みなさん、こんにちは。自分に関係ないことでも気になると調べずにいられない今村です。 実は、日本に帰ってきてからずっと「配偶者控除」っていうのがちょっとひっかかっていました。 女友達なんかが「ホントはもっと働きたいんだけどね～、これ以上働くと控除から外れちゃうから……」みたいなことを話してるのを聞くたび（そしてよく聞くんだ、これが）、「へ？？？？」って感じで、「103万円以上稼ぐとダンナが配偶者控除できなくなるの」と説明してもらっても「はあ？？？？」みたいな感じでよく分からず、「変なの…」とだけ思っていました。 でもこの間改めて「一体何なの、その仕組み？」と思ったので、とうとう調べました、ええ。 最初に思ったのは「なにこれ、こんな仕組みで女性よ輝けとか言ってんの？」でした。 でも、もう少し掘り下げて調べていったら「なーんだ、普通じゃん、変な思い込みなんかしないで、思う存分稼げばいいじゃん」っ

去年の夏頃からジム通いを始めた私。 1年経ってみて、こんなところが良かったなとか、こんな風に変わったなと思うことをとりあえず100個挙げてみます！ ちなみにアイキャッチの画像は、長野の松本にある筋トレ好きのオーナーがするサンキューヒポポタマスホステルさんにて撮影しました。 サンキューヒポポタマスホステル｜長野県松本市の古民家ゲストハウス❘Thank you hippopotamus hostel 私の運動遍歴 ジム通いで改善した5つの分野 身体編 メンタル編 美容編 私の運動遍歴 中高と運動部に所属し、真面目に部活動に励んでいましたが、大学で入ったテニスサークルがただの呑みサーですぐに脱退。 そんな暇あるなら稼ぐわい！とバイトの鬼と化しました。 その後卒論研究に追われ引きこもり状態となり、激太り。 しかし、社会人になったらストレスで激やせ。 こんなアップダウンの激しい身体じゃ将来ガタが来そ

どもです！ 普段は東京で週５で働いているA1理論です！！ 軽い気持ちで『瀬戸内国際芸術祭2019』に行こうかと思ったら、めちゃくちゃ無理ゲーで、この土日にいろいろパソコンと格闘したので、これから秋開催期間に行く人等のためにもブログでいろいろ書き残しておきたいと思いました！ 軽い気持ちで瀬戸内国際芸術祭2019に行こうと思ったら、、、 東京の土日祝休みのサラリーマンには戦略性がかなり試される！！ コツは宿→交通機関→パスポート＆フェリー乗り放題購入！すべてウェブで空いている時間に予約！ 15分刻みの地中美術館ウェブ予約がやっかい！！パスポートとフェリー券は計算や早めのルート策定が必要！！ 結論は、サラリーマンは『時間弱者』！バックパッカーは『時間強者』！ 軽い気持ちで瀬戸内国際芸術祭2019に行こうと思ったら、、、 ▼『瀬戸内国際芸術祭2019』とは、詳しくはこちらのサイトに載っていますが、

皆さん、こんにちは。 今日もだらだらしてますか？ どうも、だらり庵 庵主のクロギタロウです。 先日、こんなツイートをしました。 平成最後の大晦日に、日本中の人たちと同時刻に撮った写真を投稿して楽しみたいなと思ってのことでした。 自由に楽しんでもらいたかったので、場所も機材も被写体も、なんなら撮影スタイルも限定せずに募集をかけてみたところ、普段の僕からは考えられないほどのリアクションをいただいてしましました。 自分が面白そうだと思ったことに共感が集まるのって、こんなにワクワクするんですね。 これはしっかりやらねば！と思いはしたものの、僕自らレギュレーションなど何も決めていないものですから、頑張りようがありません。 結局なんの事前準備もせずに大晦日を迎えました。 午前5時に布団を抜け出して、ベランダから外を確認してみると、ご覧の有様。 誰だ6時開始とか言ったヤツは…… 太陽が登ってくる予定の東

高額のセミナーの噂を聞いた事はありますか？例えば、稼げるビジネスモデルを教えるグループを作り運営するとか、半年間でスクール形式で教材を買って学ぶとか。20万や30万、中にはもっと高額な物もあります。 最初に書きますが、私はそう言ったセミナーに参加した事はありません。勧誘は目にしますが、実際体験していませんので、外から見た印象で今日は記事を書きます。 身の回りにセミナーやスクールの勧誘が増えていて、本当に、そこに投資していいの？と疑問を感じたので、今日は学びと投資について書きます。 高額を払う価値があるかは、判断は難しい 私がモヤモヤした理由 選択肢が欲しい 最後に 高額を払う価値があるかは、判断は難しい 世の中には、色々なセミナーやスクールがあります。高額セミナーの中には、もちろん良質なセミナーもあり、良いものを適正価格で売るのは、まったく問題ありません。 しかし、内容が薄いセミナー、どこ

お久しぶりです 今月特に多忙な大豆製品です。 猫がリラックスのためにグルーミングするように、私もリラックスのために休日朝はゆったり読書しつつ入浴しながら美容メンテナンスをするのが幸せタイム 今回はそんな日のお風呂での過ごし方を、リアルに入浴しながらメモ代わりに記していきたいと思います。 入浴前 頭皮のオイルマッサージ オイルで頭皮マッサージしてそのまま放置。今髪伸ばしてるので椿油を愛用中 クリームパック 肌荒れしてるとき→オロナイン 乾燥してるとき→クリーム 肌の状態に合わせて顔〜デコルテまで塗りたくる このままお風呂にドボン。お風呂にはデトックス目的で塩か日本酒を入れることが多いです。お水とコーヒー、好きな本やスマホを持ち込んでリラックスタイムスタート 入浴中の過ごし方 マッサージしたり、好きな音楽を聴いたり読書したりとのんびり過ごしてます。今日は「朝のJaz」ていうプレイリストを流して

最近、キャンパーから熱視線を集めている、作業服のワークマン。高品質低価格がウリですが、その中でも焚き火ウェアとしてSNSでも人気沸騰中の「綿かぶりヤッケ」を購入しました！これ。。。1,954円では申し訳ないくらいすごくいい！では詳しいレビューをどうぞ。

つい13日ほどまえに東京・多摩地区の立川立飛にオープンした▼『ワークマンプラス1号店』に行ってきた僕ですが、、、 okite.hatenadiary.jp その後、12日間、ずっとこの時買ったワークマンプラスの服を着て過ごしましたが、 控えめに言ってサイコーな日々でした！！ ああ、もっとはやくワークマンプラスに出会いたかった。。。 で、そうなると、もうこの冬はすべてのパンツ（ズボン）と上着をワークマンプラスにしたくなって来ました！！ そんな頃、▼11月8日に川崎の生田にワークマンプラスの2号店『川崎中野島店』がオープンするるとの情報をキャッチ！！ ワークマン、プロと一般客向け複合型店舗をロードサイドに初出店 ■WORKMAN Plus 川崎中野島店 オープン日：2018年11月8日（木） 住所：神奈川県川崎市多摩区生田1-14-17 営業時間：7:00〜20:00 店舗面積：約300平方メ

昔から身体が硬いのが悩みでした。 学生の頃は運動部、今はジム通いを続けており、その前後には必ずストレッチをしているにも関わらず一向に柔らかくなる感じがしない。 やり方が悪いのかと思って、本で勉強したりもした。 ヨガもマッサージも、やった直後は良いんだけど、翌日の筋肉痛がしんどいし、かと言って無理しない範囲でやっても効果がでない。 体が硬い人のためのヨガ　Basic Lesson 作者: 水野健二 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2010/08/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 13人 クリック: 146回 この商品を含むブログ (4件) を見る もう体質だから仕方ないのかも、と思って半ば諦めていたのですが。 そんなとき、見かけたこちらの記事。 ストレッチ専門店でストレッチを受けたらカラダが覚醒した - herosurf’s diary ストレッチの専門店があるん

先日、公開2日目のオーシャンズ8を観に行った。 オーシャンズ8は、音楽やカット割りとかのオーシャンズシリーズのお洒落さをしっかり引き継いでた✨ 海外セレブ好き、METガラ好き、NY好きとして存分に楽しめた映画。 ゴージャス感やストーリー展開にもう一声ほしかったけど、よき娯楽映画でした💕— toro (@torotororooo) 2018年8月10日 翌週にWebでチケットを買って、朝一番の回のミッションインポッシブルを観に近所の映画館へ。 それなのに、上映が始まったのはオーシャンズ8。 数秒間フリーズ。 そこからしばらく葛藤が始まる。 「やっちゃったー！でも面白かったし、もう一回観てもいいかも？」 「いや、貴重な休みの日の２時間を、観たことのある映画に費やすの？」 「だけどチケット代ももったいないし...」 上映開始15分後、映画館を出た。 チケット料金のことを考えないとしたら、どうす

介護士不足は介護士からしたらチャンスタイムである 介護士という仕事は世間的にはブラックな仕事と言われています。 確かに介護士は他職種と比べて給料が低い傾向がありますし、高齢者と直接関わる仕事でもあるのでストレスは大きいと思います。 そして介護士は2025年には約全国で38万人不足しているという話もあるので待遇をよくして多くの介護士を集めたいところではあります。 介護士不足と少子高齢化の問題で世の中に施設に入れない老人が溢れていることが社会的な問題になっています。 介護士の待遇の低さからどんどん辞めてしまうことが多いので多くの現場でも人手不足で悩んでいます。 ということがあるのですけど、介護士が辞める問題に関しては僕からしたら非常に都合の良いことなんですよね。 とは言え介護士不足は社会的に問題を引き起こす要素がありますので、多く揃えるのは必要課題ではあります。 介護士が減ることによって介護が

メンズ・・・だと？ １・「量産系清潔男子が一番モテる」という、サイトの理念と私の理念が一致した ２・大好きなトイアンナさんが、こちらでコラム連載をしている お待たせしました、私の初起稿記事はこちらです 他にもファッションについて書いた記事、あります メンズ・・・だと？ はい、メンズファッションの通販やコラムを取り扱っているサイトです。 「書いて下さい」とオファーが来たのが６月、掲載が７月と遅くなってしまいましたが、水面下で色々大人の事情がありまして。 ブログは３年書いていたものの、プロ文書は素人の私が、お話を受けるに至った理由は、２点あります。 １・「量産系清潔男子が一番モテる」という、サイトの理念と私の理念が一致した 試しにサイトを見てください。 メンズファッションプラス - 男性服の通販サイト 「服屋に買いに行く服がない」と嘆くそこのあなたにも、「マネキン買い」という素晴らしいシステム

大好きなあじさいが色あせてきてちょっとおセンチな、ジャスミンです。 ジャスミンは約３年前にハープを習い始めました。 今回は、そのときからずっと習慣にしていることをお伝えします。 ♫目次♫ 自分に対して課題を作り続けること 課題に挑戦し続けること 今の自分よりちょっと上のランクの課題に挑戦する 2018年12月の課題曲を決定！ 自分に対して課題を作り続けること ジャスミンは、１ヶ月毎や季節の変わり目に、 必ず自分に対して課題を作っています。 課題とは何かと言うと、 ・新しい曲に挑戦すること ・以前習った曲の振り返りをすること ・音の表現方法について勉強すること ・今まで興味の範囲外だったジャンルの音楽に触れること ・ハープで弾いてみたい曲や憧れのハープ奏者リストを作ること ・発表会に出ると「決める」こと ・人前で弾く機会を作ると「決める」こと ・・・など、ハープを上手くなりたいのなら当たり前

美容院や周りの人に「髪がきれいだね」とよく言われますが、それって先天性のものだとずっと思っていました。 「ヘアケア何してるの？」と聞かれても「特に何も…」といつも同じ答えに。 生まれ持った髪質のおかげだと思っていたけれど、どうやらそれだけではないらしいのです。 ▲フローリングで伸びている姿を見ると、夏が来るなぁと思う どんなお手入れをしているのか ・髪は必ず乾かしてから寝る ・週に一回は自宅でダメージ補修のトリートメントをする ・お風呂上がりにヘアオイルをつける ・髪をタオルで拭くときはこすらない ・かっさで頭皮のマッサージ（主に頭痛対策だけれど） こんな感じのお手入れをしています。 この話をしたら、「めちゃくちゃ色々してるやん！」と言われたのです。 どうやら、この「色々してる」が私にとっては当たり前のことすぎて、「何もしていない」と思っていたようです。 こういったことって、気付いていない

私は美容が大好きです。 前から好きだったけど、こんな風に言えるようになったのは最近。 私なんかが美容を好きだなんて恥ずかしいことだし、しょうもなくて無駄なことだと思っていました。 ▲ピンク色のお耳がピーン。 美容が好きな人＝めちゃくちゃスタイルも良くて美人で、化粧品をたくさん買っていて知識も豊富な人 こんな人じゃないと「美容が好きです！詳しいし得意分野です！」って言ってはいけないと思ってたのです。 私なんて太っていれば美容系YouTuberみたいにたくさん化粧品を試しているわけでもないし…という思考。 さらに、美容なんて生活に必須ではない贅沢なもので、生きていく役にも立たないのに…なんて思っていました。 これは社会的に必要とされている、医療や福祉関係の仕事をしている友人と比べていたからです。 でも、私の人生にはずっと美容がありました。 子供の頃から好きだったねって気付いた 小学3年生の頃、

Twitterで、怒りを感じたときに声を荒げるかその人を見放すか、みたいな話題があった。 私に関して言えば、高校時代くらいまでは声を荒げる派だったように思う。 典型的な学級委員長タイプで、「ちょっと男子ぃ、ちゃんと掃除しなさいよ！」みたいな感じ。 大学時代は、見放しタイプ。 恋人や友人と喧嘩すると、「こいつとは何もしゃべりたくねぇ…。」と思ってだんまりを決め込んでいた。 今でも、声を荒げるまではいかなくてもちょっとドスの効いた声を出してしまうこともあるし、苦手な人とは距離を置くこともある。 でも、理想的には「自分の感情をきちんと言語化できるようになりたい」と思っていて、このサブブログをはじめ、様々な場面で練習しようとはしている。 自分がどちらのタイプも経験して、かつ今までキレ派にも見捨て派にもキレ逃げ派にも出会って感じたこと。 どのタイプも決して良いものじゃない。 まずはキレ派。 人にえら

どうも趣味はスイーツ巡りのたんたん（@tantan4423）です。 4月27日にオープンした新宿駅内にあるテイクアウト専門の『フリッパーズスタンド』に絶品のスイーツがあるということで行ってきました。 今回は絶品のスイーツを食べてきたのでその感想をこの記事でシェアしていきたいと思います。 フリッパーズスタンドとはどんな店なのか？？ 奇跡のスフレパンケーキプリンを食べてみた感想 アクセス、地図、情報 フリッパーズスタンドとはどんな店なのか？？ フリッパーズスタンドは全国で８店舗運営しているフリッパーズのテイクアウト専門のお店になっています。 『最高の一皿を』をコンセプトにこだわりの素材とその素材を生かした調理をして提供をしています。 そのなかでもこの店の売りは「奇跡のパンケーキ」と言われるフワフワすぎてと口の中で溶ける食感を売りにしています。 どの店舗も若者を中心に大人気で、インスタ映えするこ