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2017年6月26日のブックマーク (7件)

  • あったかお茶生活3ヶ月目 - おのにち

    ここ3ヶ月ほど、職場に温かいお茶を持っていく、という健康生活を送ってます。 きっかけは今年の冬、職場でネスカフェグストを導入したこと。 これ、豆乳ラテやら抹茶ラテやら、様々な飲み物がいただける優れもの(ただし自宅に導入するにはドリンクカプセルのゴミが結構かさばるし、単価がお高い!)なんですが、調子に乗って飲み過ぎてしまったらカフェイン摂取量が増えるし、肌は荒れるしいいことがない…。 カフェインって、あまり摂りすぎると効かなくなってしまうんですね。 コーヒー飲んでもお昼の眠気が覚めなくて愕然としました。 今までは粉末の番茶飲んで、眠いときだけインスタントコーヒーだったから、1日中カフェイン生活はちょっとまずい。 他にもおしゃれな紅茶がいろいろ飲めるネスカフェスペシャル・Tなんかも導入したので、何かと誘惑の多い職場のドリンクコーナーは1日1回ぐらいにして、後は自宅からノンカフェインのお茶入りの

    あったかお茶生活3ヶ月目 - おのにち
    sirocco
    sirocco 2017/06/26
    桑茶をよく持っていきました。血糖値が下がるから。最近は、厚くなってきたから、麦茶になってきました。
  • たのしかったよ、マイケルナイト - ヨロンシマライフログ

    楽しかったっす。 人こないかなぁーと思って、やめようかなぁと思いましたが、 嫁が 「来るって言ってる人いるんだから、やるんだよ!!」 ということで。やってよかった。ありがとう。 20人弱はきてくださいました!! ありがとうございましたー。 なんかバスケの後輩で、ダンスしてそうだなーって 思ってた子が、マジでダンスしててうれしかったす。 大音量って素晴らしい!! クラブとか行ったことないし どーしていいのかわかりませんでしたが、 のりやすヤカにお願いしてよかったー♪ 好きな曲ガンガン流してくれるし、 大音量で聞くとまたとってもいいですね。 Remember the Time Who Is It Scream が僕の中でのBIG3。 これらの曲も多めにかけてくれてたような。 やっぱダンスたのしー。 やべぇ、へたくそだから、これ以上へたになれないから うまくなるしかない。 ネガティブな自分が、ポ

    たのしかったよ、マイケルナイト - ヨロンシマライフログ
    sirocco
    sirocco 2017/06/26
    この気持ちは見習うようにしたいものです。「やべぇ、へたくそだから、これ以上へたになれないから うまくなるしかない」。この逆がのび太のスキー練習。「もっとうまくなってから練習するよ」
  • 小学校の学校公開で目撃した、先生の工夫が凄かった

    すいません、ちょっとものすっごい細かい話をしてもいいでしょうか。 しんざき、37歳。長男は9歳で小学4年。長女と次女は5歳の双子です。先日は父の日でウイスキーをプレゼントしてもらいました。大変美味しいです。 先日、長男の小学校の学校公開に行きました。学校公開というか、まあ平たく言うと授業参観なんですが、保護者だけでなく近所の人なんかも参観出来るので「学校公開」と呼んでいるみたいです。いわゆるオープンキャンパスですよね。 昔はあまり聞かなかった言葉だと思うんですが、最近はこういうやり方が多いんですかね? 長男は小4で、3年生からはそのままクラスが持ち上がりになっています。3年からの担任の先生のことをすごく気に入っているみたいで、「先生の授業面白いよ!」としょっちゅう話していたので、ああ相性のいい先生に当たれたみたいだな、良かったなーと思ってはいたんです。 で、先日その先生の授業を見て、えらい

    小学校の学校公開で目撃した、先生の工夫が凄かった
    sirocco
    sirocco 2017/06/26
    本当に教育って難しいと思う。能力はバラバラなのに同じことを教える。簡単すぎてつまんない子供もいれば、難しくて分からない子どももいる。中学になれば競争むき出しになってくるし・・・。
  • 藤井聡太 - Wikipedia

    藤井 聡太(ふじい そうた、2002年〈平成14年〉7月19日 - )は、日将棋棋士。杉昌隆八段門下。棋士番号は307。愛知県瀬戸市出身。 2016年に史上最年少(14歳2か月)で四段昇段(プロ入り)を果たすと[1][2]、そのまま無敗で公式戦最多連勝の新記録(29連勝)を樹立した[3][4][5][6]。その後、五段を除く昇段、一般棋戦優勝、タイトル挑戦、獲得、二冠から八冠までのそれぞれの達成[7][8][9]、名人獲得など多くの最年少記録を塗り替えた。さらに、史上初の八冠独占[10]、史上初の7年連続での年度勝率8割以上(継続中)[11][12]、タイトル戦番勝負における初登場からの連続獲得で歴代1位の22回[13]、史上初の一般棋戦年度グランドスラム[14]など数多くの記録を残している。 デビューからの29連勝などは各メディアが広く取り上げ、この頃から脚光を浴びる様になった[1

    藤井聡太 - Wikipedia
    sirocco
    sirocco 2017/06/26
    藤井聡太四段。プロ入りまでの戦績が凄い。教育学部附属中学校って、進学校だと思うけど、勉強もやっているのか?
  • ある日の当直日誌 忘備録あれこれ - 女医はつらいよ

    珍しく医師ネタです。医師は守秘義務があるので、実際の内容はブログなんかに書けないんですよね。 でも、医師の仕事に興味がある人、多いです。なので、過酷でストレスの溜まる医師の仕事、ある日の当直日誌、ちょっとだけご紹介いたします。 これは事実を元にしたフィクションです。医師の当直はこんなもの〜と思っていただければ幸い。 恋人と喧嘩して自分の足刺したや〜つ〜 血だらけになった女性が救急車で運ばれてきたので、 「うおっ、交通事故か?これはかなりの重傷か!?緊急手術か!?」 の旋律が走りましたが、その女性の後ろに 「いかにも」 な感じの、いかつい男。しかも女性は途中でストレッチャーから降りて自分で歩き出した! 病院の廊下が血だらけになるからやめてくれ〜!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 看護師、医師、総出で血だらけの廊下を拭きまくる。 そして男女の言い争い。どうやらハードボイルドすぎる喧嘩が勢いを

    sirocco
    sirocco 2017/06/26
    読み終えた本に「表現の発想の根本には、喜怒哀楽のような感情、言いたい、伝えたいという欲求、いわば情意の世界がなければならない。」と書いてありました。怒り、呆れのような感情が伝わっていて、興味深く読んだ
  • もう言っちゃうし on Twitter: "誤解が多いようなので、実際の加計ストーリーの大筋を超ザックリだけどまとめておきますね。ここから全然違うストーリーを創作したのが朝日新聞、乗っかったのが民進党。 #新報道2001 #サンデーモーニング #加計学園 https://t.co/NNX1kMbfju"

    誤解が多いようなので、実際の加計ストーリーの大筋を超ザックリだけどまとめておきますね。ここから全然違うストーリーを創作したのが朝日新聞、乗っかったのが民進党。 #新報道2001 #サンデーモーニング #加計学園 https://t.co/NNX1kMbfju

    もう言っちゃうし on Twitter: "誤解が多いようなので、実際の加計ストーリーの大筋を超ザックリだけどまとめておきますね。ここから全然違うストーリーを創作したのが朝日新聞、乗っかったのが民進党。 #新報道2001 #サンデーモーニング #加計学園 https://t.co/NNX1kMbfju"
    sirocco
    sirocco 2017/06/26
    どっちにしろ、しっかりした根拠を提示して欲しい。政権側が自分で調査するのでは意味がないから、第三者の特別検察官みたいな人が調べないとダメ。
  • 大好きなバンドのライブを観にアメリカまで行ったらリハーサル見学から打ち上げ参加までさせてもらった話 - 裸眼日記

    一生忘れられない体験でした。 今年の1月、僕の大好きなバンド"Dawes"のライブを観にアメリカに行きました。 Dawesはロサンゼルス在住のフォーク・ロック・バンドで、アメリカ三大フェスに出演したりボブ・ディランとツアーを回ったりとライブでの評価も高く、アルバムはビルボードのフォーク・チャートで一位を獲得するなどセールスでも実績を残しているアメリカの人気バンドです。 そんなDawesと僕の関係について書いた記事がこちらです。 www.yuiaochang.com 今回の記事はこの4年前の伏線を壮大に回収したぜ!という話です。 たくさんの奇跡が起きたので書いていこうと思います。 いまだに信じられませんが、すべて当のことです。 【前置き】Dawesのライブを観にアメリカに行くことにした 仕事で大型の連休がもらえることになったので、人生初の海外旅行に行くことにしました。 海外旅行に行くなら好

    大好きなバンドのライブを観にアメリカまで行ったらリハーサル見学から打ち上げ参加までさせてもらった話 - 裸眼日記
    sirocco
    sirocco 2017/06/26
    行動力があるなぁと感心しました。