【医師監修】食後に注意！血糖値スパイクとは？原因と予防を初心者でもわかるよう解説 | シンクヘルス株式会社
当記事は、岡山済生会総合病院 内科・糖尿病センター 副センター長の利根 淳仁先生に監修をいただきました。執筆はライター 前間弘美（管理栄養士）が担当しました。 ＊シンクヘルスブログ監修・執筆者情報一覧はこちらをご覧ください 健康診断で血糖値は正常だったあなたにも、血糖値の異常が潜んでいる可能性はあります。それは、血糖値スパイクです。 血糖値スパイクとは空腹時の血糖値は正常であるものの、食後に血糖値が急上昇し、その後急降下する現象です。 血糖値スパイクが起きている方は将来的に糖尿病になりやすいだけでなく、他の病気のリスクを高める可能性があります。 そこで今回は、血糖値スパイクの症状や原因をわかりやすくお伝えいたします。予防法についても解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。 血糖値スパイクとはなにか 血糖値スパイクとは食後に血糖値が急上昇し、その後に急降下する状態です。 実は血糖値スパ
【戦闘思考力②】「速さで圧倒したり先読みをする奴は二流」本当に頭がいい人は相手に対してコレができます【 岡田斗司夫 切り抜き サイコパス 】
岡田斗司夫マインドをご視聴いただきありがとうございます。 チャンネル登録・高評価宜しくお願い致します♪ 0:00 僕のプレゼン聞いてくれる？ 1:07 思考の高速道路 2:15 とりあえず●● 3:03 デッサン法 5:04 会話のギア調整 6:38 低速ギアの作り方 8:59 女性の口説き方と似ている？！ 10:27 頭のいい人の会話の仕方 【関連動画】 【戦闘思考力①】「皆さんのように優秀な人は特に注意して下さい」コレができないと脳がエンストします https://youtu.be/T5kqVyMl3K4 【展開思考力】「謙虚な心の人には無理です」スティーヴ・ジョブズやホリエモンがやっているアイディアの整理法 https://youtu.be/Epwa1X7Qc9c 岡田斗司夫関連書籍 https://amzn.to/3yeEdcE チャンネル登録宜しくお願いします！ ht
【読まれる価値づくり】興味を持続するブログリード文の書き方ポイント５つ
ブログの書き出しに何を書いたら良いのか迷うことがありませんか？ こんにちは、というご挨拶の後で迷走していませんか？ せっかく来てくれた読者さんがすぐに帰ってしまっていませんか？ 内容がどんなに良くても、リード文（冒頭部分）がイマイチでは読まれるブログを育てることはできません。 私はブログ記事のリード文を変えたことで、平均滞在時間を30秒から5分以上にまで大幅にアップさせることができました。 リード文に大切な2つの欠かせない考え方と、盛り込む5つのポイントを完全マスターして、あなたの記事を最後まで読まれる記事にグッと成長させましょう！ 読者を引き付ける最重要ポイントはリード文 あなたが書く記事の中で、リード文の重要性は全体の80%とも言われています。 残りの文章に20%の価値しかないということではありません。読者が読んでくれるために必要なポイントの8割をリード文が握っているという意味です。
頭がよくなる勉強方法「大人も大学生も」
１．頭が良くなる学習方法の「全体像」を3分で解説する 頭が良いとは「魅力的であること」です。かなり抽象的なことです。具体的に分解すると「IQ+EQ+CQ+偏差値」となります。実際に遊んだり仕事をしていて頭が良いと感じるの […] Continue Reading ..
ピカソも辣腕プロデューサーもやっていた､歴史に残るヒットを生む｢考える練習｣とは | PRESIDENT WOMAN Online（プレジデント ウーマン オンライン）
編集者としてこれまでベストセラーを数多く生み出してきた柿内尚文さんは、「日頃から考える習慣をもつことは良い結果につながる」と言います。コロナ禍で外出自粛が続き、限られた環境下で生活をしなければならない今、良い結果を生むための考える習慣について教えてもらいました。 日頃から思考の練習はしていますか？ 優秀なスポーツ選手は練習量がすごいといいます。スポーツの世界と同じように、「考える技術」を身につけるためには、「考える練習」をするのが一番です。 ちなみに、僕は「考える練習」が好きです。「考える練習」を僕は「シコ練（思考の練習）」と呼んでいます。たとえば、家の近所のドラッグストアのテーマソングを勝手に作詞作曲したり、大好きな銭湯の価値を高めることを考えたり、電車の中にある中吊り広告につっこみを入れてより伝わるコピーを勝手に考えたり、レストランのメニューを見て新しいメニュー名を考えたり、毎日、あち
PDCAに変わる枠組み「フィードフォワード®」→「アクション」プロセスとは | ゴールドビジョン® presented by 久野 和禎
「フィードフォワード」は未来ばかりを見るので、個人の人生を好転させるのにはいいとしても、仕事にはあまり使えないのではないかと思う人もいます。 「フィードバック」や「PDCA」に馴染んでいると、「過去の振り返り」が必要だと感じるのだと思います。 でも、実は「フィードフォワード」はもう少し奥が深いものです。 単に未来を見るだけではありません。 少し説明させて下さい。 実は、私は長らく「PDCAサイクル」に疑問を持っていました。 実際にこれをうまくやれているという話を聞かないからです。 私もMBAを取得していますし、経営の現場で長いことを仕事をしてきましたので、PDCAのコンセプトと目指したいところは理解できます。 また、ISOという国際規格の中でもPDCAは最重要の考え方として組み込まれていて、私は短い期間ではありましたが、ISOの認証機関で仕事をしていたこともあるので、PDCAの意図はよく分
田坂塾 | 田坂広志公式サイト
田坂塾とは 田坂広志が塾長を務める「田坂塾」は、企業の経営者や組織のリーダーの方々が、互いの人間成長をめざし、 切磋琢磨をしていく場です。 この「田坂塾」は、「現実を変革する知の力」としての「２１世紀の知性」を身につけた人間像をめざし、 活動を行っています。 また、当塾は、経営者、リーダーの方だけでなく、 現役を終えた方、主婦の方、学生の方など、人間成長を求めて歩まれる方であれば、 どなたでも参加頂けます。 田坂広志です。 さて、小生は、２０１３年６月１日に、 「田坂塾」を開塾しました。 この「田坂塾」は、開塾以来、全国から 企業の経営者や組織のリーダーを中心に、 現在８３００名を超える方々が集まられています。 この「田坂塾」とは、塾長と塾生諸氏が、 互いの人間成長をめざし、切磋琢磨をしていく場ですが、 その一つの目的は、 「２１世紀の知性」を身につけた人間像 への成長をめざすことです。
田坂広志公式サイト - 未来からの風
田坂塾 「知性」とは、何か？ それは、現実を変革する「知の力」のこと。 されば、２１世紀の 経営者やリーダーに求められるのは、 「思想」「ビジョン」「志」「戦略」 「戦術」「技術」「人間力」という 「七つのレベルの知性」を垂直統合した 「変革の知性」に他ならない。 その「変革の知性」を身につけるために 全国各地から経営やリーダーが集まり、 互いに切磋琢磨し、人間成長をめざす場。 それが、この「田坂塾」です。 詳細を見る 風の便り 未来から吹いてくる風のように、 ときおり、心に訪れる「言霊」。 その「言霊」に導かれる 深き思索、静かな気づき。 そして、風のように生まれる「言葉」。 その「風の言葉」は、ときに、 小さな物語や短い随想、 そして、素朴な詩となります。 その物語や随想、詩をお送りする 毎週一便の「風の便り」です。 詳細を見る 著書 「未来からの風」に導かれ、 宇宙と地球、自然と生命
価値の高いサイトを構築するために知っておくべきこと｜SEOくん
もし、あなたがサイト運営やSEO、ブログで収益をあげるにあたって、うまくいかないと感じるているのであれば、ぜひこのnoteに目をとおしてください。 ・頑張ってるのにアクセスが伸びない ・価値あるサイトを作るにはどうすれば良いの ・いまいちモチベーションが上がらない... そんな人に対して、今まで私がツイートしてきた情報をまとめました。 以下3つの順で、上記のような悩みに対する解決策お伝えします。 1.サイトの全体像の設計 2.記事作成の方法 3.マインドセットやそのほか大事なこと最後まで読めば、価値の高いブログを作成できる可能性が高まります。 料金は19,800円です。 複数回飲み会を我慢し、このnoteを購入して実践するだけで、数ヶ月後、飲み会代を余裕でpayできるようになるでしょう。 また、あまり多くの人に知れ渡っても困るところもあります。 したがって、この先は有料とさせていただきます
「常識人間」は成功しない
今回は、私の人生を最も変えた一冊を紹介します！ 「自分の中に毒を持て」から受けたポジティブな影響を、 これを見ているあなたに少しでも伝えられたらと思っています！ ■今回紹介した本 自分の中に毒を持て https://amzn.to/2A4lmId ■マコなり社長おすすめ本 ◎マインドセット編 反応しない練習 https://amzn.to/2WZSudy 嫌われる勇気 https://amzn.to/3aAzmGX 幸せになる勇気 https://amzn.to/39ySC6y ７つの習慣 https://amzn.to/2JA1Dl3 ◎基礎スキル編 改訂新版書く技術・伝える技術 https://amzn.to/39BfSAK ノンデザイナーズブック https://amzn.to/2w3V5s1 ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング https://amz
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【展開思考力①】「謙虚な心の人には無理です」スティーヴ・ジョブズやホリエモンがやっているアイディアの整理法【岡田斗司夫 切り抜き サイコパス 】
【戦闘思考力①】「皆さんのように優秀な人は特に注意して下さい」コレができないと脳がエンストします【 岡田斗司夫 切り抜き サイコパス 】
【成功確定】なかじが絶賛した完璧なブログ戦略をご覧ください。【ブログ歴半年】
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田坂広志
