こんばんは！ マナです😊 春キャベツの美味しい時期ですね～！ 色もキレイだし、ふんわり柔らかくて大好きです🎵 朝、フォロワーさんと「春キャベツ大好きなんです」って会話してたんですけど・・・ 夕方、家に帰ったらキッチンに春キャベツが２つボンッ！って置いてあってビックリ！！ うわ～！嬉しい～💖💖 朝言ってたことがお空に聞こえたのかしら（んな訳ないけどｗ） 願いって叶うのね。 今日は、こんな美味しそうなキャベツを頂いたので、春キャベツを使ったレシピを紹介したいと思います。 冷蔵庫に古いキャベツが入ってたけど、捨てたことは内緒です(笑) 公式 アビエン マジックグリル ホットプレート abien MAGIC GRILL スマートグリル プレート表裏丸洗い可能 コンパクト 薄い 3mm 軽い 油いらず 焦げにくい 煙が出にくい アウトドア 調理家電 省エネ スタイリッシュ おしゃれ テレビ

こんばんは！ マナです😊 今日は、お休みだったので「クッキングプロで予約調理をしよう！」と思いつきました。 特に大根の煮物って煮込むのに、いつも前の晩に30分くらい煮込み、翌日にまた煮込んでたんです。 これは、夏にはできないし・・・ 時間がかかりすぎて💦 でも、せっかく圧力鍋を買ったんだし使わねば！ 結果、こんな良いもの使いこなさないともったいない！ だって、何時間もかかる大根の煮物が数分で出来ちゃうんです。 しかも、浸みこむ時間までいらないし😂 今日は、電気圧力鍋を使って「手羽元と大根煮」を予約で調理したみました。 ぜひ、最後までお付き合いくださいね。 クッキングプロで時短調理！手羽元と大根煮のレシピを煮てみた！ 見てください！ コレ7分煮ただけです！ いつもなら何時間も煮るのに、たったの7分で、中まで味が浸みこんでました🎵 早速作り方を簡単ですが、紹介します。 材料（3～4人分

こんばんは！ マナです😊 急にカレーが食べたくなる時ってないですか？ カレー好きな人って多いですよね。 子供さんがいる家庭ってカレーの出番は、絶対多いはず🎵 でも、煮込む時間はない💦 今回は、そんな時にお役立ちの「レンジでほったらかしキーマカレー」を紹介します！ レンジでほったらかし！混ぜるだけの簡単こく旨キーマカレー！ タイトルのまんま！ レンジだけで出来ちゃうキーマカレーです😁 こんなに簡単に出来て、正直ビックリしました！ というより感動～💛💛 インスタで人気のmaki.recipeさんのレシピを参考に作ってみました。 超時短で作れるのでぜひ試してみてください。 時短レシピ！レンジでできるキーマカレーの作り方！ 材料（2～3人分） ・玉ねぎ　　　　1/4個 ・にんじん　　　5cm ・合いびき肉　　150g ・ケチャップ　　大1 ・ソース　　　　大1 ・バター　　　　10g

こんばんは！マナです。 ステーキ皿やスキレットって使ってます？ 我が家では、必ず鉄製鍋を使っています。 数年前に鉄なべに凝りだし、それ以降・・・ 鉄瓶・スキレット・ステーキ皿・フライパン・深鍋など、とずいぶん増えてきました。 今では、毎日使うお味噌汁は、鉄鍋を使っています。 おかげで貧血とはおさらばできました～😊 今日は、ステーキ皿を使って鮭を焼きました。 よく作りますが、今回は野菜もいっぱい入れて焼きました🎵 その名は「鮭と野菜のマヨチーズ焼き」です✨✨ ちょっとした準備が面倒ですが、簡単にしかも安く作れるので、ぜひ試してみてはいかがですか？ グリルにおまかせ！ステーキ皿を使った熱々の鮭のマヨチーズ焼き！ 見た通り、グリルで野菜と鮭を焼いただけのレシピです＾＾； でも、マヨネーズとチーズの相性が抜群で、美味しいったらありゃしない💛 癖になりそうです(笑) しかも、ステーキ皿にセット

こんばんは！ マナです😊 今日は少し冷えましたね。 せっかく冬服しまったのに・・・💦 明日はもっと冷えるとか😰 ヒーター点けた方が良いかも。 旦那さん、恐ろしいほどの寒がりなんです。 もうダウン着とけ！って感じですｗ そんな寒がりの旦那さんが、気に入ってくれた今日の おかず。 それは「豚バラ肉とレタスの旨み蒸し」！ めちゃくちゃ簡単で美味しいって最高ですよね🎵 今回は、このレシピを紹介していきます👍 スポンサードリンク YouTubeで232万回再生のバズレシピ！ 豚バラ肉とレタスの旨み蒸し このレシピは、YouTubeで人気の コウケンテツ（料理研究家）【公式】 (@kohkentetsu14) | Twitter さんのレシピを参考に作らせていただきました。 包丁もいらない！ 材料は２つだけ！ 10分でできる！ の三拍子そろったレシピになっています。 時短レシピ「豚バラ肉とレ

こんばんは！ マナです。 本日、初めての2度目の投稿です！ ひまかっ🤣 お昼は、手抜きカレーうどんにしたので、夜こそは頑張るぞっ！と言いつつ・・・ 大したものは作ってませんｗ 今日のご飯なににしようかしら？ と、悩む方の参考になれば嬉しいです😊 今夜の晩ご飯も時短＆簡単茶碗蒸しになりました！ 今夜の晩ご飯です！ 🌸茶碗蒸し 🌸ベーコン・卵・ブロッコリーの炒め物 🌸ひじきと豆の煮もの（映ってなかった💦） 🌸雑穀米 以上です🎵 この他にも、明日のお弁用の野菜の煮物なども作り、全部で45分ほどで出来ました！ 毎回、茶碗蒸しの作り方を変えてるんですが、今回の作り方を簡単に説明します。 白だしメインで作った茶碗蒸しは味が優しい～！ そう！そうなんです💛 今までは、麺つゆを使ったり、醤油・みりん・塩で味付けしたりと試してきました。 今回は、白出しのみで。 白だしだと、色が薄くてキレイ

こんにちは！マナです。 今日はお天気もあいにくの小雨となっています。 ってことで家でゴロゴロしてる訳です(笑) こうなるとご飯作りも、おっくうになる・・・ お昼はパスタにしようか？うどんにしようか？悩み・・ 1番簡単な「カレーうどん」にしました！ だって、うどん茹でてレトルトカレーをかけるだけ！ こんな手抜きご飯ってあります？🤣 唯一、手をかけたのは、プランターに生えてるネギを切りました。 このネギは、スーパーで根っこ付きを買ってきて、プランターに植えたものです。 育つものなんですね～。 もちろん、無農薬です 👌 レトルトカレーと冷凍うどんでお昼ご飯を作りました！ これって誰でもできますよね。 でも、我が家の男性陣はこれすらもやらない💦 もう育て方を間違ってしまった😭 私がいなきゃやるんでしょうけど、居るから甘えてんですよね。 もしも、このブログを見てる方が男性で、自炊経験がなかっ

リュウジさん考案の「香ばしい親子丼」と「悪魔の壺もやし」を作ってみました！ こんばんは！マナです。 今回は、タイトル通り、上の２つのメニューを作りました。 作り方は、とても簡単でお味噌汁も合わせ、3品で40分ほど出来上がりました。 もやしと言う激安の野菜と言うことで、今日も節約に成功～🎵 リュウジさん考案の「香ばしい親子丼」を作ってみました 材料（2人分） ・鶏もも肉　　200ｇ ・玉ねぎ　　　1/2個 ・卵　　　　　4個 ・刻みネギ　　適量 我が家の人数と好みに少しアレンジしています。 作り方ですが、私は今まで鶏肉や玉ねぎをカットし、煮て卵でとじる感じだったんですが、そんな作り方では美味しさを追求できない事が分かりました！ リュウジさんの作り方のポイントは ★鶏もも肉は、先にカットせず1枚ごと反面だけ焼いていく こうすることで、鶏肉の脂が落ち、スッキリ！さらに香ばしさが出るんだそう🎵

こんばんは。 マナです！ 桜も終わりに近づき、葉がちらちら舞い始めましたね。 いつも職場の桜を見て、幸せ～💛なんて思ってましたが・・・ それも、今週で終わりそうです💦 次に桜を見るのが1年後だなんて寂しい・・・ いつもお昼は、会社で給食を頼んでるんですが 今日は「お花見弁当」でした。 桜餅が付くの？ それとも三色だんご？ みんなで楽しみに話をしてたら・・・ ん？？？これは？ ハンバーグ弁当？ 花見弁当じゃないの？ デザートは栗原はるみさんの、パンナコッタでした(笑) これはこれで美味しかったけど🎵 おまけにお味噌汁・・・具を入れ忘れたみたいで「具なし」でした🤣🤣 私と一緒に食べた職員は、お椀の蓋を空けたら・・・ ネギだけ！ 汁もなし！ え～💦厨房のみなさん、どうしたの～🤣 もう笑うしかなかったですｗｗ でも、お腹いっぱいになったお昼ご飯でした！ さて、今日の我が家の晩ご飯です

夕食作りに野菜って毎日使いますよね。 かさ増しとか節約しようと思ったら、なおさら野菜を使いたいもの。 でも、日持ちしない野菜って意外と多くて困っていませんか？ 特にブロッコリーは、痛みが早いのが悩みのたね💦 冷凍したブロッコリーって、なんかふにゃふにゃしてて苦手なんです。 そこで、今回は野菜を長持ちさせる「私流のやり方」を紹介します。 今日紹介するやり方で、かなり長く長持ちさせられるので、野菜を捨てる確率がかなり減りました😀 約3週間は持ちますよ～💛 「野菜を長持ちさせる方法」ほうれん草編！ 今日の晩ご飯です。 この写真に使ってるブロッコリーとトマトは、2週間～3週間ほど保存してるものです。 日持ちしてくれて有難いです😄 去年くらいに、いつも野菜を腐らせてしまうので、良い方法ないかな～って、何気なくやってみたら見事ヒット👌 今日は、今、冷蔵庫に入ってる野菜3種を紹介しますね。 参

こんばんは！マナです。 毎日のご飯作りお疲れ様です(^^♪ 今月の食費の予算はどうですか？ オーバーしていませんか？ 我が家の4人分の食費は、今のところ・・・ 2万円ほど！ お弁当代も含めて、です。 珍しく低予算となっています！パチパチ👏👏 その秘訣は、「鶏肉」を使うこと！ 鶏肉って安いんですよね。 今回は、鶏肉の中でも低カロリー高たんぱくと言われる「むね肉」を使ったレシピを紹介します。 甘辛の味付けなので、お弁当に最適かと思います。 むね肉が驚くほど柔らかい！漬け込んで焼くだけの簡単「甘辛チキン」 漬け込んで焼くだけの簡単レシピ「甘辛チキン」の作り方 「甘辛チキン」は柔らかくて超美味しかった！ むね肉が驚くほど柔らかい！漬け込んで焼くだけの簡単「甘辛チキン」 これ、ほんとおススメです🤗 何がおススメって、作り方が簡単すぎるってトコ。 調味料も、目分量でいけちゃいますｗ しかも、むね

キャンプと言えば「ランタン」！ 真っ暗な夜空を、時には明るく照らし、時には癒しとなり なくてはならないものになっています。 また、ランタンでも形や灯りの色など、さまざまで コレクションのように、いくつも並べる人も見かけます。 どんなランタンが人気なんだろう？ 買ってから後悔したくないし・・・ 先に値段とか特徴を調べておきたい ランタン選びで失敗しない為にも 今回は、Amazonランキングから売れ筋10選と 注目の新着アイテム紹介します。 初心者必見！Amazonの【アウトドアランタン】人気10選！ 10位：BRISIE LEDランタン 9位：ベアボーンズ(Barebones) レイルロードランプLED 8位：BRISIE LEDランタン 暖色 電球色 USB充電式 ７位：【並行輸入品】FEUERHAND(フュアーハンド) ランタン ６位：LEDランタン 高輝度 キャンプランタン usb充電

こんにちは！マナです。 今やキャンプと言えば「ヒロシ」さんを知らない人は居ないほど人気ぶりとなっています。 若い方には馴染みが少ないかもしれませんが「ヒロシです・・・」が誕生して大ブレイクしました。 そして2015年から、またしてもソロキャンプYouTuberとして再ブレイク！ 昨年からのキャンプブームもあり、ヒロシさんの愛用ギアにも注目が集まっています。 ヒロシさんの使ってるギアってどんなの？ いくらくらいするの？ ヒロシさんがTVで使ってたギアを知りたい！ 実際にヒロシさんが使ってるとこ見たい！ やはりファンとしては気になりますね！ 今回は、キャンパーの憧れでもあるヒロシさんが、愛用している「キャンプギア」を動画を交えつつ、いくつか紹介していきます。 少しでもヒロシさんと同じギアを共有してみたいと思うのは、ファンなら当然ですよね🎵 【ヒロシちゃんねる】動画で使われてる愛用のキャンプギ

冬キャンプ到来のこの時期、 ・冬キャンプは毛布や暖房器具も必要だから荷物を減らしたい ・タープを張るの面倒・・・ このように感じたことありませんか？ 結論・・・タープを持って行くのをおすすめします！ なぜならタープがあることで、色んなメリットがあり快適な ソロキャンプが楽しめるからです。 今回は、タープを使うメリットとソロキャンプにおすすめのタープを ７つ紹介します。 ソロキャンプでタープを使う4つのメリット！ その1：結露や霜や雪対策に効果的 その2：タープがあればテントの外でも過ごせる その3：日除けになる その4：タープ泊もできる ソロキャンプにおすすめ！人気のタープ7選をまとめてみました！ 1、DOD(ディーオーディー) ヘーキサタープ ２、DDタープ 3ｍ DD Tarp 3×3 ３、Unigear 防水タープ キャンプ タープ テント ４、ロゴス(LOGOS) TAKIBI d

関東地方にも緊急事態宣言が発令しましたね。 その中で、キャンプ場が一時閉鎖になるところが増えてきました。 ・緊急事態宣言が出てるけど営業してるキャンプ場ってあるの？ ・できたら無料は料金が安いキャンプ場を探したい ・感染予防はしっかりできてるのかな・・・ 今回は、このような疑問について紹介したいと思います。 ※今後、感染次第で閉鎖になる可能性もあるかもしれません。 行かれる際には、ぜひ確認をお願いしますね。 関東で緊急事態宣言が出てもやってるキャンプ場は？無料＆格安キャンプ場７選！ 今回は、無料もしくは格安のキャンプ場を紹介します。 中には、写真が小さかったり無いところもありましたが 優良なキャンプ場ではないかと思います。 冬の季節と緊急事態宣言が出てる中、空いてる可能性も高く のんびりキャンプを楽しめるのではないでしょうか？ お気に入りが見つかるといいですね。 関東で緊急事態宣言が出ても