムージーの効果 酵素入りスムージーの

今日は、曇りのち晴れ。 最近、アフリカで大発生した「サバクトビバッタ」がインドに侵入し、パキスタンでは全農作物の約１５％の被害をもたらしたようである。そしてそのことは、中国にも大きな脅威を与えている。 https://news.yahoo.co.jp/articles/e997120ddf572af41a12c2ec06752d6b9e9703e3 https://agri.mynavi.jp/2020_08_12_127037/ 我が日本も、ひょっとすると、「サバクトビバッタ」の襲来があるかも知れない。 そんな「バッタ」による農作物被害の話題がある中、今朝、自宅の庭にて、大きなバッタの背中に、小さなバッタが乗っているのを見つけた。 その様子は、次の写真（４枚）のとおりである。 このバッタの名前は、「ショウリョウバッタ」であろうか？ 漢字で「精霊蝗虫」と書く。また、別名「チキチキバッタ」「

しっとりおいしいサラダパスタ ～野菜たっぷりサラダパスタ～ ※しっとりおいしいサラダパスタのポイント ・ギトギトしないサラダパスタです。 ・決めてはオレンジジュースです。 ・身近な材料で作れます。 しっとりおいしいサラダパスタ！ サラダパスタっておいしいですよね(≧▽≦) でも作り方によっては、マヨネーズでギトギトべちゃべちゃしてしまったり、砂糖の不自然な甘さにガッカリしたり・・・ こんな経験ありますよね・・・ そこでそんな思いをしたことのある方に、おススメです！！ このしっとりおいしいサラダパスタ・・・ギトギトべちゃべちゃせず、爽やかな甘みがおいしいサラダパスタなんです！！ 秘密は隠し味のオレンジジュースです！！ ぜひ作ってみてください。 材料<2～3人分> 作り方 まとめ それでは作り方です↓ ●しっとりおいしいサラダパスタ● 材料<2～3人分> ・スパゲッティ　50ｇ ・ハム　2枚

今回はHITACHIのエアコンRAS-D56K2を比較、紹介していきます。 発売日2020年4月 価格帯 価格.com 1つ上の畳数 (畳用) － 1つ下の畳数 RAS-D40K2(14畳用) RAS-D40K2 RAS-D40K2との比較 動画で見る場合はこちら [:embed] 【無料長期保証】【標準工事費込】日立 RAS-D56K2-W エアコン 白くまくん Dシリーズ 200V (18畳用) スターホワイト

「こじらせ女子」と呼ばれる女、ねこです🐾 彼氏彼女と別れれば、 本来なら2人の関係はそこで終了する。 関係が終了すれば、 友達になるケースもあるだろうが、 2人で過ごす時間はなくなるもの。 本来は、、、。 同棲から同居になるなんて 本当に稀なケースだと私は思っていたが、、、 今の時代、 この元カレ元カノルームシェアは 思っているより多く存在しているらしい🙄 www.kojisaseneko.work 不意なタイミングで別れたことで 私は元カレPくんとの期間限定同居がスタート🏠 別れることを選んだのはお互いのため。 嫌いになったわけではない。 でもこのまま付き合っていることは お互いのためにならない www.kojisaseneko.work これが私の答え🔴 そしてPくんもそう理解したハズ。 別れた理由を納得した上で、 Pくんが新たな道に進むまでの同居生活を 私たちはスタートした

目次 おすすめオーガニックショップ CA ORGANIC 離乳食 その日はアイスキャンデーを買いました GOOD LOCAL MARKET CA まとめ おすすめオーガニックショップ 今回は趣旨を変えて、おすすめのショップをご紹介させていただきます。 僕は現在神戸市に住んでいるのですが、兵庫県の中でも人気のエリアである西宮市の苦楽園にある『CA ORGANIC』というお店。 阪急苦楽園口駅から徒歩３分という好立地。この辺りはリッチな人たちが多く、大きな家がたくさん立ち並んでいます。 なんとまあ走っている車のベンツ率の高いこと！某元プロ野球選手や某元アイドルの○○さんなどを実際に見かけたこともあります。 そんなセレブな街にあるお店です。 CA ORGANIC 店内は広いとは言えないですが、オーガニック食品が所狭しと陳列されています。 店内に入るとまずは真ん中に野菜や果物が並んでいます。葉野菜

子どもは想像力が乏しい 子どもは経験が浅く、目先のことに囚われやすい傾向があるため、『自分の行動が、この先どんな結果を生むか』と想像する力が乏しいです。それについては以前の記事でも触れましたが、子どもを説得させるためには、『この先どうなるか』とイメージさせるような説明が大切だと言うことが分かりました。 www.kakkoii-kosodate.info 選択肢を提示すると、子どもは自分で決めたと言う気持ちになれる 大人が子どもに指示や強制をすると、子どもはとても嫌な顔をします。『また制限させられた』『どうせ大人に言ったって無駄だ』と。やらされたと言う気持ちが芽生えます。大人としては、子どもの体調や将来を心配して言っているわけですが、子どもは目先の制限が辛いので、そこで摩擦が生まれてお互い辛くなります。 しかし、子どもに選択肢を与えて選ばせることによって、子どもは自分で選んだ、と言う感覚にな

また失敗〜！ こんにちは。またしても手作り芋ようかんに失敗した　あやのんです。 前回はボソボソ、今回は滑らか過ぎて固まりませんでした。 さつまいもの種類にも関係あるのかな？ 暑くなると聞いていたけれど、すっかり秋の始まりの雰囲気です。 さっき、主人から聞いて、ちょっとビックリしたのが、 なでしこの丸山桂里奈さんと、元サッカー日本代表の本並建治さんが、 ご結婚されたとのこと♡ 本並さんと言えば、若い時、ハーフ顔のイケメンで有名でしたよねー。 いえ私は、サッカーは宮本恒靖さん一筋ですけどね（笑） ちなみに野球は、大谷翔平くん一筋です♡ そして主人は、勿論どちらにも全く似ていません。 年の差があっても、結局、相性が良いのが１番ですよね。 今年は悲しいニュースが多かったので、おめでたいニュース嬉しいです。 私の実家ではテレビが付けっぱなしということがなく、 見たい番組を見たら消すというのが当たり前

読者の皆様こんにちは。 皆様は、最近外食されましたか？ 私は、全くしてないです。 それは、やはり新型コロナウイルス感染症が、 流行りだした頃からです。 家族で普段行っていたのは、ファミレスや回転ずしなどです。 二毛作とは？ 小学校の頃社会で習いましたが、おさらいのつもりで・・・ 二毛作とは、同じ耕地で一年間に2種類の異なる作物を 栽培することです。 同じ作物を作る場合は二期作と言い、 年に1回だけ作物を作ることは一毛作や単作と言います。 九州地方などでは、小麦と米、米とい草などが盛んです。 1回目を表作、2回目を裏作と言います。 今、外食ビジネスの常識にとらわれない「二毛作」「三毛作」が 増えています。 二毛作ビジネス 新型コロナウイルスの影響で、 飲食店業界は厳しい状況が続いています。 飲食マーケットが冷え込む中、二毛作ビジネスは、 定休日や営業時間外の店舗活用ができ、 なおかつ組み合わ

「イ、ヤ、だ。くどいよ。何でもいいからオレを巻き込むのだけは止めてくれる」いつになくクマは声を荒げた。 ５月下旬、デューク・エリントン死去の報が世界を駆け巡っている頃、ジャズとは殆ど縁の無い、それでもミュージシャンの端くれを自認するクマとアグリーの二人は、難しい顔をして３年１組と２組の間の廊下に立っていた。 その少し前、クマが帰ろうとしているとヒナコがやってきて「ねえクマさん、アグリーどんが話があるって」と伝えた。 『用があるなら自分で来ればいいのに』何となく嫌な予感がするクマだったが、３年生になってから出来た数少ない友人であるヒナコの言うことを聞き、脱色ジーンズ地のバッグを肩に掛け廊下に出た。 「待ってて」ひとこと言うと全方位外交のヒナコは、何のためらいもなく２組の教室にズカズカと入り、事も無げにアグリーを連れて出てきた。 「それで、なに」クマが面倒くさそうに口を開く。通常彼は言葉には一

毎年７～８月頃になると、ＰＴ業界でも求人活動が活発になります。 私もリハビリ科の所属長として病院に勤めていた頃は、養成校で開催される就職説明会にたびたび出向いていたものです。 今年はコロナ禍によって例年とは様相が異なるものの、規模を縮小し感染対策も施しつつ、徐々に行われているようです。 《スポンサーリンク》 １．就職説明会のやりとり ２．総務課長の厳しいご意見 ３．自己満足を求めてはいけないのか？ ４．人間関係重視＆５年後の成長を見越した選択 ５．さいごに １．就職説明会のやりとり 医療業界でよく行われる就職説明会も、一般の合同企業説明会などと同様、各病院・施設ごとにブースが設けられ、集まった学生さんに向けて病院の概要や事業内容、先輩ＰＴの話などを紹介するといった形式が取られることが多いです。 ブースに訪れた学生さんにひと通りの説明を済ませた後は、質疑応答に移ります。 何かご質問はあります

【演奏関連データ】に「Lupin89（ピアノの連弾）」をアップしました。 今日も暑い日が続いております。 先ほどジョギングへ行って参りましたが、かなりがっつり汗をかきました。 シャワーを浴びてさっぱりo(^o^)o と行きたいところなんですが、冷水と水道さんにお願いをしても お湯しか出ない始末。 う～～～～～ん、すっきりしないなぁ～(;^_^A。まぁ、そんなこんなで一仕事終えたのんびりしたタイミングで 今日は演奏データをアップしてみます。 演奏曲目は「ルパン三世のテーマ」です。 よろしければ、ご覧くださいませ。 schunchi.hatenablog.com 台風が近づいてきております。 皆様、危険を感じる前に早めの避難を心掛けたいものですね。 それでは良い週末をお過ごしくださいませ。o(_ _ )o。

緊急速報メールが鳴る 大阪府の南海トラフ巨大地震の発生を想定した訓練のもの 学校でも一斉に鳴る～公立の小中学校もスマホや携帯電話持ち込みOK 訓練中にも本物の災害がおきる可能性がある 小学校に持ち込んでも問題なし！積極的に持たせよう！ 小さなうちからスマホ・携帯電話を持たせて、使い方の躾をしっかりと 公衆電話の使い方も教えておくと安心が増える 台風の対策は… 養生テープは100円ショップよりホームセンターのものを 今週のお題「もしもの備え」 緊急速報メールが鳴る 大阪府の南海トラフ巨大地震の発生を想定した訓練のもの 2020/9/4（金）大阪府では南海トラフ巨大地震の発生を想定した訓練が実施されました。 www.pref.osaka.lg.jp そのため、緊急速報メールやエリアメールが配信され、マナーモードにしている携帯電話も一斉に鳴り出しました。不安になる音や音声と共に。毎年聴いているの

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こんにちは。猫meganeです。 僕ははっきりいってコミュ障じゃと思う。言いたいことがようけあって、頭の中ではいろいろ考えるんじゃけど、いざ口で伝えるとなると全然上手く伝えられん。じゃけん会社の人間関係が大の苦手で、どうも上手くいかんな。しがらみが全く無い世界で、毎日好きな本だけを読んで生きて行きたいw さて今日は、８月に書いた読書感想の記事をまとめて紹介していこう思うけん、よろしくお願いします。 目次 おやすみラフマニノフ / 中山七里 暗いところで待ち合わせ / 乙一 夜葬 / 最東対地 彼女は一人で歩くのか？Does She Walk Alone? /森博嗣 ある閉ざされた雪の山荘で / 東野圭吾 女が死んでいる / 貫井徳郎 おわりに おやすみラフマニノフ / 中山七里 『このミス』大賞受賞作の『さよならドビュッシー』に続く、シリーズ２作目の音楽ミステリー。 ある大学で、時価２億円

ひろｃｙです。 何か空の色が変！ 台風接近の折、充分のご警戒を。 今週も動画をアップしました。 引き続き、目先の課題曲よりも基礎練習を多めに頑張ってます。 ピアノチャレンジ第28週目 www.youtube.com 動画は毎週土曜日にアップしています。 チャンネル登録はここから～よろしくお願いします。

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は子供の「賢さの基盤」を自然につくる立体パズルの紹介です。 まず初めに「学習玩具」と「知育玩具」の違い、分かりますか？ 「学習玩具」とは、かるたの絵合わせで、文字や計算を覚えさせるものです。 「知育玩具」とは、知覚、物事の認識能力を養うおもちゃの事です。 私は自由に形を組み替えられる立体パズルは子供にとても良いおもちゃだと思います。 立体パズルが何故良いかというと、物事を掘り下げて考える探求や物事を結びつけて考える事が出来るからです。 立体パズルは何を作るかを予想・計画そして、実行し、その結果なぜ、失敗したのかを振り返り、試行錯誤の積み重ねを遊びを通して学べるので、小さいうちに手指を使って自分の意志で感覚をつかんでいく作業はとても良いと思うのです。 何歳からでも良いと思うのですが、自分で物がつかめる1歳になる前からでも良いのではない

どうも！TOM夫婦の旦那です。 今までカナダ、ニュージーランド、そして今はイギリスで生活している私ですがごぼうが海外の普通のローカルスーパーで売っているのは見たことがありません。そしてマイナーのものは、基本的に値段が高いです。 ロンドンで色々スーパーを見てまわりましたが、安く手に入る所を見つけたので紹介したいと思います！ 1.ロンドンでごぼうが売っているところ 2.Rice Wine shop（ライスワインショップ） 3.SeeWoo（スィーウー） 4.最後に 1.ロンドンでごぼうが売っているところ 海外だとなかなか手に入らない日本では一般的な食材はたくさんありますが「ごぼう」もそのひとつです。 私はきんぴらごぼうも大好きだし、豚汁もごぼうを入れたい派なのでごぼうは大事なんです！ でも海外ではほとんど売っていないのは知っていましたし「アジアンスーパー」や「日系スーパー」を見に行く必要があり

おはようございます！ バス運転士のけんぞ～です(^^ゞ 以前のコメントにて、 「カーブを曲がるときに車が宙に浮くような 感覚になりませんか？？」 というものがありました(o^^o) バスの場合･･･ 本当に宙に浮きます(゜Д゜) これはタイヤが運転席よりも後ろにあるからです。 数年前のとある仕事にて、 ある小さな公民館でお客さまを集客した後に スイッチバックをしなければならない事がありました。 手書きでスミマセン汗 端末でやろうとしても上手くいきませんでした泣 このように、 大通りからバス一台がようやくの道を走り、 戻る為に頭を向きを変えるには その先でのスイッチバックしか無かったのです＞＜ ①お客さま集客後、出発！ この時点で内心少しドキドキしています← 先にある少し広い所まで、坂を下っていきます。 ②少し広くなっている空間を目一杯大きく使い、 バスの頭を田んぼに向けます。 運転席は道路

おはようございます。 今日のは占いに対する独り言なので、興味ない人はスルーしてください。 昨日はお休みだったのですが、オンラインで占いを受けていました。 妹が新しいセッションを始めるということで、受けてみて改善点を教えてほしいとのことだったので身内の会話も半分くらいは入っています。 リンク 昨日のテーマは月星座。 一般的に雑誌の後ろにあるような星占いは太陽星座といわれています。 一方月星座というのはその人の持っている陰の部分。苦手意識や本来の姿などを投影してくれます。 私も詳しいことはわからないのですが実は月星座って幻らしいのです。 月星座を調べられるサイトはいろいろあるのですが、貼ってもいいかわからないので興味ある方はググってみてください。 月はその人の欠けている部分を映し出してくれるというものです。 私は太陽星座月星座ともにうお座です。 太陽星座がうお座の場合、創造性豊か、優しい、神秘

さてさて！ かなり時間がたってしまいましたが動画をupしました！ 作業途中でパソコンが悲鳴をあげて沈黙するというハプニングが起きたりとなかなかなドラマがありました（笑） どうも！ちょびまるです(•̀ㅁ•́ฅ)ﾊ~ｲ！ 無事に動画が完成して本当にほっとしております_(:3 」∠)_ｽｯﾃﾝｺﾛﾘ https://youtu.be/Sf-REc-ewhY お時間がありましたらご視聴よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺｯ ではでは！ 最後まで読んで頂きありがとうございます！

それは、感染者数の比率が低い集団で検査を行ったときです。その集団で陽性と判定された場合、それが擬陽性である確率が極めて高いからです。そのことを指摘した興味深い記事を見つけました。素人にもわかりやすく書かれているので、参考のため計算の過程を紹介しておきます。この計算から言えることは、やみくも全員PCR検査には擬陽性の比率が高くなって、問題があるということです。 ①例として５万人のなかに感染者が１０人しかいない場合（感染者率0.02％）を考えます。 計算の前提はPCR検査の精度の数字です。御存じのように精度は100％ではありません。精度を感度と特異度と呼ぶ数字で表します。感度とは⇒感染している人をちゃんと陽性と判定する確率。特異度とは⇒非感染者をちゃんと陰性と判定する確率です。一般にPCR検査では、感度＝70％、特異度＝99.9％と言われているのでこの数字を使います。 以下は、記事に出ている計

今日は外出先で前から気になっていたラーメン屋があったので食べてみる事にした。 「福しん」というチェーン店。はたしてお味の方は。 1.【福しん　要町店】実食 2.MAP 3.Twitter 4.あとがき 食べログでチェック【福しん 要町店】 福しん 要町店 1.【福しん　要町店】実食 要町駅から徒歩1分。 要町駅はたまに仕事で利用する駅で、店の前を通るたびに気になっていた「副しん」さんでランチ。 外観　－副しん 要町店－ メニュー写真。価格帯にびっくり。看板商品であろうと思われる「手もみラーメン」はなんと390円。 まさにサラリーマンランチにふさわしい価格だ。その他も安い。 メニュー　－福しん 要町店－ 店内はカウンターとテーブル席が４つ。清潔なカウンター席。 カウンター　－福しん 要町店－ 仕事でなければ餃子とビールのセット500円を頼みたい所だったが、やはりここは「手もみラーメン（390

みなさん、こんにちは。＾＾ ちょいちょいこのブログに登場する、ご近所のガソリンスタンド【宇佐美SS】の話です。 ブランドは【出光】のままなんですが、以前の会社から宇佐美に変わってセルフになったけれど、それ以上にサービスが増えたので助かっています。 【給油用のクレジットカードを新しくした！】 今日、久々にいつもの宇佐美SSに給油に行きました。 車は営業車のこれ１台なんですけど、月に１回満タンで給油するかしないぐらいです。 セルフて給油してると社員さんに、声を掛けられて今使ってる出光のカードから宇佐美のカードに交換すると、１リットル￥４引き➡￥６引きになるとの事でした。 ずいぶん前にも同じ事言われたんですけど、急いでいてちゃんと説明聞いてなかったのでスルーしてました。 今日は時間もあったにで、とりあえずお得ポイントを聞いたらキャンペーン期間中もあっていろいろ良さそうでした。 そして、BOXティ

9月1日、防災の日の今日、オンラインで防災講座を受講していました。 全9回のうち一回目です。 とても濃い内容で学ぶことの多い時間でした。 その中で、いくつかビビビッときたことについて忘れないうちに書き留めておこうと思います。 まず最初の講義では、自然災害・疫病と歴史変化についてのお話でしたが、年表を見ると、あらら…。地震・噴火・風水害・疫病・戦争これらが重なり合うようにして起き、乗り越え、時代は作られていったのだと改めて思いました。 過去にあったことが未来に起きないわけがないのですよね。 戦争は人々の努力でなくせるかもしれません。 でも地震や台風などのハザードを完全に防いだり、無くすことは困難です。 あり得ることは起こる。あり得ないと思うことも起こる。 可能な限りの想定と十分な準備をする。 変化に柔軟に対応する。 危険の存在を認め、議論できる文化を作る。 自分の目で見て自分の頭で考え、判断

今回はCSSを使って、オシャレな折りたたみメニューを作ってみたいと思います！ 最初に、ベースとなるサンプルとコードを紹介した後、カスタムパターンをいくつか紹介していきます。 目次 はじめに ブログで使用する場合は はてなブログの場合 ベースサンプル CSSコード HTMLコード カスタムパターン 折りたたみをなしにしてみる サンプル CSSコード HTMLコード マーカーをカスタムしてみる サンプル CSSコード HTMLコード 見出しのあとの下線をカスタム サンプル CSSコード HTMLコード ひらくスピードを調整してみる サンプル CSSコード HTMLコード カスタム内容を組み合わせてみる！ サンプル HTMLコード まとめ はじめに 今回から、CSSコードを<style>タグで囲んだ形で紹介しています。 HTML記述に対応しているブログであれば、紹介しているコードをそのまま貼り付

本日、ブログ開設後２度目の誕生日を無事に迎えることが出来ました。 ９月５日に、くしくも連載No.95。 本日選んだのは 浅野ゆう子。 「あの有名女優」にもこんな時代があったのだ… そんなお話です。 アイドルとしてデビューした歌手が思うようなヒットを残せなかった場合に、よく使われる「決意表明」コメントが、 「これからは、女優として頑張って行きます！」 というもの。 そんな時、偏見かもしれませんが、 「歌がダメだったら、１本でもドラマに拾ってもらえれば『女優』を名乗れる」 のような雰囲気を感じてしまう時があります。 それで長い期間実績が残せるほど、女優業は甘い世界ではありません。 浅野ゆう子が「アイドル歌手」出身であることは、もはやほとんど知られていない事実でしょう。 上記の例のように、歌手としては目立った実績を残すことはありませんでした。 当時の女性アイドルは「お人形のように小柄で華奢な可愛