（本日の投稿は、昨日投稿をサボった事をスルーしてお送りします。） 11月7日、立冬前日の今日は、 「良い（11）鍋（7）の日」だそうです。 ども、たろです。 （本日の投稿は、昨日投稿をサボった事をスルーしてお送りしております。） ということで、急遽メニューを変更し、家にある物で、 ピリ辛味噌鍋で飲んでいきます。 1.材料 白菜 1/4個 ぶなしめじ 1株 人参 1本 豆腐 1丁 豚バラ肉 100g 水 600ml 酒 大さじ2 味噌 大さじ3 豆板醤 小さじ1 みりん 大さじ3 創味シャンタン 小さじ1 にんにくチューブ 2cm ごま油 大さじ1 2.調理 白菜、ぶなしめじ、人参、豆腐を切っておきます。 鍋に水、酒を入れ、一煮立ちさせます。 更に、味噌、豆板醤、みりん、創味シャンタン、にんにくチューブを入れます。 肉、野菜、豆腐を入れ、火が通ったら、仕上げにごま油を掛けて完成です。 3.豆
20年ぐらいやらなかったかも？という春雨揚げ。 カロリー増えるな～と思いましたし、つまみのようになって「おかずにならない」というお隣さんの指摘があったためです。 でも、プリン体を減らす食事を続けている今は、少しボリューミーなものが欲しいなと思うことがあります。 肉や魚の面積が少なくなると、お皿の上がどうしても質素に見えてしまうのです。 プリン体が少な目で、嵩張りつつ、油があるものが必要です。 ヒジキの春雨衣揚げと素揚げ豚のピリ辛味噌だれ 人気ブログランキング ヒジキの春雨衣揚げと素揚げ豚のピリ辛味噌だれの痛風ケアメニュー ヒジキの春雨衣揚げと素揚げ豚のピリ辛味噌だれ モヤシと青菜と紅しょうがの和え物 蕗のごまだれかけ エリンギの炒め物 キュウリの醤油漬け（市販品） 人参と玉葱の味噌汁 白米ご飯2杯 一緒に揚げたように見えるヒジキですが、ヒジキはカリカリとなると骨のように硬いですから、実は別
今日は豆腐を使った簡単な一品ですね 豆板醤でピリっち辛く味噌風味で煮込んでみました ヘルシーですがしっかりとコクがあってとても美味しく頂けましたよー 大人の味でいいおつまみになりますね
今日はこれからが旬の茄子を使ったガッツリ大満足のレシピをお届けしますよ(*･ᴗ･*)و！ 今回はピリッと甘辛系の味噌ダレの味付けで、みんな大喜びのご飯が進みまくるレシピですよ(´艸｀)* 失敗しないとろみの付け方も紹介していますのでぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* トロトロ茄子とひき肉のピリ辛味噌炒め 【材料】２〜３人分 ◎茄子（中）・・・３～４本 ◎ひき肉（合い挽き）・・・３００ｇ （下味） ◎塩こしょう・・・少々 （味噌ダレ） ◎味噌・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎豆板醤・・・小さじ１／２ ◎ニンニク(チューブ)・・・５cm ◎片栗粉・・・大さじ１ （お好みで） ◎きざみネギ・・・適宜 ◎ラー油・・・適宜 【作り方】 １．あらかじめ(味噌ダレ)を全て混ぜ合わせておきましょう
【オリジン弁当】冬にぴったりな12月の新商品『ピリ辛味噌もつ煮込み弁当』と『炙り鳥の親子丼』 - たまのこの旅したい食したいブログ
みなさんこんにちは！たまのこです。 本日はいつものオリジン弁当のコーナーです。 オリジン弁当は月初と中旬の2回新商品を発売するので、今回は12月中旬に発売された商品の紹介です。 ピリ辛味噌もつ煮込み弁当・炙り鳥の親子丼 今回はこちらの2品が2019年12月16日から発売されてますので、順番に紹介していきます。 www.tamagonokodomo.com 炙り鳥の親子丼 炙り鳥の親子丼 まずは『炙り鳥の親子丼』からです。 見た目からして間違いありませんが、卵の焼き加減や鳥の柔らかさなどを確認していきたいと思います。 炙り鳥はこんな感じで、結構大きく食べ応えはありそうです！ それでは一口いただきたいと思います。 卵はしっかりと焼かれていて、鳥は思ったよりも硬めでした。 ただ味付けがしっかりとされているので、出汁の旨味が卵とご飯に染み込んでいるのが良い感じです。 炙り鳥もゴロゴロ入っているので
ピリ辛味なニンニク辛味噌牛モツ焼肉。 スタミナばっちり牛ホルモンミックスをフライパンでぱぱっと焼肉に。 にんにく入れてピリ辛な味噌味。 砂糖はエリスリトールに置き換えてカロリーオフ。 ご飯やビールに合う系ですがキャベツと一緒にバリバリ食べるとダイエットにもおすすめなメニューになります。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ピリ辛味噌味な牛モツ焼肉の簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について ピリ辛味噌味な牛モツ焼肉の実食レビュー ピリ辛味噌味な牛モツ焼肉を作る前に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ
「牛たん利休」で食事。 今回は「スタミナ定食」です。 ご飯大盛りで注文。 程なく配膳。 牛たん利休 スタミナ定食 1,848円 ジューシーで柔らかい牛たんは、噛むと口の中に旨味が広がります。 レバー炒めは、ピリ辛味噌ダレで絶妙な美味しさ。 ご飯が進みます。 結構な辛さなので、辛い物が苦手な人は、美味しく食べられないレベルではないでしょうか。 辛い物好きには程よい辛さ。 レバーも柔らかく美味。
茄子と豚バラ肉のピリ辛味噌炒め - sora’s おいしいノート
冷凍庫に常備している「豚バラスライス」と茄子・ピーマンを使って、ピリ辛味噌炒めを作りました。 「茄子と豚バラ肉のピリ辛味噌炒め」を作る 豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒して片栗粉をまぶしておきます。茄子は半分に割って斜め切りに、ピーマンは細切りにします。 調味液の材料は、甘口醤油、みりん、豆板醤、味噌、白ごまです。 甘口醤油大さじ1、みりん大さじ1、味噌大さじ1、豆板醤小さじ1、白ごま適量を混ぜ合わせて調味液を作ります。 ごま油を引いたフライパンで豚バラ肉を炒めます。 肉に火が通ったら茄子とピーマンを加えて更に炒めます。 茄子がしんなりしたら調味液を加えて混ぜ合わせます。 「茄子と豚バラ肉のピリ辛味噌炒め」を食べる それでは「茄子と豚バラ肉のピリ辛味噌炒め」を頂きます。 豚バラ肉と茄子・ピーマンに甘辛い味わいが絶妙です。 カミさん 甘辛い味噌味がおいしい！ ごまの風味と豆板醤のピリ
彼岸も過ぎて、この週末は夏場の日射しを和らげてくれたゴーヤカーテンを半分以上バッサリと外しました。種はたくさん回収したのでまた来年までお別れです。まだ健気に濃緑な実を実らせている株は今週末の収穫を待って外す予定です。 と思ったら、ゴーヤの株元には、すっかりゴーヤの勢いに負けていた風船蔓の実が成っていました。風船蔓の種を回収するまで、この鉢のゴーヤは外せそうにありません。 ゴーヤを植えている皆さん共通の悩みとして、どんどん実るゴーヤを食べきれないという事があるかと思います。我が家も王道のランチミートの他、豚肉、鮭、と具を変えながらチャンプルーを楽しみましたが流石に飽食気味。 そこで本日はそんな直球チャンプルーに飽きた時のための変化球、中華風ピリ辛味噌ゴーヤチャンプルーを紹介します。味噌と豆板醤、にんにく＆ショウガの風味で飽き知らずの一品です。 材料（3～4人前） ゴーヤ：中1個～2個 ナス：
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牛たん利休「スタミナ定食」ジューシーな牛たんとピリ辛味噌ダレレバー炒め
最後のゴーヤは中華風ピリ辛味噌チャンプルーで食べ納め。 - Foto Anthem