美容を心がけるのであれば、食生活から見直すことをおすすめします。どれだけスキンケアやエイジングケアができていても、食生活が乱れていては美しい状態をキープできません。しかし食生活をどのように見直せばいいのか、わからない方も多いのではないでしょうか。 美容に必要な栄養素にはどんなものが？ ・動物性たんぱく ・ビタミン ・ミネラル ・ビタミン ・ミネラル ・鉄分 ・ミネラル 食べて美しくなる！美容にいい食べ物を紹介 肉、魚、卵 野菜、きのこ 海藻類 大豆製品 発酵食品 肌にいい栄養や食べ物とは？ たんぱく質 ビタミンA、E、Cなど抗酸化作用が期待される栄養素 良質のオイルや脂質 オメガ3脂肪酸 水溶性食物繊維 発酵食品 人の手があまり加えられていない食品 飲むだけでキレイになれる？美容にいい？ 緑茶 トマトジュース 豆乳 白湯 美容に効果的な飲み物で気を付けておきたいこと ホットか常温で飲むこと
【六花亭】お取り寄せセットを勝手にランキング★⑫□△〇～可愛いすぎー♥【北海道 ｽｲｰﾂ 通販グルメ】 - 雪猫の軽滑★ブログ
こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 本日も六花亭お取り寄せセットの中身１つずつを、 www.yukinekokeikatsu.com 自分で勝手にランキングする、ただの私が今食べたいお菓子順になってきた企画を始めたいと思います┏○ ◆目標◆ １．１５種類終わるまで毎日書く！ ２．簡単に短く書く！ ３．需要なくても書く！ ４．誰が何と言おうと書く！ お土産を買う際鵜呑みにして、家族に「あっちの方が良かったのに！」と罵られても責任は取れませんのでご了承ください┏○ 書き逃げラストスパーート！(っ`・ω・)っ ／飽きてない？＼ □△〇（まるさんかくしかく） 詳細 パッケージ 食べてみた 〇（まる） △（さんかく） □（しかく） 勝手にランキング □△〇（まるさんかくしかく） 12個目のお菓子はこちら★ □△〇 セットの中には１袋入っていました。 これ見た時、 お菓子の名前書いてないよ？ん？ん？
ダイエットには、食事制限がつきものです。 私は、早くキレイになりたくて極端な食事制限のダイエットを続けたら、ある不健康な１つの悩みを抱えてしまいました。 その１つのデメリットとは？ 極端な食事制限は「貧血」になる。 食事制限を繰り返した結果、貧血になりました。 私は、色んなダイエットを試してきた結果、貧血に悩まされるようになりました。 貧血に悩まされるようになった原因は、「私の無知（知識不足）」です。 食事制限で分かりやすい例だと、ヴィーガン。 ヴィーガンは、体に吸収されやすい「ヘム鉄」が含まれる肉、魚などの動物性食品を一切食べません。 また、はちみつ、乳製品、魚介類、かつお、いわしが使われている出汁も食べないんです。 ヴィーガンの食事を続けるには、しっかり栄養の知識を学ばないと、不健康になります。 私は、ヴィーガンの食事を１年以上続けた経験があるんですが、会社の健康診断で鉄分が足りない「
洗顔後もスキンケアをしない男性も多いですが、実は男性は女性よりも肌が乾燥しやすいため、きちんと保湿ケアを行うことが大切です。 メンズ向けのスキンケア商品も多数販売されているので、スキンケアに関心のなかった方もこの機会に肌ケアを始めましょう。 今回は「男性でもスキンケアが必要な理由」を詳しく解説すると共に、「肌質に合ったスキンケア方法」や「スキンケア商品の選び方」を紹介します。 肌悩みがある男性や、スキンケア方法がいまいちわからない方は、ぜひ参考にしてください。 メンズにもスキンケアは必要！その理由は？ 男女に関係なく、乾燥やニキビなど肌トラブルを防ぐためにもスキンケアは必要です。洗顔後や入浴後にスキンケアを行わずに肌を無防備な状態で放置していると、乾燥肌や肌荒れを引き起こす可能性があります。 スキンケアを怠っていて、顔が脂っぽくなったり、乾燥してひび割れていたりすると、見た目の清潔感が欠け
医者が教える食事術の本を紹介 - サボログ×てんログ
いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 金スマで紹介されていた内容がかなり面白かったので紹介です。 内容としては今まで20万人を見てきた医学博士の人が、世の中で当たり前になっている食の常識って実は間違っているよということを教えてくれてスタジオの人が驚いたり、目から鱗が落ちる的な内容。 常識が間違っていた？ 玄米を食べる意味が無い カルシウムを摂取してもを飲んでもすぐにイライラ解消に効果は無い 書籍2冊を紹介 医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 内容 医者が教える食事術２ 実践バイブル――２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方７０ 内容 まとめ 常識が間違っていた？ 今まで勘違いしていたものを2つ程紹介。 玄米を食べる意味が無い 玄米は栄養があるという認識の人も多いと思います
いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 私は現在食事制限ダイエットの真っ最中なのですが、ダイエットに必須なのが糖質制限。 糖質を制するものがダイエットを制する！という言葉があるかは知りませんが、糖質制限はダイエットと切っては切れないものであることは確かです。 そこで本日は糖質制限の本を5選紹介します。 レビュー数があり、更にレビュー評価4.5以上に厳選して紹介するのでいずれも間違いない本ばかりになります。 食品別糖質量ハンドブック 内容 糖質制限 完全ガイド 内容 「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 内容 炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません―生活習慣病を予防＆改善する糖質制限食３１のポイント 「糖質オフ! 」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる! 内容 まとめ 食品別糖質量ハンドブック 食品別糖質量ハンド
ミルクは体にいいものなのか悪いものなのか、どちらなのか？
人間や牛などの「乳(ミルク)」は、一般的には「健康的」と考えられていますが、科学界では「体に悪い影響がある」という見解も存在してきました。「実際のところミルクは体に良いのか、それとも悪いのか」という疑問について、科学系YouTubeチャンネルKurzgesagtが解説しています。 Milk. White Poison or Healthy Drink? - YouTube 「健康的な骨のためには必須の食品だ」と主張する人もいれば、「がんを引き起こして早死にの原因になる」と主張する人もいて、10年以上にわたってミルクは論争の的でした。 哺乳類は生まれた直後は消化器系が未発達かつ小さいため、母乳を飲んで成長します。母乳はミネラル・脂肪・ビタミン、そしてラクトース(乳糖)を豊富に含んでいます。 それらの栄養素に加えて、感染から身を守る働きを持ち体内の免疫系を正常化してくれる抗体やタンパク質も豊富
砂糖はニキビの原因なのか？
「甘い物を食べ過ぎるとニキビが増える」という説は広くささやかれており、実際に甘い物を控えたらニキビが改善されたという経験がある人もいるはず。ところが、砂糖とニキビとの関連はそれほど単純なものではないそうで、本当に砂糖を控えることがニキビ対策に有効なのかどうかを科学系メディアのLive Scienceが解説しています。 Can sugar cause acne? | Live Science https://www.livescience.com/health/food-diet/can-sugar-cause-acne 「ニキビを治そう」と思って甘い物を控えた経験がある人は多いはずですが、ニキビはホルモンレベルや皮脂腺、皮膚細胞の凝集、皮膚の微生物叢(そう)、ストレス、食事といったさまざまな要因の相互作用で発生します。そのため、砂糖を摂取しないようにしたからといって、その人のニキビが改善す
乾燥肌に効果のある食べ物で即効性があるものは存在するのか探している方もいるのではないでしょうか。 そんな乾燥肌でお悩みの方のために、この記事ではコンビニでも購入できる身近な食べ物で乾燥肌に効果が期待出来そうなものをまとめてご紹介しています。実際にそれらを使ったレシピも紹介しているので、乾燥肌に悩まれている方は是非やってみてください。 セタフィル公式販売サイト 乾燥肌に効果のある食べ物で即効性が期待できるものとその食べ方とは？ 乾燥肌の悩みを抱える方は増加しております。「肌がヒリヒリする・突っ張った感じがする」それは乾燥肌が原因かもしれません。 肌の状態を適切に保つ為には、適度な水分を肌に保有しておく必要があります。と言いますのも、私達の体内の60~70%は水分で構成されている為です。 また、水分以外にも肌の状態を保つためにはビタミンやたんぱく質など必要な栄養素はたくさんあることをご存じでし
要チェック！善玉ガードの効果が凄い？口コミと成分から分析した結果 | 善玉ガードの効果が凄いっていう口コミ・評判から検証してみました。
赤ちゃんが生まれてくるときに一番最初に出会う菌として、赤ちゃんの成長を守ってくれる大切な菌なんです。 クリスパタス菌はその働きがおもに免疫反応の改善に役立つという、生まれたての赤ちゃんに大切な働きをする乳酸菌なので、さまざまな外敵から身を守るために必要な菌です。 しかし、産道に多く存在し通常分娩で取得する菌のため、帝王切開で生まれた赤ちゃんについては、触れる機会が少なくなってしまいます。 そのため、通常分娩で生まれた赤ちゃんよりも、帝王切開で生まれた赤ちゃんのほうが、アレルギーやアトピー、喘息の症状を発症する確率が5倍になるという報告もあるんです。 参考 帝王切開とアレルギー疾患のリスク認定NPO法人アレルギー支援ネットワーク どんな生み方であれ、一生懸命に産んだ赤ちゃんには変わりないですから、大事な乳酸菌を与える機会がなかった、なんて悲しいです。 でも！今からでも遅くないなら、予防につな
腸内フローラを改善してキレイに！美容効果が期待できる理由 - 【ビセラは痩せない？】ダイエット効果や口コミ・評判を徹底解説！
「短鎖脂肪酸」で身体の内側からキレイに。今なら初回1袋500円で購入できるので、ぜひ活用して腸内環境を改善しましょう。 腸内フローラを改善するとさまざまな効果が期待できると言われていますが、女性にとって最も嬉しいのは美容効果なのではないでしょうか。 「いくつになっても若々しい！」「○歳になんて見えない！」と、誰からもキレイだと評価される女性の多くは、腸内フローラのバランスを整える「腸活」を行っていると言われています。 腸内フローラを改善すると美容効果が得られる理由は何かをしっかり把握しておくと、あなたもキレイな女性であり続けるヒントを得ることができますよ。 そこでこの記事では、腸内フローラの改善が美容効果に繋がる理由や、美容効果を得るための具体的な方法について紹介します。 この記事をしっかり読んでいただけると、腸内フローラと美容効果の関係がよくわかるので、ぜひ参考にして今すぐ腸内フローラの
免疫力が倍増！！黄金の食べ合わせを教えます。あの食品に○○を加えるだけで・・・☆ - Miyukeyの気まぐれブログ
私たちの生活を変えた未知のウィルスに打ち勝つために・・・ そして様々な病を遠ざけて 健康に生きるために、 誰もが強化したい「免疫」。 最近、エリカ・アンギャルさんの著書「最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン」 という本を読みました。 オーストラリア出身、 ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして ２００４年から８年間、美女たちの健康と美容を支えてきた エリカ・アンギャルさんが、 コロナウィルスによるパンデミックを栄養士の立場から考え 免疫を強めるための１００の方法を紹介しています。 とても読みやすく、簡潔であり、そして内容も充実した一冊です。 今回は、「食べ合わせ」に注目してご紹介したいと思います。 １、サーモン、キノコ ＋ エキストラバージンオリーブオイル ＝ ビタミンＤ ２、シイタケ ＋ マイタケ ＝ 免疫増強 ３、チーズ ＋ アボカド ＝ ビタミンＡ ４、ターメ
女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 作者:松村圭子 発売日: 2016/05/20 メディア: Kindle版 書名：女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 著者：松村圭子 ●本書を読んだきっかけ 女性向けの健康記事を一本投稿 してみたかっただけ ●読者の想定 あなたのホルモンバランスをチェック ☑︎生理が規則的だから自分は健康だし大丈夫 ☑︎コンビニ弁当や菓子パンをよく食べる ☑︎カロリーオフのダイエット食品を好んで食べる ☑︎タバコを吸う ☑︎足りない栄養はサプリメントで補って いるから大丈夫 ☑︎睡眠時間が1日5時間以下 ☑︎手足の冷えが強く、平熱36度以下 ☑︎鼻炎などのアレルギー症状が強くなった ☑︎「◯◯しなくちゃ」と常に思っている ☑︎月に一回、妙に落ち込んで 塞ぎ込むことがある ↓ ✔︎が多い人ほどホルモンバランスがピンチ 今すぐ本書でケアをオススメします ●本書の説明 序章
5月10日は母の日、こいのわの日、ファイトの日、愛鳥の日、キャッシュレスの日、コットンの日、地質の日、日本気象協会創立記念日、コンクリート住宅の日、五島の日、ごぼうの日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おいでやす♪～ 2020年5月10日は何の日? 5月10日は母の日、こいのわの日、ファイトの日、愛鳥の日、キャッシュレスの日、コットンの日、地質の日、日本気象協会創立記念日、コンクリート住宅の日、五島の日、ごぼうの日、等の日です。 ●母の日 アメリカ人のアンナ・ジャービスが母の死後、その墓にカーネーションを飾ったことに由来する。カーネーションは母性愛のシンボルとされ、母に日頃の感謝を込めて贈る。５月の第２日曜日がその日。 ●袋物の日 一般社団法人日本ハンドバッグ協会が制定。ハンドバッグなどの袋物の需要を高めるのが目的。５月第２日曜日の「母の日」を記念日としたのは、「母の日」→「お袋の日」→「袋物の日」と連想をしてもらい、「母の日」にはハンドバッグを贈る習慣を広めことで袋物のアピールをしたいとの考えから。 ●こいのわの日 Michael & Taylor: The Proposal 広島県が
牛乳には、丈夫な骨に欠かせないカルシウムや体作りに重要なタンパク質が豊富に含まれています。しかし、日本人の3人に2人が牛乳を飲むと胃腸の調子が悪くなる乳糖不耐症だと言われており、牛乳を飲みたくても飲めない人は少なくありません。そこで、牛乳に豊富な栄養をほかの栄養源で補うとしたらどんな食べ物がいいのかについて、専門家が解説しました。 Don't drink milk? Here's how to get enough calcium and other nutrients https://theconversation.com/dont-drink-milk-heres-how-to-get-enough-calcium-and-other-nutrients-165466 オーストラリア・ニューカッスル大学の栄養学者であるクレア・コリンズ氏によると、牛乳の風味が苦手という場合や動物福祉など
皆さん、こんにちは！ 今回は、高カカオチョコレートが若返りに与える効果について探ってみたいと思います。 最近、健康や美容に関心を持つ人々の間で注目されているこのテーマ。 果たして、高カカオチョコレートにはどのような驚くべき効果があるのでしょうか？ さっそくその秘密に迫ってみましょう！ 高カカオチョコレートとはなんですか？ まず、高カカオチョコレートとは、通常のチョコレートと比べてカカオ含有量が高いものを指します。 通常のチョコレートには砂糖や乳製品が多く含まれているため、健康や美容への影響が気になるところですが、高カカオチョコレートはそのような添加物が少なく、カカオ本来の風味や苦味を強く楽しむことができます。 そのため、カカオ本来の栄養素や健康効果をより多く摂取できるとされています。 高カカオチョコレートは、一般的にカカオ含有量が70％以上であるものが指されることが多いですが、ブランドや製
空気が乾燥しやすい冬は、肌が乾燥しやすい季節でもあります。 そのため、乾燥肌を始めとした様々な肌トラブルに見舞われることも多く、毎年冬になると辛い思いをしているという人も少なくないでしょう。 今日は、そんな人のために美肌女性が行っている冬の乾燥肌対策として有効な方法を8つご紹介していきたいと思います。 この記事はこんな方におすすめ ・肌トラブルの原因は？ ・肌トラブルの対処法が知りたい。 ・乾燥肌のケア方法を知りたい。 記事の内容 ・乾燥肌のケア方法8つ ・肌トラブルについての原因 こちらの記事は10分程度で読めます。 目次 1.熱い湯に浸かりすぎない 2.暖房の使いすぎや湿度に注意する 3.ハンドソープは弱酸性のものを使用する 4.電気毛布のスイッチは切って寝る 5.洗顔する時の水の温度に気をつける 6.バランスの良い食生活を心がける 7.水分をこまめに摂取する 8.適度な運動で汗をかく
こんにちは、李哲です。 コロナで在宅勤務が増え、パソコン作業が長くなって首肩が重い・痛い人が増えました。一般的に首肩がこるのは運動不足が原因なので、運動すれば自然に治ります。 しかし、運動しているのに首肩が重い・痛い場合はどうすればいいのか？ 鍼治療は一つの有力候補なので、ぜひ検討してください。今日は一人の症例で説明します。 首肩が重い・痛いのは、鍼1回で首が前後に曲がれるようになった 30代の女性。 主訴は首肩が重い・痛い。すごい凝っている。 右腕が全体的に辛くて、右手首も痛い。この症状は生理が来る1ヶ月前から起きるそうです。 私が触ってみたら、首の骨はほぼ湾曲がありません。つまり、ストレートネックです。また、肩も盛り上がって一般的な肩こりとも違いました。いずれも重症だとも言えます。 治療は子宮の状態を良くするツボと肩こり・首こりのツボを刺しました。 関元、中極、子宮（奇穴）、巨闕、合谷
激しい不安を3週間で「普通」に変えるための食事術
► 2022 ( 432 ) ► 11/13 - 11/20 ( 10 ) ► 11/06 - 11/13 ( 9 ) ► 10/30 - 11/06 ( 9 ) ► 10/23 - 10/30 ( 9 ) ► 10/16 - 10/23 ( 11 ) ► 10/09 - 10/16 ( 9 ) ► 10/02 - 10/09 ( 10 ) ► 09/25 - 10/02 ( 9 ) ► 09/18 - 09/25 ( 10 ) ► 09/11 - 09/18 ( 8 ) ► 09/04 - 09/11 ( 10 ) ► 08/28 - 09/04 ( 9 ) ► 08/21 - 08/28 ( 9 ) ► 08/14 - 08/21 ( 8 ) ► 08/07 - 08/14 ( 9 ) ► 07/31 - 08/07 ( 11 ) ► 07/24 - 07/31 ( 7 ) ► 07/
ヴィーガンの有名人まとめ！日本・海外・歴史上の人物、ヴィーガンをやめた芸能人などを紹介します – 幼児教育メディア【ぎふと】
ざっくり言うと 最近、知名度が上がってきたヴィーガン（ビーガン）。ヴィーガンを実践している芸能人・有名人と、彼らがヴィーガンを始めた理由などをご紹介していきます。 ※この記事では、完全なヴィーガンではなく、菜食主義者(ベジタリアン)や菜食主義・動物愛護を生活に一部取り入れている人も含めて、ご紹介している点をご了承ください！ 日本の有名人のヴィーガン ソニン（女優・歌手） アミューズWEBサイト 2009年に舞台の役作りのため減量したいと考え、歌手のマドンナが実践していたマクロビオティック（穀物や野菜を中心に摂取する食事法）を始め、マクロビオティックを実践した結果、自然と肉が食べられなくなったと語っています。 また、動物愛護の観点からもヴィーガンを続けているそうです。 2021年に『ソニンの美・ヴィーガン』という本を出版しており、日本を代表するヴィーガンであるといえます。素敵です！ ローラ（
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。毎日、何気なく行っているメイク。シミや毛穴などを隠すためにファンデーションを重ね塗りしていませんか？ 素肌にコンプレックスがあるからこそ、メイクで隠したくなってしまう…。 しかし美しい素肌なら、肌本来の透明感があるため、メイクをする必要もありません。 本記事では、綺麗なすっぴんを育てる９個の習慣をご紹介します。 「素肌を綺麗にしたい」「すっぴんで過ごせるくらい透明感のある肌になりたい」という方は、参考にしてくださいね。 素肌が綺麗になるメリット メリット①：メイクに時間がかからない メリット②：肌への負担が軽減される メリット③：自分に自信が持てる 綺麗な素肌を育てる９個の習慣 1.しっかりと保湿をする 2.こまめに水分補給をする 3.低刺激商品を使う 4.紫外線対策を必ず行う 5.適度な運動を取り入れる 6.湯舟に浸
スラマッシアン✋ つぐみです🐱いつも つぐみのジャカルタものがたりを観てくれてテリマカシ💛(ありがとうございます) ただいま絶賛お昼御飯中笑 今日は頂き物の パパイヤの幕の内弁当💛 鮭、めかぶ(色が人工的ｗ)ひじき…久々の健康的なおかずの美味しいお弁当だった！！ 何を隠そうつぐみさん 最近めっちゃくちゃ食生活乱れててｗ お昼はインスタント麺にしちゃったり（一人の時は簡単で美味しくてつい…） 甘いものばくばく、お菓子も食べるのに夕飯には大好きな白米も譲れずばくばく(どんぶり2杯🍚)ｗ 体が悲鳴を上げたのか ひっさびさにニキビができたり、口内炎が出来そうな予感がしたり。予感がするって感覚、わかる人いるかな…？笑 今日から健康的な食生活にすべく、朝食はサラダとプロテインですのよ笑 やっぱり甘いもの食べすぎはあかんなー。うん。控えよう。 そして最近健康のために始めたこと それは サウナ💛
こんにちは、ご醜傷様ちゃんです！ 仕事柄、そして外出自粛中ということもあり、ほとんど家から出ない生活をしている私ですが、今年1番に肌の調子が良いので、最近の私のスキンケアや生活習慣などについてご紹介していこうと思います☝ まず初めは生活習慣編です。個人的にはスキンケアより大事だと思っているので、ぜひご覧いただけたら嬉しいです👀書き終わってみると結構長文になってしまったので、前編と後編に分けて投稿します！ 汚い手で肌を触らない ビタミンまじで大事 手軽に野菜を食べたいならスープが◎ 間食はフルーツ 乳製品を摂る 汚い手で肌を触らない すっぴんだとついついお肌を触ってしまう癖があるのですが、洗っていない手でお肌を触らないように心がけています。汚い手でお肌を触ることによってニキビの原因になることがあるので皆さんも気をつけてください！ 最近は自分のすぐ近くに除菌ウェットティッシュを置くようにして
数記事に渡り、グルテン・カゼイン・リーキーガットについてのくますの体験談をご紹介してきました。 （前回の記事はこちら）・・・・・・・・・・・・・ kumasu.hatenablog.com （グルテンカゼインの章の始まりはこちら） kumasu.hatenablog.com ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 前回までの体験談をまとめると、くますの場合、 こんな感じのプロセスをたどって、「自分の関節リウマチは、リーキーガットによって引き起こされたのではないか」という有力な仮説にたどり着きました。 くますの場合は「便秘や頭痛」からの「甲状腺機能低下症」からの「関節リウマチ」でしたが、リーキーガット症候群は、他にどのような症状を引き起こすのでしょうか。 リーキーガット症候群によって引き起こされる主な不調や病気 リーキーガットが原因で起こる不調には以下のようなものがあります。 【不調】－－－
5月10日は五十音図・あいうえおの日、VIOケアの日、こいのわの日、ファイトの日、愛鳥の日、キャッシュレスの日、コットンの日、地質の日、日本気象協会創立記念日、コンクリート住宅の日、五島の日、ごぼうの日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 2021年5月10日は何の日? 5月10日は五十音図・あいうえおの日、VIOケアの日、こいのわの日、ファイトの日、愛鳥の日、キャッシュレスの日、コットンの日、地質の日、日本気象協会創立記念日、コンクリート住宅の日、五島の日、ごぼうの日、等の日です。 ●五十音図・あいうえおの日 石川県加賀市山代温泉に事務局を置く、山代温泉観光協会が制定。同地にある「薬王院温泉寺」の中興の祖である明覚上人が平安時代後期の１０９３年に山代温泉にて「反音作法」を著し、言葉の音による五十音の研究について記述した。このときの配列が現在の五十音図に近いものであることから、山代温泉では五十音図の発祥の地として「今年のにほんご」の募集など、「にほんご」や「あいうえお」などに関わる文化的な取り組みを行っている。これらの活動を広く知ってもらい、大切にしたい「ことば」に思いを馳せる機会にしてほしいとの願いが込めら
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食生活から見直し！美容に効果的な食べ物、飲み物にはどんなものがあるのか！ - japan-eat’s blog
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首肩が重い・痛いのを数回で著しく改善し、鍼を刺した瞬間に手足が暖かくなった症例
透明感のある素肌に。綺麗なすっぴんを育てる９個の習慣 - がさつ女子の整える暮らし。
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おこもり美容【生活習慣】（前編） - ご醜傷様ちゃんの美容研究
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