2016 - 11 - 08 いい歯の日★ 歯のこと list Tweet 11月8日は 「 いい歯の日 」 です♪ 歯のことについて書きます^^ みなさん、間食しますか? お子さんがおられる方は、 どんな風におやつを与えてますか? 虫歯は、虫歯菌が食べカスや甘いものなど糖をエサにして酸を出し、歯の表面をどんどん溶かしてできます。 ダラダラ食べていると、口の中にずっと糖分がある状態になります。 また、清涼飲料水や 乳酸菌飲料 などはかなり糖分が含まれているため、歯面全体に糖の膜を張ったような状態になります。 なので… 1.よく噛むおやつを食べる 2.清涼飲料水や 乳酸菌飲料 はなるべく控える 3.時間を決めて食べる 4.糖分の少ないものを選ぶ これらを心がけてもらうと、リスクはかなり回避できると思います^^ とはいっても… チョコレート、クッキー、ジュース 美味し
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