ノー残業デーの意義は、 限られた時間を いかに大切につかうかといった 「時間の投資」という意味合いだけ ではありません。 週に一日、絶対ノー残業デーを 設定することで、 段取りよく 仕事を進める力が 身に付きます。 いつまでに 何をどこまで行うか、 自分の中でタイムスケジュールを決めて 期限を守っていくことで 実行できる力が高まっていきます。 最低でも、 週に一回はノー残業デーを 設定することで、 自分につかうことができる時間が 増えるだけでなく、 実行する力も身に付けることが できるといった 一石二鳥の恩恵が得られます。 働き方改革が進んでいる中で、 ますます、 質の高い時間の使い方が 求められるようになりました。 平等に与えられた時間を よりよく使っていくために 何が必要で、何が不必要か 取捨選択し、 上手に時間を使っていく力を 高めていきたいですね♪♪ 一日一回、テーマを決めて 投稿

心も身体も元気でいることが何より幸せなことです。 いくらお金があっても、心や身体が元気で健康でいないと不幸に感じるでしょう。 食べることは大事なことですが、豊食の時代で食べすぎになっていることで健康を損なうことに繋がっている人も多いです。 また運動不足なども問題のひとつだと感じます。 美味しいものをたくさん食べることは幸せに感じるかもしれませんが、『腹八分が健康に良い』と言われるので、そこを意識するだけで適正な体重に落ち着いていくものです。 お腹いっぱい食べることが過食につながっているので、もう少し食べたいなくらいの量にすることが身体に良い状態です。 それだけで体重は適正な体重に向かって落ち着くものです。 カロリーを気にせず食事をしようと思えば、食器を小さくするのが良いと言われています。 食器を小さくして量を制限しておけば気にせず食事ができるようです。 過食をやめ、適正な量をきちんと食べ、

金沢 晴れ、とうとう最高気温が30℃となり、明日はさらに暑くなるようです。 晩酌は、日本酒一合に芋焼酎のお湯割りが定番です。暑くなってきたので日本酒は冷蔵庫で冷やし、焼酎は「梅」のお湯割りで、美味しく頂いてます（笑） 紀州南高梅は、和歌山県田辺市発祥の大粒の梅です。梅干し、梅酒、梅ジュースなど、様々な加工品に適しており、日本一の梅として広く知られています。 kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 自宅：2024年06月12日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

大和川の #亀の瀬。背後の山体（#龍田山？） は地すべりを繰り返し、大和川を閉塞させ奈良盆地と大阪平野の洪水を引き起こしてきました。そのメカニズムと現在の対策を知るため #亀の瀬地すべり歴史資料室 を見学 目次 亀の瀬 亀の瀬地すべり歴史資料室 推定被害総額６兆円。大阪平野と大和盆地が泥の海に沈む！ 本文 亀の瀬 万葉の時代、大和と河内の国境を龍のようにウネウネと流れる大和川は龍田川（たつたがわ）として詠われました。 その中心が 亀の瀬 で、川の中に鎮座する亀岩がその名の由来とされています。 亀の瀬地すべり歴史資料室の位置（左写真の「地すべりエリア」、右写真の〇印） 亀の瀬地すべり歴史資料室 大阪府柏原市峠／（34.582096290069856, 135.6744969688177）／JR大和路線河内堅上駅から徒歩約20分。専用駐車場あり 地すべり歴史資料室・亀の瀬地すべり地帯の地層図

6/13 封筒爆弾 着弾！💥 6/13は株式55通＋宅配便3個 到着：株主優待9銘柄、12名義分／重量2.88kg+高さ182mm+宅配便分😉  ７月上旬までは爆弾が継続的に着弾するので嬉しい悲鳴🤩 到着した優待銘柄 郵便爆弾（封筒爆弾）の内訳と内容 封筒の重量測定：2.88kg 封筒の高さ測定：182mm 郵便爆弾の定義 備忘録（過去の記録） 最後に 6/13 封筒爆弾 着弾！💥 6/13は株式55通＋宅配便3個 到着：株主優待9銘柄、12名義分／重量2.88kg+高さ182mm+宅配便分😉  ７月上旬までは爆弾が継続的に着弾するので嬉しい悲鳴🤩 この記事では、2024/6/13　木曜日の 郵便爆弾の到着状況を報告します。 今年7回目の郵便爆弾の到着で、比較的大型爆弾の着弾でした！！ 今年は6月10日頃の100通超えの超大型爆弾の着弾がなかったので分散してくれた可能性が高まり

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【2024/6/15 予想】 京都  9R【稲荷特別】 雑記!! こんばんは。 本日は暑かったですね~~ 😅 超苦手だからねー 🤣🤣🤣 取りあえず何とか忙しい中、予想はしてみたけど・・ 🤔 悪友 Z も寂しがってるんじゃないの 🤭🤭🤭 【2024/6/15 予想】 京都  9R【稲荷特別】 ここは「川田」騎手に乗り替わった「カンティプール」と「ダノンフロイデ」の 2頭が本線。また前走休み明けを勝ち上がった「チルカーノ」は馬体減り、13ケ月ぶりのレースで 3着の「ストップザタイム」は 2走ボケが無ければ・・ 馬連 ⑥③⑦⑩   BOX　⑥③ - ②⑪　　　   　　　10点 雑記!! 近所のセブンで仲良くしてた店員さんが最近居ないな~~と思ってたんだけど、偶然他のセブンの喫煙所 🚬 で会っちゃっ

当ブログではアフィリエイト広告を利用います ma-chanの健康グッズも読んでね➡➡ マー坊です(^^♪ 本日もワンちゃん ニャンコに関する商品を紹介します 欲しい商品を探す手間と 大変さを緩和出来て楽しんで見てもらえるブログ作りを目指しているので どうぞよろしくお願い致します リンク リンク リンク ⑥三毛猫 ma-bou0719.hatenablog.com ⑦ラガマフィン ma-bou0719.hatenablog.com ⑧ベンガル ma-bou0719.hatenablog.com ⑨ボンベイ ma-bou0719.hatenablog.com ⑩サイベリアン ma-bou0719.hatenablog.com 本日も購読 ありがとうございました。(≧▽≦) あなたの欲しいが、そこにある⁉ ☆★☆あなたは思わぬ高価な品をお持ちかも？ ☆★☆眼が止まったなら売り時です ☆★☆眠らせ

おなじみ石浦神社「花手水」。いつもありがとうございます（笑） 【撮影場所 金沢市石浦神社：2024年06月08日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 森永　X　モンテール　わ　スイーツ　ふんわり　どら焼き　甘酒味　だよ こちら 裏 中身 うーーーん　　甘酒すきな人なら　いいかもね おもっきり　ネタ枠だと　思いますけどね ふくすけ そんなこと　っきいちゃいない　って感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

当ブログではアフィリエイト広告を利用います マー坊です(^^♪ どうぞよろしくお願い致します リンク 時を超え、世代を超え、変わらぬ笑いと感動を提供し続ける 『クレヨンしんちゃん』の映画シリーズ。 しんのすけと野原一家が織りなす、 予測不能な冒険と心温まるストーリーは、 今や日本のポップカルチャーのアイコンとなりました。 各作品ごとに、家族の大切さ、友情、 そして勇気が色鮮やかに描かれており、 子どもから大人まで、誰もが楽しめる内容となっています。 『クレヨンしんちゃん』は、臼井儀人による日本の漫画作品で、 テレビアニメ化された後、毎年映画が公開されています。 『クレヨンしんちゃん バカうまっ！B級グルメサバイバル!!』（2013年）: 興行収入 　13億円。 主題歌: 『RPG』/ SEKAI NO OWARI あらすじ 物語は、「B級グルメ」のイベントに参加する途中、伝説のソースの運搬

9日の日曜日に箱根外輪山をトボトボ走ってきた。箱根外輪山の全長は約50km。トレイルランナーであれば日帰りできるコース。子供の頃に山を駆け回ったことはあるが、トレイルのレースにもでたことがない自分にとっては無理なコース。実は走り始めた頃に何度か山を走ってことがある。こちらが10年前の記事。 macrun.hatenablog.co 当時は結構なペースで山を走っていた。でも、いろいろ考えることがあり、山を走ることをやめた。それ以後は、誘われてハイキングや登山には出かけたが山は走っていない。今回もハイカーが多いところは走らない！というルールで3人で出かけてきた。こんなコース。 エヴァンゲリオンのトイレがある登山口から金時山の山頂を目指す。平均的なコースタイムは70~90分。そんなコースを我々は50分で駆け上がった。もちろんハイカーが多いので走ってはいない。歩くペースが速いのでハイカーの皆さんが

金沢 晴れ、今日も暑くなりそうです。 今年も撮ってきました「卯辰山花菖蒲園」の花菖蒲です。平日でしたが駐車場が「満」で、何とか止め満開の花菖蒲を楽しみました（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 「卯辰山花菖蒲園は、金沢市が「金沢400年記念事業」の一環として、昭和57年（1982年）に開園しました。約100種20万株の花菖蒲と、2900株のアジサイが植え込まれ、6月上旬から7月中旬まで花菖蒲やアジサイを鑑賞することができます。 kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢市卯辰山花菖蒲園：2024年06月07日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

ジャムの美味しさや魅力を多くの人に知ってもらい、ジャムの需要と消費の拡大を目的として日本ジャム工業組合が2015年に制定しました。この日になった理由としては1910年（明治43年）4月20日に長野県北佐久郡三岡村（現在の小諸市）の塩川伊一郎氏がいちごジャムを明治天皇に献上したことからだそうです。 ジャムの始り ジャムの語源 ジャムの起源 旧石器時代人も食べていた！ 紀元前は、王侯貴族が珍重 明治10年、 国産ジャム第1号はいちごジャム 夏みかんの原木は天然記念物！ パン食の普及とともに需要拡大 ジャムの始り 今から1万～1万5千年前、旧石器時代後期の人類が、みつばちの巣から蜜を取り、蜜を使って果実を煮たことが、現在のジャムの起源であるとされています。 ジャムは、はるか昔から人類とともにあった最古の保存食品なのかもしれません。 その後のジャムは、紀元前320年頃、かのアレクサンダー大王が東征

www.nhk.jp 【目次】 伊藤さんの選曲 Slash『Orgy Of The Damned』 Papa Was A Rolling Stone（feat. Demi Lovato） Stormy Monday（feat. Beth Hart） 大貫さんの選曲 Billie Eilish『HIT ME HARD AND SOFT』 LUNCH L’AMOUR DE MA VIE リクエストコーナー Sia & Kylie Minogue「Dance Alone」 伊藤さんの選曲 Slash『Orgy Of The Damned』 4月13日にも紹介されたスラッシュの6枚目のソロアルバム。ブルースとソウルの名曲を取り上げたカヴァー・アルバム（1曲はオリジナル）。 Orgy Of The Damned アーティスト:Slash Sony Music Japan International

猫雑記 ～ダンボール箱パラダイスとお転婆娘きなこ～ 宅配便の配達日 ひとり占め 忍者ごっこ・・・？ いつもご機嫌 ダンボール箱探検隊 ぐいぐいぐい 分かりやすい猫様 スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～ダンボール箱パラダイスとお転婆娘きなこ～ この記事は2024年5月7日の出来事です。 宅配便の配達日 宅配便がたくさん届きました。 中身を片づけて畳もうと思いましたが・・・。 遊ぶそうです。 ひとり占め 隣の箱に飛び移りました。 こちらはきなこサイズですね。 忍者ごっこ・・・？ また飛び移りました。 なんの遊びなんでしょうか。 今度はダンボールの切れ端をかじり取って遊び始めました。 いつもご機嫌 きなこはいつもなんだか楽しそうです。 楽しそうで何よりです。 ダンボール箱探検隊 中身の入っている箱を隠しましたが・・・。 きなこが見つけました。 ぐいぐいぐい 頭をぐいぐいと突っ込んでい

変わるアメリカ人の価値観 このブログは雑記ブログですが、アメリカ経済・アメリカ社会の今を知ることによって今後の投資活動や資産形成に役立てないかと思いながら、記事を書いています。 今回はギャラップの調査によるアメリカ人の価値観の変化についてです。ウォール・ストリート・ジャーナル紙（以下ジャーナル紙）も同様の調査を行っていて、それぞれ見ていきたいと思います。なお、ギャラップ氏は直接の聞き取りによる調査を行っていますが、近年はジャーナル紙は聞き取り調査から、オンライン調査に重点を置いていること等に留意する必要がある、としています。精度としては、聞き取り調査の方が精度が高いと言われているからです。 ①お金 2002年当時、アメリカ人の27%が人生においてお金は「非常に重要」だと答え、さらに40%が「極めて非常に重要」と答えていました。現在は「お金は非常に重要」と答えた人はは30%ですが、「非常に重

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は息子が何度も読み返しては大爆笑！な本「ろくでもない英語の言い訳300」という本のご紹介です。 ●　英語学習としてはどうだろうか…？？な本ですが、爆笑はお約束します！単純に本文もイラストも笑い炸裂ですよ！ とにかく笑える英語 開発遅延の言い訳 遅刻の言い訳 会議の言い訳 サボりの言い訳 まとめ とにかく笑える英語 この本は、Ｘ（旧ツイッター）で「出ない順　試験に出ない英単語」を運営なさっている中山さんが著者となっています。 以前にも何冊か「くだらなくて笑える」本を出版されていて、息子大ウケだったのですが、この本は特にウケるようで、勉強の合間に読み返しては大笑いしています。 ろくでもない英語の言い訳300 posted with ヨメレバ 中山 ダ

「内に入る」なら、楽しく入った方が得ですよ。 本当に、大概のことは受け答えなんです 何を思っていてもOK。「初めに言葉ありき」です 「内に入る」時、神様とお話ししているんです 心の奥の奥に、神様がいます 答えを出す必要はありません。周波数を合わせるだけでOK!! 「面白くて、楽しくて、涼やか」な答えが、ある日、ポン!! 美味しいものは、待ってる間もワクワクして楽しいね 本当に、大概のことは受け答えなんです 「内に入る」のはいいこと、今より「もっと、幸せ」になるチャンスです。 ただ、「それは分かったけれど、今、辛いんです」という人がほとんどだと思うんです。 うん、そうだよね。分かるよ・・・・・・。 でも、楽しくて、ワクワクしながら「内に入る」こともできるんですよ。 今から、そのコツをお教えしますよね。 「今、自分はすごく気持ちよくて、ハッピーなんだ」 まずは、この言葉を自分に対しても、人に対

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 ウィキブックスの、 歴史人物記事を読みながら、 バットを振っています。 福沢諭吉の第1回。 福沢諭吉。 豊前国中津藩 （現在の大分県中津市） の下級武士の子として生まれる。 大阪の「適塾」で蘭学を学び、 1859年勝海舟らが率いる 咸臨丸に同乗し渡米の経験をえ、 その後ヨーロッパを訪問、 再び米国を訪れるなどして、 蘭学のみならず英語による 欧米の文物の知識を得る。 生誕の地と中津藩蔵屋敷跡の記念碑（大阪府大阪市福島区福島一丁目。ほたるまち内、朝日放送グループホールディングス社屋前） ↑ウィキペディアより引用。 大阪にあった、中津藩の蔵屋敷でお生まれになったようです。 ピンクの10行を3回ずつ、 【言って振り】ました。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/06/13 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング,