2009年10月31日のブックマーク (53件)

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    sixixi 2009/10/31
    月見館
  • 犬ってたまんなぁ~いっ

    可愛いワンちゃんのしつけのポイントや遊び場ドッグフォレストの情報など可愛いワンちゃんのお役立ち情報念願の犬が我が家に来たらまず最初に何が必要だと思いますか? とにかく可愛がって何しても可愛いから許しちゃって、 噛んでも大目に見てしまって・・・・。 これはこれから可愛いワンちゃんと生活していくうえで、一番気をつけなければならない事です。 ワンちゃんも家族の一員ですからね。 だからこそ、家族間のルールが必要なのです。 家族もワンちゃんも快適に過ごすためにも、犬のしつけが必要になってきます。 まず最初にぶち当たるのが、トイレ。 そして、人間や物をかじる。 そして吠える。 これらのしつけが出来ずにそのままでいると、 飼い主もイライラし怒りますが、ワンちゃんはなぜ怒られているのか分からず 人間もワンちゃんも快適に過ごせなくなってしまいます。 なのでお互いが家族として気持ちよく暮らすために犬のしつけは

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    sixixi 2009/10/31
    犬のしつけ
  • 山根亜希子さんと同じ投資法を学びFXで勝つ方法

    FXで毎月勝ち続けている山根亜希子さんの投資法を学べば、同じ方法で投資して毎月FXで勝ち続けられると思いませんか?もし、山根さんの投資法を学べるセミナーDVDがあったとしたら・・・。山根亜希子さんと同じ投資法を学びFXで勝つ方法 FXで毎月勝ち続けている山根亜希子さんの投資法を学べば、同じ方法で投資して毎月FXで勝ち続けられると思いませんか?もし、山根さんの投資法を学べるセミナーDVDがあったとしたら・・・。 Home Archives RSS

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    sixixi 2009/10/31
    山根亜希子
  • 山根亜希子(超人気の女性投資家)が人気の訳!

    山根亜希子さんが人気の訳ってなんでしょうか。初めて投資を始める方にも分かりやすい内容の講義が人気の秘密となっているようです。さて、その講義がちょっとだけ無料で覗けるかも・・・カリスマFX女性投資家の山根亜希子さんが開催されるセミナーDVDでとある業者は30万円以上の 価格で販売しているところもあるそうです。 それくらい人気の高い、山根亜希子さんのFXセミナーという事なんですが。 内緒なんですが、今だけ無料でセミナーDVDがもらえるそうなんです。 実際にセミナーに参加された方の声>>   DVD5枚組みとレポート1冊が無料でもらえること事態ありえないんですが・・・。 (ただし、先着300名だそうです) 山根さんが毎日書いているウィークリーレポートの30日間無料お試し権がついてきます 詳しくはこちらに>>

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    sixixi 2009/10/31
    山根亜希子
  • http://tokonatu6.angels-eggs.com/keiba11/

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    sixixi 2009/10/31
    競馬
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    アドセンス
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    指定寄付金
  • http://yaplog.jp/mikihouse_shop/

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    ミキハウス
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    クリーニング
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    sixixi 2009/10/31
    ティファニー
  • ジェルキャンドルを素材から集めて手作りしてみよう♪

    眺めているだけで綺麗で癒されるジェルキャンドル。 自宅でもホットプレートや100均で売っている取っ手付ステンレス製の軽量カップなどがあれば自宅でも簡単にジェルキャンドルが作れちゃいます。 香付けしてアロマキャンドルも作れますし、お友達プレゼントしても喜ばれますよ♪ 香でも見た目でも癒されるジェルキャンドルを自宅で手作りしてみませんか? スポンサード リンク ジェルキャンドルとは透明なろうそくの中に香りと様々なアイテムが飾られたキャンドルのことです。海をイメージしたジェルキャンドルなら、底に砂がひいてあり、貝殻やお魚などがまるで泳いでいるかのようにジェルキャンドルに浮かんでいます。クリスマスをイメージしたものなら、サンタさんやトナカイサンタさんのおうちなど可愛い小物に演出され、粉雪が舞っているかのようなジェルキャンドルもあります。その他にもフルーツやお花が飾り付けられ、火をともすと幻想的な

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    sixixi 2009/10/31
    ジェルキャンドル
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    sixixi 2009/10/31
    ミッシュマッシュ
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    sixixi 2009/10/31
    インナーシナグル
  • 血圧を下げるお茶!なたまめ茶 - 血圧を下げるお茶!

    血圧を下げる働きがあるお茶の一つになたまめ茶というのがあります。 →マイケア なたまめ茶 なたまめ茶には豆類に多い物繊維やサポニン、ビタミンB群、鉄分、亜鉛、マグネシウムといったビタミンやミネラル分が豊富で 話題の有効成分として、カナバニン、ウレアーゼ、コカナバリンAを含んでいます。 アミノ酸の一種であるカナバニンには、体内にたまった膿を排出する作用があり、 膿のたまる病気である歯槽膿漏などの歯周病、口臭、蓄膿症、痔などを改善する働きがあります。 ゆえに口臭が気になる人や蓄膿症など鼻の疾患を持つ人に良いといわれています。 ウレアーゼは尿素をアンモニアと二酸化炭素に分解する酵素で、 腎臓の機能を高めて血圧を下げる、むくみ(浮腫)をとるなどの働きがあります。 つまり、なたまめ茶は腎機能の働きを高める事で、血圧を下げる働きがあるのです。 現在日で飲まれる殆どのなたまめ茶が輸

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    sixixi 2009/10/31
    血圧
  • 血圧を下げる方法!

    薬も飲まずに、辛い事療法や運動は一切しない血圧を下げる方法を教えます血圧があがってしまう根的な理由を知ること この根的な理由を●●で解決する事 回復したら、その状態を維持する事   たったこれだけのことを行っただけで、185もあった血圧がたった5日で134にまで下がったという事実。 DVD形式になっているので見て真似するだけでOKの手軽でとても分かりやすいこの方法は 21年間の実績と、実に年間1000人以上の方が試し成功している実績のあるプログラムです。 >>今すぐこのプラグラムを確認する<<   血圧を下げるために使用する降圧剤。 これにはどんな副作用があるか知っていますか? 脳梗塞、めまい、立ちくらみ、貧血、低血圧、 倦怠感、不眠、肩凝り、眠気、しびれ、不整脈、心房細動、 胸痛、頻脈、悪心、嘔吐、欲不振、頻尿‥‥などなど。 せっかく血圧を下げる事ができたとしても、これだけの副作

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    sixixi 2009/10/31
    血圧
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    sixixi 2009/10/31
    ひざの痛み
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    sixixi 2009/10/31
    花粉症
  • 心と体の悩みと解決策

    心と身体に関する病気と悩みと解決策について血糖値とはその名のとおり血液中に存在する糖の事。 糖は、砂糖やご飯、イモ類などに含まれるでんぷん質(炭水化物)から体のエネルギー源となるために作り出されます。(ブドウ糖) このブドウ糖は血液内でインスリンというホルモンの働きを得て全身の細胞へと旅をします。 もし、このブドウ糖の摂取が多くなると、血液の中はブドウ糖であふれ血液がどろどろの状態になってしまいます。 そうするとインスリンが血糖値を保つ働きがまともに出来なくなり、結果糖尿病へと繋がってしまいます。 予防策としては炭水化物の多いメニューは適度にし、なるべく物繊維の多い野菜を心がけて摂取するようにします。 物繊維がブドウ糖の吸収を穏やかにしてくれる働きがあるため、予防策になります。 ブドウ糖は摂取後すぐにエネルギーに変わるといわれていますので、後30分から1時間以内に ストレッチやウォー

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    sixixi 2009/10/31
    胆石症
  • 歯石取りの評判は?ナタデウォッシュ | お口の汚れが見える!ナタデウォッシュ♪

    口臭予防や口内を綺麗にすることで評判のナタデウォッシュ。歯の衛生週間に口の中を気にしてみてはいかがでしょうか。 歯石というのは口の中の汚れが付着して出来た石灰化したもので、中々簡単に取ることはできません。また歯石をほっておくと歯周病の原因ともなるので早めに歯石取りをしたほうがいいのです。歯肉縁よりも上に出来るものと下に出来るものとあり、上に出来ているものは器具さえあれば自分でも歯石取りが出来ます。歯肉縁の下にあるものは自分でやると歯肉縁を傷つけてしまったりする危険もあるので歯医者さんで取って貰った方が無難です。 歯石取りをした後でナタデウォッシュを使用すると歯石の沈着予防の効果があるそうです。 歯石は歯周病の原因ともなるので、歯石をしっかりと取り、歯石の沈着予防をするナタデウォッシュでしっかりとケアをしましょう。 >>歯石沈着予防のナタデウォッシュはこちらから<<

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    sixixi 2009/10/31
    ナタデウォッシュ
  • ナタデウォッシュの評価とクチコミ | お口の汚れが見える!ナタデウォッシュ♪

    ナタデウォッシュを実際に使った方の評価とクチコミです →日ナタデウォッシュが届いたので早速。。。ブクブク。。。ペッ!wん~歯の表面はツルツルになりました!あら。。。当だw渋みなどは一切ない感じで、ミント系なのでしょうか舌がヒリヒリした感じは残りますね。数分すると消えます。説明にうがいをする感じとも記載してありましたが、ちょっと怖くてできませんでしたwでも当に歯がツルツルして歯磨きをするよりも気持ちがいいですね~。これを口に含んだ状態で歯ブラシで磨くとより一層いいかもしれません。 →ナタデウォッシュは汚れがよく取れるので継続して使用してみようと思います。 →今まで何種類かマウスウオッシュを使用した事がありますが、こんなに効果の感じられる製品はありませんでした。口の中の残存物が全て洗浄されてしまう感じです。極端に言うと歯と歯茎周囲からべたつきが全て取れて、水分が無くなってしまう感じかな…

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    sixixi 2009/10/31
    ナタデウォッシュ
  • お口の汚れはナタデウォッシュで!評価はあなたのお口で! | お口の汚れが見える!ナタデウォッシュ♪

    ナタデウォッシュはナタ豆を原料としています。ナタ豆とは刀豆と書きもともとは中国から入ってきたそうです。昔から漢方薬として利用されており、最近ではナタマメ茶などのお茶としても一般的に知られるようになりました。ナタ豆は膿を出す妙薬として知られていた為、腎臓にもよい事、歯槽膿漏や蓄膿症、歯周病などにも効果があるとされ、ナタデウォッシュが作られたようです。膿を出す効果として、歯周病や歯槽膿漏からくる口臭にも効果があるということでナタデウォッシュはよく利用されています。ナタデウォッシュの味は初めてのときは渋みがあり、独特ですが、口をゆすいだ後のあの快感は他のマウスウォッシュ製品では感じられないという声が多いです。 原料のナタ豆自体が高価なため、ナタデウォッシュも高いと感じる方も多いようですが、他の安い製品に比べ効果が長持ちする、口臭が感じられなくなるという利点ではやはりナタデウォッシュがよいかと思い

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    sixixi 2009/10/31
    ナタデウォッシュ
  • ナタデウォッシュの効果 | お口の汚れが見える!ナタデウォッシュ♪

    お口の中の汚れを綺麗にしてくれるナタデウォッシュ。 歯垢や口臭、歯石除去などの効果はどのくらいあるのでしょうか。 まず試して欲しいのは、歯を磨いたあとにナタデウォッシュでくちゅくちゅしてみて下さい。 寝起きや、歯磨き前に汚いのは当たり前。問題は、歯磨きしたあとです。 果たして、自分では歯磨きした!と思っていても、ナタデウォッシュを使ってみるとどうでしょうか。 歯磨きしたあとなのに、ナタデウォッシュが濁りませんか。 これは磨けたと思っていても実は磨けていない証拠。 ナタデウォッシュがそれを証明してくれています。 口の中の汚れをこれだけ落としてくれるナタデウォッシュですが、一度付いてしまった歯石除去までは難しいようです。 歯石は歯に石灰化した堆積物なので、歯ブラシ等では落ちないということです。 ですが、ナタデウォッシュには歯石を突きにくくする効果がかなり期待できます♪ >>今すぐ歯磨き後にナタ

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    sixixi 2009/10/31
    ナタデウォッシュ
  • ナタデウォッシュが買える販売店 | お口の汚れが見える!ナタデウォッシュ♪

    ナタデウォッシュが買える販売店は限られており、中々一般の薬局では手に入れることが出来ません。 ナタデウォッシュには現在2種類あり、ノーマルなナタデウォッシュとナタデウォッシュexがあります。 ナタデウォッシュexはノーマルバージョンのナタデウォッシュに比べ少し渋みがあるみたいですね。 渋みが苦手な方はこちらのナタデウォッシュ(ミントタイプ)がいいと思います。 使い方は簡単! ナタデウォッシュ付属のキャップで10~20mlをはかり、お口に入れて20秒間ほどくちゅくちゅするだけ! 口臭が気になる方はやや長めにくちゅくちゅすると良いみたい。 出来ればこのあと、歯ブラシで磨いてあげると効果倍増のようです♪ >>ナタデウォッシュの販売店はこちらです<<

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    sixixi 2009/10/31
    ナタデウォッシュ
  • ベータカロチン(βカロチン)の効果・効能とサプリメントについて

    ベータカロチンとは ベータカロチン(βカロチン)とは緑黄色野菜などに多く含まれる色素のことです。 ベータカロチンは体内に取りこまれると摂取量の約六分の一ほどがビタミンAに変化します。 残りの六分の五のベータカロチンは体の中で発生し続ける活性酸素の除去(抗酸化作用)をしています。 また制癌作用や老化防止にも役立つとされています。 ベータカロチンは脂溶性なので大量に取りすぎると体内に取り残されてしまうため、過剰摂取は厳禁! 特に妊婦などは赤ちゃんにも影響が出てしまうので注意が必要です。 またベータカロチンは脂溶性のため品など(かぼちゃやにんじん、モロヘイヤ、ひじきなど)から摂取する場合 油で炒めたり揚げたりして、油脂と一緒に摂ると吸収率がアップします。 またベータカロチンと同じ抗酸化作用があるビタミンCやビタミンEなどと摂ると効率よく摂取できるようです。 こういったものはマルチカロチンなどサ

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    sixixi 2009/10/31
    βカロチン
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    sixixi 2009/10/31
    口臭
  • カリビアンコム期間限定スペシャルー無料お試し開始!

    カリビアンコム期間限定スペシャルー無料お試し開始!
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    sixixi 2009/10/31
    口臭
  • 口臭治療ナビ

    ブログやるならJUGEM

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    sixixi 2009/10/31
    口臭
  • 口臭予防ナビは人に言えない悩みの元口臭についての情報ブログです。

    口臭予防ナビは人に言えない悩みの元口臭についての情報ブログです。人に相談できない口臭の悩み。口臭予防ナビでは口臭の原因や対策についての基礎知識と間違った知識を確認し、悩みの元口臭を断ち切っていくお手伝いを致します。 口の臭いは中やはり原因が無くても起こる事があり、 朝起きたときには殆どの人が感じると言われておりこれを生理的口の臭いと言いて 例え就寝前に歯を磨いたとしても、唾液の活性が低下する事や、口の中の乾燥によりどうしても細菌が繁殖しやすくなります 対して虫歯や歯槽膿漏などが原因と成る口の臭いを病的口の臭いと呼びます。 当然、原因の歯科疾患を治療する事により改善されます。 もう1つは、実際には口の臭いが無いにもかかわらず自分で臭うと錯覚してしまう、心因性口の臭いと呼ばれる物で、実はこれが口の臭いを気にして居る人の過半数を占めるとまで言われていて 生理的な口の臭いと病的口の臭いを取りちがえ

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    sixixi 2009/10/31
    口臭
  • 口臭対策ナビ

    中々人に相談することが難しい口臭の悩み。 打ち明けられなくても、口臭対策をすることが出来ればもっと積極的になれるはず! 学校でも職場でも今!最も注目されている口臭対策の内容です!口臭はどうしたら治せるのか?について調べてみました。 口の臭いの原因は複数有りますが、口で息をしてるようだったら、耳鼻科で咽頭、偏頭に問題が無いか診察してもらって、そして、同時に歯科やっぱり歯周病(歯周炎)、舌苔がついて無いか診査してはどうでしょうか。 歯磨剤、デンタルリンスは一時的ですが効果は有ります。 やっぱり、根的な原因を取り除いてるわけでは無いで、 そして、口腔に問題が有る場合は歯周組織の炎症、舌苔による場合が多いと。 歯石除去、歯ブラシ指導、舌清掃指導をうけてはどうでしょうか。口の臭い測定器は市販のものも有ります。呼気を吐きかけて測定するものが売ってます。約3000円程度で、もっと専門的には歯学部大学で

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    sixixi 2009/10/31
    口臭
  • 口臭に要注意!人は教えてくれない。。

    2009年06月19日16:54 カテゴリ キスの時相手の口が臭かったら・・・? キスする時、相手の口が臭かったら・・・・ どうしますか? 直接、伝えられますか? ・・・・ 中々難しい問題ですよね。 相手の事が大好きで、大切だと思えば思うほど。 自分だけが我慢すればよいのなら、そうするかもしれません。 でも、もし、自分の知らないところでパートナーが 「あいつの口臭いよな・・・」 なんて言われていたら・・・。 それも嫌ではありませんか? 口臭があるだけで、嫌いになるということは無いと思いますが、 治せるなら治したいもの。 ではどうすれば良いのでしょうか? こういうのはどうでしょうか。 「この間、友達に自分の口が臭いって言われたんだけど、キスの時気にならない?」 とさりげなく聞くのです。 そうする事で、相手も 「自分の方こそどうかな?」 なんて話しやすいのではないでしょうか。 そういうきっかけ

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    sixixi 2009/10/31
    口臭
  • 虫歯予防DAY(歯の衛生週間)に口臭予防

    虫歯予防デー(歯の衛生週間)には歯について考えよう。口内にある細菌は虫歯だけでなく、口臭も生み出してしまう。嫌われないためにも、虫歯予防デー(歯の衛生週間)をしっかりと利用しよう 口臭の原因の約80%ほどが口腔内にあるようです。 口腔内に原因がある口臭の場合の元となる物質はメチルメルカプタン、硫化水素、ジメチルサルファイドという3種の硫黄化合物といわれています。 この硫黄化合物は口腔内の細菌の代謝産物として虫歯の穴の中や歯周ポケット、舌苔(ぜったい)に潜んでいるといわれています。 この細菌は嫌気性細菌というものでこれらの細菌はどうやって口臭になってしまうのでしょうか。 >>続きはこちらの口臭対策で確認<< その他参考サイト 口臭治療ナビ はじめてのチュウのために口臭予防 キスミント口臭対策 毎年6月4日から6月10日までに制定されている歯の衛生週間ですが、 歯の衛生週間は虫歯だけではありま

    虫歯予防DAY(歯の衛生週間)に口臭予防
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    sixixi 2009/10/31
    虫歯 予防
  • 自分の口が臭い事に気づきましょう

    自分の臭いに気づいていますか? 愛犬すら逃げていく口臭とは・・・。 口臭の原因を知ることが口臭を予防し、対策する一番の近道です。 まずは自分の口臭を知り、口臭の原因を探しましょう。 幼児期の口臭よりも思春期から成人にかけての口臭が、それよりもさらに高齢になると口臭の強さがきつくなるといわれています。 口臭が気にならない人はいないはず。 口臭対策をする前にまずは、正しい知識を学びましょう。 間違った知識では口臭がますますひどくなってしまいますよ。 >>口臭の正しい知識はこちら<< 口臭の原因・・・ 歯などに挟まったべ物のかすや舌についた汚れなどが時間とともに細菌によって繁殖し臭いの原因となる。 においの激しい物(にんにくやにらとか)が体内に吸収されるときににおいの成分が血液中を巡り口から吐き出される。 体臭の原因・・・ 一般的に野菜類よりも肉類が好きで多くべる人は体臭が強くなると言われ

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    sixixi 2009/10/31
    口臭
  • お口の汚れが見える!ナタデウォッシュ♪

    ナタデウォッシュというのを聞いたことがありますか? ナタデウォッシュはお口の洗浄液ですが、そんじょそこらの洗浄液とは訳が違います! どう違うのかというと、ナタデウォッシュを一口分お口に入れてくちゅくちゅっとすること20秒・・・・。 吐き出した液体はお口に入れたときとまるで違う・・・。 なんとも訳の分からない物体がいろいろと浮いています。 その正体はなんと、自分の歯についていた口の中の汚れ。 この汚れこそが口臭の原因ともなり、虫歯の原因ともなり、歯垢・歯石などなのです。 たった20秒でこれだけの汚れを綺麗にしてくれるナタデウォッシュの恐るべき効果。 一度これをやったら・・・・。 もうナタデウォッシュ無しでは生きられません・・・・。 ♪   ┏--------------------------------┓   ☆ \┏━┫☆【口臭予防】マウスウォッシュ★┣━┓/ ◇─┃♪┗┳-------

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    sixixi 2009/10/31
    ナタデウォッシュ
  • 口臭外来をお探しですか?

    口臭外来をお探しですか? 口臭外来って行くのにものすごく勇気が要りませんか? 口臭って自分では中々気づかないものですが気づくととてもショックで悩んでしまうものです。 中には色々な口臭対策グッズを使ってみたけれど・・・ という方もいらっしゃる事と思います。 これらの口臭対策グッズは身近に売っていて金額もガムなら100円~からと手軽に買える為、試されている方も多いと思います。 こういった口臭対策グッズは一時的なものであり、根的に改善はしないということは問題点でもあります。 口臭の原因から絶つ!のはここで詳しく書かれています 最近では沢山の口臭対策のものが売られるようになりました。 その中でもよく耳にするのはブレスケアという名の口臭対策グッズです。 噛むブレスケアとはその名のとおり歯で噛む事によって今べたり飲んだり臭いの強いもの (焼肉や、にんにく、アルコールなど)といったものに対して有効で

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    sixixi 2009/10/31
    口臭外科
  • http://tahichiannoni.meblog.biz/

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    タヒチアンノニ
  • http://yaplog.jp/tetsubun/

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    鉄分
  • http://yaplog.jp/vitaminb12/

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    ビタミンB12
  • http://yaplog.jp/vitaminb3/

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    ナイアシン
  • http://yaplog.jp/vitaminb1/

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    ビタミンB1
  • http://yaplog.jp/vitamind/

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    ビタミンD
  • http://yaplog.jp/vitamink/

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    ビタミンK
  • http://yaplog.jp/aen/

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    亜鉛
  • http://yaplog.jp/c-vitamin/

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    sixixi 2009/10/31
    ビタミンC
  • 銅の働きや効果・サプリメントなどについて

    銅の働きや効果・サプリメントなどについて ・ビタミン不足やミネラル不足が多い日人。ビタミンはなぜ必要なの?ビタミン不足になるとどうなるの?について知ってみよう 銅の働きや効果、効率の良い摂取の仕方やサプリメントなどやビタミン不足になると・・・ >>銅の働きや効果・サプリメントについて 銅とは ・銅とは血液中で鉄分から赤血球の生成を助けます。体内には骨や骨格筋や血液などに約80mgほど存在しています。銅は主に鉄分の役割を助ける働きがあります。 ヘモグロビンという赤血球中に存在する赤い色素は鉄分から作られるのですが、銅は鉄分をヘモグロビンが作りやすい場所に運んでいきます。 このように鉄分と銅は互いに必要な関係にあるために、たとえ血液中で鉄分が足りていても、鉄分を運んでくれる銅が不足していると赤血球の合成に支障をきたすために貧血となります。銅は体内にて酵素となり骨の形成を助け活性酸素の除去など

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    sixixi 2009/10/31
  • リンの働きや効果・サプリメントなどについて

    リンの働きや効果・サプリメントなどについて ・ビタミン不足やミネラル不足が多い日人。ビタミンはなぜ必要なの?ビタミン不足になるとどうなるの?について知ってみよう リンの働きや効果、効率の良い摂取の仕方やサプリメントなどやビタミン不足になると・・・ >>リンの働きや効果・サプリメントについて リンとは ・リンとは人の体内にてカルシウムについで2番目に多いミネラル分のことです。体内に存在するリンのうち約80%が歯や骨を作るために必要な成分となり、残りの約20%が筋肉や脳、そして神経といった部分にも存在していてエネルギーを作り出すために必要な役割を持っています。リンはカルシウムやマグネシウムと結合し、骨や歯の主成分となるリン酸カルシウムやリン酸マグネシウムを作ります。その他糖や脂質・たんぱく質などと結合し有機リン酸化合物となり細胞内に存在します。そして、細胞膜や核酸などを構成するための成分にな

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    sixixi 2009/10/31
    リン
  • パントテン酸の働きや効果・サプリメントなどについて

    パントテン酸の働きや効果・サプリメントなどについて ・ビタミン不足が多い日人。ビタミンはなぜ必要なの?ビタミン不足になるとどうなるの?について知ってみよう パントテン酸の働きや効果、効率の良い摂取の仕方やサプリメントなどやビタミン不足になると・・・ >>パントテン酸の働きや効果・サプリメントについて パントテン酸とは ・パントテン酸はビタミンB6・ビタミンB1・B2、ナイアシン(ビタミンB3)、ビタミンM(葉酸)やビタミンCと同じく水溶性ビタミンの一種で別名ビタミンB5といいます。パントテンとは「どこにでも広く存在する」の意味でその名のとおり動物性品から植物性品まで幅広く含まれています。そのため不足することはあまりないビタミンといえる。パントテン酸は糖質・脂質・たんぱく質の代謝とエネルギーを作るために働く酵素を補助する重要な役割を持っていてコレステロールやホルモンなどの合成にも深くか

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    パントテン酸
  • ビタミンB6の働きや効果・サプリメントなどについて

    ビタミンB6の働きや効果・サプリメントなどについて ・ビタミン不足が多い日人。ビタミンはなぜ必要なの?ビタミン不足になるとどうなるの?について知ってみよう ビタミンB6の働きや効果、効率の良い摂取の仕方やサプリメントなどやビタミン不足になると・・・ >>ビタミンB6の働きや効果・サプリメントについて ビタミンB6とは ・ビタミンB6はビタミンB1・B2、ナイアシン(ビタミンB3)、ビタミンM(葉酸)やビタミンCと同じく水溶性ビタミンの一種で別名ピリドキシンといいます。ビタミンB6は皮膚炎を予防することで発見されたビタミンです。べ物から摂取する以外にも私たちの腸内の細菌によってビタミンB6は作られています。ビタミンB6はたんぱく質からエネルギーに変える酵素の働きを助ける補酵素の働きと、筋肉や血液を作るのを助ける役割があります。ビタミンB6は主に皮膚や粘膜を正常に保つ役割があります。ビタミ

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    sixixi 2009/10/31
    ビタミンB6
  • ビタミンB2の働きや効果・サプリメントなどについて

    ビタミンB2の働きや効果・サプリメントなどについて ・ビタミン不足が多い日人。ビタミンはなぜ必要なの?ビタミン不足になるとどうなるの?について知ってみよう ビタミンB2の働きや効果、効率の良い摂取の仕方やサプリメントなどやビタミン不足になると・・・ >>ビタミンB2の働きや効果・サプリメントについて ビタミンB2とは ・ビタミンB2はビタミンM(葉酸)やビタミンCと同じく水溶性ビタミンの一種で、よく栄養ドリンクを飲んだ後に尿が黄色くなるのはこのビタミンB2の成分の色のせいである。ビタミンB2には主に皮膚の粘膜を元気にするのを助ける役割があるビタミンで、ビタミンB1と同じく糖をエネルギーに変える働きの他脂質、たんぱく質をエネルギーに変える働きがある。ビタミンB2はレバーや卵、豆類や乳製品・葉野菜などに多く含まれている。ビタミンB1と同じく水溶性なので、熱に弱く水にも流れ出してしまうのであま

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    ビタミンB2
  • 葉酸の働きや効果・サプリメントなどについて

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    sixixi 2009/10/31
    葉酸
  • マグネシウムの働きや効果・サプリメントなどについて

    マグネシウムの働きや効果・サプリメントなどについて ・ ビタミン不足が多い日人。ビタミンはなぜ必要なの?ビタミン不足になるとどうなるの?について知ってみよう マグネシウムの働きや効果、効率の良い摂取の仕方やサプリメントなどやビタミン不足になると・・・ >>マグネシウムの働きや効果・サプリメントについて マグネシウムとは ・成人の体に大体20~28g程存在するミネラルの一種でカルシウムやリンと共に骨を形成しています。主に筋肉や神経内でカルシウムの働きを助け、血圧の維持や骨の強化などの働きをします。マグネシウムが不足すると動脈硬化や心筋梗塞、偏頭痛などの症状が現われます。マグネシウムとカルシウムはカルシウム1に対しマグネシウムは約1/2~1/3の量が必要とされていますが現代の日人ではカルシウムの不足が多いといわれています。骨の中には実に50~60%もマグネシウムが含まれており長期間マグネシ

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    sixixi 2009/10/31
    マグネシウム
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