うつ病治療に運動は効果無いという新説 - 鍼灸院くらさろ跡地

筋肉は裏切らない。 筋トレが最強のソリューション。 筋肉は一生ものの服 こんな感じで今まで筋肉礼賛してきたのに、まさかの「エクササイズはうつ病の治療法として効果的では無い」という話が出てきました。 まー確かに僕は格闘技や筋トレしてたけど相変わらずの豆腐メンタル(笑) そんな僕が起業して鍼灸院を始めたのはトキソプラズマという寄生虫に脳をやられて行動力が上昇したせいかもしれません(笑) 感染するとストレスに強くなるGABAやドーパミンの放出で行動力を上げてくれるので、幸せになりたい人や行動力に自信の持てない人は猫を飼ってトキソプラズマを貰いましょう♪ 鍼灸院くらさろ開業はトキソプラズマの影響！？ 運動がうつ病に効果なしとされた新説 運動がうつ病を癒すとされたメカニズム うつ病を治すには至らないが運動療法は症状改善の補助として役立つ説 運動がうつ病に効果なしとされた新説 エクササイズはうつ病の治

[cloudsalon]

まさか運動が効果無いなんてねぇ。あたしゃ驚いたよ

[cielo-f]

運動＝鬱軽減と一直線でイコールにはならない。参考になる視点。

[ohitorisamazanmai]

私もずっと運動はうつに効果があると思っていました💦大変勉強になりました(^^♪

[kazu-log]

運動がうつ病に効果なしってまじか。まあ、一時的に「反すう思考」が停止するならやった方がいいんだろうけど。

[yuuhiashita]

　なかなか難しいのですねぇ。

[junpekun]

たしかに鬱っぽい時に体操していても頭の中はぐるぐると勝手に回っていました。予防にもならないのかな？

[netalife]

なるほど、そうなんですね(´･ω･`*)　スッキリするという程度なんでしょうか(*´∀｀)

[sirocco]

うつ病には運動がいいというイメージがありましたけど、そうじゃないんですか・・・。認知行動療法と薬物療法ですかね。薬物はプラゼボの負けるのが多いと言いますけど。

[akira2013web]

運動はストレスを発散する事もできますからねぇ(๑•̀ㅂ•́)و✧

[hate3469]

運動してなくて どんどん太ってしまいました。

[dorifamu]

体を動かす重要性はあるのかなと思います

[yuki53]

運動こそ必要かと思ってました…(^^;！