敗者の生命史38億年は強者の生命史だ - 鍼灸院くらさろ跡地
テクノロジーの驚異的な発展によって生きるためのスキルが変わってきた。 これからは、マジメにコツコツ単純作業の繰り返しをするだけの人はジワジワと落ちぶれてゆき、ツイッターやインスタグラムおよびユーチューブなどでぺちゃくちゃおしゃべりする、情報発信力を持った人気者が有利になる。 しかしながら、僕が今からユーチューブやインスタグラムなど新しいことに手を出しても、モノになるまで時間がかかるし、身についてきたと思ったときには次のSNSやテクノロジーが出て使い物にならない可能性がある。 そこで自分が既に身に着けてきたスキルでどうにか老後を安泰に暮らすにはどうしたら良いかと考えていた。 そんなとき『敗者の生命史38億年』を手に取った。 敗者の生命史38億年 敗者の生命史38億年 【アマゾンで探す】【楽天で探す】 「弱者は天敵から逃げ続けながら環境の変化に順応して生き残ってきた。」というのがこの本の主張だ
本の交換会を６月に開催！ - 鍼灸院くらさろ跡地
本って友達を呼んでくる感じで増えるよね(笑) ぼくが仕事にしている針灸師という治療は東洋医学という思想に基づくんだけど、この東洋思想に初めて触れたのは１８歳の頃、弟が読んでた六韜三略（りくとうさんりゃく）という兵法について書かれた本を読んだことがきっかけになっている。 六韜三略が連れて来たお友達→孫子の兵法。 孫子の兵法が連れて来たお友達→戦国策、三国志など戦いに関するもの。 兵法書が諸子百家の哲学書である、論語・老子・韓非子を仲間に加える。 哲学書に混ざっていた易経という占いの本が風水や九星気学という友達を呼び寄せる。 本棚に収まりきらず、だんだん家を占拠しはじめる。 本って、ねずみ算式に本を呼び寄せるよね💦 無限増殖してゆく本は愛おしくもあり困った存在でもある。 そして、まだまだ本は仲間を増やそうとしている。 かわいい💖 でも買うとお金も場所も取るから悩むぅ・・・ そこで！！鍼灸院
人は理性で迷い猫のふんで決断させられる - 鍼灸院くらさろ跡地
ぼくが鍼灸院を開業するにあたって大きな影響を受けたもの。 それは間違いなく猫のふんだと確信している。 猫はトキソプラズマという寄生虫を持っており、ふんを介して人間にも感染する。 この寄生虫、赤ちゃんや力の弱っている人には病気を発症するけれど、健康な人にとっては無症状なので特に警戒するものではない。 ちなみに先進国では３割の人間に、新興国や後進国では半分の人間に感染している。 ただ、無症状だからといって安心していられない問題がある。 それは人間の性格を変えてしまうということ。 トキソプラズマに感染すると、チャレンジ精神にあふれ起業したくなるのだ。 起業家は他の人より1.4倍もトキソプラズマに感染しているというデータもある。 猫に宿るトキソプラズマは人を楽観的で挑戦しやすい性格にする マジでヤバいぞトキソプラズマ 理性は開業に反対してた 猫と開業に感謝してること マジでヤバいぞトキソプラズマ
医療や健康情報は常識を信じよう。目からうろこ健康法は危険 - 鍼灸院くらさろ跡地
健康情報を発信する人の中には、とんでもない独自理論を作る人がいます。 笑って済ませられるものや無害なら良いのですが、体に害のある健康法を信じてしまうと人生そのもの狂いかねません。 赤ちゃんの首をへし折るずんずん運動 コーヒーエネマ（いわゆるコーヒー浣腸） １型糖尿病の子どもを祈祷で治すと言って断薬させる。 火傷（やけど）を冷やすことを警告し、温めて治す治療法を進める。 今回ご紹介するトンデモ理論は『足が冷たくて寝れない冷え性の方向けに書かれた、靴下を履いて寝てはいけない理由』です。 冷え性なのに靴下はいて寝るのはダメ？ １、靴下で足をふさぐと寝つきが悪くなる ２、足は体の温度調節をしている部位 ３、運動は大事。でも成果が出るのは時間がかかる 医療や健康に関しては「常識」を信じよう 冷え性なのに靴下はいて寝るのはダメ？ yolo.style 靴下で足をふさぐと寝つきが悪くなる 足は体の温度調
ダイエットから長寿まで！からあげがヘルシーすぎる！ - 鍼灸院くらさろ跡地
健康に関する情報って日進月歩というより朝令暮改って感じ💦 もうね、二転三転どころの騒ぎじゃない！ 最近ぼくが驚いたのは唐揚げの健康に対するイメージ。 僕は唐揚げのことをジャンクフードって決めつけていたんだけど、逆に長寿の秘訣だったりダイエットに適した食べ物という話になってきたよ。 美味しくて食感も良くて、そのうえ体に良いとかパーフェクトフードすぎる！！ からあげ？フライドチキン？ざんぎ？どれでしょう 脂っこい食事で長寿になる！ 唐揚げダイエット 「唐揚げは健康に良い」と思い込むことで、さらに効果UP 脂っこい食事で長寿になる！ 脂っこい食事をする高齢者は長寿…平均的食事の日本人は、糖質制限は必要なし | ビジネスジャーナル 平均年齢73歳の1254名を6年間追跡している。追跡期間中に235名死亡している。この1週間の食事を思い出し、回答を求めるアンケートで、油脂類の摂取頻度を4つのグルー
知識の宝庫！札幌ゼロ読書会でやった「自分を売るための本のプレゼン方法」 - 鍼灸院くらさろ跡地
「札幌ゼロ読書会」に参加しました♪ 読書会って何するのー？って感じだよね(笑) 黙々と本を読む会なのか、それとも国語の授業みたく参加者が順番に本を読むのか。 色々スタイルはあると思うんだけど、僕が今回参加した読書会は「自分の持ってきた本を紹介する」というもの。 このスタイルは自分の知らない本に出会うことができるし、紹介者ならではの視点にナルホド！っていう気づきをもらえるのも良い。 そして何より手持ちの本で気軽に参加できるのが嬉しいね♪ 読書中の土田。針灸院くらさろにて 読書会のスタイル 僕が本を紹介するとき意識したこと つかみと感情曲線でストーリー展開 確率の本を紹介した内容 読書会のスタイル 読書会は進行役次第で面白かったりハードル高くなったりするから、自分に合う読書会を見つけるとメチャ楽しいよ✨ 皆で同じ本を読み、どの文章に感銘を受けたかを話し合うスタイル。 ビジネス書とか小説とかジャ
激マズッ！「純ココア×コーヒー」という人生に幸せをもたらす飲み物 - 鍼灸院くらさろ跡地
僕が毎日欠かさず２杯は飲んでいる飲み物がある。 純ココア×コーヒー 作り方は、純ココアパウダーとインスタントコーヒーの粉に熱湯を注ぐだけ。 ミルクも砂糖も入れないので美味しさのかけらもない。 我ながらバカな飲み物を作ったものだと感心する。 なんでこんなものを飲んでいるのかと言えば、ただ一言 「体に良いから」 今流行りの健康法の良い所取りをした最高の飲み物だ。 カカオ含有量70％以上チョコレートを食べると体に良い。 1日３杯程度のコーヒーは体に良い。 この２つを組み合わせた至高の一品、それがココア×コーヒー。 これを飲み始めてから僕がどれほど幸せを感じているのか、無数にあるメリットから特に良かった効果を厳選して紹介する。 純ココア×コーヒー 健康に関して意識高い気分を味わえる ミルクココアにすると各段に美味しくなる 人生は気分が全て 健康に関して意識高い気分を味わえる カカオポリフェノールや
はげ資産の活用は全剃りしかないのか？メンタリストDaiGo「毛が生える心理学」の感想 - 鍼灸院くらさろ跡地
体に関する敬語で、太っている人に対する「恰幅の良い（かっぷくのよい）」はまだ分かるものの、はげに対する「お髪の少ない（おぐしのすくない）」は完全に馬鹿にしてる敬語じゃないかと疑っています。 さて、同胞のはげの皆様ご機嫌いかがでしょうか。 僕が盲信しているメンタリストDaiGoさんの「心理分析してみた」という動画で、はげに関する話をされていました。 毛が生える心理学?薄毛の心理的影響から唯一の科学的対策まで https://www.youtube.com/watch?v=Y__Btf-Yztk 毛を生やすためにすべきことと無駄なこと はげを魅力的にする方法は全剃りしかない？ はげでも魅力的な男たち 鍼灸治療に薄毛治療や育毛効果はあるか 毛を生やすためにすべきことと無駄なこと 動画の中で「毛を生やすためにすべきこと」の結論としては AGA治療をしている病院へ行け！ 「市販の毛生え薬やシャンプな
過敏性腸症候群に鍼灸をお勧めする理由は東洋医学の考え方にある - 鍼灸院くらさろ跡地
お腹の調子が悪いのに検査は問題なし。 そんな困った病気、過敏性腸症候群。 原因はストレス！なんて言われても、ストレスを軽くするなんてどうすりゃいいの！？ 実にやっかいで困惑してしまう病気ですよね（涙） しかも慢性ストレスって日常生活で蓄積するものですし、ストレスの軽くなる環境へと変えるなんて簡単じゃありません💦 そこで！こういうときこそ東洋医学の出番ですよ✨ 体と心の両面から治療方針を決める東洋医学だからこそ、ストレスに由来する病気に有効です。 お腹に吸い玉治療 東洋医学ってそもそもどんな医学？ ストレスを７つに分類する東洋医学 お灸は赤血球を増やし細胞を元気にする 針灸の刺激は一時的にストレスの元を忘れる 過敏性腸症候群治療の鍼灸院選びは、こじんまりした所が良いかも 東洋医学ってそもそもどんな医学？ 病院で行われる医療といえば、画像診断や血液および尿を検査して、そこで病気が分かれば治療
お客様の助言から広がる、更なる助言 - 鍼灸院くらさろ跡地
お客様ってどんなサービスを求めているんだろう？ 鍼灸院を経営するようになって色々考えるんだけど、これがなかなか難しい💦 よく「お客様の立場になって考えなさい」なんて言うけど、結局は自分の想像範囲を超えたお客様なんてイメージできないよね。 さて、先日とてもフレンドリーに接してくれる方から「ポイントカード作ってくださいよ(笑)」って言われて、早速取り掛かったのね。 「こういうアドバイス助かるわぁ」なんてシミジミ思いながらさ。 鍼灸院くらさろポイントカード ポイントカードの話をしたら更なる助言をもらった！ さて！本日４月４日からポイントカード始めました✨ そのカードをお客様に渡して、雑談の中で「鍼灸院ご利用の方からの要望って、ほんっとありがたいんですよ(笑)」なんてことを言ってたら、そのお客様からもメニューに関するアドバイス✨ しかも全然考えもしなかったサービスでした。 僕の考えは「値段と料金
運動で治らない四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の東洋医学的治療法 - 鍼灸院くらさろ跡地
四十肩や五十肩って突然発症して、しかもめちゃくちゃ痛い！ 僕のお客さんでも五十肩になった理容師さんがいて、そりゃもう大変💦 なにせ仕事中のほとんど腕上げてるから、ずっと激痛（涙） 整形外科に行ってもなかなか治らなくて、針灸治療に望みを託したとのこと。 四十肩・五十肩の一般的な原因と治療法 東洋医学では、四十肩・五十肩の原因を「下焦の弱体化」としている 上記理論から考える肩関節周囲炎の鍼灸治療 上記はあくまで一例。治療法は人それぞれ異なる 四十肩・五十肩の一般的な原因と治療法 四十肩・五十肩のことを肩関節周囲炎といいます 四十肩・五十肩のことを「肩関節周囲炎」といい、肩関節内の石灰化によって可動範囲の狭まりと痛みが出ます。 では、なぜ中高年になると突然に肩関節内で石灰化するのかといえば 腕を上に挙げる作業をしない毎日を過ごす 更年期障害 血行不良 など色々言われていますが本当のところはよく
鍼灸治療を見て楽しむエンターテイメントにするには - 鍼灸院くらさろ跡地
このまえ針灸の国家試験合格発表があって、ツイッターのタイムラインは「合格した！」「受かった！」の言葉と、そこに沢山のいいねやリツイート・リプライがついて、めっちゃ賑やかでした✨ 嬉しい話がタイムラインにいっぱい流れると自分も嬉しくなるよね♪ 一方で東京商工リサーチによると昨年の針灸院や整体など療術業は過去最多の廃業数。 分析によると「同業が増えたせいで競争激化」というのが主な原因だ。 www.cloudsalon.net 確かにライバルは増えるけど、そこはコンビニのドミナント戦略みたいなもので「鍼灸や東洋医学を語れる仲間が増える」という方が鍼灸に親しみを持ってもらえるから全体としてメリットの方が大きいよね✨ 見て楽しむ鍼灸・東洋医学コンテンツ ひろしのキャンプ路線はおもしろい 見て楽しむ鍼灸・東洋医学コンテンツ さて、ガラリと話は変わって、あなたはyoutubeでゲーム実況を見るの好きです
水飲みダイエットは痩せるか否か - 鍼灸院くらさろ跡地
カンブリア紀に多種多様な生物が生まれたように、ダイエット法も爆発的に増え次々と淘汰され、そして新たなダイエット法が生まれる。 さて、僕が信じてるダイエット法のひとつに「水飲みダイエット」がある。 食前や買い物前に水を飲むことで空腹をまぎらわせ「多く食べなくて済む＆お菓子など不要な物を買わなくなる」というダイエット法だ。 これは僕にとって確かに効果は有ったけれど、水飲みダイエットを否定する内容をパーソナル管理栄養士の先生が書いていた。 ｢水を大量に飲むとやせる｣という説の大誤解 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 鍼灸院くらさろの電気ポットと水 記事の中で同意できる話 水を飲んでも代謝は上がらない 記事の中で同意できない話 過剰な水分摂取をすると本来燃えるはずの脂肪も燃やせなくなる 水の摂り過ぎによる消化不良で太る パレオさんの見解では水は最強のダイエットドリンク 色
うつ病治療に運動は効果無いという新説 - 鍼灸院くらさろ跡地
筋肉は裏切らない。 筋トレが最強のソリューション。 筋肉は一生ものの服 こんな感じで今まで筋肉礼賛してきたのに、まさかの「エクササイズはうつ病の治療法として効果的では無い」という話が出てきました。 まー確かに僕は格闘技や筋トレしてたけど相変わらずの豆腐メンタル(笑) そんな僕が起業して鍼灸院を始めたのはトキソプラズマという寄生虫に脳をやられて行動力が上昇したせいかもしれません(笑) 感染するとストレスに強くなるGABAやドーパミンの放出で行動力を上げてくれるので、幸せになりたい人や行動力に自信の持てない人は猫を飼ってトキソプラズマを貰いましょう♪ 鍼灸院くらさろ開業はトキソプラズマの影響！？ 運動がうつ病に効果なしとされた新説 運動がうつ病を癒すとされたメカニズム うつ病を治すには至らないが運動療法は症状改善の補助として役立つ説 運動がうつ病に効果なしとされた新説 エクササイズはうつ病の治
新生活の不安をやわらげ不眠症やうつ病を防ぐつぼ - 鍼灸院くらさろ跡地
就職、進学、転勤などで４月から新生活を始める方。 やる気に満ちてますか？それとも不安ですか？ 期待と不安が入り混じってソワソワしてることでしょう。 新しい環境に緊張しっぱなしで家に着くとグッタリということもあるかもしれません。 日々の忙しさにかまけて心身を酷使していると、不眠症やうつ病になってしまうリスクもあります。 そこで張り詰めた気持ちを和らげるつぼを知っておくと良い気休めになりますよ♪ メンタルを病まないためのつぼ 内関（ないかん） 労宮（ろうきゅう） 人生を不幸にしないために大切にしたい３つの物 疲れたら鍼灸治療でウトウトするも良し雑談するも良し メンタルを病まないためのつぼ 心の病気を防ぐには「心包経（しんぽうけい）」という経絡を主に使います。 その中でも手頃に押したり温めたりできるつぼが「内関（ないかん）」「労宮（ろうきゅう）」の２つです。 内関（ないかん） 割と押しづらいツボ
東洋医学で考える冬の腰痛と春の腰痛 - 鍼灸院くらさろ跡地
えーー「暑さ寒さも彼岸まで。」なんて言いますが、札幌はちらほらと雪の降る日もありまして、北海道に限って言うなら暑さ寒さの区切りはゴールデンウィークとシルバーウィークにしたほうがよろしゅうございますな。 さて、冬から春へと移り変わるお彼岸の時期は「冬季うつ」「寒暖差疲労」という冬の疲れや不調が軽くなる一方で、快活過ぎて春の陽気による高揚感を制御できず、他人に迷惑をかけたり事件を起こしてしまう人もいます。 こうした気候の変化による体への影響を東洋医学では「気」という概念で説明します。 気の変化は精神だけでなく肉体にも大きな影響をおよぼし、冬の腰痛が楽になる人がいるかと思えば春に腰痛を患う人もいます。 木の周りだけ雪が溶ける現象を「根開き」って言うよ。 冬の腰痛 春の腰痛 冬の腰痛は腎の気を補い、春の腰痛は肝の気を削る 腰痛の治療内容は人それぞれ 冬の腰痛 東洋医学では冬をノンビリ過ごすことを良
不安感や焦燥感を消す意外すぎる方法 - 鍼灸院くらさろ跡地
さぁ！開業半年にしてピンチを迎えた針灸院くらさろ(笑) こんなとき焦って行動してもロクなことにはならない。むしろ変な出費や時間の無駄づかいで更なるドツボにはまる(笑) ということで、こんなときどうやって心を落ち着けるべきか。 かなり意外で、しかも簡単なことで落ち着くようになります。 www.cloudsalon.net お札を数えよう 万札でなくとも千円札で効果はある 他に心を落ち着ける方法 瞑想・マインドフルネス 運動する・水を飲む 落ち着いたら今後なにをすべきか考える お札を数えよう なにそれ？って思うでしょ(笑) 僕もその話を最初に聞いたときは思った。でもこれ僕が考えたんじゃなくてトマス・ザレス・キューイッツという心理学者による研究結果なんです。 それをメンタリストDaiGoさんが紹介してたんですね。 ほら、もうこれだけで信じちゃうよね✨ 心にモヤモヤを抱えている人は今すぐコンビニの
大ピンチ！月の半分仕事を失った鍼灸院くらさろ - 鍼灸院くらさろ跡地
「感染症出たので施設に入れなくなりました」 ホシ治療院様の依頼で高齢者施設へ訪問治療いっていましたが、この一報で月の半分は無収入になった鍼灸院くらさろ。 春一番の大逆風💦 さらにもうひとつ。 このブログを「鍼灸院くらさろ」「くらさろ」で検索しても出てこない😫 この原因についてSEOに詳しい方から話を聞いたところ「重複コンテンツなど問題山積で、あれこれいじって悪化させるくらいなら、このブログを店長ブログにして鍼灸院HPを別に作った方が良いですよ」とのアドバイス。 だよねー・・・(´；ω；`)ｳｩｩ サイトタイトルを変更しまくるとグーグルに嫌がられる 新しいことを始める前に作業の整理 今現在している作業一覧 今は手を付けていないけど必要性を感じているもの 針灸院くらさろ、現在の強み これから実行に移すこと サイトタイトルを変更しまくるとグーグルに嫌がられる このブログ、諸事情があって何度も
恐怖で治る！針灸治療という急性ストレス - 鍼灸院くらさろ跡地
「ストレス」って諸悪の根源みたいに言われていて、特にキラーストレスというやつは本当に恐ろしい💦 ところがストレスにも2種類あって「急性ストレス」という体に良いストレスもあるんです✨ どう考えても激ヤバなネーミングしてるけどね💦むしろ突然死しそう(笑) さて、ここで言う急性ストレスというのは「一時的なストレス」のこと。 例えば筋トレとか坂道ダッシュとか、やってるときは心臓バクバクして「あかん、心臓破裂する！」みたいな嫌な気分になるけど、その後スッキリ✨ってやつですね。 針灸もこれと同じで「針刺さるの怖いな、お灸は熱くて嫌だな」という気持ちからの解放感で体を癒します♪ あなたを生かすストレス、殺すストレスの見分け方 - YouTube 活動的にしてくれる急性ストレス 東洋医学による恐怖と行動力の関係 行動力の先にある喜び 敵対関係？相克（そうこく）とは 気持ちの変化を手助けしてストレスから
副業をした場合のメリットとデメリット - 鍼灸院くらさろ跡地
１月にホシ治療院の院長から直接お電話いただき、お勤めさせてもらったのも３月で終了。４月からはまた自分の鍼灸院に専念するよ♪ １-３月という寒さ厳しい時期は僕自身の動きも鈍るので、ちょうど良いときにお世話になれました✨ 「もし副業をしたら本業の治療院はどうなるか」についても考えさせてもらえたし。 多くの学びを得られた２か月半でした。 www.cloudsalon.net ご新規様が想定以上に減少 １月なかばから働き始めて、驚いたのは２月。 単純に営業時間が減ったことによる影響以上にご新規様が減ったのね。 これはかなり驚いたんだけど、その謎について現代ビジネスの記事で勉強になる記事があった。 コンビニが「24時間営業」にこだわる意外な理由（加谷 珪一） | 現代ビジネス | 講談社（1/3） 深夜営業すると昼間の売上高が増える理由ははっきりしていないが、いつでも開いているという心理的な安心感が
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