「お気に入りの音楽を聴くと心臓が強くなる」という研究結果 | ロケットニュース24一般的に、「心臓を強くするには運動が一番！」と思われがちだ。だが、最新の研究結果で、意外なものが心臓に良い効果をもたらすことが明らかになった。 その意外なものとは「音楽」！ なんと好きな音楽を聴くことが心臓機能の向上に効果があると判明したのだ。 ・音楽と心臓機能向上の関係を実験 セルビアのニス大学の研究チームは、心臓疾患を持つ74名を対象に実験を行った。被験者は3つのグループに分けられれ、3週間にわたって、それぞれ異なる活動を行なった。1つ目のグループは運動プログラムに参加。2つ目のグループは運動プログラムと同時に、毎日30分、好きな音楽を聴くように指示された。3つ目のグループは、運動はせず、毎日30分、好きな音楽を聴いた。 ・心臓機能がもっとも向上したのは「毎日運動し、かつ音楽を聴いたグループ」 実験のあと、再度、被験者を診察したところ、2番目の、「運動をし、かつ音楽を聴いたグループ」が
