体が鈍っていたのでチョコザップへ通い始めはや１ヶ月を過ぎていた！ ほとんど椅子に座っていたので、体を動かすのは日曜日の自転車だけである。 そんな中チョコザップの存在を知り嫁ちゃんと入会しました。 トレーニング ヘルスメーター スマートウォッチ 近所にオープン トレーニング後 欠点（自分なりの理由） 最後に ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 トレーニング 週　　　４〜６日 時間　　約１時間程度 機材　　ほぼ全種類の機材を使用 （どの機材もおおよそ15分程度） ただし、筋肉痛の場合は、箇所を確認して、筋肉痛以外のところのトレーニングを行ってました。結果的にだい脂肪？が取れて、筋肉がついてきました。 ヘルスメーター チョコザップからヘルスメーターをいただきましたので、早速測ると！ 体重が増えてた！（個人的に思っていた体重より） 色々データが出るので、何気に嬉しい。 何より、体内年

今頃の季節、日の出前、東の天空に #明けの明星 が輝き、月とダンスしています。そんな景色を眺めていて #平田篤胤 がその正体を #金星 と解釈した #天津甕星 #香香背男 のことを少し考えました 目次 東の天空に輝く明けの明星 生駒の大鳥（天照山）と明けの明星 天津甕星（あまつみかぼし）と香香背男（かがせお） 本文 東の天空に輝く明けの明星 秋分の日を挟んで、ここ数日は秋雨前線の影響で雲が多くて見えませんが、 今頃９月の明け方、日の出の方向、東の天空に明けの明星（金星）が輝きます。 明けの明星 大阪城から（９月３日） 明け方の暗いうちなら、月と一緒に眺めることもできます。 ９月１０日には、こちらから見て「月→金星」の順番。 左が難波宮跡の南端から日の出方向。東の天照山（生駒の大鳥）の天空に金星と月（９月１０日） 三日後には、お月さまが日の出の方向に近くなり、こちらから見て「金星→月」の順番

こんばんは。 今日は珍しく仕事の事です。 この週末は仕事場を引っ越ししています。 金曜日は少し早めに仕事を切り上げ、夜遅くまで箱詰め作業をして、今日土曜日は朝5時起きで仕事場に向かい引っ越し開始。 仲間にも手伝いに来てもらい、すべての荷物を新しい職場に移動し、それから黙々と箱を開けて再び作業できるように配置したり、かなりの数の工作器具や機械のセットアップをしたり、結局夜9時頃までかかり、さすがに疲労困憊。 でも、機械の中には数百万円の物もあるので（しかも重い）、そういう機械類も事故もなく移動できたのが何より良かった。 月曜日から全て稼働できるように、日曜日も仕事場に行って色々とテストする予定。 今日は早めに寝て、また明日に備えます。 この数カ月間、引越しのことを考えると胃が痛くなり、今月に入って毎週土日は引っ越し準備をしていたので、それが一応終わって本当にホッとしました。 今日も少しずつブ

老若男女問わず人気の定番デザート「プリン」。同じような言葉に「プディング」というものがありますが、日本人にはあまり馴染みがないかもしれません。 プリンの定義とは？ 「プディング」と「プリン」はなにが違うのか？ プディングの歴史 もともとは船乗りの食べ物だった？ 日本にあるプリンは大きく２つに分かれる？ カスタードプリン ゼリータイプのプリン カスタードプリン ケミカルプリン 焼きプリン クリームプリン 牛乳プリン、抹茶プリン、 かぼちゃプリンetc プリンの好み「固め派」VS「なめらか派」 様々なバリエーションのプリン（プリンの進化） なぜカラメルが入っている？ 3個セットで売られている理由は？ ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 プリンの定義とは？ 「プリン」に明確な定義はおそらくないでしょう。ですが、皆さんが普段口にしているプリンには卵の熱凝固を利用して作られる「カスター

生活習慣病だらけ 糖尿病から生還したサイヤG 甘い人工甘味料はご法度! 自分で作るのが良い😋 手作りの辛口ジンジャーエール ▶︎材料 ▶︎シロップ作り方 ▶︎MEMO 手作りの辛口ジンジャーエール 自家製ジンジャーシロップを用意すれば 炭酸で割るだけ! 水で割ればレモネード? 炭酸水で割れば辛口のジンジャーエール。 ▶︎材料 生姜・・・ひとかたまり 水・・・100cc ハチミツ・・・大さじ2 黒砂糖・・・100g シナモナスティック・・・1本 鷹の爪・・・少々 クローブ(粒)・・・2粒 レモン・・・1個 ▶︎シロップ作り方 生姜の皮をよく洗って、薄切りにする 鍋に1の生姜・水・ハチミツ・黒砂糖・シナモンスティック・鷹の爪を入れて強火で沸騰させ、香りが出るまで10分ほど煮る 2を煮沸した保存便に入れて粗熱が取れたらレモン1個をスライスして混ぜ込んで1晩以上、寝かしたらジンジャーシロップの完

◆長引く入院と移動 昨日、下車した、天王寺駅で撮影。 ◆京都市内での入院は、ずいぶん長引きました。 リンの値が変動し過ぎて、なかなか退院出来ませんでした。 急に、栄養を取りすぎたからです。 ですが、とても美味しかったです。 ◆さて昨日、かかりつけの、大阪府の病院へと移動。 関空特急「はるか」に乗りました。 京セラドーム大阪が見えました。 ◆そして、地元、天王寺駅に着きました。 (「はるか」の一番下の写真は、上記と同じ写真です。) 去り行く、関空特急「はるか」。 ◆ここからは、地元は大阪府内の、かかりつけの病院へと、タクシーで向かいました。 食事。 栄養士さんによる物。 またもや、とても美味しかったです。 ◆何とか順調で・・ 今月末には退院して・・ ◆一日も早く、仕事と趣味を満喫しようと思います。 ◆◆◆

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 ふくすけ　特集やっちゃうよ こちら 今日も　楽しそうです ちょっと　期待しちゃいます　ふくすけ そろそろ　寝ますよ　ふくすけ 頑張って　起きてます　ふくすけ それでは　よい週末を～ お過ごしください 人気ブログランキング にほんブログ村

大喜利。 台詞を考えて下さい。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NIWF4+6NXR42+5244+5YJRM" rel="nofollow">d払いポイントGETモール</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3NIWF4+6NXR42+5244+5YJRM" alt=""> <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35O62V+7JHQ6A+50+2HHVNM" rel="nofollow">お名前.com</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=35O62V+

人間関係がおかしくなる原因は、いろいろあって、 「これが答えだ」って言うのはないんだけど、 『人の空間』を侵しちゃうと うまくいかなくなってくることって実はものすごく多いの。 どんな人間も幸せに生きていくのにある一定の『空間』が必要なんだよ。人はそれぞれ『自分の空間』というのを持ってるの 趣味が一緒だったり、同じものに共感・共鳴する人とは『楽しい時間』を共有できるんです どんな人間も幸せに生きていくのにある一定の『空間』が必要なんだよ。人はそれぞれ『自分の空間』というのを持ってるの 人間って「人の間」って書きますよね。 人と人の間にある一定の空間というか、隙間が必要なんです。 例えば、電車が混んでいてぎゅうぎゅう詰めだと「嫌だな」って思いませんか？ 互いがピタッとくっついてしまうと嫌な感じがしますよね。 それは『自分の空間』が侵されたような感じがするからだと思うのです。 一人さんから教わり

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 今日は昼と夜の長さがほぼ同じで、 二十四節気の「秋分」です。 明日から夜が長くなります。 9月の二十四節気は白露と秋分です。 9月を人の属性「旧友」として、 素振り時の言葉は、 「旧友が暴露する醜聞」 【言って振る】こと、20回でした。 🎵スキャンダルなら〜私の勲章お〜。 （なので、今日の秋分の日は、スキャンダルにも注意しました） 他の◯月も人の属性に変換してます。 2月、忍者, 3月、散髪屋さん, 4月、ヨットマン, 5月、碁会所の店主, 6月、ロクロを回す陶芸家, 7月、質屋さん, 8月、薬局屋さん, 9月、旧友, 2月　忍者が、一瞬薄着。 （立春、雨水） 3月　散髪屋が、毛を切り新聞読む。 （啓蟄、春分） 4月　ヨットマンに、声明する国王。 （清明、穀雨） 5月　碁会所の店主が、リカちゃん人形をショーケースに入れ