エアコン設定温度28℃で節約快適に過ごす方法 - たにまのひめゆり
環境省が推奨する冷房の室温は28℃ ちょっと暑いかなと思ったらアイスノンなどのグッツで対応！ こんにちは。 そろそろエアコンをつけ始めている時期ですね。 梅雨時なので、湿気も気になりますが、ドライにすると寒くてたまりません。それに、エアコンでガンガン冷やした部屋で過ごすのは苦手です。 環境省が推奨しているエアコンの室温は、28℃です。身体に優しい室温です。 冷房で、28℃というと人によっては暑いと感じるでしょう。わたしもちょっと暑いなと思うことがあります。 しかし、寒くなったら温度を上げ、または、エアコンを切ったりすると、逆に電気代がかかってしまいます。 室温28℃を保ちつつ、快適に過ごすためのアイデアグッツをご紹介します。 節約にもなり、最高です。 環境省が推奨する冷房の室温は28℃ ちょっと暑いかなと思ったらアイスノンなどのグッツで対応！ 扇風機やサーキュレーターを使って空気の流れを作
リビングの模様替え。発想を変えたら広く快適に - ちょうどいい時まで
リビングダイニングの模様替え リビングダイニングにある家具はと言うと、 ダイニングテーブルセット テレビ ソファーエレクトーン この3つ、リビングの配置なんて考えたところで、たかが知れています。 せいぜいソファの向きをどうするかぐらい。 ところが、模様替えしてみたら快適に。 ４月末にエレクトーンという大物が増えましたが、広々使えるようになりました。 リビングダイニングの模様替え キッチンカウンターの前はダイニングテーブルという思い込み ダイニングテーブルとテレビを入れ替え お勉強グッズとダイニングテーブルの距離 おわりに キッチンカウンターの前はダイニングテーブルという思い込み 一般的な3LDKの我が家。 カウンターキッチンの前はダイニングテーブルを置くものだと、長年思っていました。 キッチンの前（過去写真使いまわし） 写真に写っていませんが、左側がキッチンです。 エレクトーンが増えたから
【ニトリで買ったフライパン お、ねだん以上。に活躍中】 - わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり
お、ねだん以上。なニトリのフライパンを買い足し 先日、ニトリでサブ用のフライパンを買い足しました。 直径20センチのテフロンのフライパンです。 ふたも一緒に買って、合計810円ほど。 フライパンだけだと、370円。 これがなかなかいい働きをしてくれています。 スポンサーリンク いつも使っているのは、ビタクラフトのフライパン。 www.addie-watashidukuri.com こちらをメインに使っているわけですが、大きなフライパンを出すほどじゃないけど、ちょこっと炒めたい、ちょこっと焼きたい、って時がないですか？ 野菜を少しだけ炒めたいとか、ウィンナーを数本炒めたいとか、そんな時はいつも卵焼き用のフライパンを使っていたのですが、もう少し大きめな、でもメインより小さめな、そんなフライパンがあったらいいなと思っていました。 そして、買って以来毎日のように使っています。 スポンサーリンク ナ
スマートな発電エンジニアをめざせ。コンパクトな2人用カードゲーム「ハツデン（HATSUDEN）」 - 親子ボードゲームで楽しく学ぶ。
近年ではトーキョーハイウェイというボードゲームが話題に。ハイセンスなデザインのボードゲームが特徴のittenの2人用カードゲーム「ハツデン（HATSUDEN）」です。 電源バランスを考えつつ発電所を建設しよう ゲームのテーマと目的 あなたは発電エンジニア。発電所を建設することが仕事です。水力、風力、太陽光、バイオマス、地熱。５種類の自然エネルギー発電所を建設し、街に電力を供給していきます。 発電所カードをプレイエリアに出して、発電所の建設をしていきましょう。街の電力需要を満たしつつ、ライバルに負けない発電所を建てるのが目的です。 内容物 白色の小さいパッケージは、スマホやポータブルオーディオのケースようなスタイリッシュな感じ。中には正方形のカードがコンパクトに収まっています。 内容物はカードのみで、メインで使用する40枚の発電所カード（裏面は送電線が描かれています。）、5つの電源がアイコン
部屋にも心にも受け入れるスペースと余裕を - すきなものだけの簡素な暮らし
今日は朝からザーザーと雨が降っている当方のエリア。 ここ数日は、秋か⁉︎っていうくらい寒い日が続いて日照不足なので、家庭菜園が心配です(ノд｀) せっかく出た芽が発育不良になったら悲しいなぁ〜〜 さて、そんな先日、義父の七回忌法要が終わりました。 子供も孫も現役なのに義母が命日である平日の催行にこだわったが為に色々ありましたが、無事に終わって良かったですし、義母もホッとしたことと思います。 www.bellbelona39.com そんなわが家の和室が現在、大変な事になっています(^^;; 以前、コンパクトでおしゃれな家具調仏壇に買い替える事を検討していたわが家… www.bellbelona39.com 検討しつつ、そのまま仏壇を移動させお参りしているうちに買い替え案は面倒になり消滅w 義実家から託された大きな金仏壇を和室に置いたことでかなりの存在感となったわけですが、そこへ法事の際に祭
超簡単ぬか漬けキュウリの作り方〜素で楽・袋で冷蔵保存OK〜 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
袋で漬けるぬか漬け製造法 ぬか漬けの素？みたいなものをサンプルでもらったのでさっそく漬けてみました。 お手軽インナービューティー天然酵母入りぬか床セット お店で数十年発酵してたぬか床で漬物を製造販売してたので、ぬか漬けにはうるさいですが、正直、こんなんで美味しいぬか漬けできのかな？と半信半疑で試した結果がこちら。 簡単ぬか漬けキュウリの作り方〜素で楽・袋でOK・冷蔵保管〜 材料（キュウリ2本分） 作り方 ぬか漬けキュウリ実食レポート 納豆ツナ丼にぬか漬けキュウリをトッピングしてみる ぬか漬けのメンテナンス方法とぬか床の増殖術 毎日混ぜる必要は無い 水気が出たら？ どれくらい持つ？ 発酵と腐敗の違い おすすめの糠 あなた好みの味を作ろう まとめ ぬか漬け生活おすすめ フォロー＆最新情報はこちら 無料！レシピ本のダウンロードはこちら 簡単ぬか漬けキュウリの作り方〜素で楽・袋でOK・冷蔵保管〜
血管力をチェックシートで確認と改善！血管から老化する「4大悪と肥満」は血液事故243倍に！
老化招く4大悪に注意！-血管力低下の原因 心臓には自信があるという人も、体質の分岐点である40歳以降は気をつけなけましょう。 私は幼少から高校入学ぐらいまで、水泳選手でした。 スポ根時代なので、強化合宿では10時間は泳いでいるような、無理な練習を重ねていたので成長期の心臓に負担をかけていました。 高校の時にはスポーツ心臓の症状がありましたが、スポーツをやめて3年ぐらいで症状はなくなりました。 今でも気をつけるようにしています。 スポーツ選手だった人は、どこか体に対して過信していて、体力に自信を持ってしまう人ほど、血管や心臓の病気になったり、脳卒中や心筋梗塞を起こす危険性が高いのだそうです。 そして、勝気・完璧主義者・負けず嫌いな性格の人は血管や心臓に負担をかけています。 熟眠できないことで自律神経のバランスが崩れて、通常なら下がるはずの睡眠中の血圧が高くなるだけではなく、そのまま日中になっ
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2018年6月12日 | Rinのシンプルライフ
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