ライジングサンロックフェスティバル2017でチャットモンチーのライブを観てきました！ 冒頭から驚きと興奮が連続の素晴らしいライブ。 何が素晴らしかったかって、その自由さです。 そしてバンドとしてのたくましさに感動しました。 メンバーの脱退も乗り越えてきたチャットモンチー 長く続けているバンドでは、メンバー脱退はさほど珍しいことではありません。 ギターボーカルの橋本絵莉子がまだ高校生だった2000年にチャットモンチーを結成。 橋本以外が高校卒業を機に脱退。 ベースの福岡晃子、ドラムの高橋久美子が加入した3人組バンドとして2005年にメジャーデビュー。 そこからしばらくはこの3人で活動しますが、2011年に高橋久美子が脱退。 この3人のバランスこそがチャットモンチーだと感じていた僕のようなファンには衝撃の事件でした。 その後チャットモンチーは2012年に二人編成で収録したアルバム『変身』を発売

こんにちは、うったんです。 野菜が高い時期によく作るもやしのナムルです。 おろしにんにく(チューブ)がポイントです。 もやしのナムル！にんにく風味のちくわ入りレシピ ①もやしを茹でる もやしを1袋サッと茹でます。シャキシャキ感が残る固さにしたいので私は途中で1本食べてみます。もやしはできるだけその日に使い切るようにしてます。必ず少し残りますが、だいたい二日後のお昼に美味しく食べてます。 冷凍のちくわなので一緒にさっと茹でました。 ②きゅうりを切る もやしはザルにあげてきゅうりが切れるまで少し冷ましておきます。きゅうりはもやしの大きさに合わせて切ります。 ③ボウルですべて合わせたら完成 すべてを混ぜ合わせます。調味料は、砂糖とすりおろしニンニク、醤油、ごま油です。 少しずつ入れて好みの味に整えます。きゅうりは水分がでてくるので最後に合わせました。 お魚の旨みたっぷりの、ちくわくんです。 ちく

髪の毛ネタつづきます。 美容師さんから「綺麗ですねー」と褒められるレベルではある私の最近のヘアケア&ヘアセットをご紹介いたしまする。 ぐぐりまくった結果、髪の毛のダメージは １，カラー（ブリーチ） ２，パーマ ３，トリートメント（美容室のガチのやつ） ４，毎日のシャンプーとトリートメント とかだそうで、基本的に美容室のメニューはほぼカット以外アウト（＾◇＾）らしいです。なので、基本的に美容室ではカット以外何もしない！！！ってのを徹底してます。ま、たまにセルフカラーやったりするのですが hyle.hateblo.jp わりと早々に切ってしまったw ヘアマニキュアは、髪の毛濡れたまま布団に直行すると枕に色移りしてしまうので、お風呂語髪の毛を乾かさなければならないのがつらすぎたのです。 私、お風呂から上がったら一刻も早く布団に突っ伏したいタイプなので、色移りするような派手なカラーは無理でしたね。

幼児ポピーあかどり 9月号 幼児ポピー「あかどり 9月号」（年中用）が届きました。 今回届いた教材はこちら。 メイン教材の「ドリるん」、「わあくん」、保護者向けの冊子「ほほえみお母さん」、付録のいろがみが入っていました。 年中用「あかどり」の教材は、絵本や読み物が収録されている「わあくん」（35ページ）と、いわゆるプリント教材・ドリル教材に相当する「ドリるん」（42ページ）の2冊です。 ポピーの教材はオールカラー。親しみやすいキャラクターがたくさん登場するので、本文を眺めているだけでも楽しそうです。 わあくん 「わあくん」9月号の表紙。お月見をイメージしたイラストで、夜ののんびりした風景が描かれています。 「わあくん」には、自然やお話、生活など、テーマごとに読み物が収録されています。今月号も、「おでかけ　シュッシュッ　ポッポ！」「おくち　ぱくぱく　ありがとうカード」「くらべっこ」など、楽し

８月２３日の食事記録 朝食　380kcal 梨、ぶどう、ヨーグルト、だし巻き卵、オートミールクッキー、デーツ、カマンベールチーズ、ルイボスティー だし巻き卵は朝起きたら１切れ減ってました・・誰か食べたらしい(￣▽￣;)今度はいっぱい作っておきますｗ　梨は皮のままいけるみたいなので次回から剥かずにいってみようと思います。つい習慣で剥いてしまいました（教えて下さりありがとうございます） オートミールクッキーは手作りです。おやつというよりサプリ的に必要なものをギュっと詰め込んでいます。オートミール・レーズン・カボチャの種・ひまわりの種を少しの薄力粉とラカントとココナッツオイルを入れて焼いています。ひまわりの種は優秀なトリプトファンの元にもなる食材です。 昼食 364kcal サラダうどん風、糖質０麺、アボカドとウインナーの炒め物、キウイ、水出し緑茶 あるもので作ったサラダうどん風の糖質０麺（平麺

dc.watch.impress.co.jp ということで、発表されましたね。D850。 ちなみに、ひと月前の噂を元に書いたエントリーがこちらになります。 qtamaki.hatenablog.com 見事、良い方向に裏切られましたね。 ひと月前に予想した時は、「ソニーがセンサー売ってくれなくてしょぼいスペックになるんじゃないの？」とタカをくくっていたのですが、ごめんなさい。平伏して謝ります。^^; なんと、4575万画素のセンサーにバッテリーパック装着時9コマ/秒というとんでもないスペックを引っさげて発表されました。 すげー。 ほげー。 センサーはソニー製なのでしょうか？ それとも他社製？ どちらにせよ、D5/D500発売以来の新規センサー搭載機ということになります。実に１年半以上ぶりです。 どのような進化が見られるのか気になるところです。 値段は40万円前後になるということですが、この

野菜だけでなく、お肉も同じです。 動けないくらい狭いところに閉じ込められて育てられていたり、卵の黄身を濃い色にするための物質を混ぜたエサを食べさせられていたりする場合もります。 「そんなこと言っていたら何も食べれなくなっちゃう」 ・・・ 確かにそうなんです。 ただ、値段ばかりに気を取られていると大切なもの見逃しているかもしれません。 日本の農家さんは色々大変です。 先ほどの記事にも少し書きましたが、大きな団体を抜けて商売をしようとすると何かしらの妨害が入るのは、田舎の人なら誰もが知っていることでしょう。 ※富良野メロン農家さん除草剤事件 がんばっている農家さんを応援したいですよね。 私は近くの、某団体に加盟していない農家さんと契約していて、月に1～2回お野菜を届けてもらっています。 なるべくなら地産地消がいいと思うのですが、なかなかすべてを補うのは難しいです。 「値段が高ければ質が良いもの

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日は食べるダイエットシリーズです。ダイエットをする時にまず思いつくのが「食事制限」ですよね。 余分なカロリーを摂取するから太る。ならカロリーを取らなければ痩せる！と言った、最も危険でリバウンド率の高いダイエットですね(笑) 僕自身も48時間断食ダイエットをしたこともあります。その内容はまた別の記事で書きますね(*´ω｀*) 食事制限をすることによって、空腹感のストレスにさいなまれる人も少なくないですね。ドカ食いの原因にもなりかねません。 今回ご紹介するもち麦ダイエットは、お米をもち麦に変えるだけのダイエット方法です。 「もち麦？おいしくなさそう」と思われるかも知れませんが、みなさん、「麦ごはん」を食べたことはありませんか？美味しいですよね。もち麦ご飯は麦ご飯に近い食感ですよ。

こんにちは。アヤメです。 お通じがなかなかなくて、お腹が張ると辛いですよね。。 そうなるとご飯も美味しく食べれなくなります(´；ω；｀) 私は、食べるの大好きなので「便秘」ぎみになるとテンション下がります。 以前「便秘」ぎみだったとき、テレビ番組の企画で放送されていた「もち麦でダイエット」を観ていました。 そのとき「もち麦」は便秘解消にも効果があると言っていたので、気軽に試してみよっかなぁと思い、次の日に早速近くのスーパーで購入してみました。 すると「もち麦」を食べた次の日にすっきり便秘が解消したんです！ それからずっと「もち麦」を食べて続けています。 しかも、もちもちプチプチ食感で甘みがあって美味しいです(人´ω｀*)♡ 今日は、便秘解消に効果がある「もち麦」を紹介したいと思います。 「もち麦」はなぜ便秘解消に効果があるの？ 私がオススメする「もち麦」商品 トップバリュ　食物繊維が豊富

5分で完成！豆腐丸ごとレンチン麻婆 仕事でヘトヘト。暑い。火を使いたくない。そんな時でも超簡単で包丁も火も使わずにレンジで自動調理ボタンを押せば作れる失敗なしの美味しいズボラ麻婆豆腐があります。5分で完成しても本格の味に仕上がる秘密は麻婆豆腐の素。ラップもしないで、豆腐も切らないで、器に入れて麻婆豆腐の素をかけてレンジで加熱したら完成です。 ヘルシー！豊富なタンパク質のお豆腐、片栗粉でトロミをつけない分だけ糖質オフできてダイエット中にもおすすめ。 時短・簡単・安い！1食86円で5分あれば麻婆豆腐が作れます。洗い物も最小なズボラクッキング。 旨い！美味しい麻婆豆腐の素があれば失敗なしで本格の味に。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてま

そのもち麦、もち麦風かも？ もち麦はダイエットに良いとしてテレビでもよく紹介されていますよね。大麦の一種でもちもち食感で美味しい上に食物繊維やβグルカンが豊富で健康に良いと評判です。 実際、私も大麦では押麦を業務用サイズで購入して、様々なレシピや弁当に活用してきました。そろそろ在庫切れになるので次はもち麦を買おうと思って調べてみると、もち麦にはもち麦風のもち麦っぽい大麦が売っていたので共有いたします。 もちろん同じ大麦の仲間なら栄養成分は大差ないと思いますが、もち麦とは厳密には種類が違うのでもち麦でダイエットしたい場合は「もち麦風」じゃなく「もち麦」を買うようにお気をつけあれ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 もち麦？もっちもち麦？もっちり麦？こ

もち麦を食べると逆に便秘になるから、 もち麦ダイエットは効果なし！？ う～ん・・・違うかも。 食べながら健康的に痩せられると、 去年から人気になっているのが、 もち麦ダイエットですよね。 テレビで痩せた芸能人の姿を見て、 もち麦の特性を知らずに、 何となく始めたとしたら、 ダイエット成功には程遠いかと・・・ そこで！試して欲しい、 5つの方法があるんです。 もち麦初心者時代の私の失敗談 私が夫の血糖値を気にして、 健康維持目的で始めたのが、 もち麦入りのご飯。 もう2年以上も前のことです。 特に知識も無く、 スーパーのお米売り場で、 たまたま見かけたのが雑穀米や、 もち麦、押し麦などの麦類。 「もち麦」という言葉に惹かれ、 買ってみたのが始まりですね。 もち麦の特性も把握せずに、 買ったわけですから、 当然、正しい炊き方なんて、 わからないわけです。 で、どうしたかというと、 もち麦の袋の

再び、趣味のお話で申し訳ありません……。一九八〇年当時の僕は、本当にモデルガンに夢中で、バイト代などをほとんどそのコレクションに投資しておりました（大汗）。でも、お値段はその頃からお高いものでしたので、一丁買うともうお財布の中は空っぽ状態でした……。 で、当時のモデルガンメーカーの大手、MGCのモデルガンカタログはこんな感じの表紙でした。 使用しているモデルガンは、コルト社の『ニューポリスパイソン357』です。何だか表紙からして、購買意欲を掻き立てられてしまいますよね……。 銃身の長さによって五百円ずつお値段が変わります。六インチは八千円、四インチは七千五百円、二・五インチは七千円とありますが、僕としては四インチが欲しくてたまりませんでした。でも、当時二十歳ぐらいでしたので、なかなか手の出せる金額ではありません（泣）。 ……が、十数年前に御徒町近くにあった『レプリカ』というモデルガンのお店

1日の総摂取カロリーや食事内容が同じでも、何をどの時間帯に食べるかで、太り方、やせ方が違うという研究報告が、近年、続々と発表されていますね。 魚に含まれるDHAやEPAは中性脂肪を下げることで知られていますが、これらにも効果を発揮しやすい摂取時間帯があるようです。 それはいつなのでしょうか？ 魚は朝食でとると中性脂肪を下げる作用が高まる!? マルハニチロと産業技術総合研究所の共同研究によると、魚油に含まれるDHAやEPAは夕食時に摂るよりも、朝食時に摂った方が、血中のDHAとEPAの濃度が高まって、中性脂肪を下げる効果が高まる、ということがわかりました。 マウスでの動物実験では、マウスにDHAとEPAを含むエサを夕食に食べさせるグループと、朝食に食べさせるグループに分けて2週間、飼育されました。 その後、マウスの血液を調べたところ、前述のような結果となったそうです。 夜は22：00頃から体

お金は貯めるだけ貯めて、必要なときに一気にパーっと使う派のさかがみです。 突然ですが、僕は東京に上京してきてから、最初の数年間は会社に入り、だいたい大卒の平均くらいの給与で平均すると毎年100万円くらいずつ貯金してきました。 もともとお金がかからない人種ではありますが、別に無理して貯めていたわけでもなく、そこそこ遊んでそこそこの生活をしてもこれくらいは貯められるようになります。 少し詳しく話すと、お金が入ってくる量と出ていく量でその月の貯金額が決まります。 入ってくる量は会社で仕事を頑張って昇級していくか、ビジネスをやって給料を上げていくしかないのですぐに上げられるものではありません。 しかし出て行く量は明日から自分でいくらでも調整可能です。 そのためにはとにかく節約すれば良いのですが、節約は何かをガマンすることではなく、同じ暮らしができるはずなのにムダにお金を払い過ぎているものがないかを

デスクトップ用のミニ三脚は以前に購入したことがあるのですが、プラスチック製でなんとも頼りない。 もっと、ちゃんとしたミニ三脚が欲しい～ 、、で、探したのが行きついたのがマンフロットミニ三脚PIXIでした。 ということで、」今回はマンフロットミニ三脚PIXIを買ってみた！をご紹介しま～す。 Manfrotto ミニ三脚 PIXI ブラック MTPIXI-B posted with カエレバ マンフロット 2013-07-11 Amazon 楽天市場 マンフロットミニ三脚PIXIのここがポイント スタイリッシュなイタリアンデザイン 優れたビデオを撮影するための快適なハンドグリップ 軽量で持ち運びやすい クイックセットアップのための使いやすいプッシュボタンのロック機構 コンパクトシステムカメラ用の直感的なミニ三脚 マンフロットミニ三脚PIXIを買ってみた！ 透明なプラスチックのパッケージです。

ゴッドフェス限定キャラのフェンリルに2つの究極進化が実装されました。 それぞれの特徴を見ていきながら、どちらを作った方がいいかを検証していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ 滅炎の魔狼・フェンリル こちらの進化はリーダースキルは変更なく、ステータスの上昇と覚醒スキル追加の究極進化となっています。 だからと言ってリーダーとしてまったく使えないということではありませんが、火力面は申し分ありませんが通常は盤面に存在しないお邪魔ドロップを繋げた上でさらに多色 とかなり大変です。 耐久力が皆無なのもきついでしょう（；^ω^） そのため、普通に考えてこちらを使うとすればサブ運用となります。 追加された覚醒スキルはスキブと2体攻撃です。 これにより2体攻撃2つ、操作時間延長2つ、スキブ2つ、封印耐性、神キラーとかなり優秀な覚醒スキルと言えるのではないでしょうか。 神キラーは高ダ

ランチビュッフェ　994円 パン食べ放題・スープ・ドリンク付き またまた、お腹いっぱいパンが食べたい病。 恐らく先日のエシレ食パンをもっと食べたいのに食べられなかった不完全燃焼感がそんな気持ちにさせたのだと。 サンドッグイン　神戸屋 東神奈川駅店 ジャンル：サンドイッチ住所： 横浜市神奈川区東神奈川1-29 シァルプラット東神奈川 2Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：詐称グルメ王) 昔八重洲地下街にあるサンドッグインに並んで入ったのを思い出しました。いやいや今は近所にもあったんだ。 日曜日の13時過ぎ。空いてました。八重洲では考えられない。パンをとるのにも並んだのに、東神奈川ではこんな状態。 言わずと知れた神戸屋さんのサンドイッチ、菓子パン食べ放題です。その都度出てくるパンは変わります。東神奈川ではシーザーサラダが常に補充されていてこれがかなり助かる。 １回目。神戸屋といえばま