乾燥の季節、カサつくお肌に悩まされている人も多いのでは? かゆみやシワの原因にもなる乾燥肌を撃退し、しっとりツヤのあるたまご肌を保ちたい! そのために保湿しなくちゃいけないのはわかっているけど、具体的にどんなケアをしたらいいの? そこで今回は、これまで肌トラブルに悩む多くの女性を救ってきた「銀座セラピストカレッジ ランヴィ・ボーテ ナチュレ」の立元智子先生に、保湿の基本ルールを教えてもらいました。「バスタイム」「クレンジング・洗顔」「」「食事」「睡眠」のシーンごとに、押さえるべきポイントをチェックしましょう! 1.バスタイム ■ボディのゴシゴシ洗いはNG! 手のひらでやさしく洗うのが正解お風呂につかる前のシャワーで、体の汚れはすでに落ち始めています。とにかくやさしく洗い、うるおいを保ちましょう。 「ナイロンタオルなどでゴシゴシこするのは肌を傷つけるだけです。シルクやコットンのタオル、手のひ
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