【衝撃】総カロリー1万kcal超え……！ 料理家たちが欲望のままに考えた「余った餅」レシピがぶっ飛んでる #ソレドコ - ソレドコ
お正月も落ち着きだした頃の悩みの1つ。それは「余った餅の使い道」ではないでしょうか。餅レシピといえば、お雑煮、焼き餅、おしるこ……あたりでマンネリ化しがちですよね。 そこで今回は、ソレドコでおなじみの料理研究家や料理好きたちに「余った餅を使ったレシピ」を教えてもらいました！ しかもただの餅レシピではありません。新年ということでめでたく「己の欲望をぶつけた“高カロリー”餅レシピ」を伝授いただくことに。 結果、4品で合計なんと11,883kcalに到達するという悪魔のようなレシピが大集合……！ いずれも「死ぬまでに一度は食べてみたい」と思わせるインパクトです。読んで満足するのもよし、作ってみるもよし、餅の新しい世界をお楽しみください。 【おしながき】 【2,522kcal】餅ラザニア（河瀬璃菜さん） 【1,603kcal】もちチーズクルチャ（ツジメシさん） 【2,501kcal】餅二郎（玉置標
■2ヵ月経ちました 巨額を投じてスタートした＜大島キックフィットネス＞ですが、早いもので2ヵ月も経ちました。 え？ 何それ？ って方はこちらをどうぞ。 カテゴリー”大島キックフィットネス”でも見れまーす。 www.wwwhyodo.com 先日は、伯方児童館さんからご依頼をいただいて、小学校の体育館でもキックフィットネスを開催しました。 30～40分の短い時間でしたが、シャドーボクシングやミット打ちまで行いました。 終わった後に低学年の女の子が、 「いや～、ストレス解消になったぁ～」 と、まさかの発言。 いったい彼女はどのようなストレスを抱えて生きているのか気になります。 まぁ、小学生もいろいろと大変なのですね。 ■見知らぬ中年男性の話を大人しく聴く島キッズ達。 ■基本の打ち方。 ■ミットもがんばりました。 ■ダイエットの経過報告 ということで、児童館のイベントだけでなく何とか毎週木曜日の
チョンマゲfitです！ さて昨年11月中旬より始めてきたローファットダイエットは昨日で期日の2ヶ月を迎えました🙌✨ と言う事で ローファットダイエット2MONTH結果発表ぅ〜🥳🎊 それではレッツゴー🏃💨 ●今朝の体重 それでは参りましょう！今朝の体重は・・・ ドルドルドルドル🥁🎵（ドラムロール） デーデーンっ📯🎵 81.0kg🙌✨・・・ん？ ちょっと整理しよう🤔 ●体重の変遷整理 逆奇跡の正月太りで迎えた1/5の体重が85.4kg😅 ※正月の逆奇跡 chommagefitness.hatenablog.com そこから10日で4.4kgと短期間での大減量に成功しました😆・・・がしかし ローファットダイエット開始当初の体重は82.6kg・・・ 2ヶ月で1.6kgしか落ちてないっ😂笑 しかも一ヶ月目の途中経過報告の78.5kgからは2.5kg増えている😱 つまり1
チョンマゲfitです！ 早いもので元旦からもう一週間が経とうとしています😲 皆さんどんなお正月を過ごされましたか？😊 私は・・・ ひたすら食べてダラダラしてました😂笑 どこにも出かけられないですし、挨拶に行く親戚に食べさせられるのが恒例行事です🍔🌭🥪 みんな部活やってた高校の頃のイメージが抜けないんだろーなー😐ﾄｵｲﾒ笑 さてタイトルですが、正月と言えば・・・そうですね 恐怖の正月太り😱😱😱 それではレッツゴー🏃💨 ●チョンマゲfitは正月太りしたのか？ まぁいってもパーソナルトレーナーですからね😏✨ 各親戚の家で食べさせられたとはいえ持前のカロリーコントロールで・・・ わーキレーな右肩上がりのグラフぅ😍 って・・・は？ いかん！状況を整理しよう😂笑 えーっと、12月中旬のローファットダイエットの1ヶ月目の結果報告だと78.5kgだったから・・・ ※ローファッ
【長期レビュー】揺れるだけで本当に効果ある？DOCTOR AIR 3Dスマートブレードスマートに8か月乗ってみた結果！ - アタマの中は花畑
ついに買ってしまいました！DOCTOR AIR(ドクターエア) 3Dスーパーブレードスマート。 「乗るだけ、簡単エクササイズ」をウリに、大型家電量販店などでよく試乗会をやっているあのブルブルするやつです。運動不足気味だった私や妻にとって、部屋の中で気軽にできる運動ほど魅力的なものはありませんでした。何度も試乗しているうちに魅かれ、つい衝動買いをしてしまいました。 せっかく購入したのですから、たくさん使って効果を実感したいところ。今回は、商品の概要についてご紹介するとともに、実際に使用した結果もレポートしてみたいと思います。 DOCTOR AIR 3Dスーパーブレードスマートの概要 3Dスーパーブレードスマートを選んだ理由 商品到着！ 組み立てはとても簡単！ 組み立て完了！ 選べる動作モード 実際に乗ってみました！ 使い方は色々！気になる部位を重点的にエクササイズ！ 実際に使い続けた結果…
【40代からの体作り】自己流の運動習慣は効果がでるのか？ その_6 - 久山 薫／うつ病からの回復
2020年01月12日 細マッチョを目指している、45歳です。 スローガンは、筋肉は35歳、胃袋は45歳、めげずにがんばる中年です。 プロテインを買って、栄養面にもそれなりに気を付けています。 ちなみに、ザバス-ココア味を飲んでいます。コンビニで売っている飲料タイプより薄く感じるんですよね。気のせいなのかな？ プロテインを飲むと空腹感が薄くなる効果があるような気がします。科学的には分かりませんが、飲んだ後は胃にドンッ、と存在感はありますね。 amazon 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g リンク お正月がありましたが、今年はそれぞれへの実家への帰省はしませんでした。お雑煮ぐらいが、いつもと違う食事だったので正月太りはしててもそんなに数字には影響ない、と考えています。 【運動の効果 計測結果】 【計測初回（2020年10月）の数字】 【体重】 60.5
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