The domain has expired and may be available at auction. If this is your domain, you can still renew it. Register or transfer domains to Dynadot.com to save more and build your website for free! konayuki358.com 2022 著作権. 不許複製 プライバシーポリシー

友人と酒を飲んでいても最近は健康の話題ばかりのキュウです。 今日は自分の健康管理についての自分語りをしようかと思います。 今年の３月頃は腹出たオッサンが、μ'sの高坂穂乃果バージョンのジャージを着ながら天使ちゃんと秋葉原の街なかを歩いてたりもしました。 流石にこのままじゃ腹の出たオッサンの上に成人病なんかにもなっちまうと思いダイエットを始めました。 以前こんな記事を書いたんですよ。 www.kyu7.com それ以外にも www.kyu7.com スロージョギングもやってます。ただ夏場は生命の危機を感じる可能性があるので８月の間は止めていました。 そして自宅では20代の頃に買ったダンベルが有ったので筋トレをやっていました。 最近はその成果が出てお腹も凹んで来ました！！！！ マリノスのユニホーム（デブには小さめ）を着てもお腹がボヨ〜んってならないし、えみつんのライブTシャツ（デブには小さめ）

その日僕は日本橋にあるBB7の本社に向かっていた。ダイエット成果の最終測定を行うためだ。 前職の先輩であるS水さんに提案されBB7でダイエットを始めてから、ちょうど3ヶ月(*)。まるで大学の合否発表を見に行くような気分である。 学生時代も運動部に所属することなく、吹奏楽にJAZZ、新聞、学園祭と、とことん文化系の活動に勤しんできた僕は、社会人になってもそのライフスタイルを変えることなくデスクワークに明け暮れてきた。おかげで、31歳になった僕は、おっさん体型 / 独身 / 彼女なし / 貧乏社長という、典型的な負け組人生を歩んでいたのである。 このままではいけない。本当は今ごろ上戸彩と結婚して、良き夫、良き父親として仕事と家庭を両立させているはずだったじゃないか！ ※画像はイメージです。そう我に返った僕は、本格的なダイエットを決意する。そこに偶然にもBB7のモニター利用の提案をもらい、プログ

カラフルな店構えが目を引く「フルーツジュエリーファクトリー」 カットした新鮮なフルーツは、そのままいただけるのはもちろん、スムージーやアイスバー、タルトなどさまざまなメニューで味わえます。店内には、イートインコーナーのほかに、オーガニック野菜やオリジナルの商品を揃えたマルシェコーナーも。スイーツをはじめショップオリジナルの商品はすべて、店内のオープンな“ファクトリー”で製造しています。 ▲ショーケースにずらりと並ぶスイーツに心踊ります 石垣島では、毎年4月頃からパイナップルが出始め、そのあとにマンゴー、パッションフルーツ、ドラゴンフルーツと続き、9月頃まで南の島ならではのトロピカルフルーツが次々と店頭に並びます。 沖縄などで育てられている南国フルーツのおいしさは意外と知られていないもの。実際、本土から石垣島に移住した私も、島のパインやマンゴーを初めて食べた時は、とてもジューシーな天然の味に

2016 - 09 - 09 明日９月10日Kindle版、発売開始です＆思ったこといろいろ 書籍化 あのね、わたしがねちゃってても、あとででいいからだっこして のKindle版、明日９月10日発売開始です。もう予約は始まっています。 よろしくお願いします。 もうすぐ１０月で、はてなブログを始めて１年になります。 １年前には、これから紙＆電子版の本を出版することになるとは全く想像していませんでした。 はてなブログをはじめて、書籍化のオファーをいただいたり、いろんなブロガーさんやブクマカさんを知って、いちどもお会いしたことはないのだけれど勝手に親しみを感じたり、たまにもらえるスターだけでは我慢しきれずに、はてなスター課金したり、グリーンスター使いきってまた買ったり、いまだにパープルスターもったいなくて使えてなかったり、言及してもらったり、怒涛の約１年だったなと思います。 もともと「リンゴ日

堺筋本町から15秒！のパーソナルトレーニングスタジオ「フカトレ」大阪本町のビジネス街に経営者やOLさんが通う、「フカトレ」というトレーニングスタジオがあります。 大阪堺筋本町の1番出口から、 わずか15秒！という駅近すぎる便利な立地！ 迷ったらアカン！と方向音痴の私たちは、早めに到着したものの、地上に上がったら目の前でした！ こんなに駅から近いと、お仕事帰りはもちろん、お仕事前にちょっと体を動かしたい方に便利ですよね！ と評判の トレーニングスタジオ「フカトレ」に、今回、ふわりー編集部の美容ライター尾崎と川浪がお邪魔してきました！ フカトレで行っているトレーニングを実際に体験させていただいたり、加圧トレーニングや筋トレの効果、そして、ここで働くスタッフの方々の想い、また、9月からの新プログラムについてもインタビューさせていただきました！ フカトレ体験レポート＆インタビューインタビュー記事を

料理は器で味が変わると言われています。確かに、お気に入りの作家さんが作った器で料理を盛り付けると食卓の雰囲気はガラリと変わるし、簡単に作った料理もまるでお店の人が作ったように見た目が映えることがあります。今回は、職人さんがこだわって作った味わいのある、秋の食卓におすすめな木製テーブルウェアをご紹介していきます。

コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ拡張機能等）を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕

おはようございます。花子です。 もう9月に入って9日も経ってしまいましたが、今月の目標0秒思考とは何なのか、なぜやりたいのか説明します。 kojirasehanako.hatenablog.com 0秒思考をやろうと思った背景 頭良くなりたい！！ 私はずっと思ってました。 小さい頃から「ドジだなぁー」「何も分かってないなぁー」って言われる事が多かったんです。 学業についてはそこまで悪くはなかったんですが、普通の人よりは頭の回転がよくないと感じていました。 学生時代はよかったんですが、社会人になってから問題はより顕著になりました。 上司の言うことを瞬時に理解できない、やるべき事が分からない。 落ち込むんですよね。 「あーやっぱり私は馬鹿でドジだから‥」 まぁいっかと思ってたつもりなんですが。 いつも心の奥で「頭よくなりたい！！」と思ってました。 その時出会ったのがこの本です。 しばらくは「面

昨日12時50分、京■大学近くの某シェアハウスに到着。13時、メ■ーマー■潜入部隊が集合した。作戦は15分後、■都大学から歩いて数分のところに2ヵ月限定で店舗を構える「■リー■■ト」にて決行。ここで行われているのはいわゆる「催眠商法」「SF商法」で、要は来場者プレゼントなどの餌によっておびき寄せた老人・主婦らを心理学的な手法で洗脳し、購買意欲が異常に高まった段階で高価な商品を売りつける悪質な手口だ。 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp 企業名をググってもあまり多くの情報はヒットしないが、2005年にヤフー知恵袋で被害が報告されているのを確認することができる。2ちゃんねるでもたまに言及されるらしい。労働環境が粗悪、脱税が発覚したなんて噂もある。当日0時過ぎにメリ■■■トツアーのことを知ったが、こんなに面白いオモチャもなかなかないのですぐに同行を決めた。 受付で米1kg

住みたい街ランキングでも常に上位に位置する、おしゃれスポットの自由が丘。 美味しくて雰囲気の良いお店がたくさんあるので、女子会やデート、家族での食事にもぴったりです。 今回は自由が丘でディナーをするなら、ぜひおすすめしたいレストランをご紹介します。 リーズナブルにコスパの良いディナーを楽しめるお店から、おしゃれな個室があって女子会やデートにも活用できるお店までラインナップ。 和食、お肉、イタリアンなど、幅広いジャンルのディナースポットが盛り沢山です。 自由が丘で素敵なディナータイムを楽しみましょう。

自動的に移動しない場合はをクリックしてください。

こんばんは、zorazoraです。 今日もアグレッシブにチャレンジしていきたいところなんですが、前回の記事でスマニュー砲も食らって思いのほかアクセス数があった割に、反論が少なかったのでちょっと申し訳ない気持ちになってますσ(´・д・｀) 確かに機能的には至高だと思うんですけどね、リュックサック。女性陣からファッションセンス、コーディネートとしては「ダサい」と一刀両断されてしまったので、同じ男としては立つ瀬がない気がしますよ(((；ﾟДﾟ))))))) このブログは読者の方の男女比が半々か少し男性が多いくらいなので、同じ角度で女性に切り込んでいくと、「お前に他人の趣味・志向をとやかく言われたくない」と猛反発を受けていたと思いますよo┤｀･ｪ･´├o 比較的男の方が「シュン」としてしまうのでしょうかσ(´・д・｀)　申し訳ないので今日は大人しくしたいところなんですけどね。せっかくだからいつも使

2016 - 09 - 08 【筋トレダイエット決定版】最高に効率よく筋肉を増やし、体脂肪を燃やすトレーニング＆栄養摂取を総まとめ ボディメイク Twitter Google Pocket スポンサーリンク ネット上には沢山のダイエット情報が溢れているが、疑問が残るものが多い。〇〇だけダイエットなど健康的に偏ったもの、〇〇日で〇〇kg痩せた！！と短期間で結果が出たという謳い文句。なにより、それらの多くは「楽」をアピールしている。 楽をして体脂肪を増やし、太ったというのに楽をして痩せようなんて都合のいい話はない。ただ、効率の良いダイエット、ボディメイクの方法というのは存在する。楽な方法ではない。その代わり確実に結果が出る方法だ。もちろん、継続できるかはその人の意志次第であることは言うまでもない。 長いので目次を用意しました。 オススメのダイエット方法は筋トレ+食事制限 有酸素運動は時間効率

大学病院に勤める現役歯科医です。 歯医者に行かないことが最良の歯科治療です。 痛くない虫歯は虫歯に入りません。 虫歯を削る→一生お金のかかるメンテナンスが必要な歯となります。 大人の虫歯の８割は、子供の頃に詰めた詰め物の下から発生してます。 検診気分で歯科クリニックに行ったら虫歯といわれ、痛くない歯を削られて銀歯に され、それ以来、知覚過敏や歯痛が始まったという経験はありませんか？ 削るとエナメル質の下の層の象牙質が出ます。これが知覚過敏や歯痛の原因です。 詰め物をするのですが密閉性が悪くて食べ物が詰まったり、詰め物が圧力を与えて歯痛を 生んだりします。 「歯磨きをちゃんとしてる人は、痛くない虫歯の治療の必要はありません」 削られる量＞その虫歯で１０～２０年放置して侵食される歯質　だからです。 つまり虫歯の放置の方が大事な永久歯の歯質が残ります。 ちなみに大学病院歯学部でも一般の診療は行っ