材料 アルファ米100g 乾燥マイタケ5g 大豆ミート(できれば細かいもの)5g フリーズドライ醤油8g(または粉末の昆布だし 3~4g) 乾燥ニンジン4g 白ゴマ小さじ1/2 乾燥ネギ小さじ1 切りイカ2g 乾燥野沢菜(なければ他のミックス野菜)5g てんさい糖ふたつまみ 天然塩0.5~1g 乾燥ミツバ少々
![お湯を注ぐだけでできる!簡単山ごはんレシピ - キャンプを楽しむヒント集 | Hondaキャンプ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e9426469e5a5ba8f629ccd891ecfd532c1de1241/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.honda.co.jp%2Foutdoor%2Fenjoy%2Ftrekking04%2Fimages%2Fimage01.jpg)
※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています ぴあは、災害時にも対応できるレシピ本『いつもの食事にも取り入れたい 防災食』を3月4日に発売します。非常食ばかりだと飽きると思うので、こういうレシピ本があるのはありがたい! 災害を意識しているとは思えないレシピの充実ぶり 防災にあたって、『いつもの食事にも取り入れたい 防災食』(972円)では主に「食事まわり」について取り上げています。防災食の知識と、料理家の祐成二葉さん監修の「ポリ袋レシピ」「缶詰レシピ」「保存食レシピ」を収録。食材などを日常生活で消費しながら備蓄する「ローリングストック法」に則したレシピになっています。災害に襲われたときでも、少しの間、日常生活に近い食生活を送るために1冊持っておくのもいいかもしれませんね。 ローリングストックはぜひ取り入れたい食材管理の方法 手軽に作れるメニューも収録されている ポリ袋レシピでは
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く