普通の卵かけご飯に飽きたので、カルボナーラ風の卵かけごはんレシピを作りました。 ありあわせの材料ですが、簡単で美味しかったです(о´∀`о) スライスチーズとニンニクとオリーブオイルの香りが食欲をそそります。 どんぶりで混ぜて完成させるので、料理が苦手な人や男性も是非作ってみてください！ それでは材料を紹介します。 カルボナーラ卵かけご飯の材料とカロリー カルボナーラ卵かけご飯の作り方 カルボナーラ卵かけご飯を食べた感想 まとめ カルボナーラ卵かけご飯の材料とカロリー カルボナーラ卵かけご飯の材料は以下の8つです。 材料 分量 カロリー ごはん 180ｇ 302kcal 生卵 1個（60g･Mサイズ） 77kcal ベーコン 30ｇ 92kcal スライスチーズ 1枚(20g) 68kcal にんにく 1かけ(10g) 17kcal オリーブオイル 小さじ1(4g) 37kcal 醤油 小

営業の仕事は初対面の相手の心をいかに早く開くかが勝負だと思う。 私は営業職を合計8年ほど経験したが、最初の頃は人見知りでコミュニケーション能力もなかったので何を話したらいいかわからなかった。 会話のテクニックや営業方法については成績トップの人にやり方を聞いたり、本を読んだり、見よう見まねで自分のものにしてきた。 これらの会話テクニックは営業だけではなく、恋人や友達作り、上司との会話などにも応用できると思う。 今回は私の中でかなり印象に残った会話テクニックを教えてくれたトップ営業の男性の例とその応用方法を紹介してみる。 相手の心を一瞬で開く魔法の言葉 相手が努力している「こだわり」を見抜いて褒める 相手を褒めるポイント 見た目を褒めるポイント 知識を褒めるポイント 褒めた後に会話を続ける応用方法 まとめ 相手の心を一瞬で開く魔法の言葉 営業時代にアパートやマンション建築の営業の人達と飲みに行

父親は子供の私が口答えをすると、頭を拳で殴る拳骨（げんこつ）をしてきた。 昔は教育やしつけを名義に親や教師に体罰で殴られるということが普通にあった。 しかし、今ではDV（ドメスティック・バイオレンス）という暴力行為に当たるだろう。 父の暴力は私が小学校高学年になるまで続いたが、ある日をきっかけにパッタリとなくなった。 子供の私と母親が父親のDVを3日でやめさせた方法を漫画とともにまとめてみる。 1日目：母親が父親に注意した言葉 2日目：父親が私を「もう殴らない」と約束 3日目：再び殴った父親に私が言った言葉 DVがなくなって私が気をつけたこと まとめ 1日目：母親が父親に注意した言葉 ある日の夜、私が口答えをすると父はいつものように私の頭を拳で殴った。 多少は手加減していたかもしれないが、子供の小さな頭に父の拳はすごい衝撃で、殴られたあとはジンジンとした痛みで勝手に涙が出た。 父が拳を振り

私が子供の頃、いつものように公園で遊んでいたらゴミを漁っている子猫を見つけた。 子猫はお腹を空かせているようで、何かを一生懸命食べていた。 そっと後ろから近づいて見てみると、それは何とティッシュだった。 私は思わず「あかん！それごはんちゃうよ！」と言って子猫を抱え上げたが、ジタバタと暴れた。思わず手を離すと、またティッシュを食べ始めた。 周りに親猫や兄弟を探してみたが、それらしい影は見当たらない。 子猫の体はあばらが浮き出るほどガリガリだったので、母猫とはぐれてしまったのだろう。 「このままティッシュを食べ続けたら死んでしまうかも」と思うと放ってはおけず、私は子猫を抱えて自宅へダッシュした。 子猫にごはんを食べさせる 子猫を飼いたい 子猫が父親に見つかった 父親に猫を飼いたいと交渉 山に捨てられた子猫 子猫は保健所に連れて行かれていた まとめ 子猫にごはんを食べさせる 自宅に子猫を連れ帰る

久しぶりにブログを更新した猫野きなこです。 ずっと更新してなくて「ブログやめたんですか？」とTwitterで聞かれたりもしたのですが、やめてません…( ；∀；) 今回はブログ再開と寄稿の件について、近況報告などをまとめました。 不妊治療の結果、妊娠5ヶ月の安定期に入りました 実は2月からつわりで体調を崩してまして、ほぼ寝たきりでした…(:３っ)∋ 結婚後5年間妊活を続けていましたが、精密検査の結果「自然妊娠ができない体」ということがわかったため病院で不妊治療を続けていました。 私事ですが体外受精の結果、無事妊娠することができ、妊娠5ヶ月の安定期に入ったのでご報告させて頂きます。 不妊治療の体験談などは別ブログを立ち上げようと思っているので、用意でき次第ツイッターやこちらのブログなどでお知らせさせて頂きます。 高齢出産になるのであまり油断はできませんが、無事生まれたらいいな。 しかし悪阻を正

フライパンで作るりんごケーキのホットケーキミックス（HM）を使った簡単レシピです。 このレシピはTwitterでタルトタタン風りんごケーキとして話題になったものの、焦げて失敗する人も多いようです。 初めてつくりましたが、私は今回紹介する作り方で大きな失敗なしに作ることができました。 表面のりんごが少し焦げてしまいましたが、その焦げた部分がキャラメリゼ状態になって、すごく美味しいです！ 裏面を焼かないので裏返す必要がなく、花びらのような形を崩さず綺麗に作ることができます。 焼き時間は8分くらいなので是非チャレンジしてみて下さい(*ฅ́˘ฅ̀*) フライパンりんごケーキの材料とカロリー 使用するフライパンのサイズは何センチ？ フライパンりんごケーキの作り方 フライパンりんごケーキを食べた感想 まとめ フライパンりんごケーキの材料とカロリー プライパンにバターとお砂糖を入れて、りんごを並べて、ホ

無職のうさぎたんLINEスタンプ作成のお手伝いをさせて頂きました！猫野きなこです。 LINEスタンプに関しては初心者で、作り方は全くわからなかったのですが、無事発売まで漕ぎ着けることができました。 発売されたLINEスタンプはこちらです！ 今回は自作のラインスタンプを作りたいと思っている人向けに、LINEスタンプの作り方と申込み方法をまとめました。 LINEスタンプを作ろうと思ったきっかけ LINEスタンプの作成費用 スタンプの報酬は？売上分配金はいくら？ LINEスタンプの作り方 スタンプ画像の個数を決める 日常で使いやすいセリフを考える LINEスタンプを作る画像サイズ LINEスタンプを申請する方法 LINEスタンプのアカウント作成 登録ボタンを押す LINEにログインする 利用規約と登録情報の入力 送金先情報の入力 振込先の選択と入力 新規登録 スタンプボタンを押す スタンプ詳細の

私が20歳になってビールを飲んだ時は「苦くて不味い炭酸水」という感想しかありませんでした。 しかし、友達に連れて行ってもらったお店でビールを飲んでから、ビールを美味しいと感じるようになりました。 ビールの美味しさを知ると食事が楽しくなります。特に焼肉や焼鳥などのお肉と一緒に飲むビールは格別です。ビールが飲めないなんてもったいない！ 本当にマズイから嫌いという人にとっては余計なお世話でしかないのですが、少しでも「ビールを美味しく飲めるようになれたらいいな」と思っている人向けに「美味しいビールの飲み方」を自分なりにまとめてみました。 ビールを美味しいと感じるようになった体験談やビールを美味しく飲むコツ、初心者におすすめのビールを紹介します。 初めてビールを美味しいと感じた体験談 初心者はビールが不味く感じる飲み方をしている ビールの美味しい飲み方 初心者におすすめのビール まとめ 初めてビール

映画「聲の形」を観て、私が小学校1年生の時にいじめられていた過去を思い出した。 …と言っても私自身はいじめとは思っておらず、「何か嫌だなぁ」と感じる程度のいじめだった。 私をいじめていたのは同じ小学校に通う、高学年の女子だ。 しかし、母親のある行動で嘘のようにいじめがなくなった。いじめてきた相手の変わりぶりにビックリしたあの日を今でも忘れられない。 いじめの体験談と母親が子供のいじめを1日で解決した対策方法を漫画を交えて紹介してみようと思う。 イジメが始まったきっかけ 当番を「ずっとやれ」と命令された日 母親にいじめられていると言えない理由 いじめが突然なくなった日 母親がいじめを知った対策方法 相手の母親にいじめの事実を伝えた結果 嘘つきになった私と母 いじめっ子は何故突然優しくなったのか いじめられっ子がイジメを許した日 悪質ないじめに対する対策 イジメが始まったきっかけ いじめられた

インターネットのSNSやコミュニティサイトなどでイラストや小説、ブログなどの情報を発信していると、知らない人からの心無いひと言に傷つくことがあります。 仕事や友達、恋人などに傷つけられることもありますが、ネット世界では面と向かっては会話しないので、簡単に人を傷つける言葉を送ることができますよね。 もし、あなたが好きなことで頑張っている時に知らない人から嫌なひと言である「ネガティブコメント（通称ネガコメ）」を受け取ったら、自分を全否定されたような気持ちになって落ち込んでしまうのではないでしょうか。 繊細な人ほど傷つきやすく、落ち込んだ気分を引きずってしまいがちです。 中には「また同じことが起こるのではないか」と好きで書いていた絵や文章を公開することが怖くなってやめてしまう人もいます。 ネガコメを見るとやっぱり私も嫌な気持ちになります。慣れや経験によって批判が気にならなくなる人もいますが、あん

絵が下手で「自分には才能がない」と感じている人は多いのかもしれません。 先日、「30代でも絵が上達するデジタルイラストの練習方法」という記事を書いたら想像以上にシェアして頂き、色んなコメントを頂きました。 この記事は「たくさん描けば絵が上手くなる」という方法を信じて闇雲に描いても、上達せずに挫折する人が多いのではないかと思い、自分なりに効果があった方法をまとめたものです。 kinakoneko.hatenablog.com 好意的なコメントもたくさん頂いたのですが、中には「最初から描けているじゃないか」といった諦めのような否定的なコメントも多くありました。 否定的なコメントの中には自分が共感できる意見がたくさんありました。それは過去に自分が痛いほど経験した感情だからです。 後出しになりますが、ギターが一回り小さいという指摘は投稿前に自分でもわかっていました。 絵の比較のために4年前のデッサ

薔薇のりんごケーキをホットケーキミックスと炊飯器で簡単に作るレシピです。 見た目が華やかで甘さ控えめなので、朝食やおやつ、差し入れなどにいかがでしょうか。 電子レンジと炊飯器があれば作れるので、オーブンレンジがなくても大丈夫！(*´꒳`*) りんごはいろんな美容効果や健康効果があるので、積極的に摂りたいフルーツです。このケーキは林檎をまるごと1個使用しているので、食物繊維もたっぷり取れますよ♪ それでは薔薇りんごケーキの材料とカロリー、林檎の効果効能、作り方などを紹介します。 薔薇りんごケーキの材料とカロリー りんごの5つの効果効能 薔薇りんごケーキの作り方 薔薇りんごケーキの食べた感想 まとめ 薔薇りんごケーキの材料とカロリー 薔薇のりんごケーキのカロリーは合計901kcalです。 8カットで1切れ112kcal、6カットで150kcal、4カットで225kcalなので、ダイエット中の人

ケンタッキーのチキンピザCHIZZA（チッザ）の「カロリー・脂質・糖質・塩分」を減らしたヘルシーなレシピを作りました。 CHIZZAとはチーザではなくチッザと読み、フライドチキンをピザ生地のように使用したチキンピザです。国内産の鶏肉を1枚まるごと贅沢に使っています。 ピザ生地をチキンにするアイデアは「糖質制限ダイエット」にピッタリだと思いましたが、CHIZZAはチキンに衣がたっぷりとついているので、糖質制限やダイエットとして食べるのは少し微妙です(-ω-;) しかし、自宅でCHIZZAを作ればダイエットの大敵である「カロリー・脂質・糖質・塩分」を大幅に減らすことができます！ カロリー…約200kcalオフ 脂質…60％以上オフ 糖質・塩分…50％以上オフ 手作りCHIZZAレシピはフライパンとオーブントースターで作れます。とっても美味しいので、ピザを食べたい時のダイエットメニューとして是非

卵の白身が余ったので、しいたけのはんぺん詰めを作ってみました。 お肉を使わないので低脂肪、低カロリーのおかずです(*ฅ́˘ฅ̀*) しいたけのはんぺん詰めはふわふわの食感で、とろとろのあんに絡めて食べると料亭のような味です♪（言い過ぎかな） 材料は安いですし、混ぜて焼くだけのレシピなので誰でも作ることができます。 それでは、簡単なのにちょっと高級に見える、しいたけのはんぺん詰めの材料とカロリーを紹介します。 材料とカロリー しいたけとはんぺんの効果・効能 しいたけの7つの効果・効能 はんぺんの4つの効果・効能 しいたけのはんぺん詰めの作り方 しいたけのはんぺん詰めを食べた感想 まとめ 材料とカロリー しいたけのはんぺん詰めの材料は5個分なので、1個がたったの43kcalです。 普通のしいたけの肉詰めとエネルギーとタンパク質、脂質、炭水化物の量を比較してみました。（1食分で5個食べた場合）

こんにちは！炎上だけはしたくない猫野きなこです(ɔ ˘⌣˘) 最近はてなブログで、炎上記事を連発している「無職ブロガーのうさぎたん」に無職コンサルをして頂きました！(*ฅ́˘ฅ̀*) 毒舌と聞いていたのでビクビクしながら応募したのですが、無職で忙しいにもかかわらず比較的すぐにコンサルして頂けました！（無職で忙しいは本人がよく言っているセリフです） とても的確なご指摘とためになるアドバイスから、うさぎたんの真面目な人柄を感じることができました。ありがとうございます！(*´꒳`*) うさぎたんも「実はコンサルされたいから勝手にしてほしい」ということなので、炎上ブロガーのうさぎたんを私、猫野きなこが勝手にコンサルさせて頂きます。 コンサル記事をとても親切に書いてくれるうさぎたんですが、書いているブログはよく炎上しています。炎上記事はコンサルの時とは別の人が書いているような挑戦的な口調です。 うさ

昨日作った豆腐の鶏つくねがとっても美味しくできたので、レシピと作り方をまとめました。その名も「豆腐玉ねぎ鶏つくね」です！（そのまま） 長ネギの代わりに玉ねぎを使っているので、甘くシャキシャキした玉ねぎの食感が楽しい照り焼き味の鶏つくねです♪ タレの甘さは砂糖不使用でやや控えめ。豆腐をつなぎに加えてヘルシーに作ってみました。ふっくら柔らかいので、お年寄りや子供でも美味しく食べられますよ。 味付けは少し濃いめなので、ご飯やお酒のおつまみにもピッタリです。作り方も混ぜて焼くだけなので不器用さんでも大丈夫。それでは材料とカロリーを紹介します(*ฅ́˘ฅ̀*) 豆腐玉ねぎ鶏つくねの材料とカロリー 豆腐玉ねぎ鶏つくねの作り方 豆腐玉ねぎ鶏つくねを食べた感想 まとめ 豆腐玉ねぎ鶏つくねの材料とカロリー 鶏つくねは大さじのスプーンを使って形を作ると12個作れるので、1個のカロリーは63kcalです。4個で

ダイエット中の猫野きなこです。私が利用しているSNSで「きなこあんこ豆腐」をおやつに食べているダイエッターさんがいました。 きなこあんこ豆腐とは、その名の通り豆腐にあんこときな粉をトッピングしただけのおやつです。 豆腐を味付けせずにそのままスイーツとして食べるのって味はどうなのかなと思い、リプで味の感想を聞いてみたところ、とっても美味しいとのことでした。 ダイエットのために筋トレも（たまに）しているので、タンパク質が摂れるおやつっていいですよね(っ'ヮ'c) さっそく材料を購入して作ってみることにしました！ きなこあんこ豆腐の材料とカロリー きなこあんこ豆腐の効果・効能 きなこの効果・効能 豆腐の効果・効能 あんこの効果・効能 きなこあんこ豆腐の作り方 きなこあんこ豆腐の味の感想 まとめ きなこあんこ豆腐の材料とカロリー きなこあんこ豆腐の材料とカロリーを計算してみました。1食のカロリーは

私が子供の頃、父親と喧嘩して家出したふりをしたことがある。 北海道七飯町の山林で５月２８日に置き去りにされ、行方不明になった田野岡大和君（7）が６日ぶりに保護されたニュース、無事でとてもホッとした。 行き過ぎたしつけの原因というのが大和君が人や車に石を投げたからだと父親が説明している。 その件に関しては、大和君は石を投げつけた人や車の持ち主に謝ったほうがいいと思う。 しかし、置き去りにした父親に謝る必要はないと私は思うのだ。 大和君が行方不明になった理由や、お父さんに「許す」と言う心理がなんとなくわかる。 子供が意図的に行方不明になる理由。それは私が過去によく使った親の愛情を確認する手段だった。 親の嘘や矛盾を子供は見ている 大人と子供は対等に喧嘩できない 家出をした後の父の行動 子供が親に反発する理由 まとめ 親の嘘や矛盾を子供は見ている 私は父とよく喧嘩した。理由は父親の「自分が言う事