全部レンチン！やせおかレシピ3品 今回作ってみたのは以下の3品。 豚肉の塩昆布蒸し 玉ねぎのだし漬け キャベツマヨ 家にあった食材で、特に簡単に作れそうなものを選んで作ってみました。 やせおかレシピ：豚肉の塩昆布蒸し 豚肉に塩昆布・酒・ゴマ油で味付けをしてキャベツと一緒にレンチンするだけの1品です。冷蔵庫で4～5日保存がきき、冷凍もできるそうです。 キャベツは熱を通すと甘くなっておいしいですよね！カサも減るのでたくさん食べることができてダイエットには良いですね。 ゴマ油が少し入っていますが、味は淡泊ですね。しょうゆが入るとまた違うかと思うのですが・・・。 試しにポン酢をかけて食べてみたら、とてもおいしかったです！物足りない人は試してみてください。 やせおかレシピ：玉ねぎのだし漬け 水・酢・顆粒だし・塩を合わせた出汁液をレンチンして、玉ねぎやパプリカを漬けるだけで完成です。冷蔵で3～4日の保

2016 - 09 - 25 失業手当を不正受給している友人にもやっとした話 本音トーク こんにちは、うさみです。 昨日失業手当をもらっている友人に会いました。 ちょっともやっとする話をされたので聞いてください。 失業手当のお話がでてくるので簡単にお話します。 失業手当とは 会社を辞めてから次の仕事が決まるまでの間にもらえる給付金 のことを失業手当とか失業保険とか呼びます。 正式名称は違うのかな・・・でも ハローワーク の人もこう呼ぶので通じる言葉です。 給付金をもらえる期間は年齢や勤続年数とかで変わるので人によって違いますが、９０日～３６０日間と幅があります。 条件 会社を辞めたら自動でもらえるわけではありません。 いくつか条件があって、それをクリアしてさらに自分で ハローワーク に申請しに行って、さらにまた条件をクリアすると何回かに分けてもらえます。 細かい条件はたくさんありますが、例

1と2は４週間毎日行います。 加えて１週目は3を、２週目は4を・・・といった感じで毎日3つのストレッチを行いましょう。ひとつひとつが簡単ですぐに終わるのであまり時間はかかりませんよ！ タオルストレッチ 仰向けに寝て、片方の足を上げ、足の裏にタオルをかけしっかり持つ 膝を曲げないように注意してタオルを頭の方に引っ張る 30秒間前後に揺らす 膝を曲げないようにするのがポイントですが、慣れないうちは筋が伸びて痛いです・・・。 シコストレッチ 肩幅の倍くらいに足を広げる お尻を床と水平になるまで落とし、手は太ももの上におく 肩を体の内側に入れ、太ももを押しながら上下に20回ほど揺らす（反対側も同様に） 内ももストレッチ 足を大きく開いてしゃがみ、屈伸運動のように片方の膝を立てる 伸ばしている方の足のつま先を上に向ける そのまま上下に30秒ゆする 膝を立ててる方のかかとをあげないようにするのがポイン

2016 - 09 - 11 今日はブログ休みます。 雑談 こんにちは、うさみです。 アフィリエイト で稼ぎたい、そのために半年間は毎日記事を書こう、更新しようと思っている私ですが、毎日ネタを考えるのに苦労します。 たいていなんだかんだでネタが見つかってすぐに書けるのですが、今日はどうにもダメです。 ネタが思いつかない＆書く気にならない です。 さて、こんな時どうしますか？？ 私は諦めます。 こういう時ってあるんですよね。 ・疲れている ・眠たい ・飽きた ・面倒くさい ・頭が働かない などの時ですね。 以前ネタに困った時は、仲良くさせてもらっている方のブログを紹介させてもらいました。 www.usamiblog.net 今回はそんな気にもならない。 なぜなら・・・。 一昨日の雨雲レーダーの記事で 「互助会だ～！」 と絡まれたからw ここで私が他の人のブログ紹介してみ？ 「はい、でた。互助

2016 - 09 - 08 ２８歳の今、絶対に読んでおくべき本『３０代にしておきたい１７のこと』 オススメ本 こんにちは、うさみです。 今回はコチラの本を紹介。 『３０代にしておきたい１７のこと』 30代にしておきたい17のこと (だいわ文庫) posted with ヨメレバ 本田 健 大和書房 2010-09-10 Amazon Kindle 楽天ブックス "お金の専門家" 本田健 さんの著書です。 著者・ 本田健 さんってどんな人？  本田さんは 経営コンサルタント や投資家を経て今は ・お金と幸せ ・ライフワーク ・生き方 ・好きなことをして生きる などをテーマに執筆・セミナー講演をされている方です。 『ユダヤ人大富豪の教え』 『２０代にしておきたい１７のこと』 『きっと、よくなる！』 など数々の大ヒットをとばしてきたすごい人。 これまでの著書は全てベストセラーで、 累計発行部数

2016 - 09 - 07 スマホ版のデザインをオシャレにカスタマイズしました！！ アフィリエイト こんにちは、うさみです。 昨日ブログのデザインをがらっと変更しました！ パソコンで記事を書いてレビューを確認するので、どうしてもパソコンの見た目を重視しがちになって、 スマホ の見た目は二の次になってました(^_^;) （ スマホ から読んでくださる方が多いのに・・・） スマホ 版の見出し 昨日記事をアップしたのを スマホ で確認したら、 なんか変・・・。 なにかと思ったら、 見出し でした。 大見出しがただ太字になっているだけ。 これじゃぁどれが見出しかわかりません(-_-メ) なので、こんな感じに変えました！ よくある感じの 左に線が入ってて、背景がグレーの見出しです。 これでだいぶ見やすくなりました(^^) デザインテーマ 次にＰＣのデザインテーマを 『レトロポップ』 から 『Aft

当記事にはアフィリエイトリンクが含まれます 「スマホに眠っている写真を活用したい」 「写真を使った副業が気になる」 そんな方のためのスマホアプリがSnapmart(スナップマート)です。

2016 - 09 - 05 Amazonでしか買えない！安くてかわいい限定ブックカバー8選 オススメ本 こんにちは、 うさみ です。 本好きな私が Amazon でしか買えないブックカバーをご紹介します(^^) 限定・安い・かわいい の３拍子です。 値段は全て ￥１,５００以下 です(*^。^*) 文庫サイズ 【Amazon.co.jp 限定】ニッパーブックカバー文庫(赤色) posted with カエレバ グッズ ビクターエンタテインメント 2013-12-03 Amazon ビクターマークのニッパーと蓄音器をハンドペイントで描いた人気のヴィンテージデザインの 限定色オリジナルブックカバー。 レザーなのがオシャレですね。 【Amazon.co.jp限定】JSFオリジナルブックカバー 文庫サイズ ゼブラ (journal standard Furniture) posted with

2016 - 09 - 03 パソコンを買い替えようとしたら大事な事に気づいた アフィリエイト こんにちは、 うさみ です。 昨日の記事、パソコンの買い替えについて www.usamiblog.net たくさんの方にコメント・ブクマをして頂き、うれしかったです。 ありがとうございます！ すごく皆親切だなって思いました。 ＳＳＤ？の事は全くわからなかったので教えてもらってよかったです。 サクサク動かないのはストレスなので、そこは死守しなくては・・・！ それにしても、私が完全に Windows 派なので、ここまで Mac を使っている人が多いとは思いませんでした。 Windows 一本で探していた私は軽くパニくりましたw 思いの外 Mac 派が多い〜悩む(´Д` ) — うさみ (@usamiblog) 2016年9月2日 twitter.com そしたらいつも仲良くしてくれている キュウぱぱ

2016 - 08 - 30 プロアフィリエイターの報酬額！こんなに稼いでいるなんて知らなかった・・・ アフィリエイト こんにちは、 うさみ です。 このブログでは アフィリエイト の広告を貼っています。 全然収益は出ていないですが(^_^;) その アフィリエイト サービス（ ASP ）、『 A8.net 』 では 『 月間成果報酬ランキングベスト３ 』 というものを発表しています。 毎月の振込額（報酬額）が高いアフィリエイター上位３名を表示しているものです。 それによると、今月の振込額ベスト３は 第１位 　約 １,３７３ 万円 第２位 　 約 ８７５ 万円 第３位 　約 ３３７ 万円 だそうです！ すんげ～（笑） これが通算じゃなく、月収ってことですからね。 いまだ１万円も稼げない身としては１０００万円とか未知すぎて・・・。 しかも『 A8.net 』 だけの報酬なので、他にも Ama

2016 - 08 - 27 独身の私が「子を持つ」という事を考えてみました 本音トーク こんにちは、 うさみ です。 タイトルを書きながら 「子を持つ」 って表現、大丈夫か？ と思いましたが、 まぁ「人の親になるとは」ということを考えてみたんです。 きっかけは連日報道されている俳優・高畑裕太容疑者のニュース。 昨日の朝に母親の女優・ 高畑淳子 さんが会見されましたね。 個人的に淳子さんは好きなので、 憔悴しきった様子は見ていてかわいそうでしたね(/_;) そんな謝罪会見を見ている時に思っていたのは、 「人の親になるってこういうことなんだ」 ということ。 私は独身で、将来子どもは欲しいけど、まだなんの予定もないです。 ただ漠然と子ども欲しいなって思うだけ。 でも私はちゃんと子どもを育てられるのかな？とは疑問に思っていました。 今回の事件の前から思っていたのは 「もし自分の子どもが人を殺した

当記事にはアフィリエイトリンクが含まれます こんにちは、うさみです！ 我が家では欠かせない塩レモン！いつもの料理に塩レモンを少し入れるだけで、すごくおいしくなります。 今回はそんな塩レモンの作り方と、塩レモンのペーストを使ったレシピを紹介します。 ①レモンは１個を輪切り、もう１個をくし切りにして種を取り除きます。 レモンは極力国産で無農薬のものが良いですが、手に入らなければ丁寧に洗って使いましょう。 ②煮沸消毒した保存瓶にレモンと塩を交互に入れていきます。 レモン→塩→レモン→塩のように重ねていきます。（結構適当に詰め込む感じでOK) ③このまま１ヶ月間冷蔵庫で保管します。 次の日にはこんな感じでレモン汁と塩で液体が出てくるので、毎日１回瓶を軽く振って液体を全体に行きわたらせます。 ④１ヶ月たったら完成です。 このままでも使えますが、料理に使うならペースト状が使いやすいです。 ミキサーに全

2016 - 08 - 23 夏の終わりに『夏の終わり』を聴く 雑談 こんにちは、 うさみ です。 昨日の 『あなたの株が上がる！絶対喜ばれる大人な手土産３選』 記事では、思っていた以上にたくさんの方に読んで頂けて、たくさんブクマして頂けてうれしかったです！ ありがとうございます！ その前の 贈り物シリーズ ではあまり反応が良くなかったのに、手土産になるとこうも変わるのか、と（笑） 結構需要が高そうなので思わずブログの内容を手土産メインに変えようかと思ったほどです(^_^;)笑 でもそこまでの知識はないので、ちょこちょこっと記事にしていきますね♪ さて。 お盆も終わり８月も終わりに近づいてきましたね。 まだまだ暑い日が続くので夏が終わる気はしないんですが、 気持ちだけでも秋に向けていこうと思い この曲をご紹介(^O^) 森山直太朗 『夏の終わり』 www.youtube.com 独特の声や

2016 - 07 - 17 『死ぬまでにしたい１０のこと』を考えてみた 本音トーク こんにちは、 うさみ です。 『 死ぬまでにしたい１０のこと 』 考えたことありますか？ 別に１０じゃなくてもいいと思うんですけどね。 ２３でも９８でも５でもいいです（笑） なんとなく考えたことはあるんですけど、ヒマなので真剣に考えてみました。 ４７都道府県全制覇  ジブリの舞台制覇 出産 結婚 豪華客船の旅 リッツカールトンホテルとアマンホテルに泊まる オーロラを見る 月収５０万 情熱大陸に出る ファーストクラスに乗る  ４７ 都道 府県全制覇  せっかく日本に住んでいるのに、行ったことのない 都道 府県があるのってイヤだなって。子どもの頃に親に連れられてとか、修学旅行とかでっていうのはぶっちゃけ記憶がないし、自主的じゃないんで・・・行ったことに含めません。 そうすると、私がこの28年（大人になってから

2016 - 07 - 13 手作りジェルキャンドルに挑戦！！⑤火を灯すとこんなにキレイ☆ ジェルキャンドル こんにちは、 うさみ です。 先日作ったジェルキャンドルたち。 作ったきり、まだ肝心の火をつけてなかったので つけてみました！ じゃじゃ～ん ・ペンギンとアザラシ ・お花 予想の100倍キレイです（笑） しかも2種類とも同じシチュエーションで撮ってるんです。 同じ場所で、同じ暗さで、同じ スマホ で撮っているのに なんか違いません？！ ペンギンとアザラシは背景の色が青っぽいんです。 やっぱり中にいれる物だったりジェルの色とかで灯り方が変わるんですね(*^。^*) ちなみにペンギンとアザラシの方のジェルにはライトゴールドのラメが入っています。 ラメがイイ感じに光ってキラキラしてます☆ お花の方は何も入っていませんし、色付けもしていません。 自画自賛ですが・・・ キレイですね～(*^。