こんばんわ。明日金運神社に行こうかと、検索しているところです。 今年はどんな一年だったでしょうか?私は激動の一年でした。振り回され、踊らされ、笑わされ、歌わされ、情報操作されていることに気づき、やっと、今解放されました。 すべてに感謝です。ありがとうございます。 腸が第二の脳と言われているのは、ご存じだと思います。 実際に、町内や、腸内などの環境が良ければ、ストレスフリーになり、健康を保てるといわれています。 具体的には、バランスの取れた食生活と、自分の腸内環境に合うビフィズス菌をとり続けることだということです。 病気になるメカニズムは、ストレスにより、自律神経が過敏になります。そうするとホルモンバランスが崩れ、腸に直に伝わり、下痢や腹痛を起こしやすくなるようです。 また、今低糖ダイエットなども注目されていますが、代謝以上に過剰に摂取した糖分がお腹の中でガスを大量に作り、お腹パンパンといっ