うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか？」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる！…と思っていませんか？実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです（笑）体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタ本で紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ（柔軟

子どもたちによる大道芸の練習成果を発表する催しが１７日、高崎市上里見町の榛名文化会館であった＝写真。プロ劇団による演目の合間に、幼稚園児や小学生ら約２０人が、ジャグリングやパントマイムなどを披露した。 子どもたちは、昨年１１、１２月に同市などで開かれた大道芸の体験会に参加。本番に向けて練習を重ねてきた。 藤岡市の中学１年生小野沢峻君（１３）は約３０分の練習をほぼ毎日続けてきたという。「不安はある」と話しながら、本番では三つの球を使う難度の高いジャグリングを成功させた。 子どもに様々な文化を紹介しようと県が推進する「子どもの文化力向上実行委員会」が企画した。部会事務局の桜井信治さん（３１）は、代表を務める不登校児らを支援するＮＰＯ活動を通して、子どもたちの表現力の低さに危機感を持ったという。 「一緒に農作業をしていても、楽しいともつらいとも言わず、黙々と続けている。口べたで、自分の感

マジックの面白さに魅せられて50年。 時を同じくしてジャグリングとバルーンに憑かれ、と同時にその他の見世物芸・大道芸にも惹かれて、自称「地域密着型のマルチパフォーマー：チャン助」として素人ながら地元でパフォーマンスを披露しています。祭囃子や獅子舞にも足を突っ込んでいます。 このホームページがこうした芸に興味をお持ちの方の何らかの一助になればと思います。【１９９２年開設】 AND OR チャン助より　【以下書籍追加】 横浜野毛　-闇市から大道芸のまちへ-（2021.4.27） 木下サーカス生誕100年史（2021.4.27） 太神楽 -寄席とともに歩む日本の芸能の原点（2021.4.27） サーカス学（創刊号）（2020.10.13） 1990年代韓国のサーカス日誌（2020.10.13） ギリヤーク尼ヶ崎 「鬼の踊り」から「祈りの踊り」へ（2020.10.13） テクニカルなメンタルマジッ

松浦　昭洋 INDEX はじめに 紀元前から中世まで 2.1　エジプト、ギリシャ、ローマ 2.2　アイルランド、イギリス、北欧 2.3 ユダヤ 2.4 中国 中世以後から18世紀まで 19世紀 参考文献 本文中の[]内の数字は参考文献です。 １．はじめに ここでは、太古の昔から行われてきたジャグリングの歴史について、 紹介していきたいと思います。ＪＩＳ、Juggler's World等で入手で きた資料から内容をお互いに補い合うように含めて、多くの情報を込 めていくつもりです。 ジャグリングの資料は、絵画、陶器の図柄、彫像、書物と多岐に渡っ ており、ジャグリングが人々を魅了してきたことを改めて想像するこ とができます。同時に、記録は断片的にしか残っていないのと、まだ まだ調査が不徹底であるため、以下にまとめたものも、史実のつぎは ぎになっている感があるのは否めません。ただ、残っている記録

2024.5.13【資格取得】令和6年度JACOT認定普及員ライセンスセミナー 2024.4.22「コオトレNEWS vol.1」を発行しました（2024年4月22日） 2024.4.17【全国開催】体験会・学ぶ会・入門講座の開催予定2024 2024.3.15【江東区】JACOTコオーディネーション道場in数矢小学校（3～6年生） 2024.3.15【江東区】JACOTコオーディネーション道場in数矢小学校（1～3年生） 2024.3.8JACOTコオーディネーション道場®in長岡2024【申込受付中】 2024.2.29JACOTコオーディネーション道場®in札幌2024【申込受付中】 2024.2.7保護中: 葛飾区立本田小学校・研究発表会【参加者用】配布資料ダウンロード 2024.1.12【江東区】親子体験会＆保護者向け講演を江東区立数矢小学校で開催 2023.12.26【北海道】

「ON、OFFのけじめが、クレージーな発想を生む」／日本マクドナルド・原田社長 プレジデント11月12日(木) 10時 0分配信 / 経済 - 経済総合 ■どんなに忙しくても、1日2時間の空白時間 時間管理は手帳の使い方よりも、無駄な予定を入れないことにつきますね。とくに、当社は午後6時以降の残業は禁止。社長も例外ではないので、余計なことをやっている暇はありません。たとえば、何の準備もできていないのにとりあえず集まることが目的となっている定例ミーティングや、すでに決まっていることを確認するような会議。こういう予定は絶対に入れないようにしています。 ただし、秘書には、ミーティングの申し入れがあったらそれがどんな内容でも、またスケジュールの空き状況にかかわらず、「検討して1日以内に返事をします」と伝えるよう指示を出しています。なぜなら、そのミーティングの重要度やプライオリティーの判断は、私