気分が落ち込んだときにチェックすることリスト、あるいは発達障害者が一般論に殺されないための心構え - 敏感肌ADHDが生活を試みる
【2023.12.29 追記】 最新版を書きました。 www.infernalbunny.com 明確な理由が見当たらないのにメンタルヘルスの調子が悪いとき、疲れたときに、首を吊ったりする前に個人的にチェックしている事柄をまとめてみた。状態によっては「それができたら苦労せんわ！」となるであろうことも含まれているが、そのときの体調が許す範囲で、できるだけクリアして環境を整えるように心がけている。 できる限りのことをして、簡単な趣味（布団に横たわったままできるものがいい。好きなWebページを読む、音楽を聴く、動画を観る、本や漫画を読むなど）に触れられそうなら触れて、それもだめなら眠剤を飲んで寝る。調子が悪いときはこれに尽きる。常日頃から、この手のチェックリストや、弱っているときに読むページや聴く音楽まとめを作成しておくとよい。いざ落ち込んだときに、できるだけ頭を使わなくて済むように。 リストは
ベアポニがいない ただいま！ あれ？ベアくんとポニたんどこ？ ベアポニ：ここだよ！ ベア：今日は一日中ここにいたっす ポニ：あったかいから出られなくてね 1日中はやりすぎだ！ でも気持ちはわかるよ。 それ気持ちがいいもんね。 去年から使っているけど 嫁氏も夜や休日は手放せなくなった。 風呂上がりガウンとして導入 去年から着ている無印の フード付きガウンコート リンク▶︎無印良品：着る毛布フード付ガウンコート アウターに分類されているけど MS家はお部屋で愛用している。 150cmの嫁氏はxs-sサイズでちょうどいい。 167cmのワクワクさんはレディース着れるから M-Lサイズでちょうどいい。 元々お風呂上がりに 湯冷めをしないようにと買ったもの。 MS家のバスルームは在来工法だけど 冬も温度差が小さく暖かい。 記事▶︎在来工法のバスルームも断熱材と浴室暖房でヒートショック回避 けれど二人
僕らのクリスマスはいずこ… あれ？気付いたら年末！クリスマスしてないよ！ MS家はいつもクリスマスしないけど 今年は料理作ったでしょ？！ ほら北欧料理！ ・フレスケスタイ：デンマークのローストポーク（withバターソース） ・ハッセルバックポテト：スウェーデンのじゃがいも料理 ・オニオンスープ オニオンスープに北欧は関係ないよね… うるさいなあ！ インテリアが北欧なのに北欧料理は あまり知らないから2品は頑張ったんだよ！ 褒めてよ！ プレゼントがないっす！ はい、ミニチュアストーブ。 それは去年のっすよ！もう！ でも嫁氏はワクワクさんにプレゼントもらってたよね？ あ、バレてた！ そうなの。 これがまた 人をダメにする 最高な子だったよ… サプライズ好きワクワクさん うちのワクワクさんは 人を楽しませたり 喜ばせるのが大好きな人だ。 嫁氏が病気や仕事で悩んだ時 おばけになって登場する。 いき
おはよ～ございます！！ 昨日まで2日、お休みだったのだけど 風邪は落ち着いてるものの なんか・・やる気が出ない！！ いや・・薬飲むのやめると やっぱ鼻水が、、、、、。 あっ！ブログは更新できるんだけど ヒッキー状態でした(;´▽｀A`` （＝ひきこもり状態） で、先日購入した着る毛布のガウンコート 一か所、とめたかってボタン付けてみました！！
使い始めて丸2年、今年もニトリの「重い毛布」の出番がやってきた。いつの間にか寝てしまうほど安心するよ | ROOMIE（ルーミー）
わたしが住む地方では、ついに最低気温が0度に。 いよいよ本格的な冬がやってきたな〜と実感します。 でも、ぬくぬく状態で寝たい夜、毎年頼りにしている相棒がいるので心強いんです。 今年で3年目の愛用品 ニトリ「ひもなしらくらくカバー付き 重い毛布 シングル」5,990円（税込） それがこちら、ニトリの「重い毛布」です。 カラーはグレーで、サイズは幅140×奥行190cmのシングルサイズのみ。 重さは5.5kgと7.0kgがあり、わたしは5.5kgを愛用中です。 使い始めたのは2021年の冬。過去にROOMIEでもレビューし、そこから丸2年が経過した今、あらためて感じた「重い毛布」のよさを共有させてください！ へたりや毛玉はなし まず、今の重い毛布の状態はこんな感じ。 見てわかるようにへたりや毛玉はほぼなく、キレイな状態です。肌触りもなめらかなままで気持ちいい〜。 多少のシミはありますが、グレー
70代母も「カッコイイ」おばあちゃんに！無印良品のレッグウォーマーで暖かさアップ！ #無印良品 #レッグウォーマー - 発達障害だって、頑張るもん！
こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 前回はユニクロの商品レビューをしましたが、今回は「無印良品」を！ 家族の冬支度第２弾です。 ● 70代母も「カッコイイ」おばあちゃんに！無印良品のダウンジャケット 着てみると意外に都会的！撥水ダウンジャケット 着る毛布・パジャマ ヤク混で暖かい！レッグウォーマー 息子の定番・ボクサーパンツ これも定番！湯たんぽ まとめ 着てみると意外に都会的！撥水ダウンジャケット 母は極度な冷え性。坐骨神経痛もあり、寒い季節は常にホッカイロを３つも貼っている人です。 それなのに真冬でもアウターは薄っぺらいウインドブレーカーのみ。ボアの付いたブーツも履かず、年中ウオーキングシューズです。 車も手放して、戸外を歩くことが多くなったのに、頑なにダウンコート等真冬の防寒着を
雑談：久々に友人家族とカラオケ - ドミナゴのブログ
どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 今回は、先週起きたことをダラダラと書く雑談記事です。 コロナ禍はまだまだ続いていますが、だんだんと外に出る気分となってきましたので、その様子を書いていきたいと思います。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。 入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません） 久々に友人家族とカラオケ 部屋探しを開始 ひたすら寝て過ごす日 久々に友人家族とカラオケ 先週の土曜日、久々に友人と飲み会を行いました。 コロナ中は、オンライン飲みを数回行いましたが、約3年ぶりに面と向かっての飲み会をすることができました。 場所は友人の子どもたちも来るということで、カラオケボックスを予約しました。 我々がおっさんトークしている間、子どもたちにはカラオケを楽しんで
こんにちは、ゆーんです。 産後の物欲が収まりません。 無印まとめ買いしました。 (。-∀-)♡ 無印良品オンラインでまとめ買い 無印のスポンジ3種 秋色の足なり直角くつした カーキのアイカラー とにかく楽なボクサーパンツ 書類整理用にペーパーホルダー ベビー着る毛布 水 まとめ 無印良品オンラインでまとめ買い 前回の楽天お買い物マラソンでも物欲が止めどなくて困ってますというお話をしたのですが、結局マラソン中はなかなかポチするに至らず。 やっぱりネットで服を買うってムズカシイ(´-ω-`) ふつふつと煮えたぎる物欲をもて余しまくっていたのですが、この度無印良品ネットショッピングにてその一部を昇華←しました。 購入したのはこちら。 じゃじゃんっ。 うふふ、、にやけますね。 ひとつずつ見ていきましょう♡ 無印のスポンジ3種 まずはキッチン関連から。 無印のスポンジを3種類購入しました。 ひとつは
寒くなりました(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ ずっと悩んでたのですが、、、 【無印良品】あたたかファイバー着る毛布フード付きガウンコート 購入いたしました！！ 2枚！！ 私と、娘へのクリスマスプレセントです💓 【無印良品】あたたかファイバー着る毛布フード付きガウンコート 画像は、 私がソファーに寝っ転がってるところ♪ 失礼いたしましたm(_ _"m) 毛布にくるまって～ もう動けません状態です！！ 、、、っと言いたいところですが 思ってたより動きやすいデザイン・サイズ感で しっかり動けますｗｗｗｗｗ 娘には、ベージュを購入。 クリスマスプレセントですが～ すでに着てます💓 寒いですからねｗｗｗｗ もう、10年ぐらい前？ 受験の時に買ってあげたガウンを着て 社会人になった今も、 資格取得の勉強頑張ってるので💓 この前のボアブーツとあわせて色違いであったか♪ （私はグレー派・娘はベージュ派
近ごろの様子
2024年5月 自分の個人ウェブサイト内でのここの呼称を「かつてTwitterとして知られていたプラットフォーム」で統一したい (12時35分) Firefoxに昔からあったので、大して調べずにoverflow-inlineプロパティーを使い始めたら、全然実装されていなかった (7時2分) 東西線の工事の日を確認しているが、関係なかった (8時1分) 隠したテキストは検索できないことがあるので、ちゃんと表示するようにした(v9.30.5) (7時33分) ソフトミント色のAirPods Proとか出たら買っちゃいそう (18時52分) Kindleのマンガが1000冊を超えてしまい、1冊500円とすると50万円だなと思い、ブックオフで売りたい (18時52分) Firefoxのプライベート・ウィンドウのタブでは、ダークモード対応のfavicon.svgでダークモード側が選択されるという学び
【無印】お目当てのものはセールに購入するのもあり。着る毛布スリーパーを購入しました！ | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆
こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 今年の冬は暖かく過ごそうと、着る電気毛布を購入しました(*’▽’*) www.okeiko-simplelife.com 夜はエアコンを消して過ごしているので、毎晩大活躍しています♪ 無印：着る毛布スリーパー 実は以前からめちゃくちゃ気になっていた無印の着る毛布スリーパー、今年の初めに購入していました♡ 今まではユニクロのフラッフィーフリースを活用していて購入して３年以上は着ています。 安いのに温かい。 長持ちもするんですよね〜♪ でも、丈の長い無印の着る毛布スリーパーに魅力を感じて、迷って購入したのです。 価格が高いので１着ね。 フワフワで太腿まで隠れる着丈。 お風呂上がり〜寝るまで着ています。 ちょっと残念な点は、袖がしまっていないこと。 家事をする時には、袖口がしまっていないので邪魔になる。 捲り上げても、下がってくる。
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スポンサーリンク こんにちは。えすけ（ @esuke17 ）です。 米国の物価上昇は落ち着きを見せてきましたね。 昨日の米国市場の株価も大きなボラテリティを示さず、全体的に少し上昇といった感じでした。 その一方で、為替は動きましたね。 為替って昔からこんなにボラテリティ高かったでしたっけ？ ところで、本日は雑談として「 無印の着る毛布パジャマを買いました」をお届けします。 投資に関して自分の考えをまとめた、こんなサイトも運営してます！ investment-from-fifties.information.jp スポンサーリンク 本日は雑談です。 無印良品の「着る毛布パジャマ」というものを先日買いました。 こんなやつです。 （リンクは女性用です） 【無印良品 公式】着る毛布 パジャマ （婦人） 価格：4990円（税込、送料別) (2023/1/13時点) 楽天で購入 私はものすごく寒がりな
【無印良品】着る毛布を買いました。フード付ガウンコート。【アラフィフミニマリストの服】【2019冬】 - もふもふな毎日
久しぶりに 無印で買い物しました 去年から気になってた 着る毛布！ 首と足が寒くなりがちなので フード付きロング丈を チョイス ・着脱が簡単 ・軽くて暖かい ・丈が長いので足もカバー ライトグレーです 同じ素材&色の 毛布を使ってます www.muji.net パンツが欲しいと思ってたら パジャマがありました パンツだけでいいし 高いし ライトグレーがないので 見送りです www.muji.net 代わりに リーズナブルでレビューも良い こちらが気になってます 機会があって まだ店頭にあったら 試着してみたい！ www.muji.net 愛うさぎ・むっちゃんです♥ うさハウスをホリホリ！ おちり♡ 方向転換！ にゅっ！！ 顔だけでてる~(//∇//) 数日前から 愛読中のはてなブログに スターを付けることができません(;´･ω･) クリックボタンが表示されなくて・・・ 付けたいのに つけら
無印良品の リニューアルした オンラインショップ・・・ 前の方が良かった！ 他店舗の在庫がわからない＆過去レビューはいずこ？ なんといってもこれが一番 他の店舗にあったなら じゃあその店で買おう！ ってことが何度もありました リニューアルして いちいち店舗に連絡して 確認しなきゃいけなくなった 時間も手間もかかるし 忙しいであろう店員さんに 申し訳ない気持ちもあり そこまでして買わなくてもいい ってなりそう あとね！ リニューアル以前に書かれていた 大量の商品レビューが 見られなくなったのも不満！！！ ▼ショップサイトはこちら 無印良品 着る毛布の価格が店舗によって違う これは前からなのかな？ 着たきりになってるお気に入り あたたかファイバー着る毛布パジャマが 某店舗で2990円に値下げしてまして パンツだけ洗い替えが欲しい！と 思ってたものの 上はいらないからと ガマンしました エライぞ
全国のテレワーカーが選んだ「テレワークの必需品」ニトリ・無印を抑えて1位となったグッズとは？ | リモートワークのくふう
全国のテレワーカーが選んだ「テレワークの必需品」ニトリ・無印を抑えて1位となったグッズとは？ 2021/04/19 新型コロナウイルスが感染拡大する中で、一気に拡大・定着したテレワーク。 在宅勤務が増える中で、オフィスで働いていた際とは異なる人気アイテムとは？ 主婦在宅ワーカーによるチーム型アウトソーシング事業を推するキャリア・マムは、日本全国のキャリア・マムに登録している在宅ワーカーに対し、「テレワーク」をテーマにした生活アイテムのアンケート調査を実施しました。 そこで候補に挙がったアイテムをキャリア・マム社内で選考・選出し、衣類部門、飲食部門、住居・デスク周り部門の3部門ごとに、選出したアイテムについて投票を募り、テレワークアイテム賞を決定しました。 【衣類部門・1位】小林製薬「桐灰 あずきのチカラ」シリーズ ▲「桐灰 あずきのちから」シリーズ 販売ページへ（楽天） 【選んだ理由(抜粋
おはようございます、Clariceです。 またまた、来る冬に向けての寒さ対策のお話です。 こたつの設置は無事に完了いたしました。 これにてこたつ編は完結です。 何か所かノイズ入っててすみません;つД｀) ーcontentsー ◇動画 ◇全文 ◇あとがき ◇動画 youtu.be ◇全文 おはようございます、Clariceです。 本日は11月20日日曜日、午前7時30分です。 最近ラジオ多いんじゃないかって思うじゃないですか。 別にネタ切れとかじゃないんですよ。 真面目な文章書くのがめんどくさいとか、そんなんじゃないんです。 はー－い、ということでついにこたつ布団がやってまいりまして、 あったか空間が完成しました。 こちらでー－－す！おめでとうございまーす！ 布団のほうは一昨日到着いたしました。 午前受け取り指定かけてたんですけど5時間遅れでやってきましたね。 ホームページの問い合わせ番号で
（前兆）ものすごい食欲 （前兆２）尋常ではない体の凝り 片頭痛（左）とクリアミン服用 ホットフラッシュで全身着替え 一週間 外出せず むっちゃんは人参ジュース飲んでます （前兆）ものすごい食欲 昨日今日と 久し振りに 偏頭痛+ホットフラッシュ+吐き気+眠気 が続いています 気温と湿度が激しく上下するので 危ぶんではいました 一昨日～昨日は ものすごい食欲 生理直前（←一応まだある） だからかな と思ってたのです 特に甘いものが欲しくて 今回は制御できないくらいでした （できませんでした） ようかんと果汁グミがっついちゃいました・・・ （前兆２）尋常ではない体の凝り 首・肩・背中がものすごく 凝ってきました これも偏頭痛前に いつも起こります あまりに凝るので マッサージ器でほぐしますが ほぼ良くならず ほぐしてもほぐしても バキバキにこわばってきます 食べ過ぎると 胃袋の重みで 首肩背中が
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