※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【2024/5/5 予想】 東京  9R【分倍河原ステークス】 雑記!! こんばんは。 本日は身体がダルくて寝てたら、悪友 Z が来てから負けだした  😅 何時もの事か~~  🤣🤣🤣 明日の予想で取り上げた「分倍河原」懐かしいんだよね・・ 今は在るのか知らないけど、ここの駅の「立ち食いソバ」が上手くてさ（笑） 明日は急遽、小僧さん来るんでしょ ? ヤツから金取り上げないと  🤣  って事じゃないけど、初任給も出た みたいだし昼はゴチになるかな・・ 【2024/5/5 予想】 東京  9R【分倍河原ステークス】 ここは「ビヨンドザヴァレー」と「カナテープ」から。次いで「ブリュットミレジメ」と「ニシノライコウ」辺りか。 馬連 ④②⑥⑧   BOX　④② - ⑨⑩　　　   　　　10点 雑記!! 本日のブ

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第265弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日ですよ。 まえがき。 5月第1週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第264弾で2024年4月第4週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2024年5月第1週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 Pちゃん (id:hukunekox) 様、 ネタとして使わせていただきます。本当にありがとうございます。 ネタ料はツケでお願いします。 5月第1週。 4月30日(火)：火曜日の大将くん×かけ(そ)、ちくわ＠山もりうどん 3回：うどんを食うて一言

廣中璃梨佳選手がエントリーから外れて、小海遥選手と五島莉乃選手の一騎打ちの様相が注目された日本陸上競技選手権大会女子10000m。 五島莉乃選手と小海遥選手が参加標準記録や自己記録と優勝を狙ってスタートからペースメーカーのペースでレースをすすめました。 徐々に他の選手を引き離して五島莉乃選手と小海遥選手のマッチレースの様相が続きましたが、五島莉乃選手がペースメーカーを追い越してペースをあげたときに、小海遥選手もペースアップをはかったが、ペースメーカーを抜くのに苦労していた。 小海遥選手にとって5000ｍのベストに近いタイムでの通過だったため楽とは言えないペースだったかもしれないが、そのペースにも乗る気持ちの強さをみせていました。 五島莉乃選手から遅れるも、ズルズルと下がることもなく粘りの走りを展開し、最後までペースアップして10000ｍを走りきりました。 レーストータルでの走りをしっかりし

集客方法が多様化している昨今の飲食業界。 これまで新規集客のメインツールだったグルメサイトも、 最近は若い世代の利用率が下がっており、グルメサイトだけでの集客は不十分になりつつあります。あなたは、自店に合った広告手段を見極められていますか？ そこにかける予算はいくらが正しいと思いますか？ 広告費は売上の5～10％が一般的な相場！ 例えば 他の経費を考えると広告には多くの予算をかけられない 無料、少額で集客できるツールが多彩にある 広告費は必要？ ・来店促進で売上に貢献 ・節税対策として使える 費用対効果を高める3つのポイント 1.季節に合わせた広告予算配分 2.不測の事態を想定し、締切の早い契約はなるべく低額 3.無料集客ツールにシフトでコストカット 広告費は売上の5～10％が一般的な相場！ その理由とは？ 飲食業の広告費の比率は、他業種と比べてそれほど多くはなく、 平均で売上の「5～10

10000ｍで自己記録の更新、日本選手権での優勝のゴールも参加標準に届かなかったことを悔しがった五島莉乃選手。 廣中璃梨佳選手がエントリーから外れて、五島莉乃選手と小海遥選手の一騎打ちの様相が注目された日本陸上競技選手権大会女子10000m。 スタートからペースメーカーのすぐ後ろについた五島莉乃選手。すぐ後ろに小海遥選手がつくカタチで、徐々に二人が他の選手を引き離していく展開に。 ペースメーカーが設定タイムから遅れはじめると5000ｍからはペースメーカーを抜いて設定タイムを追って独走し、タイムとの争いに。 わずかに遅れながらも必死でタイムを追って、最後もタイムをあげて自己ベストと優勝を手に。 五島莉乃選手にとって自分のペースでペースメーカーの前に出てからの方が持ち味を発揮していました。 単独走でもしっかり前を追える強いメンタルと、限界に近づいてもブレない体幹。 非常に高いレベルで練習を積ん

金沢 晴れ、浅野川の河川敷で行われた、川に流す「鯉流し」を撮ってきました。来週にＵＰする予定です。 「三色おこわ」に、おかず代わりに「だし巻き玉子＆おつまみチキン」の豪華版で、いつものように味噌汁代わりにカップ麺を追加し、美味しく頂きました（笑） 韓国農心が発売しているカップ麺で、キムチをトッピングした商品です。キムチは農心独自の冷凍乾燥製法で作られており、しゃきしゃきとした食感と旨味が楽しめます。 【撮影場所 イオンスタイル御経塚店：2024年05月02日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

「論語」は、 孔子と孔子の弟子達との 言葉と行いをまとめた、 二十編からなる言語録です。 「論語」には、 実社会を生きていく上で 大切にしたい考え方がたくさん 詰まっています。 【連載】企画として よりよく生きるためのヒントとなる 言葉を分かりやすく紹介していきます。 楽しみながら 善き行動ができたなら それこそが本物です 善い行いをしている人がいたら、 どうしてその行動をとっているのかを 見てみましょう。 その理由が納得できるものであったら 次に、 その人がその行動を自然に楽しみながら やっているのかを見ることによって、 その人の本当の人柄が 見えてくるものです。 無理に善い人の振りをするのではなく、 自然に善い行いができる心を つくることが大切なのです。 一日一回、テーマを決めて 投稿します。 フラっと立ち寄って、 「元気」を受け取ってもらえると嬉しいです。 びぽじブログ＝Be Pos

こんにちは！　Nishi　です。 いやー最後まで目の離せない試合になりましたね(^^; 今日の未明に、U-23アジアカップ決勝ウズベキスタン戦が行われ、日本が1-0で制し、U-23アジアカップ優勝を飾りました。 最後の最後まで試合展開が読めない、好ゲームとなった決勝戦を今日は振り返ります。 神ってた不動の守護神 l.smartnews.com パリ五輪出場が決まっていたとはいえ、決勝戦まで勝ち進んだからには、有終の美を飾りたい日本代表。 奇しくも決勝戦の相手は、2年前にU-21アジアカップで敗れたウズベキスタンということで、余計に気合の入った試合になったかもしれないですね。 一方ウズベキスタンは、決勝まで無失点と完璧な試合運びで勝ち上がってきました。 この日もプレスの決まり事がしっかり決まっているような動きで、若干ウズベキスタンが優位でゲーム展開していました。 日本の方がプレスのかけ方にし

金沢 晴れ、今日もいい天気で、行楽日和になりそうです。 街をあるけば「春爛漫」です。植栽の花々、ツツジ、菊ザクラなどいろいろ咲いてます（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢市中心部：2024年04月27日 OM-D E-M10】 kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは モンテール　牛乳と卵の手巻きロールだよ こちら カロリー 中身 いつも　モンテール　安定のおいしいですよね ＧＷ　パッケージみたいだね ふくすけ それは　いつものやつですね　って感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね ＰＳ： 日が延びたね　でわでわ 人気ブログランキング にほんブログ村

www.nhk.jp 【目次】 シリーズJAZZジャイアンツ 58 ベニー・グッドマン Benny Goodman & His Orchestra, Billie Holiday「Your Mother's Son-In-Law」 Benny Goodman & His Orchestra「King Porter Stomp」 Benny Goodman & His Orchestra「Sing Sing Sing」 Benny Goodman Sextet & Charlie Christian「Air Mail Special」 シリーズJAZZジャイアンツ 58 ベニー・グッドマン 今回のJAZZジャイアンツは、キング・オブ・スウィングことクラリネット奏者のベニー・グッドマンの特集でした。 ベニー・グッドマンは1909年5月30日シカゴ生まれ。両親はポーランド系のユダヤ人。兄弟も多く

福祉国家スウェーデン 北欧を代表する国家の一つで福祉国家と名高いスウェーデンについて書きたいと思います。人口1000万人余りの小国で、有名な福祉は、大学まで無料、医療は外来医療なら900クローネ（12600円）薬剤費は1800クローネ（25,200円）以上は基本無料であり、病気で休暇を取った場合14日間は企業が賃金を払い、その後は国が賃金を払ってくれる福祉大国です。ちなみに病院に行くとそのまま薬局にデータが行き、全国どこの薬局でも薬が受け取れる合理的な制度です。多剤投与などの問題も起きません。マイナンバーで揉めてる日本とは（良し悪しは別として）全く違う世界ですね。 しかしながら、その福祉を支えるためには高額の税金がかかります。いわゆる消費税は最高２５％で、課税対象外、６％、１２％、２５％というような４段階になっています。ちなみに外食は２５％、本や新聞は６％です。食料は１２％と意外と高く設定

「単調な人生がぐっと面白くなるレシピ。 材料は、困った出来事」 つまらないこの世の中をどう生きるか ほっとくと、つまんなくなっちゃうこの世の中を、あなたは、どう生きるか 「ない」からこそ、人は気づくんだよ、自分にとって大切な「何か」に つまらないこの世の中をどう生きるか 「困ったことは起こらない」 一人さんは執筆活動を始める前から、このことを伝え続けてきました。 あっちぶつかり、こっちぶつかりしているように見える時もあるけれど、事実、この世の中は水平広がりに良くなっている。 これからも「絶対良くなる!!」 一人さんはそうおっしゃいます。 私が初めて「困ったことは起こらない」という話を聞いた時は、 正直全く理解できませんでした。 信じられないような出来事が、次から次と目の前に出てきて圧倒されっぱなし。 でも、ある時一人さんがこんな話をしてくれました。 「単調な人生がぐっと面白くなるレシピ。

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 ピンクの4つの文章を言って、 バットを振りました。 10回ずつ繰り返しました。 素振りの目標を、 八王子市人口57万9,355. にしてましたが、 昨日で57万9,380.本となり、 超えました。 （11年4ヶ月と2日） ↑ウィキペディアより引用。 次の目標は、板橋区の、 58万4,483.ということで、 あと5103.（本日除く）です。 ウィキペディア記載の日本の人口。↓ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AE%E5%B8%82%E3%81%AE%E4%BA%BA%E5%8F%A3%E9%A0%86%E4%BD%8D ちなみに、 第58代天皇は、光孝天皇。 第58代横綱は、千代の富士。 元素番号58は、セリウム。 本日の素振り文武両道の概要。