鶏もも肉を塩麹に漬けてフライに チキンカツ。 鶏胸肉もおいしいですが、今日は鶏もも肉を活用した食べやすい一口サイズのチキンカツにしてみました。液体塩こうじに漬けるだけで、柔らかくジューシーに仕上がります。パン粉付けて冷凍ストックしておくと凍ったまま揚げるだけで食べられる自家製冷凍食品になり便利です。 ダイエット的には鶏の皮をとってカロリー半減した50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 鶏もも肉チキン一口カツの簡単レシピ 材料（8枚分） 作り方 おいしく作るコツ ズボラポイント ヘルシーポイント 保存と賞味期限 賞味期限と消費期限は別物？ 鶏

投資信託で積立投資を実践するにあたり、やはり主力となるのは先進国株式の インデックスファンドです。 今年は新興国株式のリターンが非常に高いですが、残念ながら新興国の利益は 先進国側の製造コストとして搾取される割合が多いのが現状で、新興国の成長の 果実は、先進国に持っていかれています。 ちょうど先日、12月11日に当ブログ推し先進国株式インデックスファンドの たわらノーロード先進国株式の運用報告書がUPされたとSBI証券より 連絡が来ましたので、実質コストをチェックしてみたいと思います 以前、実質コストに関する記事をUPしました okanetotousinosekai.hatenablog.jp ではさっそく、たわノーロード先進国株式の運用報告書を見てみましょう。 実質コストに関して記載されてるのは、6ページ目の1万口当たりの費用明細です。 たわらノーロード先進国株式の信託報酬は0.243%

先日IBMとジョンソン・エンド・ジョンソンから税引後配当金がそれぞれ$16.05、$12.06入金されました。 主要指標一覧 チャート IBMはここ数年ずっと減収が続いていたこと、またバフェットが同社の株の大半を売却したことなどが影響し、株価は軟調でした。 一方ジョンソン・エンド・ジョンソンはさすが鉄板銘柄だけあり、株価は一貫して右肩上がりです。 配当指標 IBMの直近の配当利回りは3.90%、配当性向は43.5%となっております。 JNJの直近の配当利回りは2.37%、配当性向は46.2%となっており、連続増配歴は50年以上の配当王銘柄です。 財務指標 (IBM EPS指標) 前回3Q決算でのIBMのEPSは、予想を上回る結果になりました。 www.tenrakujinsei85.net (JNJ EPS指標) 同じくJNJの前回3Q決算でのEPSは、予想を上回る結果になりました。 ww

浪費家ナッツです。おはようございます。 はてなブログには、「今週のお題」という、はてなスタッフさんから出されるお題をネタにブログを書きあうイベントがあります。今週のお題は「今年中にやっておきたいこと」とのことなので、これをテーマに記録しておきたいと思います。 とはいっても今年も残すところ15日。できることはそう多くない。やり残しのチェックを含めて今年中にやっておきたいことを書き出してみたい。 ふるさと納税 ポートフォリオの見直し 投資書籍の読破 雑感 ふるさと納税 ふるさと納税は、寄付額に応じて税の軽減を受けられますが、軽減される税金は1月～12月までの合計で判断されます。 ふるさと納税とは、自分の選んだ自治体に寄附（ふるさと納税）を行った場合に、寄附額のうち2,000円を越える部分について、所得税と住民税から原則として全額が控除される制度です（一定の上限はあります）。 引用：総務省｜ふる

こんにちは。医学生mintです。 医学生が６年生の２月に受ける試験である、医師国家試験。 これは６年間の集大成となる非常に重要な試験です。これに合格しないと４月から医師をすることができません。 この試験は果たして、難しい試験なのかどうかについて紹介していきます。 １１２回国家試験の受験後の感想もまとめています 第１１２回医師国家試験 ～受験備忘録～ 医師国家試験とは どれくらい勉強するのか 真面目な人 普通な人 追い込み型 難易度 おわりに 医師国家試験とは 国家資格の一つである医師免許を取得するための国家試験で、毎年２月に全国の医学部６年生が受けます。 2016年に行われた第111回医師国家試験は、9000人ほどの受験者がいました。 どれくらい勉強するのか クエスチョン・バンク 医師国家試験問題解説 2018 vol.1 posted with カエレバ 国試対策問題編集委員会 メディッ

ある日、ほぼ衝動的に、2015年から保有していた国内の個別株を売り払いました。 2020年までに保有株のポートフォリオ全体３倍（200％）を目指していましたが、目標を達成することなく、途中で解散となりました。 突然、サンバイダー解散する 売ったときのパフォーマンス やってみると意外と暇 多すぎない金額だと安心 雰囲気で株やってる人はいる 突然、サンバイダー解散する 売却した理由は、株式投資、特に個別株は上げ相場の時はいいですが、大きな下落が来た時に、値動きが大きいのでポジションが気になります。 出産は生きて帰れるかわかりませんのでリスク資産のポジションを少なくしようと思いました。上の子にも、これから生まれてくる下の子にも、世話がおざなりになったり、イライラしやすくなったりしたら、それこそ申し訳ないと思ったからです。 これから始まる産休と育休は子ども達とすごせる大切な時間なので、別の事に気を

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世界経済インデックスファンドと外貨の毎日積み立てをしています。 世界経済インデックスファンドはカブドットコム証券で、5月に開始、1日1,000円です。運用管理費用が0.54％のバランスファンドです。 外貨積立は住信SBIネット銀行で、10月に開始、1日10,000円です。 ▶︎世界経済インデックスファンド 1,000円 / 日ｘ229日＝229,000円 評価額：238,172円 評価損益：9,164円 約7ヶ月で、4.0％増でした。 ▶︎外貨 10,000円 / 日ｘ35日＝350,000円 88.03〜89.99USD 残高：3103.31USD 月に一度はチェックするようにします。時間を味方にして、無理をせずに、継続してみます。 ▼ポチッと応援、よろしくお願いします ありがとうございます

こんにちわ、リョウスケです。 少し前のことなんですが、誕生日を迎えてしまいました。 私も、ついに42歳。 「中年」と言われる歳でございます。 普段、毎日、鏡で自分の顔を見ているからか、あまり見た目は変わらない、と自分では思っていたんですが、仕事帰りの電車の窓ガラスに映る自分の顔に、びっくりしてしまいましたよ。 あまりにもの老け顔っぷりにね。 一応、まだ、（若い頃に比べれば減ったとはいえ）髪の毛もたっぷりあるし、太ってもいないのに、「シワ」「たるみ」・・・これが、私の見た目の老いを進行させています。 あと、最近、マジでビックリしたのは、仕事で使う資料の小さい文字が、すっげえ見えにくくなっていること。 最初は、目が悪くなったのかな、と思って、病院で検査してもらったら・・・「老眼っす。」という、有難い診察結果をいただきましたよ。 残念ながら、「老い」は、確実に進行していると思う、今日この頃でござ

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バンガードへ行ってきました。 東京・溜池山王にある、バンガード日本（バンガード・インベストメンツ・ジャパン）へ行ってきました。インデックス投資家である水瀬ケンイチさんからのお誘いで、ほかにもブロガーさんが１０名ちょっと？見えていました。つみたてNISAの集まり以来のブロガーさんもいて、懐かしかったですね。 夜の19：00からということでお弁当を頂きながらの会合になりました。不覚にも、太ももにお弁当の「タレ」をいきなりこぼすという椿事がありました。あきんこさんにお手拭きを借りて急場をしのぎました。世話の焼ける人ですみません。 いくつかの気づきがありましたので、記事にしておきたいと思います。 なお、いただいたお弁当はこちらです。 こちらの情報いらなかったですかね。美味しかったです。さすが名店、「今半」さんです。センスのいいお弁当選び、勉強になりました。 楽天バンガードは今のところの最強タッグ

おはようございます。 12月23日から、楽天証券のiDeCoで楽天・バンガード・ファンドの商品が購入できるようになります。 iDeCoは節税効果が第一で、運用はできるだけシンプルに！とお考えの方にとっては最適解の一つになるのではないでしょうか。 楽天証券のiDeCoに楽天・バンガード・ファンドの商品が追加されます！ 楽天証券のiDeCoの対象商品に、楽天・バンガード・ファンドの2商品が追加されます。 1) 楽天・全世界株式インデックス・ファンド（楽天VT）：信託報酬0.2396% 2) 楽天・全米株式インデックス・ファンド（楽天VTI）：信託報酬0.1696% 実際に利用できるようになるのは12月23日からとのことです。 SBI証券のiDeCoを活用している私からすれば、これは大変羨ましい限りです。 iDeCoで米国株投資をするならば楽天・全米株式インデックス・ファンド一択 今まで、iDe