こんばんは( *´艸`)わん吉です。 みなさーん、自分に定期的にご褒美与えてますか~?? 過度なご褒美は厳禁ですが、なにか目標を達成するにつれて 自分にご褒美を用意するようにしてますね( *´艸`) 例えば年間で100万貯金を達成できたら、ご褒美に海外旅行に行こう!! とか月で言うなら、毎回給料日には、頑張った自分にケーキを用意するとか たまには自分に厳しいムチばかりをあたえるのではく、 そうアメをあたえるようにしてくださいね( *´艸`) 人生長いです。朽ち果てたら、それまでなんで。 アメとムチにはバランスが重要!! 冒頭にも書きましたが、アメとムチにはバランスが重要です。 ご褒美をあげすぎたりしすぎると、自分に甘やかしすぎることになってしまいます。 逆にムチばかりうって、自分を追い込みすぎると、つぶれてしまします。 目標達成に重要なアメの使い方!! 目標はコツコツの積み重ねです。 コツ