2016年01月02日 18:00 絶対に従うな! 自己啓発本によく書かれているデタラメ4選wwwwwwwwwwwwwwwwwwww 1: 河津掛け(庭)@\(^o^)/ 2014/09/29(月) 23:55:38.67 ID:BMi7tBDi0 BE:595621929-PLT(51000) ポイント特典 オリバー・バークマンの書籍『解毒』に出てくる「自己啓発本によくあるデタラメ4選」が いずれも科学的にきっちり否定されたネタばかりなんで、もし今後は本の中で見かけても無視しましょう(笑)。 ・デタラメ1 怒りは発散すべし 「怒ったら叫ぶなり枕を殴るなりして怒りを発散させよう!」などと言いますが、これは完全に逆効果。 研究によれば、感情の発散は怒りを呼び戻すだけで、かえってフラストレーションが溜まっちゃう。 「怒りを発散するよりも紛らわせることを考えた方がよい」とのこと。 ・デタラメ2