2017 - 07 - 10 7月8日の食事記録~テレビで紹介されたりんごのスターカット 食事記録 Tweet Share on Tumblr 7月8日の食事記録 朝食 276kcal りんご、ヨーグルト、ベジール、オートミールクッキー、ソイラテ、ハーブティー このりんごの輪切りは、スターカットというそうです。真ん中の種が☆のように見えるから。この切り方だと栄養がある中心部分や皮を食べられる、と土曜日の「世界一受けたい授業」でやっておりました。久しぶりに民放見たらイモトが分からなかった(;''∀'') 昼食 517kcal 糖質制限オムライス玄米入り、にんじんしりしり、きゅうり、麦茶 玄米入りです。レシピの豆腐の半分位を玄米にするとプツプツした具が入っている感じで美味しいです。100%豆腐に抵抗がある場合などにも良さそうです。 「アラミス」は役名、月組次回公演「 All for One 」