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花粉症はスギ花粉が終われば、今度はヒノキ花粉に悩まされ、それも終焉かと思っていたら、今度は黄砂やPM2.5などの大気汚染もありますね。 ここ数日は山火事のニュースが報道されているほど、空気が乾燥し、風が強いので、黄砂やPM2.5も広がりやすい時期といえるでしょう。 花粉もそうですが、黄砂やPM2.5などの大気汚染の粒子は目に見えないミクロンの世界の細かさなので、目や喉、鼻の粘膜、そして呼吸するだけで体内に入ってきたり、髪や衣服についたりして、洗濯物まで心配しなくてはいけません。 PM2.5の正式名称は「微小粒子状物質」とも言います。 この大気汚染は花粉などのアレルギーと違い、その粒子が体内に入り込み、心血管疾患などを引き起こす懸念があります。 そこで、今年（2017年）4月に発表された米国コロンビア大学メイルマン公衆衛生大学院の研究発表で、ビタミンB群の摂取で、その懸念が軽減されることがわ

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GWに松本行ってきました！思った以上に松本もごった返してましたが、ちょーーーーっと観光地から離れると「新しい発見」川沿いがまたいいの 「むかし、信州の家庭だった「うす焼き」いかが」 うす焼きカフェ豆まめ JR松本駅から徒歩13分ぐらい、川沿いをてくてくてくっと歩いたら可愛いカフェを見つけました！「うす焼き？なんぞや？？？」 お腹空きましたーーーーっ 店内のようすは？ 手のひらサイズのうす焼きがお出迎えしてくれますよ☆このうす焼き持って川沿い歩きたいなー　まったりのんびりしたい　うす焼きが可愛いのでマスターにお願いして写真撮らせてもらいました カウンター席4つと2人掛けテーブル席1つ、可愛いイートインスペース！脇には雑貨も置いてますね　小さなお店です　角地なのでわかりやすいかな　マスターのお話だと連休前に改装したとのこと、ほうほう 改装する前はワインとうす焼きのお店だったそうですよー ハラペ

今回は、原作金城宗幸さん、漫画荒木光さんの漫画「僕たちがやりました」を読んだので。 その感想を書いていきます。 「僕たちがやりました」は、軽はずみな行動によって、泥沼にはまっていく少年たちが。 笑いあり、苦労ありの経験をつんでいく中で、人間の汚さや強さなどに接する。 サスペンスと人間ドラマを組み合わせた、笑えるけどちょっとビターな作品として人気の漫画です。 実写化もされますしたしね。 では、そんな「僕たちがやりました」の感想をさっそく始めていこうと思います。 漫画「僕たちがやりました」の簡単なあらすじ その前にすこしだけ、簡単な「僕たちがやりました」のあらすじを。 そこそこの人生をおくれればそれでいいと考えていた主人公（トビオ）。 つるんでいる仲間（マル、伊佐美、小坂）と馬鹿やってすごしていましたが。 マルが隣の高校の連中にボコられた仕返しに、いたずらを仕掛けることに。 しかし、小坂のミス

こんにちは　月に一度は部屋のレイアウトをに変えたくなるパパQです。 エレデコで広く見せる部屋のレイアウトのコツについて書いてありました。 www.elle.co.jp 1.インテリアを統一する 家具は色を統一させる。 2.壁紙は明るく 暗い壁紙は部屋を狭く見せる。 3.家具は壁から離す 家具を壁際に置くと、中心に空間ができるが、そのせいで部屋全体が狭く感じてしまう。 家具と壁の間に隙間あれば、広く感じる。 4.装飾は少なめ 綺麗に見せるなら、まず、部屋のものを減らすことが一番早い。もし、いろいろ飾りたいのであれば、シーズンごとに入れ替える。たくさんのものを置きながら、綺麗に見せるのはインテリア上級者でないと難しい。 5.カーテンは長い方がいい カーテンは窓に合わすよりも、天井から床まであるほうが広く見える。 6.過剰な家具は置かない まず必要な家具だけ置いてみる。モノを置くだけや、収納のた

いつもブログのご訪問ありがとうございます。心から感謝です。 ブログの更新が、いつも遅くなってすみません。 バタバタのため、5月も週１回のペースでのブログの更新で、宜しくお願い致します。 本当にすみません。 ～皆様に幸せが飛んで来るように願いつつ、母の日のプレゼント＆"究極の2択に答えを出せ"診断～ ●皆様に幸せが飛んで来るように願いつつ、母の日のプレゼント 5月14日が母の日なので準備した。 母の日のプレゼント。 暑くなってきたので汗ふき用のハンドタオル＆ミニコチョウラン(ミニ胡蝶蘭)です。 チョウチョウ(蝶々)のような羽を付けた少女が、元気いっぱい張り切って言います。 「私の元気で、皆が笑顔になって。 本物の蝶々のように、胡蝶蘭の私は飛べないけれど。 幸せが飛んで来るように見守っているね」 ※1.胡蝶蘭の花言葉は、「幸福が飛んで来る、純粋な愛」などだそうです。 ※2.コチョウラン(胡蝶蘭

こんにちは！わたMANです。 ボキャ貧に悩む大学生が漢検の勉強をするだけの記事！ 第4弾です。 ちなみに第3弾はこちらです。 www.herawata.com ただ自分の勉強のために書いた記事なのでご了承ください。 問題形式になっているので、皆さんもチャレンジしてみてください。 第一ラウンド 第一ラウンドの答え 第二ラウンド 第二ラウンドの答え 第三ラウンド 第三ラウンドの答え 最後に 参考文献 第一ラウンド 1.怨念 2.顎 3.虎口 4.亀裂 5.脱臼 6.嗅覚 7.真摯 8.餌食 9.叱責 10.羨望 第一ラウンドの答え 1.おんねん うらみのこもった思い。うらみに思う気持ち。「―を晴らす」 2.あご １ 人など動物の口の上下にあり、下のほうが動いて、食物をかみ砕いたり声を出したりするのに役立つ器官。あぎ。あぎと。 ２ 下あご。おとがい。「―がとがった顔」「―ひげ」 ３ 釣り針の先に

アランの「幸福論 (岩波文庫)」は名著です。だから知っている人も多いのではないでしょうか。ただ、中身まで知っているという人は少ないかもしれません。 今回は、日本の有名な精神科医ゆうきゆう先生の「マンガで分かる心療内科 アランの幸福論編 」という本をご紹介します。「幸福論 (岩波文庫)」を読んで挫折した事がある人やアランの幸福論初心者にもオススメできる本です。というか、アランの幸福論、素晴らしいですよ！ もくじ もくじ マンガで分かる心療内科 アランの幸福論編 人間には幸福になる義務がある 幸福になる簡単な方法は？ 怒りが湧いたときは？ 幸福はどこにある？ 最後に さらに、アラン「幸福論」の理解を深めたい人はこちら！ 今日のクエスト~LevelUpポイント~ マンガで分かる心療内科 アランの幸福論編 「あなたは幸せになりたいですか？」と問われれば誰だって幸せになりたいと答えるでしょう。そんな

今回は、コーラわらび餅しゅわしゅわパウダー付(明日香食品)を頂きました。 コーラわらび餅しゅわしゅわパウダー付(明日香食品)の情報など 公式webサイトの情報↓ 人気のわらび餅シリーズに”コーラわらび餅”が新登場。 しゅわしゅわ炭酸がお口の中で刺激的に広がります。 明日香食品さんからは、他にも色々な味のわらび餅が販売されています。 通常販売されてるもので、わらび餅、三色わらび餅、抹茶わらび餅。 期間限定販売されてるものの一部として、ブルーベリーわらび餅、黒蜜わらび餅、桜わらび餅、ひな祭りわらび餅、ラムネわらび餅、いちごわらび餅、ミルクティーわらび餅、桃わらび餅などなどでているとのことです。 面白そうなわらび餅がごろごろしておりますよ！！！ 去年、ラムネわらび餅を頂いたんですけど、今年はコーラわらび餅を頂けるということで。美味しさへの期待だけでなく面白さへの期待の方もしてしまいます。 ↓しゅ

「申し訳ございませんが、通帳もキャッシュカードも使用不可になっていますね。」 お客に窓口で応対している女性行員の後ろで、ピクッと小さく反応した部長の様子を、庶務行員の彼は見逃さなかった。 口座開設をしたばかりの状態なのに、通帳とキャッシュカードが使用不能となった事例は、この客で今月３件目だ。 この支店の中で、何かが起きている・・・・。 仇敵 (講談社文庫) 作者: 池井戸潤,村上貴史出版社/メーカー: 講談社発売日: 2006/01/15メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (18件) を見る 池井戸潤さんの小説では、こんな出来事を糸口に、銀行を舞台にした諸悪があばかれていくところですが、残念ながら私の立場は銀行員ではなくお客の方。 なんと、銀行口座が事実上、使用不能状態となってしまいました。 十年以上ぶりの銀行口座開設 わけあって、マイナーな地方銀行に口座を

かつて、同時に五匹くらい居た時もあったような・・・ まぁ、家の中の至る所が猫の毛だらけでしたよ。

先日、焼き小籠包を手作りしました。 cookpad.com 餡は、中華スープのゼリーをあらかじめ作っておきぐちゃぐちゃにして、 肉と調味料と一緒に混ぜ合わせる。均等にわけ丸めておく。 皮は、材料を混ぜて発酵させたものを分けて、餡を包んで整形。 フライパンで焼き目をつけたあと、水を入れて蓋をして蒸し焼き。 生地作りと整形が少し大変でしたが、何とか完成🎶 皮はモチモチで、餡にスープを混ぜこんであるので開くとスープが出てきます!! ↑ちょっと分かりづらい ただ、くっついた小籠包同士を離す時に皮が破れ、スープが流れだすことも..。 それでも、味はとっても美味しいです。 少し面倒でも、手作りでこの味なら作る価値があります。 ごちそうさまでした♬

マイナスカロリーダイエットとは マイナスカロリーダイエットとは、食材のカロリーより消化にかかるカロリーの方が高い特定の食材を食事に取り入れて、食べて痩せるダイエット法です。ダイエットというと食事制限が辛くて挫折してしまうという人に打って付けのダイエット法のように思われます。果たして本当に可能なのでしょうか。科学的根拠のないウソ科学だという説もあります。 摂取カロリー＜消費カロリー 摂取カロリーより消費カロリーの方が多くかかるので、食べて痩せるという夢のようなダイエット法です。欧米ではマイナスという言葉がよい印象ではないためネガティブカロリーダイエットとも呼ばれています。 マイナスカロリーにあげられる野菜・フルーツ １．ブロッコリー 食物繊維が豊富で、ビタミンC。あのラ○ザップも推奨する食材。 ２．セロリ 低カロリー（15kcal/100ｇ）、ビタミンC、食物繊維、カリウム。 ３．アスパラガ

「ずずずさんに編集をお願いできませんか？」 帰り際にメールが1通、届きました。私が以前、企画から編集、刊行後のプロモーションまで担当した書籍の著者からです。 いまだから言えますが、その書籍は賭けでした。注目を集めている分野であることは確かであったものの、需要がイマイチ明確ではありませんでした。 マーケティングにいつもより少し時間をかけて全国の主要書店の動向を調査してもらったのですが、五分五分という結果が出ました。 ただ、それまで共著で刊行した書籍はあったものの、初めて1人で書く書籍ということもあり、著者はとても真剣に取り組んでくれました。 「ひとまず1章、書いてみました」と言って送ってくれた原稿は細部にまで目が行き届いていました。それを読んで、少し無理をして稟議を通しました。 刊行直後はまったく売れませんでした。営業とタイアップして書籍付きセミナーなどを企画しましたが、定員30人のところに

2017 - 05 - 10 連休中にVHSに録画していた動画をダビングしてDVDに焼いた cat cats ねこ シャケ スコティッシュ スコティッシュフォールド ネコ ミュウ 猫 立ち耳 VHSDVD VHS DVD 連休中、三女のダンスを見るためにどんたくに出かけた以外、特になんの予定もなかったので、昔VHSで録画していた子供たちの成長記録をDVDに焼く、という作業をやった。 なんでそんなことをやろうと思ったのか、母に見せたかったからである。 myuandshake.hatenablog.com myuandshake.hatenablog.com 僕は一人っ子なので、僕の娘三人が母にとっての孫全員ということになる。 母は認知症であるが、孫を可愛がる気持ちというのはまったく変わってなくて、孫に会いたいという思いが強いのだが、娘たちも成人しそれぞれの生活があるので、そういつでも会えると

今回はニンテンドースイッチの1-2-SwitchのSafe Cracker (金庫破り)をご紹介しま～す。 このゲームはペッパー2です。ペッパーは画像の左下に表示されています。ペッパーはゲームの難しさではなく、どれだけ体を激しく動かすかのゲージです。ペッパーの数が多いほど、体を激しく動かすゲームです。Safe Cracker (金庫破り)はペッパー2なので身体はあまり使いません。 1-2-Switch posted with カエレバ 任天堂 2017-03-03 Amazon 楽天市場 Nintendo Switch Joy-Con (L) ネオンブルー/ (R) ネオンレッド posted with カエレバ 任天堂 2017-03-03 Amazon 楽天市場 Nintendo Switch Joy-Con (L) / (R) グレー posted with カエレバ 任天堂 201

2017 - 05 - 09 新卒で入社した超有名大企業を1年で辞めた話 その24（初めて与えられた仕事） 新卒で入社した超有名大企業を1年で辞めた話 仕事 生き方 シェアする Twitter Google+ Pocket ▼この記事の続きです。 www.sakagami3.com ▼1話目はこちらです。 www.sakagami3.com 配属先では 基本的に放置 でした。 新人にやってもらう仕事があまりないようで、そのわりにはみんな忙しそうにしていて、かまってもらうこともなく、ただ時間だけが過ぎるのを待っていました。 かといって客先で業務中にパソコンでゲームができるわけもないし、資格の勉強をして時間を有効活用なんてこともできません。 楽といえば楽なのですが、 何もやることがなさすぎてもこんなつらいものなのか と思いました。 ヒマな時間がただ過ぎるのを待つという苦行 さらに加えて、急にプ

ここ二日間ほど、埼玉県川越市のお話が続いておりますが、午前中から歩き回っていたルートのことが後回しになっておりました（汗）。では、本日は気を取り直して……。 時間は遡り、この当日は友人と東武東上線の川越駅で、午前十一時に待ち合わせておりました。無事に時間通り合流、さっそくウォーキングをしながら観光を楽むことにしましょう（笑）!!! まずは、駅に置いてある周辺マップを片手に出発……すると、商店街のちょっとした空きスベースに、巨大な山車が出ていることにビックリ（吃驚）!!! おかめの面を付けた女性が、お囃子に合わせて舞を披露しておりますね（嬉）。 それでは、先に進みましょう。この商店街と交差する東照宮中院通りを右折し、しばらく歩きますと『仙波東照宮』に辿り着きますが、日光と上野以外に、川越にも東照宮があったこと、実はこの時点まで知りませんでした（汗）。 で、本殿までは石段を上らないと着けません

長芋のスゴ技が今朝のNHKあさイチで、 いくつか紹介されていたのですが、 その中でシャキトロ食感にできる裏技が、 かなり気になったので試してみました。 普通のとろろのようなフワトロ感と、 シャキシャキ食感の両方を楽しめるなんて、 絶対美味しいはず( *´艸｀) 私がよく作る「長芋の梅和え」を、 ちょっぴりアレンジし、 「シャキトロ梅とろろ麦ご飯」にしてみたら、 美味しかったので紹介しますね。 シャキトロ食感にするスゴ技を試してみた あさイチで紹介されたスゴ技を参考に、 ズボラな私は適度に手抜きをしながら、 シャキトロ食感にする裏技を試すことに。 長芋の下準備 なんと！最初から手抜きします(^▽^;) 本当は長芋の皮を包丁で厚めに剥くのですが、 不器用なので手を切る恐れがあると判断し、 ピーラーで普通に皮を剥きました。 皮を厚めに剥く理由は、 長芋の白い色をきれいに出すため。 それならピーラ