「ホワイトノイズ」とは、すべての音域の音がすべて同じ大きさで含まれる音のこと。赤ちゃんの寝つきが良くなったり、睡眠の質が上がることが確認されていますが、ホワイトノイズをかければ夜泣きは解消されるのでしょうか。 大人も子どもも寝やすい睡眠環境(睡眠のベース)として加えたいのが「ホワイトノイズ」。ホワイトノイズの効果や使い方や使う時の注意点、一度使いだしたら癖にならないか?などなど徹底解説していきます。 2023年10月21日にアメリカ小児学会で小児への騒音へのガイドラインがアップデートされました。このアナウンスメントに沿って記事をアップデートしています★ ホワイトノイズとは?ピンク?ブラウン?レッド⁉ ホワイトノイズは広い音域の音が一度に含まれる音色の名称です。 ホワイトノイズ、ピンクノイズ、ブラウンノイズなど種類がありますが、なぜ色の名前がついているかというと、可視光線全ての波長になぞって