友だちのブログを読んで、軽い気持ちではじめた冷えとりが、今やすっかり生活の一部になっているという、ちゃんあきさん。なんと、はじめて約1年で、いつの間にか5キロもやせていたとか! 思わずこころがはずむ体験談です。 食べものの好みが変化! わたしが冷えとりに出合ったのは、2013年の1月頭のこと。 友だちがブログに冷えとり靴下のことを書いていて、 なんだかそれにものすごく惹かれてしまい、 さっそく靴下を買いに行きました。 毎日出かけるときも寝るときも靴下を重ねばきして、 同時に半身浴もはじめました。 そのころ、『マーマーマガジン』のことも知り、 冷えとりについての記事を読んで 「冷えとりってなんかすごい!!」と衝撃を受けたんです。 本誌18号で特集されていた弓田ごはんも食べるようになって、 いつのまにか食べものの好みも変わっていました。 もう、甘いジュースや缶コーヒーは飲めません! 自分がこん
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