ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 私は、身体矯正院に通って３年になります。 １月にぎっくり腰をやったのですが、今はすっかりよくなりました＾＾ たまたま翌日、かかりつけの身体矯正院の予約日で、すぐに施術してもらって、思った以上に治りは早かったと思います。 ①　まさかのぎっくり腰 - ゆるかわ日記 ②　ぎっくり腰、身体矯正院で施術 - ゆるかわ日記 この治療院は、カイロプラクティックで身体矯正を行います。 毎回、施術の行程はほぼ同じ。 なのに、なんでよくなるのか不思議です？ ・痛くなくて ・眠くなるほど気持ちがいいです なぜ、カイロプラクティック治療院を選んだかというと、 １０年ほど前に働いていたデイサービスで、カイロプラクティックの先生が来ていて、目の前でミラクルを見て、カイロ凄いと思ったんです。 だから、自分がかかるならカイロ

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 ぎっくり腰、安静にし過ぎると固まるそう 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 実は、私、１月にぎっくり腰をやりました。 先日こちらの記事にも書いたように、まさに介護あるあるです。 やった直後は、悶絶。 １、這いつくばって移動 ２、湿布を貼ってもらって、半日布団で横になる ３、起き上がるときは痛みとの闘い ４、ゾンビ歩きでトイレへ 父が使うトイレの手すりがこんなにありがたいものだと初めて知った😊 夕方になると、何とかまっすぐに立てるようになり、歩き方が少しマシになりました。 しかし、まだ動くたびに痛く、寝返りを打つと激痛が走ります。 翌日は、たまたま身体矯正院の予約日（身体矯正院はかかりつけ） 行った方がいいのか？安静にした方がいいのか？ 翌朝、先生に電話すると、 先生「大丈夫。動けるなら、来てください！寝てばかりいると固まっちゃ

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 誕生日、生誕したことの喜び 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしている私。 ５年前、両親のサポートをするため実家に移り住み、２年前までは母も一緒で、 大変だったけど、楽しい暮らしでした＾＾ 母の顔、声、母がやってくれたこと、話したこと 毎日思い出す😊 今日、３月１１日は母が私を生んでくれた日です。 改めて、お母さんありがとう✨ 母の故郷は宮城県仙台市 母にとっても３１１は忘れられない日だったろう。 今日は、生誕したことへの喜びをかみしめる日です。 私にとって、最高にありがたくて素晴らしい日✨ 私は、母の子供として生まれることが出来て幸せであり、母との出会いに尊さを感じます。 母は２２歳で私を生んでくれました。 自宅から車で５分くらいの、昔からある助産院で母はお産しました。 母にはお母さん（私の祖母）はおらず、母は一人で私を生んだようです。

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 ぎっくり腰、身体矯正院で施術 前記事の続きから 私は、なんと、ぎっくり腰をやった翌日にかかりつけの治療院にやってきました。 私が３年通ってるカイロプラクティックの身体矯正院です。 運転は何と出来ましたが、車に乗る時が痛いです。 股関節の動きが関係してるんでしょう。身体って全部繋がっているんだな～と思いましたね。 で、身体矯正では施術はいつもとほぼ同じ行程でした。 約３０分の施術時間。 先生は、３０年以上のべ数万人以上を施術されているので、身体を触ればわかってしまうようで、私も信頼していて全てお任せしてます＾＾ 以前にも、ぎっくり腰のあとに施術してもらったことがありました。 きちんと治っているので安心です。 （３年前にも母を持ち上げてぎっくり腰やった💦） 先生「はい、今日はこれで終わりです。

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 まさかのぎっくり腰 １月１１日、１１１のゾロ目の日。 朝一番に、私は、まさかまさかのぎっくり腰をやってしまいました。 まさか、自分はやらないだろうと思っていましたが、そのまさかが起こってしまいました💧 父の隣の部屋で寝ていた私は、ガサガサ音がしたのでリビングに行ってみると、 父がソファ近くの床に、じかに座っています。 私「なんでこんなことになってるの？」と聞くと、 父「ベッドの電気タイマーが消えたからつけようと思った」と。※暖かくなるベッドのタイマー ベッドから自力でおりて、隣の部屋のソファーまでお尻でずってきたそうです。（怖い　危険） 自分でスイッチをつけようとして、下に降りたのはいいが、うまく立ち上がれなかったとのこと。（お年寄りアルアルです💦） 私「呼んでくれればいいのに～なぜ呼ばな

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 メルカリのイヤーカフにはまる 今、８５歳の父（要介護２）と実家に暮らしています。 高齢の親といると、ついつい親優先の生活になりがち💧 好きなときに自由にどこへでも行けるわけではなく、ここ数年は遊びもセーブ気味💧 なので　出来るだけ自分の好きなことを楽しむようにしています。 とはいえ、今は、旅行やレジャーの願望はあまりありません。 若いころにたくさん遊んだので、満足できている感じです。 今は小さなものや、手作りのものに惹かれることが多くて メルカリのイヤーカフにはまってます＾＾ 昔からあるイヤリングって、耳が痛くなります。 で、若いころはピアスも開けていましたが、いつしかそれも塞がりました。 最近はイヤーカフが浸透してますね＾＾ 耳も全然痛くならない つけやすい かわいい いいことづくめです。 メルカリの中には、イヤーカフなどアクセサリ

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 かかりつけ歯科がバリアフリーではない 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 昨年秋に父を数回歯科医院に通わせました。 抜けたと思ってた前歯二本が、差し歯に出来て喜んでいました。 その歯科医院は、歩いていけるくらい近いのだが、行くのが億劫になります💧 なぜなら、昔ながらの歯医者さん。 ちょっと古い、、（うちと一緒～😅） 今どきの感じじゃない、、、はい、バリアフリーではないんです。 １　狭い玄関 ２　段差あり ３　靴を脱ぐ ４　スリッパに履き替える この行程が父には、かなりきついんです。 私もきついよ💧　本当に困ります。 今年になって、歯が２本また抜けて（たぶん抜けたのだろう😅） そろそろ歯医者さん、、、と思っているのだが。 入口が💦 うちの親、昔からお世話になってる歯医者さんだから、そこに行かせてやりたいのですけどね。入口

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 備蓄を促すニュース 一昨日だったかな？ しきりに備蓄を促すニュースが流れていましたね。 千葉での地震。昨日までで震度1以上の揺れが32回会ったそうで、 地元の方はさぞかし気持ちが悪いでしょうね。 これによって、防災グッズや水、食料を買い溜める人が増えているそうで そんな映像が流れました。 こんなとき、対岸の火事だと思わず、出来ることをやっておくのがいいと思います。 先日も、備蓄しましょうという記事をかいたのですけど、今もその気持ちは変わりません。 食料や水や防災グッズの他にも、大切なことはあります。www.yuru-kawa.net 備蓄しておいた方がいいかなあ？ともやもやしたり、 しておこう！とピンときたら、買いだめはしておいたらいいと思います。 いつもよりちょっと多めを意識して買っておくく

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 母が残したプランターで野菜つくろう こちら記事の続きです＾＾ 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしている私。 昨年から、細々とプランター菜園をやり始めました。 ほそぼそと＾＾ ２０１８年、父母の同時介護で実家に来て、山のような不用品にびっくり！！ なかでも、ず～っと手付かずだったのが、土が入ったままのプランター２０ほど。 土は粗大ごみには出せないんですよね～～💧 実家は畑がないので、土の処理困りました😅 あの手この手でなんとか減らしていったけど、 全部は処分せず、敢えて少し残してみました。 残した土に購入した土を混ぜて、肥料も使ったりして、 簡単な野菜を作ってみようと思い、青紫蘇失敗からのリベンジです。 とにかく、増やし過ぎないように ほそぼそと＾＾ 簡単に増えそうなものは何かな？と考えた結果、 ホームセンターで選んだのは、パセリの苗　

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 高齢者、さわやか口腔健診とは？ 私は今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 パソコン机の上のファイルに、昨年の高齢者さわやか口腔健診の問診票が残っていました。 たしか、昨年の８月頃に届いたもの。 行こう行こうと思っているうちに、そのまま放置していました。 すこやか健診は身体の方。 さわやか健診は口腔の方です。 基本、７５歳～の健診で一回３００円。 送付される書類の中に、歯科医院一覧表があってそこから健診先を選ぶようになってます。 私が実家に来てからは、１回しか連れて行ったことがないです。 その１回が、最初で最後、父と母2人揃っての口腔健診でした。 問診票を見たら、その時のこと思い出してしまいました。 当時は、父も母もちゃんと歩けていたのに… 今、父は歩行器無しでは歩けなくて、２０２１年に亡くなった母は、最後は車椅子でした。 健診は、

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 母が残したプランターのその後 今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 ２０１７年、それまで元気だった私の両親が揃って要介護認定を受けました。 翌年には、父の入院。 当時、認知症だった母を看るため、私は実家にやってきました。 以来、ず～っと実家にいます＾＾ ２０２１年に最愛の母を見送り、両親ダブルの在宅介護は終わりました。 決して楽ではなかったけど、親子水入らずの時間が今は懐かしくて感謝でいっぱいです😊 ２０１８年、突然、実家に住むことになった私。 まあ、わかってはいたことですが、実家の汚家ぶりに改めて驚きました。 古い家には物が溢れ、特に母が認知症だったので整理整頓が出来なくなってしまっていました。 母が寝ている部屋には、服　カバン　手芸道具、本が溢れ、冷蔵庫には古くなった野菜や赤しそなどが入ったままでした💦 また２階は、古着が

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 親の具合が悪くなったときの心のもやもや 私は今、８５歳の父（要介護２）と暮らしています。 親の具合が悪くなって、心がもやもやした時どうするかについて書きますね。 発熱など、親の具合が悪くなると、 自分まで気疲れしてしまうことがありますよね。 親に限らず、家族や大事な人場合も同様ですね。 結論から言いますと… 自分の心のもやもやは、その考え（気持ち）から離れましょうのサインです。 「そのままだとまずいわよ～」と自分の心が合図をくれてるって感じです。 ※心＝潜在意識 なので、気分を変えるのが一番なのですが、 なかなかそうもいかないこともあります。 ぐるぐると、同じことを考えてしまったりね＾＾ いろいろなことで気を揉んだり気疲れしたり… 不安、心配、迷い、怖れなど 例えば） 親は大丈夫なんだろうか？と心配になる、カラダも心配だけど…実は治療費や

ゆるかわです。 こんにちは～＾＾ 医者に行かなければ元気だろう 今日のタイトルは、 ５０代でもうアラカン仲間の私が、普段から意識していることです。 病は気からに近い感じです＾＾ 医者に罹れば病気のゾーンに入る、というのが私の考え。 あくまでも、私が採用している考え方です。 私は、あまり病院に行きません。 家で療養していると、だいたいは治ります。 医者に行くほどではないような症状でも 受診した時点で絶対に病名がつけられます。 カルテに記入しなければいけないからです。 病名がついてしまうと、 その病気のゾーンに入るような、病気というレールが敷かれた感じがします。 そのレールの上をずっと歩いたらどうなりますか？ 元気に戻るために、そんなレールからは早く外れましょう。 イメージの中で外れればOKです。 そして、自分がもしも病気というレールに居たいのならば、それは何故かな？じっくり考えてみましょう。

ゆるかわです。 訪問いただきありがとうございます。 主治医への怒りの爆弾 主治医とは、私の父親８５歳（要介護２）の主治医のことです。 そう、父のかかりつけ医のドクターに、 私は怒りの爆弾を投下しました。 それは前記事での昨秋の父の受診で 父が受けた点滴のことです。 前記事にもあるように、 父には合わない点滴があって、それは確認済みだったはずだったのに、、、 どうしましょうか？という相談もなく、 ドクターはいきなり点滴しました。 それで、父は翌朝　身体が赤くなったんです。 これは、命にかかわることです！！！ 気を付けてもらわなければいけないことです！ 当然、主治医はわかっていて、 大丈夫な薬で点滴をしたものだ、と私は思っていました。 が、そうではなかったのです。 私は、ブチぎれました。 以下、私が投下した怒りの爆弾発言です　↓　↓　↓ 「なぜ、私に一言も相談無く点滴したんですか？　私は何も説

ゆるかわです。 本日も訪問いただきありがとうございます。 点滴でえらい目に合った 今日は、点滴でえらい目に合ったという話です。 私ではありません。 ８５歳の私の父がです。 それは昨年１０月 前記事で書いた、父が発熱でかかりつけ医に受診したときのこと。 コロナ、インフル検査は陰性、血液検査も異常なし 「何の熱かわからない」と主治医。 そこで、私は、 父の背中に赤みが出てるのも気になる、と伝えると 「前にもやった、蜂窩織炎かも？」と主治医。 ※いわゆる細菌感染症 てっきり私は、 抗生剤を処方されるかな？と思っていました。 なぜなら、父は過去に、 入院中の点滴で全身が赤くなったことがあり、 身体に合わない点滴薬があるからです。 当然、ドクターもそれは知っているはずです。 伝えてありましたし、 主治医は、以前にも 「お父さんは、ペニシリン系が合わないようですね。」 と言って、大丈夫そうな抗生剤を選

ゆるかわです。 こんにちは～ 父の発熱…昨年中は３回あった 今年に入ってから、 父の体調が安定していてとても嬉しいと 昨日の記事にも書きましたが、 父は今、８５歳。 高齢者と言えば、ちょっとしたことで熱を出しやすいんですよね。 昨年中は、発熱３回、入院１回でした。 １度目は３月のことです。 そのときは、熱と同時に、足の脛が赤く腫れていたので、 「蜂窩織炎かも？」ということで入院になりました。 なにかしらの菌が身体に入って熱が出たようです。 入院後、点滴で熱はすぐに下がったようで、１週間ほどで退院しましたが、 父の入院中、私も発熱し、家でダウンしてたのを覚えています💧 ３月に入って早々、親娘（おやこ）でダウン！！ - ゆるかわ日記 ６月にも発熱。 これは通院で治まりましたが、結局のところ、 歯からの熱だったとあとになってからわかったのです。 だから、歯の治療は要注意ではあります。 しかも、

ゆるかわです。 来ていただきありがとうございます。 今年に入ってからの父の体調は安定している そういえば、今年に入ってから 今のところ、父の体調は安定しています。 安定というより、良好といった方がいいのかもしれない＾＾ これは、娘としてとっても嬉しいこと 本当にありがたいことです。 そりゃあ、ピンピン元気で飛び跳ねるというようなことはないです＾＾ それなりに年相応の衰えはあります。 歯が抜けたとか、便が出ないとかはありましたし、 偏頭痛が2日ほど治まらない日もありました。 でも、偏頭痛は私もありましたから。 何と言っても、父に発熱がないことが、 ほんとうにありがたいです。 思い出すと、昨年中は３回ありました。 一度発熱すると、良くなるまでは３日～１週間はかかるので 父本人が一番しんどかったと思います。 が、ほんとう、よく頑張りました。 ほめちぎりたいと思います✨ www.yuru-kawa

こんにちは～ゆるかわです。 ブログに来てくださりありがとうございます(^^) 父よ、今あるものに感謝せよ １つ前の記事も、父に言いたいこと…みたいな(笑) 説教じみた話でしたが、今回もそんな感じな話で～す＾＾ とにかく、８５歳の父は今どきで言うネガティブな男。 どんなふうにって、 物事を悪い方へ考える 自分のことがあまり好きではない 人のことも褒めない 悪いところ探しばっかりする などなど、 いつもこんな調子なので、 私も子供のころ、父から褒められた記憶なんてないです。 それより、悪いところ、欠点ばかり言う人 そういう人っていますよね。 ネガティブな考え方は癖です。 癖は直せます。 先日、歯のエピソード。 昨年秋、父は歯医者にかかっていました。 前歯が折れて差し歯になりましたが、入れ歯は１本もないんです。 ８５歳にしては、歯が残っている方です。 しかし、今年に入ってから、また歯が２本抜けま

ゆるかわです。 こんにちは～ 私は今、８５歳の父（要介護２）と実家で暮らしています。 今日は、その父の話です。 よく、ふとしたときの挨拶で 調子どうですか？と訊かれたら？ 皆さんなら、なんて答えますか？？ 例えば、高齢の方だと、 定期受診とか、ケアマネさんに会った時とか、近所の人とか、 「調子どうですか？」 と訊かれるじゃないですか～？ そんなとき、 うちの父は、だいたい 「よくないなぁ」 「ん～」 とかです。 そして、 もじもじ…とはっきりしない態度をとります。 いいとも悪いとも、答えないんですよね～。 これが、私はとってもイライラします。 食欲もあるし、ご飯もしっかり食べるし、お菓子もパクパク食べるのに、 元気ないわけないだろ～が。 おい、元気出せ～。じいさ～ん。 （心の中で） ときには、「調子いいでしょ？元気でしょ？」 と言わせるように仕向けてしまいます。 だって、自分から元気って言

ゆるかわです。 母の三回忌、昨年１２月に終えました。 三回忌って丸三年経たずにすることも知らなかった私。 お恥ずかしくて💧 この年で人生勉強です。 大切な人を見送った方は、誰もが経験するのでしょうね。 何年たっても、亡くなったという実感がない… でも、だんだんと涙は出なくなる。 でも、まだ母の服など片付けられません。 荷物も見れません。 もう少しこのままでいいかな💧 悲しくても、寂しくても、 ご飯だけは、しっかり食べる＾＾それ以外もね。 それが生きているということかな。 毎日毎日、一瞬でも忘れたことはない、母のこと。 ああ、もう一度話したいな。 もし会えたならなんて話そうかな？ と、いろいろ妄想する。 お母さんは、私のことを見ていてくれるかな？ なんて、いい年していても思うのですね。 思い出すのは、子供のころ 昔の母。 ああ、あんなことも、こんなこともしてくれたね。 ありがとうって　い