おはようございます、なる子です。 ---------------------------------- 最近、自粛期間が長引いて ついつい食べ過ぎてしまい ダイエットを志す方も 多いのではないでしょうか? ですがダイエットを、いざ始めてみると 「上手く続かない、結果が出ない…。」 上記のように悩んでいる方も 実は多いはずです。 今回は ダイエットが続かない理由 対処法の一例 おもに上記2点について、 お話していきます♪ ---------------------------------- ダイエット=続かない?! ダイエットが続かない理由 ダイエットが続かない時の対処法 対処法1:水を飲む 対処法2:食事は18時まで 対処法3: ガマンしない ダイエットが続かない!は解決できるかも♪ ダイエット=続かない?! おそらく多くの人が 経験しているであろう「ダイエット疲れ」。 頑張ってダイエット