新シックスパッドのアブズベルトを買いました セルフライザップを試みましたが・・筋肉トレーニングは無理、特に腹筋は無理だという結論に達しました。（ ;  ; ） それでポイントサイトでコツコツとカード2枚とFX案件で稼ぎ（まだ判定中ですが）、アブズベルトを購入しました、 もし今月中にげん玉からお金が振り込まれない時は・・・妻にお金を借りる予定です。 アブズベルトを買った理由 この『シックスパッド』を買った理由は、シックスパッドが新しくなり充電式でスマホで管理できまるようになったことと、口コミが良かったからです。 まあ、一番の理由はブログを書き「ながら」でも「トレーニング」ができるという手軽さですが。(^ ^) 下の「アブズフィット２」か「アブズベルト」かで悩みましたが（値段も2万円近く違うので）、コールセンターのひととも相談し、横っ腹（腹斜筋）も鍛えられるアブズベルトにしました。٩( ‘ω’

こんちくわ　あ゛じです。 この前ウチの下の子が「最近、パソコン重くて動かないんだけどナンデ！？」とか言ってきました。 WindowsはiPhoneと違って、メンテしながら使わないと動かなくなるんだよ！と言っておきましたｗ その後なにも言ってこないので自己解決したのかな？ ディスク100%病にかかった 実はオレのPCもしばらくの間、不調だったんです。 いつの頃からか、ディスク100%の状態がずっと続くようになってたんですよ。 「100%」ってなんか良いイメージだけど、これは最悪ｗ 特に立ち上げた時は５分以上、ずっとディスク100%になっていて、その間は当然、動きが悪い。 色々といじってみたけど改善せず。 もう古いし、面倒だから買い替えようかな？なんて事も考えてたんだけど、今回意外とあっさり解決出来たんで、迷える子羊の参考になればと対処法を書いておきます。 ディスク100%ってなによ そもそも

ふぁふぁふぁふぁふぁ ふぁふぁんふぁ～ん♪ ふぁふぁふぁふぁふぁ ふぁふぁんふぁ～ん♪ こんにちは、キノです。 ガンダムビルドファイターズ バトローグ いやもうこれカオスでしょう？(笑)。 gundam-bf.net youtu.be ガンダム好きの大人の悪ふざけでしょう、まぢで！(笑)超おもろい♥ Amazonプライムでも続々配信予定らしいので見ちゃうと思うわ(笑) Amazonプライム・ビデオ posted with カエレバ Amazon.com 2017-07-28 Amazon で、本日嬉しい差し入れが！！ 超鰻！！ はぁ～今年初かも、しかも大ぶり♥ 親戚のおばちゃんから「焼き立てやでぇ～♪」と出来たての鰻２つも頂きました！今宵はこれ喰らって元気をつけたいと思いますわ！まぢで嬉しい差し入れですな^^。 で、鰻を見たらついつい頭の中で回り出すフレーズが・・・それは！ ななな～うなう

鶏皮とニンニクを素揚げするだけ パリパリに揚げた鶏皮せんべい、美味しいですよね。超高カロリーな脂のかたまりですが、糖質はほぼ無しという糖質制限ダイエットむきな食材ですが、サラダチキンを作る時にとった皮をためておいて一気に鶏皮せんべいを作ります。いわばサラダチキンの副産物ですが、この鶏皮せんべいの副産物の美味しい脂も捨てずに使えますよ。 美味しい！パリパリの鶏皮せんべいが香ばしく、揚げたても冷めても美味しいい。 ヘルシー！鶏皮を揚げるほど脂がぬけてカロリーダウン。 アレンジOK！塩・コショウ・カレー粉・山椒など味付けから餃子・弁当・炒め物までアレンジ無限大。 それではさっそく自身で人体実験した結果と知識から美味しく食べたいけど痩せたいあなたへオリジナルレシピをお届けします。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twi

8月6日だな。 1945年の今日、8時15分に広島に原爆が投下された日だ。 オレが子供の頃は、死んだ爺さんや婆さんから戦争の話をよく聞かされたもんだけど、 今の子ってどうなんだろうな・・・。本とか映画やドラマから知識を得てるんだろうか。 本も読まない、映画も観ないって子はどうなんだろ・・・。 ふと、そんな事を思った今日この頃だ。 で、思い出したのが、以前に読んだこの本。

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高配当株投資と成長株投資はどちらが良いのか 米国高配当投資のメリット 値動きの乏しいベータ値の低い株式が多い 配当という形で利益確定される 月々のキャッシュフローが比較的読みやすい 下落相場で比較的強い 高配当株投資のデメリット キャピタルゲインがあまり見込めないことが多い 配当課税がかかる 結果的にリターンが成長株に劣後することがある 高配当株投資と成長株投資はどちらが良いのか 日米問わず、高配当投資が注目されています。理由は、成長株に比べての割安感です。シンプルにPERで見ると、高配当ETFによっては１０台前半にまで落ちているものもあります。ハイテクの期待値が入った諸数字に比べると割安感を感じるということでしょう。 トレンドを追った投資をするのか。高配当で枯れた銘柄に投資をするのか。 時々、どちらが得か、損か、という議論になります。その議論は興味深く、投資の幅を広げてくれるものです。様

今日は来年、成人式の次女の写真の 前撮りをしました。 髪は肩より5cmぐらい長いのですが、 ヘアアレンジしてもらったのを見て、 エクステをつけてもらったかと思うくらい、 ボリュームアップ。 すごいなあ！地毛でこんなにもりもり！ やっぱ、若さですね。 若さってすばらしー！ 思わず、コシとツヤがなくなってしまった 自分の髪に手をやってボリュームを出そうとする アラフィフ・・・ 自分も20才の頃は、こんなんだったんだけどね。 もう、忘れた・・・ というか、ついこの間の出来事のような・・・ で、ちょっと考えたのですが、 人というのは・・・ 髪のボリュームはなくなるけど、 人との付き合い方で悩まなくなるとか、 若い時にあれだけ、くよくよ悩んでいた事が 大人になった今はうまく悩まずに生きて いけるとか。 これは、神様がそういう術を若さと 交換してくれるのではと思います。 年を取ると言う事は、若さを失っ

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