この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ 【図1 むずむず脚症候群でよくある症状】 ●「むずむず脚症候群」に関する問題 【問題】夜間にむずがゆいような違和感が脚に生じ、不眠の原因にもなる「むずむず脚症候群」。この病気の説明として正しいものは、次のうちどれでしょう？ （1）緊張が続いているときに症状が出やすい （2）明け方になると症状が強くなる （3）男性よりも女性に起こりやすい 正解は、（3）男性よりも女性に起こりやすい です。 ●脚がむずむず、ほてる…じっとしていられず不眠を招く むずむず脚症候群は、脚がむずむずする、うずく、ほてる、かゆいなどの症状（【図1 むずむず脚症候群でよくある症状】参照）が出て脚をじっとしていられず、脚を動かしたくなる病気です。脚を安静にしていられないことから、欧米では「レストレスレッグ
2022年からの世界 人類の未来 人類の覚醒と真実 健康の真実 日本の未来 日本の著名な心臓血管外科医の方が「度重なるブースター接種は長期の人間の免疫を下げるリスクが大きすぎるために即刻接種を中止すべきだ」として、米国で論文を発表 打てば打つほど免疫が弱くなる 先日、アメリカのメディアで、「日本の著名な心臓血管外科医が、ブースター接種は免疫を破壊するので、即刻中止すべきだ」という論文を発表したことが報じられていました。 論文は以下にあります。 COVID-19ワクチンの副作用とその予防策 Adverse effects of COVID-19 vaccines and measures to prevent them プレプリント等とは書かれていないですので、査読済みの論文だと思われます。 この論文を書かれたのは、静岡県にある岡村記念病院の心臓血管外科・下肢静脈瘤センター長である山本 賢二
下肢静脈瘤につながる 足のトラブルは自分で解決できる！ 足の専門医に依る！足のむくみ、だるさ、冷え、下肢静脈瘤どうすれば ラクになるか、対処法を紹介します。 まずは足の健康＆下肢静脈瘤の危険度をチェック！ あなたの足に、こんなことが起きていませんか？ 長い時間、立ちっぱなしの仕事だから、足がむくむのは仕方ない 夕方になると、足がパンパンになってだるい 寝ているとき、よく足がつる 足がほてって熱く感じることがある。最近、足がかゆい 足がむずむずして、よく眠れない 生活に支障をきたすほどではないけれど、でも、とてもつらい。 できれば、なんとかしたい……。 足のむくみ、だるさ、冷え、痛み、こむら返り……。多くの方が、 足のトラブルに悩んでいます。 原因がわからないからといって、我慢したり、放置したりしている人も たくさんいます。けれど、これらの症状を放っておくと、下肢静脈瘤 （かし・じょうみゃく
誕生の一日 - Garadanikki
5月の初旬より《右足の甲の部分がむくむ》という症状が続いていて、 多分、運動不足だとは思いながらも、念のため検査してもらうことにしました。 むくみの原因に、腎臓病、バセドー病などがあったからです。 亡母が腎不全だったので腎臓病に気をつけないといけないし、 4年前に治癒したバセドー病の再発も視野に入れてのこと。 血液検査の結果は、腎臓・心臓・甲状腺に異常なしでした 良かった！ それさえわかればこっちのもの。 コロナ禍で、家に引きこもり、一日中座っていたからだと思われます。 寝る時の足枕 一時間に一回の歩き回り この二つを習慣づけ、様子をみることにしました。 それでも腫れが酷ければ、足専門の血管外科を訪ねてみることにします。 下肢静脈瘤 血液が心臓に戻るためには、静脈の内側にある「弁」が大切です。 その弁の機能が、加齢によって落ちると、重力によって血液が下に引っ張られて逆流し、足が浮腫むのだそ
75歳以上の4人に3人が発症！下肢静脈瘤？ 下肢静脈瘤とは、どんな病気？ 下肢静脈瘤とは、足にある静脈が血液の逆流を起こすようになり、 それによって生活に不具合が出る病気です。足がむくんだり、痛くなったり、 だるくなったり、コブのような凸凹ができたり、足の表面に見苦しい模様が 浮かんだり、さまざまな症状があります。テレビの健康番組などで よく耳にするようになった病名ですが、そのわりには実態がよく 知られていなかったりします。 人間の体にある血管には、動脈と静脈があります。動脈は心臓から血液を 送り出すための血管で、静脈は体の各部から心臓に血液を戻すための血管です。 動脈は心臓の力強いポンプとしての圧力を受けていますが、静脈には それがありません。そのため、血液が逆流しないで心臓まで戻せるように、 静脈の中には逆流防止の弁があります。この弁は両足で100個くらいあります。 動脈と静脈の違い
スポーツをしたり長時間歩き回ったりすれば、肉体的疲労から足がだるく、重く感じます。疲労の心当たりはないのに「なんとなく足がだるい・重い」と感じることや、長時間の立ち仕事をしている方など、慣れているつもりでも疲労が蓄積して感じることもあります。 また、疲労だけではなく、足の血流が滞ることで老廃物がたまり、慢性的にだるさ・重さを感じることもあります。 運動などで筋肉を使ったわけではないのに足にだるさ・重さを感じる場合、疲労の蓄積が考えられます。ふくらはぎの筋肉がこわばって硬くなっている状態です。 心臓から遠い足の血流を循環させるのは心臓の力だけではできません。そこで、ふくらはぎの筋肉が、足の静脈血を重力に逆らって心臓に押し上げる役割を担っています（筋肉ポンプと言います）。 立ち仕事などで疲労がたまり、筋肉が硬くこわばってくると、筋肉ポンプが十分に働かないため血流循環が悪くなり、老廃物が蓄積して
こんにちは。mimikobitoです。 はじめに 西洋医学による治療 専門医による動画紹介 下肢静脈瘤は自分で治せるのか？ 最新治療法紹介動画 一般的な予防法 下肢静脈瘤を予防する運動３選 東洋の叡智「ツボ」を活用しよう！ 主な足のツボ３選 瘀血を起こさない生活習慣 おわりに はじめに 「みんなで防ごう下肢静脈瘤②」治療と予防法編です。 2回に分けた本線の記事は今回で完結します。 mimikobito.hatenablog.com 西洋医学による治療 専門医による動画紹介 下肢静脈瘤は自分で治せるのか？ 西洋医学の専門家はどう考えているでしょうか？ 偏った情報による自己流にこだわりすぎるのは困ります。 予防はできても、既にできたものは基本治りません。 誤解のないように！そんなメッセージです。 www.youtube.com 最新治療法紹介動画 治療法は参考程度のご紹介です 昔は外科手術法(
私にも 下肢静脈瘤 できるかも - 木瓜のぽんより備忘録
6/25（火）放送の 【猫のひたいほどワイド】を見ました。 ©テレビ神奈川 番組の中で【下肢静脈瘤】を取り上げていました。 私の母や妹も患ったので気になりました。 下肢静脈瘤とは 下肢静脈瘤の原因 本来、血管は一方通行 弁が弱まると血液が逆流する場合が 下肢静脈瘤の症状 血管が膨らむ 痛みやダルさ 症状の重さは人それぞれ 症状が辛ければ病院で相談 下肢静脈瘤になりやすい人 両親に静脈瘤がある人 子どもを産んだ女性 立ち仕事の人 下肢静脈瘤の治療（レーザー手術） 診察 手術 手術以外の治療法 保存療法 硬化療法 レーザー以外の手術 高位結紮術 ストリッピング手術 高周波治療 スタブ・アバルジョン法 実家の母も手術しました 30代の頃から静脈瘤 60歳頃に手術 ストリッピング手術でした なぜ手術を受けたの？ 私にも静脈瘤が出来るのかも おわりに 下肢静脈瘤とは 足にある静脈の血液が逆流し 血管
足のトラブル解消法 家でできる対策には、どんなものがある？ コロナ禍の今、外出自粛で運動不足になった結果、足のトラブルに 悩む人が増えています。しかし、足の血行をよくする対策は、 家にいてもできるものがたくさんあります。 家でできる足のトラブル防止法を挙げてみましょう 同じ姿勢を続けない 長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしを避け、30分ごとに足の 運動をするようにします。 足が疲れたらマッサージ 運動の後や、立ち仕事・座り仕事の後、入浴後などに足を マッサージして血行をよくします。足先から太ももに向けて 3回～5回、軽くもむ程度で十分です。 弾性ストッキングを履く 足が重だるい、足が痛い、足がよくつるなどの症状がある場合は、 サイズの合った弾性ストッキングを履くと症状が軽減できます。 弾性ストッキングは、基本的に起きているときに履き、 寝るときは脱ぎます。 1日に8000歩散歩する ひざを
足の毛細血管が見える！下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）予備軍みたいです - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season
最近、夜になると、右足の毛細血管が見えてきていることに気づきました。 紫のもやもやが足の表面に浮き出てきたのです。 右足だけ。うっすらとですが。 グーグルに聞いてみたら、どうやら下肢静脈瘤の予備軍みたいなのです。 クモの巣状静脈瘤ということがわかりました。 まだ、ぼこぼこにはなっていませんが、母親がそれで手術をしているので、私も将来なるかもしれません。親がなっているとなりやすいみたいです。 今のうちから対策が必要です。 下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）とは 足の血管（静脈）が瘤（こぶ）状に浮き出てくる病気です。 すぐ対処しなければ死ぬという病気ではありません。 原因 静脈の弁が壊れることによって、汚れた血液が足にたまることによりおこります。それは、加齢によっておこるそうで、５０歳以上の女性に多いとのこと。 肥満や運動不足も原因のひとつらしい。 症状 見た目が悪い。足のだるさ、痛み、むく
うっ滞から起こる皮膚疾患 ｜ 東京血管外科クリニック
うっ滞性皮膚炎は下肢静脈瘤などの足の静脈の流れが悪くなった状態を放置し、慢性化したことによっておこる皮膚のトラブルが原因です。 何らかの理由によって静脈の流れが滞ると、老廃物を多く含んだ血液が足にとどまり続け、むくみ、かゆみ、湿疹、色素沈着の症状がみられるようになります。これがさらに進行すると皮膚が硬く（硬化）なっていき、潰瘍ができやすくなるのです。これらを「うっ滞性皮膚炎」と呼んでいます。 うっ滞性皮膚炎は、比較的中高年の女性に多くみられる特徴があります。夕方になって靴下のあとが目立つようになってきた、足がパンパンにむくんできたら、要注意です 当院では血管の専門医と形成外科専門医4名が診察にあたり、これ以上に重症化しないようにアドバイスを行います。 皮膚科に行ってもなかな治らない。「かゆみや黒ずみがある方」は一度当院へご相談ください。ＬＩＮＥでの写真送付も可能です。オンライン診療も開始し
【 顔や足のむくみ 】部位ごとの8つの解消方法と、8つの予防法 - 美と健康 beauty & healthy
女性の8割は、むくみを経験しているともいわれています。そんなあなたに原因と予防法をお届けします こんな、むくみでお困りですか？ むくみは、体の危険サインかも？ むくみの原因 顔のむくみ、3つの解消法 体のむくみ、5つの解消法 むくみの予防法 こんな時は病院に まとめ こんな、むくみでお困りですか？ むくみの例 朝起きたら顔がパンパンに腫れ 夕方になると足がゾウみたいになってしまう むくんで、体はだるくなり、足が重くなる むくみの確認方法 「あれ、むくみかな？」と思ったら、気になるところを指で軽く押さえてみましょう 押さえたところの指の形がしばらく残るようだと、そのパーツがむくんでいる可能性があります むくみは、体の「危険サイン」かも？ むくみがひどい時に疑われるのが「腎臓」や「心臓」「肝臓」の病気です。 むくみが、病気のサインとして体にあらわれる場合があります。全身がむくんで、押すと指の跡
この記事ではスララインの効果や副作用を始めの口コミ、使ってみて分かった効果や、楽天やAmazon、薬局などで販売されているのかなど、詳しくご紹介していきます。 今すぐスララインを購入したい方は、以下をタップして公式ページをご覧ください。 スラライン口コミの良い口コミと悪い口コミ スラライン口コミの口コミ情報について調べました。 Y.S（30歳）★★★ くちこみサイトで大絶賛されていたけど、そこまでではない。 E.S（33歳）★★★★★ 安定した効果を実感したいならおすすめですよ。 N.R（30歳）★★★★★ すでにいろいろ試した人なら、スララインがオススメだと思います。 Y.N（29歳）★★★★★ 思い切って購入してみてよかったです。 スラライン口コミの色々な口コミをみてわかったのが、続けている方はほとんど良い口コミばかりでした。 公式サイトには更に詳しい口コミが書かれているので、ぜひ一度
姿勢の良し悪しは年齢を感じさせる大きな要因だ。しかし、それは見た目に関する問題だけではない。アメリカの臨床施設で60～90代の女性を対象に行った調査によれば、姿勢が悪い女性はそうでない女性よりも1.15倍も早期死亡率が高いという結果が出ている。 さらには、新型コロナウイルス感染防止のための自粛生活下で、スマホやパソコンの見すぎにより、いわゆる「スマホ首」になってしまう人も増えている。脳神経外科医の北條俊太郎さんは、特にリモートワークは姿勢に悪影響を与えると警鐘を鳴らす。 「自宅にあるダイニングテーブルやローテーブルはオフィスのものよりも高さが低く、どうしてもパソコンを見下ろす姿勢になってしまい、首に負担がかかりやすいのです。 成人の頭の重さは5～6㎏あり、大きなボウリング球と同等で、長時間下を向いて過ごすのは、これを細い首だけで支えていることになるため、かなりの負担がかかります。 スマホを
私たち日本人の実に３人に１人は高血圧だと言われているこの現代。 年齢が高くなるにつれて、血圧が気になる人は少なくないでしょう。 ですが、最近では若い人の間でも高血圧になる人が増えているのです。 高血圧とは主に生活習慣が大きな原因でもあるため、日々の生活習慣を改善すれば予防できるといっても過言ではありません。 今回は、若い人にみられる高血圧とその予防法についてご紹介します。 拡張期高血圧とは まず、血圧とは、一般に「上」の血圧、「下」の血圧と呼ばれていますが、これはそれぞれ収縮期血圧、拡張期血圧のことを指しています。 この「下」の血圧が高いことを、「拡張期高血圧」といいます。 数値的には、大体８５mmHg以上だと拡張期高血圧と診断されることが多いようです。 そして、「収縮」と「拡張」とは、心臓の状態を表しています。 収縮期血圧とは 収縮期は、心臓がポンプとして体に血液を送り出している状態のこ
こんにちは。李哲です。 アメリカの中医師：鄭智城先生*1の文章を翻訳しました。 精神的不安が原因で、生理が4ヶ月来ないのを漢方薬4日で治した例をもとに、生理が来ない原因２つを説明しました。参考になると幸いです。 中国語本文のリンク先は、 女留学生四个月不来月经四剂药解决_郑智城 （2012-11-21 04:38 発表） 海外生活の不安で、４ヶ月も止まった生理を４日の漢方薬で治した 李哲の解釈：生理が来ないのは、2つの原因がある 海外生活の不安で、４ヶ月も止まった生理を４日の漢方薬で治した 夏休みのある日、一人女の子と彼氏が一緒に治療に来ました。 女の子は可愛い顔で、スタイルが良い、話し方も女の子らしくて礼儀正しい人でした。 女の子が言うのは、「生理が４ヶ月も来てない！」 ちなみに、４年前も同じ事が起きたそうです。 「なにがきっかけで、生理が止まったと思いますか？」 「たぶんアメリカに来た
寿命を縮める「夜間頻尿」撃退8カ条（3）風呂の入り方で逆効果になる
体内を巡る血液やリンパ液は重力に逆らえないため徐々に下に落ちていき、それがむくみを起こす原因となることは先に述べた。それを防ぐには、やはりふくらはぎの「筋力ポンプ」を活発に動かすのが一番。 「ウォーキングをすると、ふくらはぎが刺激されて血流がよくなりますから、血液・リンパ液が心臓に戻りやすくなる。ただし、早朝はまだ血液やリンパ液が下肢にたまっていないので効果がない。なので、実際にするなら夕方以降が最適。下肢のむくみが取れて、余分な水分を就寝前までに腎から尿で出してくれますから、尿の量が減ることになります」 ② 就寝前にふくらはぎをマッサージする ふくらはぎをマッサージすることで①同様、血液とリンパ液が心臓に戻りやすくなる。やり方は実に簡単で、足首から順に上に行くように、ふくらはぎをもんだりさすったりすればいい。 ③ 寝る2〜3時間前に風呂に入る 入浴すると血流がよくなり、寝る前に下肢の水分
まず、心臓血管外科医は、ワクチンの効果の衰えについて、すべての人に注意を促している。COVID-19ワクチンを2回投与した後の8カ月目には、「免疫力はワクチン未接種者のそれより低くなった 」という。欧州医薬品庁（EMA）は、「免疫反応に悪影響を与え、実行不可能な場合がある 」と考え、頻繁なブースターショットを避けるよう提案している。山本賢二氏は、オープンアクセスの査読付き雑誌であるVirology Journalにコメント文を寄稿している。岡村記念病院心臓血管外科、下肢静脈瘤センター（本州中部太平洋岸、富士山に近い）外科医である。山本医師は、編集者への手紙の中で、「安全対策として、さらなるブースター接種を中止し、脆弱な患者には他のいくつかの対策を講じるべきである」と宣言している。この高名な心臓血管外科医は、メディアが死亡例を含むCOVID-19ワクチンによる傷害を検閲していることを認めてい
ブログ記事の引用・転載はすべて自由です。その際、ページのリンクを示していただけると嬉しいです。以下でキーワード記事検索ができます。 接種後の帯状疱疹発症は男性で20%も ワクチン接種後に、最も多く言われている副作用的な状態のひとつに「帯状疱疹」があります。以下の記事などで書きましたように、昨年の時点で、スパイクタンパク質は「ヒトヘルペスウイルスを再活性化させる」という作用が知られてきていました。 ［記事］ うつ病……帯状疱疹…… In Deep 2021年9月8日 あるいは、ヒトヘルペスウイルスの再活性化が引き起こす可能性のある、すべての病気を以前調べたことがあります。 ［記事］ 薬剤過剰反応の報道が相次ぐ中、ヒトヘルペスウイルス6型が影響を及ぼす可能性のある「すべての病気」… In Deep 2022年1月4日 実際には、うつ病などのメンタル疾患も多いのですが（これは、周囲からは考えられ
夕方になると足がだるくなったり、お酒を飲んだ次の日は顔がむくんだりしませんか？ そんなむくみを効果的にケアするには、どうしてむくみが起こるのかを知り、解消法を実践することです。 むくみとは？ むくみは「体の水分と大きく関わる」とは、何となくわかります。人の体は、約60％が水分でできているということを聞いたことがある人も多いはずです。 その体内の水分の３分の２は、「細胞内液」という細胞の中に含まれる水分で、残りは「細胞外液」といい、血液に含まれる水分や、細胞と細胞の間を満たしている水分です。 これらの水分は、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去する役割を担っています。細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保っているのも特徴のひとつです。 でも、このバランスが崩れて、細胞と細胞の間に水がたまり、異常に増加したのが「むくみ」です。ちなみにむくみとは、いわゆる俗称で、医学用語ではこれを「浮
最近、足が常にだるいのです・・・ 衝撃的なタイトルですが、実はたいしたことではありません・・・ ここ最近、ふとしたときに足の疲れをものすごく感じるようになりました。 どんなときに疲れを感じるのか 考えられる原因 むくみもひどい ある病気の可能性 病院に行くことにした 診察 検査結果 手術をすることにした 足のだるさ＆むくみ対策 MUJIカフェ発見 どんなときに疲れを感じるのか 仕事中席を立って移動するとき 階段の上り下り キッチン」で家事をするとき 仕事はPC作業がほとんどなので、基本は座っているのですが、書類の受け渡しなどで日に何度かほかの部署や、隣の建屋まで出歩くことがあります。 大した距離ではないので、疲れるほど歩くことは考えられないのですが、最近このちょっとした距離でも足のだるさを感じるようになっていました。 買い物中も以前だったらエスカレーターより階段！だったのですが、最近はエス
下肢静脈瘤の根治手術＝北青山Ｄクリニック提供 睡眠中に足がつり、その痛みで目が覚めてしまった、という経験はないだろうか。寒い時期に、中高年に多く見られる症状だ。たかが「こむら返り」（筋けいれん）と侮ってはいけない。悪化すると湿疹や潰瘍（かいよう）が生じる病の初期症状かもしれない。治療法と誰にでもできる予防法を紹介する。 ＊ ＊ ＊ まずは北青山Dクリニック（東京都渋谷区）院長の阿保義久さんに話を聞こう。足の痛みやむくみなど足のお悩み解決の専門家だ。 「毎晩毎晩、足がつって非常につらいという症状を訴えた方が、手術をしたその日から症状が消えました」 阿保さんは、国内で初めて下肢静脈瘤（りゅう）の日帰り根治手術を発案したパイオニアだ。 下肢静脈瘤とは、足の静脈がこぶのように膨らんでくる病気。足に血液がよどんでたまることから、だるさ、重さ、ほてり、むくみ、かゆみ、痛みだけでなく、足に潰瘍ができ
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「むずむず脚症候群」はなぜ起こる？ 男女どちらに多い？（日経グッデイ） - Yahoo!ニュース
日本の著名な心臓血管外科医の方が「度重なるブースター接種は長期の人間の免疫を下げるリスクが大きすぎるために即刻接種を中止すべきだ」として、米国で論文を発表 - In Deep
下肢静脈瘤＆足の健康法！【美と健康】―3 - 「和子の日記」
下肢静脈瘤とは？【美と健康】―1 - 「和子の日記」
足がだるい・重いときの原因と対処法｜埼玉県さいたま市浦和区のアキ循環器・血管外科クリニック
みんなで防ごう下肢静脈瘤②治療と予防法 - みぐるみん
自粛の今こそ気を付けたい！【美と健康】―4 - 「和子の日記」
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リモートワークが身体を蝕む！「スマホ首」や「ゾウ足」が増加
若い人も注意！拡張期血圧が高くなる原因とは？ - やまてつBLOG
不安で生理が４ヶ月来ないのを漢方薬で治した例。生理が来ない２つの原因も分析します
日本の心臓血管外科医 ワクチンブースターを中止し、深刻なリスクを回避せよ
高知大学医学部の科学者たちが「スパイクタンパク質が帯状疱疹ウイルスを再活性化させるメカニズム」を突きとめる。何と皮膚の最上層部からも検出 - In Deep
むくみ（浮腫）とは？原因や症状、解消法について解説｜カラダのお悩みコラム｜コッコアポ｜クラシエ
突然ですが！足の手術をすることになりました - タイトル未定
「足のつり」はどうやったら治る？ 医師、鍼灸師に話を聞いた！ | AERA dot. (アエラドット)