「じゃがいもは食物繊維が豊富で実はヘルシーな食べ物なんです」 このような論調のネット記事を見かけました。本文ではじゃがいもは食物繊維が豊富な食品であり、さつまいもと比べても4倍の食物繊維が摂れると紹介されていました。 筆者の認識では、じゃがいもにはレジスタントスターチと呼ばれる難消化性のデンプンが含まれていますが、さつまいもに比べると食物繊維が少なく、比較的血糖値を上げやすい食品です。しかし、日本食品標準成分表（以下成分表）のデータも添えて比較をしており、その数値自体は間違いとはいえません。本当にじゃがいもは食物繊維が豊富な食品なのでしょうか？ ■実は分析方法に違いのある成分表の食物繊維 新・旧成分表の食物繊維量の比較は以下の通りです。 調べてみると食物繊維量が八訂の成分値は七訂に比べなんと7倍近くも増えているようです。確かに数字だけ見るとじゃがいもは食物繊維が豊富な食品といえそうです。し
そろそろ作品にも「成分表」義務付けるべきでは？
レイプや民族ヘイト描写を自作では当たり前に使ってるSAO作者が 小さい交通違反をしただけのスーパーカブに目くじら立てたりさ ああいう風に「ぼく良識あるんです これは単なる批評なんです」体を装いながら なぜか同族には甘く、敵対属性に対してやたら厳しい目で批評する これってスターウォーズやラストオブアス2の再生産だよな？ 例えばあの作者は鬼滅には絶対に文句言わない訳だよ 明らかに不法なものに対して目をつむって 批評する自由を振りかざしてるわけだからね これからのアニメ漫画界隈はこの 「批評風差別」 アメリカの後追いがスタンダードになるんだろう だからまあ俺としては、作品にいい加減成分表義務付けるべきだと思うんだよ 「レイプ風味○○グラム 異性愛要素○○グラム ゴールデンペニス要素○○グラム」 みたいにさ それじゃネタバレになるっつっても もう物語の骨格なんてギリシャ文学で出尽くしてるし この手
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年：文部科学省
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年は、「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（令和2年12月、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告）のデータの一部を更新・追記したものです。 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年 以下のとおり、電子書籍（PDF形式）とデータ（Excel形式）を掲載いたします。 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年 電子書籍（第2章を除く） (PDF:6.3MB) ・第2章（データ） (Excel:1.9MB) 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年アミノ酸成分表編 電子書籍（第2章を除く） (PDF:1.5MB) ・第2章第1表（データ） (Excel:919KB) ・第2章第2表（データ） (Excel:363KB) ・第2章第3表（データ） (Excel:335KB) ・第2章第4表（データ） (
実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい｢栄養成分表｣の項目 糖質に気をつけた食生活にシフトすれば､健康的な体質を手に入れられる
老いの兆しを感じたら、「腹八分目」、さらには「腹六分目」で 食事は「腹八分目」を心がける。これは成長期を除いて、年代を問わない健康の鉄則です。 厚生労働省の「年齢別基礎代謝基準値と基礎代謝量（平均値）」によると、50～69歳の1日の基礎代謝量は男性で1400kcal、女性で1100kcal。70歳以上になると男性は1290kcal、女性は1020kcal。ちなみに30～49歳では男性は1530kcal、女性は1150kcalです。 シニア世代からは「若い頃のように食べられなくなった」という声をよく聞きますが、基礎代謝量の低下にともなって、体が自然に働かせる調節機能の結果といえるでしょう。いってみれば自然現象です。食べる量が激減でもしない限りは、特段、心配することではありません。 さらにいえば、運動量も減ってくるのですから、老いの兆しを感じる年代になったら、「腹八分目」、さらには「腹六分目」
からだにユーグレナをお試しで飲んでみました！味がまずいかどうか、私の体験を本音で口コミします！ 食生活が乱れがちな毎日だから、何か体に良いことを始めたい。でも実感（※）できないものはいらない。そんな欲張りなあなたに。 からだにユーグレナには、植物性と動物性の栄養素がバランスよく含まれています。 スティック1本の中に、ユーグレナをたっぷり配合！1本で、59種類もの栄養素をバランスよく摂取することができます。 からだにユーグレナは、栄養バランスが良いだけではなく、美味しくって、アレンジも豊富に楽しめると口コミでも評判となっています♪ からだにユーグレナを飲んだ私の口コミや、味はまずいのか、飲み方、アレンジ、成分、栄養素、カロリーなどを徹底的に解説していますので、気になる方は最後までチェックしてね！
日本食品標準成分表2020年版（八訂）：文部科学省
日本食品標準成分表2020年版（八訂） 日本食品標準成分表2020年版（八訂）は、給食事業等のほか、栄養成分表示をする事業者や個人の食事管理におけるニーズの高まりに応えるため、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会の下に食品成分委員会を設置及び検討を行い、調理済み食品の情報の充実、エネルギー計算方法の変更を含む全面改訂を行ったものです。 日本食品標準成分表2020年版（八訂） 以下のとおり、電子書籍（PDF形式）とデータ（Excel形式）を掲載いたします。 日本食品標準成分表2020年版（八訂） 電子書籍（第2章を除く） (PDF:9.5MB) ・第2章（データ） (Excel:1.9MB) 日本食品標準成分表2020年版（八訂）アミノ酸成分表編 電子書籍（第2章を除く） (PDF:1.5MB) ・第2章第1表（データ） (Excel:863KB) ・第2章第2表（データ） (Exc
「このボディソープの成分表は…素人にもわかりやすい！」平たく説明した表 ボディソープやシャンプーの容器には成分表が記載されていますが、見慣れない化学物質が並んでいるとピンとこない人多いのではないでしょうか。 化学に詳しくなくてもわかるように、平たく説明した成分表のボディソープがありました。 My body wash tells you what each ingredient is : Reddit, Prawny - Pixabay 「このボディソープが何で出来ているか」 材料：本当の意味 水：これはわかるよね… コカミドプロピルベタイン：ココナツオイルから抽出した洗剤成分 ラウロイルサルコシンナトリウム：洗浄用の塩分 塩化ナトリウム：ボディソープの粘度を高める食塩 ココイルイセチオン酸ナトリウム：ココナツオイルから抽出した洗剤成分 香料：ユーカリ＆ミント サリチル酸ナトリウム：防腐剤と
｢絶対買ってはいけない目薬｣の見分け方…成分表で必ずチェックしてほしい｢3つの要注意ワード｣ 目薬をさした後､パチパチと瞬きしてはいけない
「第二類医薬品」のほうが良い？ ドラッグストアで目薬を買うときに、成分を見ているでしょうか。第1回のコンタクトレンズの解説でも書いたように、市販の目薬が自分の状態と合うかどうかしっかり確認しないと、逆効果になってしまうことがあります。 市販の目薬は眼精疲労やドライアイ、花粉症用など様々です。ほとんどの目薬は第二類医薬品と第三類医薬品なのですが、有効成分を多く含んでいるのが第二類医薬品なのでそちらが良いと思っていたとか、高い目薬であればあるほど良いだとか、そういった判断をしてしまう人も多くおられます。 まず、目薬に「防腐剤」、「血管収縮剤」、「清涼剤」の3つが含まれていないものを選んでください。 「スッキリする目薬」の本当の効果 防腐剤は「塩化ベンザルコニウム」というものです。防腐剤は目薬の中で雑菌が繁殖しないようにするために入っている成分なのですが、この塩化ベンザルコニウムは角膜の表面に傷
「1800年代に飲まれていた咳シロップの原材料がめちゃくちゃやばかった…」恐るべき成分表 医学の発展は目覚ましいので、100年以上も前の薬ともなると当然怪しいものもあります。 1800年代の「咳シロップ」の成分表が、すさまじいものでした。 Reddit/Delicious-Let8429 夜用の咳シロップの成分表示は以下の通り。 アルコール（1％未満）………4.25ｍ 大麻（インド産）………………4.25ｍ クロロホルム………………2.2ｍ モルフィネ、硫黄……………0.125gr す、すごい原材料。 アルコールに麻薬というウルトラミックス。 ある意味、めちゃくちゃ効き目はありそう！ 海外掲示板のコメントをご紹介します。 ●"Don't make plans"（計画を立てるな）のブランド名で販売。 ↑計画を立てるな？ これがオレの計画だ。 ↑「明らかに咳はまだ出るけど……もうそれが気になら
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じゃがいもは食物繊維が豊富な食品？～食品成分表を使いこなす～（成田崇信） - エキスパート - Yahoo!ニュース
【味レポ】からだにユーグレナの口コミ｜まずい？成分表や栄養素は？
「このボディソープの成分表は…素人にもわかりやすい！」平たく説明した表 : らばQ
「1800年代に飲まれていた咳シロップの原材料がめちゃくちゃやばかった…」恐るべき成分表 : らばQ